Family Wisdom from the Monk who Sold His Ferrari 10 страница

Посреди огорода, рядом с помидорными грядками стояло огромное, почти двухметровое пугало. Одеждой ему служил кусок ткани в оборочку, который мисс Уильямсон приобрела не иначе как на блошином рынке. Пугало стояло в одной из тех позиций йоги, которые мы с Джоном и детьми несколько раз наблюдали по телевидению. Здесь же я увидела огромный транспа­рант, тянувшийся от пугала к черному крыльцу дома мисс Уильямсон. На транспаранте красной краской была выведена цитата из Марка Твена. Буквы, каза­лось, ярко светились в лучах утреннего солнца. Я про­чла эту короткую цитату:

«Если бы каждый был доволен собой, не было бы

кумиров».

И вдруг неподвижную тишину рассвета взорвали гром­кие звуки музыки. Они доносились из динамика, пре­дусмотрительно оставленного кем-то на стоявшем по­близости складном столике. Я сразу узнала мелодию песни "What a Wonderful World" великого Луи Арм­стронга. Греясь в невидимых лучах удивительной пози­тивной энергии, исходившей от всего происходящего, я не знала, что все это значит и зачем я здесь. Признать­ся, мне это было совершенно безразлично. После воз­вращения Джулиана в моей жизни чуть ли не каждый день происходили самые невероятные и удивительные события. И я чувствовала себя все более счастливой. Наверное, когда-нибудь я буду рассказывать об этом своим внукам.

— Мисс Уильямсон! Вы здесь? — крикнула я, пытаясь перекричать хриплый голос Армстронга.

Не получив ответа, я крикнула еще раз.

— Эй, мисс Уильямсон, вы дома?

Ответа не было. И только Армстронг продолжал выводить слова своей песни:

«I said to myself... what a wonderfu-u-u-u-ul wooorld».

Наконец его голос умолк, и вокруг стало тихо. Я сде­лала несколько шагов к помидорным грядкам и к стоявшему возле них нарядному пугалу. Вдруг я услы­шала, как кто-то неподалеку пропел низким голосом: «/ say to myself, this is a wonderful world». Оглядев­шись вокруг, я никого не заметила. Но стоило мне пройти еще немного вперед, как вновь я услышала тот же голос. «Wonderful worldl» — кратко пропел он на этот раз. И тут мне показалось, что этот голос исходил от пугала. «Наверное, все это как-то связано с тем подарком, о котором говорила мне мисс Уильямсон», — подумала я.

Подойдя еще ближе, я увидела, что слова песни действительно слетали с губ этого пугала, почти пол­ностью прикрытых оборчатой черной тканью. Этой же тканью была обмотана большая часть лица пугала и почти вся его голова. Все это очень напоминало продел­ки Джулиана. Однако я знала, что его не -могло быть здесь, поскольку он уехал, решив посетить какой-то рекреационный центр в штате Коннектикут.

— Я хотел бы глубже заглянуть в свой внутренний мир, — сказал он, когда я отвозила его в аэропорт.

Когда я вплотную приблизилась к пугалу, голос из динамика прокричал: «Если бы каждый был доволен собой, не было бы кумиров». Тут я слегка струхнула. Кто бы это мог так горланить в динамик и при чем тут я?

Вдруг пугало зашевелилось. Вот оно замахало рука­ми: сначала медленно, а потом быстро-быстро — прямо как сумасшедшее. Затем оно принялось бегать кругами по томатным грядкам, как какой-нибудь сказочный дер­виш. Наконец, ослабев, пугало ударилось оземь, видимо решив отдохнуть. И тут оно вдруг расхохоталось. И хо­хотало долго. Очень долго.

Я поняла, что это был человек, нарядившийся пуга­лом. И разумеется, это был Kfo-To из моих знакомых. А что, если это опять мой любимый «Король шутов»? Да, это был Джулиан.

— Я-то думала, ты в Коннектикуте воссоединяешь­ся со своим высшим «Я», а ты вон что творишь! — с деланной суровостью сказала я, чувствуя, как расплы­вается в улыбке мое лицо. — Ты не мог придумать что-нибудь получше, чем устроить весь этот аттракцион ужасов, который так меня напугал?

— Я обожаю все эти шутки, — ответил Джули­ан. — Просто мне надоело чуть свет вставать одному.

— Ну, что же ты не говоришь, чему посвящен этот твой сегодняшний урок? И неужели мисс Уильямсон тоже принимала участие в этом розыгрыше? Ведь ей скоро девяносто исполнится!

— Ей очень даже понравилась моя идея. И вообще, она сказала, что я уморительный, — объяснил Джули­ан, поглядывая на второй этаж дома мисс Уильямсон, где находился балкон ее спальни.

— Эй, Джулиан, — дружески рявкнула почтенная мисс, облокотившись на перила своего балкона. При этом она то и дело радостно хихикала. — Ну, ты был хорош! Я все время наблюдала за этой сценой. Как закончишь с Кэтрин — заходи ко мне на чашечку чаю. Я страсть как хочу послушать про твои приключения в Индии. Пока, красавчик! — щебетала она таким чув­ственным голосом, какого я от нее никогда прежде не слышала.

Джулиан молча покосился на меня.

— Ишь, обаяшка! — заметила я.

— Ну что ты! Она милейшая старая дама, и при этом заваривает невероятно вкусный ромашковый чай.

— Но серьезно, — сказала я, — мне казалось, ты отправился в свой духовный рекреационный центр. Как же ты оказался здесь?

— Я понимаю, что поступил несколько безответ­ственно, Кэтрин. Приношу свои извинения. Но моя интуиция подсказала мне, что сейчас самое время пре­подать тебе «Четвертый урок семейного лидерства». Живя среди мудрецов Сиваны, я многое узнал о той духовной технике, которую они называют «шепот изнутри».

— Ой, а нельзя ли обойтись без этого шаманства, Джулиан? — сказала я и при этом сама удивилась своей резкости, решив, что, наверное, встала не с той ноги.

— Я говорю серьезно. Каждый человек обладает способностью ощущать истину в любой момент жизни. Эта способность, которую мы зовем интуицией, позво­ляющая направлять все внутренние силы на воссоеди­нение с нашим высшим «Я», очень даже существует. Например, моя интуиция сообщила мне, что ты хочешь услышать на этом «Четвертом уроке» именно то, что я хочу тебе рассказать, — пошутил Джулиан. — Я уви­дел это так ясно, как не увидел бы и за неделю упорного созерцания и самосовершенствования. И вот я к твоим услугам, — с этими словами Джулиан согнулся передо мной в глубоком поклоне, словно лакей, приветствую­щий своего господина.

— А скажи, кому адресована эта фраза: «Если бы каждый был доволен собой, не было бы кумиров»?

— Она адресована тебе, Кэтрин. И этот огород, в котором мы с тобой стоим, — он тоже для тебя. И та песня Армстронга тоже была для тебя.

— Давай-ка ближе к делу, брат.

— Из «Четвертого урока семейного лидерства» ты узнаешь, как стать тем человеком, которым тебе суждено было стать. Иначе говоря, ты узнаешь, как достичь своего совершенства, как полностью реализо­вать свой умственный, физический и духовный потен­циал, чтобы стать истинным лидером своей семьи. Этот урок повествует о том, как стать кумиром, — нежно глядя на меня, сказал Джулиан.

— Какова же главная мысль этого урока? — с любопытством спросила я, чувствуя, что успокаиваюсь в предвкушении новой информации.

— Тема его звучит просто, как и все принципы эффективной жизни: Чтобы быть настоящим роди­телем, нужно стать настоящим человеком. Весь этот урок будет посвящен самообновлению и самовос­становлению личности.

— Я не очень хорошо понимаю последний из на­званных тобою терминов.

— Что бы ты сказала о предприятии, которое не выделяет финансов на исследовательские изыскания или в фонд своего развития? — как всегда предельно ясно ответил мой брат.

— Ничего хорошего. Я бы в такую «контору» не вложила ни цента, — ответила я.

— И я тоже.

— Неужели, Джулиан, ты снова решил играть на бирже? О, тогда скоро в прессе появятся такие заго­ловки: «Адвокат-миллионер превращается в просвещен­ного монаха и производит обвал на рынке ценных бумаг. За эти деньжищи он покупает «феррари», — рассмея­лась я.

— Мои игры на рынке окончены. Теперь я намерен инвестировать деньги в себя. Такое вложение — самое выгодное. Ведь ты сейчас сказала, что не вложила бы ни цента в «контору», которая не заботится о своем развитии. Но посмотри, сколько на свете людей, кото­рые и часа в месяц не потратят на то, чтобы стать хоть чуточку лучше. Вот почему мне так нравится эта фраза: «Если бы каждый был доволен собой, не было бы кумиров». Те люди, что добились реальных успехов в этом мире и живут полнокровной личной, професси­ональной или духовной жизнью, никогда не удовлет­ворены собой и своими достижениями. Они постоян­но стараются усилить свои потенциальные возмож­ности, и от этого становятся еще более сильными, более образованными и более преуспевающими.

— Но разве это плохо, если человек доволен собой и нравится себе таким, каков он есть?

— Я и не говорю, что ты не должна любить себя такую, какая ты есть. Наоборот, ты должна быть благодарна своей жизни за те дары, которыми она тебя наградила. Я просто хочу сказать, что нам не следует впадать в самодовольство. И, что еще более важно, мы всегда должны стремиться сделать нашу жизнь пре­красной. Ведь «пре» означает превосходную степень, а «красный» означает красивый[16]. Вот и получается, что наша жизнь должна быть очень красивой, — подчерк­нул Джулиан.

— Ах вот оно что! — воскликнула я. — Теперь я понимаю, почему сегодня звучала именно эта песня Армстронга: «wonderful world» — это «прекрасный мир»!

— Наконец-то до тебя дошло! — ответил Джулиан и при этом поцеловал меня в щеку.

— Но зачем ты заставил меня прийти в этот огород?

— Этот огород — символ идеи самообновления и самовосстановления. Именно здесь можно наглядно увидеть, как щедро вознаграждает нас природа за наши труды. Мисс Уильямсон проводит здесь большую часть своей жизни. Она ухаживает за всем, что здесь растет, создавая необходимую среду обитания для каждого растения. А ведь, как известно, что посеешь — то и пожнешь. Мисс Уильямсон постоянно вкладывает сюда много труда и, соответственно, регулярно получает большой урожай. То же самое происходит и в нашей жизни. Уделяя совсем немного времени для своего самообновления и самовосстановления, ты достигнешь хороших результатов в любой из сфер своей жизни.

— Что ты понимаешь под «самообновлением», Джулиан? Это значит выполнять физические упражне­ния и правильно питаться?

— Да, но не только это. — Джулиан подвел меня к складному столику. Налив мне стакан свежего томат­ного сока, он продолжил свой «Четвертый урок»: — Ты помнишь ту трагическую катастрофу?

— К сожалению, да.

— Вспомни, о чем просили вас стюардессы перед падением.

— Ну, они просили соблюдать спокойствие. Гово­рили, чтобы не было паники. И еще они сказали, чтобы мы положили руки на голову.

— А что они говорили о кислородных масках?

— Да ладно тебе! Каждый раз они говорят нам одно и то же.

— И что же они говорят?

— Они говорят, чтобы мы проверили, по размеру ли нам эти маски. Затем мы должны примерить их, а также помочь другим пассажирам надеть эти маски.

— Прекрасный ответ. Это и есть главный смысл нашего «Четвертого урока». Именно это я подразуме­ваю, когда говорю о самообновлении.

— Я не совсем тебя понимаю, — призналась я, отхлебнув глоток томатного сока.

— Перед тем как помочь другим, ты должна поза­ботиться о себе. Чтобы быть хорошими родителями, нам необходимо стать хорошими людьми. Чтобы в твоей семье все было прекрасно, ты должна стать прекрасным человеком. Я хочу сказать, что лидерство снаружи начинается с лидерства внутри нас.

— Думаю, ты прав, — согласилась я.

— Ты не сможешь сделать для своих детей ничего прекрасного, пока у тебя не появятся прекрасные мыс­ли, — энергично говорил Джулиан, продолжая «гнуть свою линию», как какой-нибудь баптистский пропо­ведник.

— Верно, — воскликнула я.

— Ты не можешь творить в жизни добро, когда тебе плохо.

— И опять верно, — кивнула я.

— И ты не можешь истинно любить своих детей, если сначала ты не научишься любить себя, — изрек Джулиан.

Я онемела. Эти последние слова брата поразили меня. От них на мои глаза навернулись слезы. Мудрое слово Джулиана проникло мне в самую душу — нас­только он был прав. И действительно: как я могу дарить свою любовь детям и Джону, если я не буду любить себя? Как человек может полюбить другого человека, если у него нет любви к себе? Если следовать словам моего брата, то, прежде чем решиться стать хорошей матерью для Портера и Сариты, я должна была бы заняться собой, причем — начиная изнутри.

— И забавно то, что стремление к самообновлению и самосовершенствованию делает тебя не только заме­чательным родителем, но и замечательным человеком. Как говорил Джон Кеннеди: «Счастье — это наи­более полное использование сил личности, стремя­щейся к совершенству».

— Хорошо, Джулиан. И что же я должна делать, чтобы обновить себя и стать лучше, мудрее и совер­шеннее как человек?

— Прежде всего, начинай как можно раньше, — быстро ответил брат.

— Объясни, пожалуйста.

— Если хочешь сделаться лучше — стань «ранней пташкой», какой ты была сегодня утром.

— Ты хочешь, чтобы я каждое утро вставала в 5 ча­сов? — воскликнула я. — Ты спятил?

— Мудрецы Сиваны вставали в 4 часа утра. Но будет хорошо, если ты сможешь вставать в пять. Одолей свою кровать! Пусть твой разум одержит верх над по­душкой. Научившись рано вставать, ты продлишь свою жизнь. Вставая в пять утра, ты сможешь продлить свой психологический век. Когда весь остальной мир все еще сладко спит, ты будешь уже на ногах. В эти предрас­светные часы ты сможешь заняться важнейшими веща­ми. Конечно, все спящее человечество догадывается, что эти важнейшие дела могли бы улучшить его жизнь, сделав его более энергичным. Но спящему человечеству не до того.

— Не до чего?

— Не до того, чтобы полюбоваться рассветом. Или прогуляться по лесу. Либо почитать замечательную книгу. Ведь я уже говорил тебе, что, читая хоть по чуть-чуть, но каждый день, ты сможешь изменить свою жизнь. Уделяя чтению вдохновляющих и возвышенных книг хотя бы полчаса в начале каждого дня, ты напол­нишь свою жизнь мудростью, которой не дано постиг­нуть спящему человечеству. Это поможет тебе улуч­шить взаимоотношения с детьми и Джоном. Это улуч­шит твои взаимоотношения с подчиненными. Ты ста­нешь лучше относиться даже к совершенно незнакомым тебе людям. Как мудро советовал Иуда ибн Тиббон: «Пусть книги твои станут твоими друзьями. И да будут книжные шкафы и полки парками и садами твоих удовольствий».

— Прекрасно сказано.

— Вообрази, что каждое утро к отмеренной тебе жизни будет прибавляться один или два часа. Посвяти это время работе над своей душой, и ты увидишь, каких вершин достигнет твоя жизнь. Найди время для раз­мышлений. Мечтай, стараясь представить, каким пре­красным будет твой новый день или даже вся твоя жизнь. Послушай чудесную музыку, чтобы успокоить свою душу. Или поработай в саду, общаясь с природой, как наша старая добрая мисс Уильямсон. Знаешь, она сказала мне вчера, что каждый день встает в 5 утра уже более семидесяти лет подряд. Она считает, что это лучшая привычка, которую ей удалось выработать в себе за всю жизнь.

— Я даже не знала об этом.

— Ах, Кэтрин, каждому, кто живет на этой плане­те, есть что порассказать о себе и есть чему научить. Беда в том, что большинство из нас слишком заняты. У нас вечно полно всяких «дел». Куда уж нам учиться.

Я не виню тебя, сестренка. Тебе все время приходится думать о работе и о семье, которая постоянно требует твоего внимания. Я лишь хочу напомнить, что прекрас­ная жизнь — это, прежде всего, прекрасные взаимоот­ношения. Если хочешь стать счастливей — старайся быть поближе к людям. И тогда ты испытаешь огром­ную радость. Жизненное счастье состоит не в том, чтобы накопить побольше вещей, а в том, чтобы испытать больше любви.

— Ты абсолютно прав, Джулиан. Эти несколько месяцев — лучшее время моей жизни. Я никогда не испытывала такой близости с Портером и Саритой, как сейчас. Думаю, и Джон никогда не любил меня так, как сейчас. Я никогда не ощущала такого уважения со стороны моих подчиненных. И я никогда еще не была столь признательна тебе, как сейчас. Передо мной лежит долгий путь. Но я знаю, что выбрала правильное направление.

— Я не сомневаюсь в этом.

— А что еще я должна делать, чтобы обновить себя и стать лучше?

— Заботься о храме, — ответил Джулиан.

— А «храм» — это что? — удивленно спросила я.

— Это твое тело, — ответил Джулиан, снимая с себя остатки грима, в котором изображал пугало, и снова являясь передо мной в своих традиционных крас­ных одеждах. — Философы древности говорили: «Mens sana in corpore sano».

— Переведи. Я уже не так сильна в латыни, как прежде, — попросила я.

— В здоровом теле — здоровый дух. На самом деле в этой фразе заключена огромная мудрость, кото­рой большинство людей почему-то пренебрегает. Твое тело — это твой храм. Тебе необходимо постоянно заботиться о нем точно так же, как ты заботишься о своей машине. Когда твой автомобиль в порядке, он может увезти тебя в прекрасные и неведомые жизнен­ные дали. Стремление к физическому совершенству — превосходное средство овладения собой.

— Правда?

— Конечно. Ты только подумай, какая нужна сила воли, чтобы заставить себя пять или шесть раз в неделю ходить в спортивный зал. Задумайся о том, как трудно бывает преодолеть свои слабости и привычку к комфор­ту и заниматься физическими упражнениями. И нам следует постоянно преодолевать себя, с каждым разом увеличивая нагрузки. Подумай о том, какой реши­мостью нужно обладать, чтобы неуклонно соблюдать диету, питаясь исключительно натуральными продукта­ми и ежедневно выпивая огромные количества воды, тогда как вокруг столько искушений. Но если у тебя есть сила воли и если ты уважаешь свой организм, то скоро ты научишься повелевать своими желаниями.

Каждый раз, приходя в спортзал, ты стремишься не только размяться, но и укрепить свою волю. Каждый раз, выходя наперекор зимнему холоду для утренней пробежки, когда тебе так хочется понежиться под теплым одеялом, ты закаляешь свой характер. Но, постоянно заботясь о своем здоровье, ты не только укрепляешь волю и закаляешь характер. Ты улучшаешь качество своей жизни. И мало того что улучшаешь себя как человек, ты улучшаешь себя как родитель.

— Я что-то не улавливаю связи, брат.

— Посещая тренировки, соблюдая диету и находя время для отдыха и ухода за своим телом, ты чувству­ешь себя счастливей. Это ощущение вызывает такой прилив энергии, о котором нельзя было раньше и мечтать. Она придает тебе большую физическую стой­кость и интеллектуальную силу. Благодаря этой энергии ты станешь более терпеливой и более любящей матерью. И ты постоянно будешь ощущать покой в своей душе. Разве все это не поможет тебе лучше исполнять свои родительские обязанности по отношению к Портеру и Сарите? — риторически спросил Джулиан.

— Ты прав.

— Заботясь о том бесценном даре, каким является твое тело, ты укрепишь свой разум, сделав его еще более сильным и ясным. Это очень важно, поскольку в конечном счете именно наше сознание определяет нашу жизнь. В неделе 168 часов. Думаю, любой человек, как бы он ни был занят, способен выкроить четыре или пять из них, чтобы позаботиться о своем «храме», укрепляя свое физическое состояние. Я знаю, каких успехов ты достигла за последнее время. И я поздравляю тебя с этими успехами. Но я предлагаю тебе подняться на новый уровень. Я призываю серьезно задуматься о потенциальных возможностях твоего организма, чтобы еще более укрепить свое здоровье.

— Но позволь спросить тебя, Джулиан: не является ли чрезмерное стремление к физическому совершенству признаком нездоровья? Особенно если принять во вни­мание тот ажиотаж, который раздули в последнее время наши средства массовой информации, а также те стан­дарты, которые они нам навязывают.

— Хороший вопрос. И вот мой ответ. Я не говорю, что цель занятий физической культурой состоит в том, чтобы выглядеть как супермодель или кинозвезда. Главная наша цель заключается в том, чтобы стать настолько лучше, насколько позволяют наши возмож­ности. А для этого нам необходимо полностью изменить свой внешний и внутренний мир. Не стремись угнаться за теми женщинами, портреты которых ты видишь в модных журналах. Сравнивай свои достижения со сво­ими прежними результатами.

— Это глубокая мысль, Джулиан. У меня букваль­но мурашки забегали по спине от твоих слов.

— Эту мысль подсказали мне великие мудрецы Сиваны. Вспомни старинную индийскую поговорку: «Нет ничего благородного в том, чтобы превзойти других. Истинное благородство в том, чтобы стать лучше, чем был ты сам».

— Да, эта поговорка мне очень нравится, — сказа­ла я. — Мне она кажется очень мудрой и справед­ливой.

— Вот и старайся стать лучше, чем ты была. И еще помни, что тот, у кого нет времени, чтобы заняться собой, рано или поздно найдет время для своих бо­лезней.

— Верно, — задумчиво ответила я.

— Я не устаю поражаться тому, — с энтузиазмом продолжал Джулиан, — что, когда мы молоды, мы готовы жертвовать своим здоровьем, чтобы стать хоть немного богаче, а состарившись и поумнев, мы готовы пожертвовать всем, что накопили...

— Ради того, чтобы чувствовать себя хоть немного получше, — вставила я.

— Точно! И кстати, говоря об уходе за своим здоровьем, помни: не давая своему организму то, что ему полезно, ты приучаешь его к тому, что для него вредно.

— Ты опять сбил меня с толку.

— Хорошо, я скажу иначе: пропущенная трениров­ка — это хуже, чем просто пропущенная тренировка.

— Да ну тебя, Джулиан! Хватит меня разыгры­вать, — обиделась я.

— Ну ладно. Просто я хочу сказать, что, когда ты пропускаешь тренировку, это не означает, что ты просто останешься на своем прежнем физическом уровне. Этим ты делаешь шаг назад. Каждая пропущенная трениров­ка приучает тебя не работать над собой. И чем больше тренировок ты пропускаешь, тем сильнее становится твоя лень. Однажды она полностью овладеет тобой, и тогда ты утратишь все, что досталось тебе с таким трудом. Вот почему я говорю: не давая своему организ­му то, что ему полезно, ты приучаешь его к тому, что для него вредно.

Этот простой принцип действует во всех сферах нашей жизни. Каждый раз, когда ты забываешь гово­рить кому-то «спасибо», ты приучаешь себя вовсе не произносить это слово. Каждый раз, когда ты забыва­ешь позвонить своей подруге, ты привыкаешь не зво­нить ей совсем. Каждый раз, когда ты отказываешься почитать своему ребенку перед сном — ссылаясь на свою усталость, — ты привыкаешь вовсе не читать ему на ночь. Запомни, Кэтрин: мелочи играют очень важ­ную роль в нашей жизни. И вся наша жизнь зависит от решений, которые мы принимаем каждый день, каждый час и каждую минуту.

— Ты прав, Джулиан. Как легко мы порой забы­ваем, что вся наша жизнь состоит из этих повседневных мелочей, — сказала я, чувствуя, что моя речь все больше начинает походить на речь моего брата. — Наверное, в своих повседневных заботах мы отвлекаем­ся и совершенно забываем об истинных ценностях. Это напоминает мне слова Питера Друкера[17], великого гуру менеджмента, который сказал: «Нет ничего более бесполезного, чем старательно делать то, чего не следует делать совсем».

Джулиан рассмеялся:

— Изумительно! Я обязательно запомню это вы­сказывание. И это совершенная истина. Действительно, нет никакого смысла в том, чтобы тратить бесценные часы своей жизни на какие-то мелочи. Истинные лиде­ры — а ведь каждый из нас в той или иной степени является лидером — проводят свои дни, сосредоточен­но размышляя над тем, что является самым важным в этой жизни. В результате они предпринимают наиболее эффективные действия, дающие наилучшие результаты. Залог их успеха состоит в высокой концентрации на главных приоритетах. Как говорил китайский мистик Линь Ютань: «Помимо благородного искусства де­лать вещи, ты должен владеть благородным искус­ством не переделывать их». Истинный мудрец тот, кто умеет убрать из своей жизни все несущественное.

— Что еще я должна делать, чтобы обновить себя и почувствовать себя в душе лидером? Спасибо за совет пораньше вставать и «заботиться о своем храме». Но, может, есть еще что-нибудь?

— Следующее, что я бы посоветовал для твоего самосовершенствования, — вести летопись своей жизни.

— Ну вот! Опять ты говоришь загадками. Что это за «летопись жизни»?

— Я просто советую тебе вести журнал. Ведя его, ты сможешь извлекать уроки из важных событий твоей собственной жизни. С каждым днем ты будешь стано­виться мудрее. Благодаря журналу ты поставишь себе на службу свое собственное прошлое. Это инструмент, который превратит твой опыт прошлых лет в будущие успехи. Записывая события своей жизни и извлеченные из них уроки, ты сможешь лучше познать себя. Это позволит тебе обнаружить закономерности в твоем поведении, а также даст возможность понять, какие именно черты своего характера тебе необходимо ис­править.

Каждый раз, раскрывая свой журнал, ты сможешь вести доверительные беседы с собой. Эта привычка заставит тебя серьезно задуматься, что так редко быва­ет в этом мире. К сожалению, мы склонны недооцени­вать силу глубокого размышления и самоанализа. Твой журнал также поможет тебе сделать свою жизнь осо-

9- 1550 Шарма

знанной и целенаправленной. И тогда ты будешь управ­лять жизнью, а не жизнь будет управлять тобой.

— Обычный дневник может оказаться таким силь­ным средством?

— Конечно, — ответил Джулиан, вгрызаясь в ог­ромный спелый помидор, который еще недавно рос на грядке мисс Уильямсон.

— Ты его ешь немытым, Джулиан? — порази­лась я.

— Не беспокойся за меня, Кэтрин. Да, еще одно: записывай в свой журнал важные мысли или задачи. Сюда же ты можешь занести описание эффективных приемов и методов, усвоенных от других людей или на собственном опыте. Записывай все, что посчитаешь необходимым для достижения успехов в личной, про­фессиональной и духовной жизни.

— Можешь ты уточнить, что такое «духовная жизнь»?

— Конечно. Замечу, что сегодня на этот счет су­ществует множество противоречивых мнений. Я приведу лишь одно высказывание Далай-ламы: «Произнося сло­во «духовный», я подразумеваю основные хорошие че­ловеческие качества. Вот они: наши привязанности, ощущение сопричастности, честность, дисциплина и наш интеллект, руководимый добрыми побуждения­ми». Именно эти качества, Кэтрин, делают нас людьми. Все они свойственны нам от рождения.

— Неужели?

— Да. Большинство из нас все дальше и дальше уходит от своего подлинного «я», поскольку люди становятся старше и устают от пребывания в окружаю­щем их мире. Моя цель состоит в том, чтобы вернуться к моей сущности и вновь обнаружить, кто я в действи­тельности. Это необходимо, поскольку я хочу вернуть себе то совершенство, которым обладал. Оно исчезало постепенно, по мере того как линза, сквозь которую я смотрю на Вселенную, помутнела от скопившегося на ней зла.

— Ух ты! Ты действительно заставляешь меня задуматься, Джулиан! Но давай вернемся к журналу. Скажи, журнал — это дневник?

— Еще один хороший вопрос! Нет, в дневнике обычно просто фиксируют события. А в журнале ты будешь анализировать и оценивать их.

— Все ясно! — воскликнула я и от радости захло­пала в ладоши.

— Ведя журнал, ты сможешь размышлять над своими поступками и анализировать приобретенный опыт. Даже врачи установили, что работа над журна­лом, пусть даже пятнадцать минут в день, способствует укреплению нашего здоровья, повышает работоспособ­ность иммунной системы и улучшает общее самочув­ствие. Запомни, сестричка: если твоя жизнь стоит того, чтобы над ней задуматься, — значит, в ней есть о чем писать.

— Спасибо за прекрасный совет.

— Он был предпоследним. А последний совет зву­чит так: устраивай себе еженедельный отпуск.

— Такие отпуска стали популярны в современном деловом мире. Один из наших менеджеров недавно подал мне заявление, в котором он просит предоставить ему годичный отпуск, чтобы вместе с семьей отправить­ся на яхте в кругосветное путешествие. Он обосновал свою просьбу тем, что хочет восстановить утраченный контакт с женой и детьми. Догадываешься, какова будет моя резолюция? — с улыбкой спросила я.

— Знаю. Ты у меня умница. Однако я предлагаю менее экстремальный способ проведения отпуска. Но, пожалуй, столь же эффективный. В древние времена седьмой день недели назывался шаббат. Этот день традиционно посвящали своей личной жизни, проводя его в кругу семьи и предаваясь своим увлечениям. К сожалению, люди впоследствии стали пренебрегать этой очень важной сферой своей жизни. В шаббат люди могли расслабиться после напряженной трудовой недели и провести хотя бы один день с ощущением всей полноты жизни.

По мере того как темп жизни все убыстрялся, эта замечательная традиция была забыта. Вместе с ней люди утратили те возможности, которые она им давала.

Я призываю тебя восстановить этот ритуал в твоей соб­ственной жизни. Посвяти шесть или семь часов в неделю своим увлечениям, на которые тебе прежде не хватало времени. Это может быть какой-то из последних дней недели или любой удобный для тебя день. Скажем, ты можешь «постановить», что вторник или четверг у тебя будет шаббат. Старайся, чтобы ни одна неделя твоей жизни не проходила без такого праздничного дня, в который ты могла бы проявить хоть немножечко любви к самой себе.

— У меня сразу возникли два вопроса. Первый — должна ли я проводить этот день в одиночестве, и второй — чему я должна посвятить этот день.

— Конечно, ты должна проводить этот день в одиночестве. Это — твой день, который ты можешь посвятить размышлениям, а также истинному бытию. Это время для одиноких прогулок в лесу. Это возмож­ность ощутить на лице нежное дыхание ветра. Это твой шанс наконец-то остановиться и послушать игру улич­ного музыканта, сознавая при этом, что тебе никуда не нужно спешить. В этот день ты можешь затеряться среди полок в какой-нибудь книжной лавке, спокойно попивая при этом горячий шоколад. Ты можешь кру­житься в танце босиком по пустынному парку, ощущая свое присутствие в каждом текущем моменте. Это прекрасная возможность жить полноценной жизнью каждую неделю, вплоть до конца твоих дней.

Дата добавления: 2015-10-21