Культура покоя

12.ХII.1930

Начнет ослабляться актер, распускать свои мышцы, да и впадет в вялость. Это все-таки постоянный, как там ни говори, но на практике с малоопытным актером — постоянный конец — засыпает его внимание, засыпает восприятие, вместо того, чтобы быть более острым — всё летит к чертям.

Выходит, что метод никуда не годен! Конечно — дело тонкое. Но ведь «вопросы и ответы» было тоже тонкое, если хоть чуть-чуть прозевать, да начать с трудного — сейчас же

все превратится в словоговорильню, и не справишься, не наладишь, не поправишь никак.

Вот и при преподавании методов успокоения надо найти способы, в которых было бы, с одной стороны, успокоение тела, а с другой — усиление психической активности.

На очереди — подумать, попробовать и проверить.

Культура покоя. «Жёрдочка перехода»

19.ХII.1930

Когда примешься человека успокаивать, то часто получается досадный результат: успокаивается, успокаивается он, да так «успокоится», что не знаешь что с ним и делать по неопытности: голос еле слышен, весь вялый, слабый, бескрасочный, однообразный — заснул, всё потерял, опустошился... Тяжелое положение... и ты чувствуешь, что ничего не выходит — раньше, когда он был напряжен, было хоть может быть и плохо, да уж во всяком случае, лучше, чем сейчас — и он, актер, видит, что нет, ты что-то с ним проделываешь совсем не то. Когда я ему рассказывал, да показывал, как должно было бы быть, — ему казалось всё ясно: и напрягаться нельзя, и покой необходим, а как стал добиваться этого покоя — так ну его к Богу! — всё и прежнее потерял и новое такое получил, что лучше и не знать его никогда. Вместе с получением физического покоя успокаивается и воля, засыпает, расслабляется, и всё, весь организм в целом бессилеет, вянет, размякает.

В чем же ошибка? Физический покой — это кудесник, чародей, только с его помощью можно дойти до такой степени творчества, что высвободится самая душа человеческая.

Физический покой достигнут (как будто бы достигнут), почему же вместе с напряжением исчезла и жизненность, почему умерло и завяло всё внутри?

Был пропущен драгоценнейший момент. Момент перехода на те или другие рельсы. Через большую реку — узенький в две дощечки мостик, а на мостик переход по одной жёрдочке.

Идешь ты, идешь по широкой дороге, подходишь к реке и, если не пройдешь по жёрдочке — не попадешь на мостик — а значит: или здесь оставайся, или — вплавь.

Вот этот переход по опасной жёрдочке и губит всё дело — мостик-то впереди, я вижу его, иду и вижу, иду и вижу... Да так на него засмотрюсь, что и жёрдочку прозеваю — мимо пройду и очнусь, когда уже замечу, что плыву, а теперь уж выкарабкаться на мостик мне не удастся — высоко, не достанешь.

Вот механика всех вообще провалов при проверке новых способов. Одна маленькая ошибка, допущенная вначале, всегда ведет к таким конфузным результатам: надо очень хорошо смотреть себе под ноги. И всё дело в том, чтобы не прозевать.

Жёрдочка здесь — позвоночник и дыхание. Ослабляй руки, ноги, что хочешь, но не ослабляй, не склоняй, не сгибай, не усыпляй позвоночника — держи его.

Не усыпляй и дыхания, пусть оно будет свободно, но не вяло, пусть автоматично, но наблюдай за ним — «поддерживай бока».

Не усыпляй и мысли — дай ей пищу — хотя бы то же наблюдение за своим физическим хозяйством.

Дата добавления: 2015-07-26