Душевное здоровье

Конгруэнтность -- это лишь один аспект страстного стремления людей кцелостности, что бы мы ни подразумевали под этим понятием. Тело, разум и дух неразделимы, и это находит свое отражение в нашембиологическом развитии, потому что и мозг, и сердце возникли из одного итого же эмбриона. Поэтому телесное выздоровление связано с ментальной идуховной жизнью. Если мы думаем о духовности, как о связи с другими людьми ис той частью мира, которая находится выше нашей сущности, тогда современнаямедицина подтверждает учение древних: вы будете лучше заботиться о своемздоровье, поддерживая крепкие отношения с другими людьми. Духовные традиции имеют свое воплощение в просвещенном эгоизме иобладают нейрофизиологическими преимуществами. Иммунолог Джеффри Левинисследовал 250 случаев, в которых религиозность и духовность были связаны создоровьем, и обнаружил, что религиозность производит защитный эффектнезависимо от возраста, пола, национальности и принадлежности к социальномуслою. Этот эффект не зависел и от вида религии. Гарвардский психолог Дейвид Мак-Клелланд провел серию известныхэкспериментов, в которых группе студентов демонстрировали короткий фильм оМатери Терезе, проявляющей заботу о больных и умирающих на улицах Калькутты.У этих студентов наблюдалось усиление реакции иммунной системы, которуюопределяли по уровню слюнного антигена иммуноглобулина. Этот эффектпроявлялся вне зависимости от того, что думали студенты о Матери Терезе.Некоторые думали, что она самозванка и ее усилия бесполезны, но их иммуннаясистема все равно реагировала позитивно. Любовь и забота оказываютвоздействие на глубинном уровне независимо от нашей сознательной реакции.(Когда студентам показали фильм о варваре Аттиле, содержание антител резкоупало!) Мак-Клелланд, кроме того, обнаружил, что способность любить изаботиться о других приводит к уменьшению содержания гормонов, связанных сострессом, и к повышению уровня помощников подавителя Т-клеток -- очень важноесоотношение в эффективно действующей иммунной системе. Мы не знаем, какимобразом любовь делает это, но существует явное подтверждение, что она этоделает.

ВОПРОСЫ О ЗДОРОВЬЕ

Дата добавления: 2015-07-24