Три возраста

В мифе о древнегреческом царе Эдипе чудовище Сфинкс задавало всемпроходящим мимо путешественникам один и тот вопрос: "У кого утром четыреноги, днем две, а вечером три?". Те, кто не мог ответить на этот вопрос,погибали. Эдип дал правильный ответ: человек, ползающий на четвереньках вдетстве, ходящий на двух ногах в период расцвета и опирающийся на палочку встарости. Эти периоды жизни называли тремя возрастами человека. Сейчас мы рассматриваем три возраста человека безотносительно к тому, вкаком возрасте он находится: -- хронологический возраст; -- биологический возраст; -- психологический возраст. Хронологический возраст равен количеству календарных лет, которые выпрожили на земле. Биологический возраст -- это морщины на вашем теле. Это то, что вызываетбиологическое старение и все физические изменения, связанные с возрастом.Накопленные в течение жизни повреждения в конце концов оказываютсяфатальными. Психологический возраст определяется тем, каким старым вы себяощущаете, как вы думаете, а также уровнем эмоциональной и интеллектуальнойнасыщенности вашей жизни. Все эти возрасты взаимосвязаны, но не совпадают между собой. Мы судим овозрасте исключительно по количеству прожитых лет, но это не всегда верно.Бывает, что у тридцатилетнего, ведущего нездоровый образ жизни, сердце илегкие выглядят на все пятьдесят. А иногда у пятидесятилетнего большеэнергии, чем у его двадцатилетнего коллеги. И двадцатилетний может оказатьсяслишком осторожным и осмотрительным, а восьмидесятилетний -- рискованным ибесстрашным. Эти три возраста не соответствуют друг другу. Лишьхронологический возраст наступает упорно и неумолимо, как смена времен года.Остальные два могут шагать в ногу с первым, забегать вперед или отставать.Если некоторые люди и могут дожить до 110 лет согласно хронологии, то весьмасомнительно, чтобы биологический и психологический возрасты забегали впередболее чем на 20 лет. Взаимная зависимость психологического и биологического возрастов былапродемонстрирована в 1979 г. Эллен Лангер (Ellen Langer) и ее коллегами вГарварде. В течение недели в загородном доме отдыха они исследовали группумужчин возрастом от 75 лет и более. Это был необычный отдых. Все былоустроено так, как будто время вернулось на 20 лет назад. Журналы и газетыбыли датированы 1959-м, а не 1979-м годом. Звучала музыка 1959 года. Мужчинпопросили вести себя так, как будто это был 1959 год, и говорить о событияхтого года в настоящем времени. Все испытуемые были пенсионерами, но ихпопросили говорить о своей работе как и 20 лет назад. Они носили на визиткахсвои фотографии, сделанные двадцатью годами ранее. Во время исследованийгруппа наблюдателей занималась измерением таких показателей биологическоговозраста испытуемых, какими являются сила, кратковременная память, остротаслуха, зрения и вкуса. Физические результаты такого мысленного путешествия во времениоказались потрясающими. Беспристрастные наблюдатели оценивали средний изтрех возрастов, судя по фотографиям, сделанным после исследования. Длинапальцев с возрастом обычно уменьшается, но в этой группе она увеличилась.Суставы стали более гибкими. Многие участники стали более подвижными иначали сами за собой ухаживать, хотя раньше они во многом полагались напомощь более молодых членов своей семьи. Мускульная сила увеличилась,улучшилось зрение и слух. Больше половины группы показали повышениеспособности к обучению, измеренное с помощью тестов. Контрольная группа непродемонстрировала таких изменений. Разум этих людей вернулся на 20 лет в прошлое, а за ним последовалиорганизм. Лангер объясняла успех этого эксперимента тем, что люди вели себятак, как будто они стали моложе, с ними стали выполнять более сложныезадания, чем обычно. Что показали эти результаты? Во-первых, психологический и биологический возраст влияют друг надруга; они движутся только в одном направлении, подобно хронологическомувозрасту. Во-вторых, наш образ жизни в значительной степени определяется тем, чтоот нас ожидают. К пожилым людям часто относятся как к не способным кумственному и физическому труду. Поэтому они и живут в соответствии с этимиожиданиями. И наконец, эксперимент продемонстрировал силу якорей. Они оказываютсяглубоко связанными с нашим физическим и эмоциональным состоянием.

Дата добавления: 2015-07-24