Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза 18 страница

Если на кого-то напали, или изнасиловали, или он попал в аварию, то повторное переживание чувств, которые были у него тогда, вряд ли будет полезно. Если некто рассказывает вам о своем сердечном приступе, вы не хотите, чтобы он пережил его вновь точно так же. "О, на прошлой неделе у вас был сердечный приступ. Что случилось?" Это самая безумная вещь, о которой вы можете спросить кого-либо. Если вы делаете это достаточно хорошо, вы намерены причинить ему еще один сердечный приступ.

Многие женщины, подвергшиеся изнасилованию или нападению, впоследствии имеют проблемы с мужчинами. Я говорю о наличии проблем не с мужчиной, напавшим на них, а с их мужьями и любимыми. Иногда они даже не могут жить в доме, в котором жили, или идти по улице, не испытывая абсолютного ужаса. Эти женщины снова и снова восстанавливают свои неприятные переживания. Никто не должен страдать таким образом. Если на кого-то несправедливо напали, то в этом хватает несправедливой боли. Испытывать что-то сильнее этого, мне кажется, очень несправедливо.

Есть процедура, позволяющая вам выделить часть опыта, так что можно пережить его заново по-другому. Вы предлагаете им начать переживание, и потом выйти из него, чтобы они могли видеть себя, как они его переживают. Они слышат то, что происходило в тот раз, но они наблюдают за собой, переживающими событие, как если бы они смотрели фильм. Когда они делают это таким образом, им не приходится испытывать чувства, которые у них были, когда они находились там. У них могут быть чувства по поводу переживания. Эта процедура подробно описана в Главе II книги "Из лягушек - в принцы", так что я не буду объяснять ее здесь. Мы называем ее техникой фобии или визуально-кинестетической диссоциацией.

Предлагая людям восстановить неприятные переживания, держите в голове эти мысли. В качестве меры предос

торожности против повторного переживания ими тех чувств, пусть они видят себя проходящими через переживание. Если вы хотите быть по-настоящему в безопасности, пусть они наблюдают за собой, наблюдающими, как они проходят через переживание, как если бы они находились в проекционной будке в кинотеатре и смотрели, как они смотрят фильм. Если вы предложите им пережить событие таким образом, то когда они вспомнят его позже, они не будут испытывать ужаса. Это настоящий подарок, который можно преподнести тому, кого избили или с кем как-то жестоко обошлись. Если они возвращаются в событие в позиции наблюдения за собой, наблюдающими за собой, это рассеет интенсивность ощущений и помешает им построить любое обобщение, которое заставило бы их снова испытывать эти неприятные чувства.

VII

КАЛИБРОВКА

Далее мы хотели бы потратить какое-то время, обучая вас тому, что мы называем упражнениями на калибровку. Калибровка относится к процессу, посредством которого вы настраиваете себя на несловесные сигналы, обозначающие определенное состояние у определенного человека. На протяжении этого семинара вы все откалибровали себя на распознавание признаков измененных состояний у другого человека. Некоторые из этих сигналов будут довольно универсальными, тогда как другие будут полезны только с конкретным человеком.

В каком-то смысле, все, чему мы учим вас на этом семинаре, можно свести к трем утверждениям. Чтобы быть эффективным коммуникатором,, вам нужно: 1) знать, к какому результату вы стремитесь, 2) обладать поведенческой гибкостью, чтобы менять то, что вы делаете, для достижения результата, и 3) иметь сенсорный опыт, когда вы получите реакцию, которая вам нужна.

Большая часть того, чему мы научили вас до сих пор, предназначена для того, чтобы дать вам конкретные способы изменения вашего поведения, чтобы получить нужные вам результаты. Мы предлагаем вам подумать об этом так: Смысл вашей коммуникации - это реакция, которую вы получаете. Если вы используете это как ведущий принцип, вы будете знать, что когда получаемая вами реакция отличается от той, которую вы хотите и ждете, то пора менять свое поведение до тех пор, пока вы ее не получите. Мы учим многим конкретным способам делать это, и когда они не работают, мы предлагаем вам попробовать что-нибудь другое. Если то, что вы делаете, не работает, то у любого другого поведения будет больше шансов вызвать нужную вам реакцию.

Если ваш сенсорный опыт недостаточен для того, чтобы заметить получаемую вами реакцию, у вас не будет способа знать, когда вы добились успеха или потерпели неудачу. Видите ли, люди иногда спрашивают меня, работаю ли я вообще с глухими и слепыми. Я говорю им: "Да, всегда".

Мы используем упражнения на калибровку, чтобы повысить вашу сенсорную остроту. Ваша способность замечать минимальные несловесные реакции драматически повысит вашу способность быть эффективным гипнотизером, в частности, и эффективным коммуникатором, в общем.

Когда Франку, моему другу, было около восемнадцати или девятнадцати лет, он был очень хорошим боксером в "Золотых Перчатках". Он также поддерживал свою семью, работая сторожем в местной психиатрической больнице. Обходя палаты, он боксировал с тенью, чтобы сохранять форму для поединков.

В одной палате был кататоник, который в течение двух или трех лет находился в одном и том же положении. Каждый день служащие ставили его возле кровати и прикрепляли его к ней. У него были катетеры, и трубки для кормления, и всякое такое. Никто не мог установить контакт с этим человеком. Однажды, когда Франк проходил мимо с поручением, как обычно, боксируя с тенью, он заметил, что этот парень реагирует на его удары маленькими подрагиваниями головы и шеи. Для этого парня это была сильнейшая реакция. Тогда Франк побежал вниз на сестринский пост и вытащил карточку этого парня. Конечно же, прежде чем стать кататоником, он был профессиональным боксером.

Как бы вы установили контакт с профессиональным боксером? Любой профессионал должен довести до автоматизма определенные двигательные программы, точно так же, как большинство из вас довело до автоматизма управление автомобилем, пока оно не стало функционировать как подсознательная программа. На боксерском ринге вам нужно успеть так много, что вы должны довести до автоматизма большую часть того, что вы делаете. Тогда ваше сознательное внимание можно использовать для того, чтобы замечать, что происходит в ситуации. Мой друг пошел обратно и начал боксировать с тенью с этим парнем, и тот быстро вышел из кататонического измененного состояния, в котором пребывал несколько лет.

Женщина: Он стал боксировать, когда Франк начал бой с тенью?

Да, конечно. У него не было выбора, потому что это

от процесса освоения вами совершенно нового способа получения информации. Если вы делаете это, вам не будет мешать постоянное соскальзывание в то особое состояние.

Может оказаться, что программы для чтения человека будут одинаковыми в обоих состояниях. Я не знаю. Смысл в том, что, чтобы защитить особое умение, которое вы уже развили, и добавить к вашему репертуару новый подход к тому же предмету, я думаю, вам было полезно с самого начала отделить одно от другого. Затратьте какое-то время и энергию, если вам интересно, на развитие другого способа делать то, что вы уже делаете хорошо. У вас тогда будет два способа выполнения задачи и вы сможете осуществить больше выборов.

VIII

Само-гипноз

Сегодня вечером мы хотели бы дать вам два метода само-внушения и потом очень элегантный метод утилизации само-гипноза. Эти методы могут быть полезны для вас лично, а также для вашей работы с клиентами. Если вы обучите своих клиентов само-гипнозу, вы сможете затем предложить им самим вводить себя в измененные состояния в вашем кабинете. Все, что вам нужно будет делать - утилизировать эти трансы. Вы можете поручить своим клиентам дома попрактиковаться во вхождении в измененные состояния сознания, и когда они вернутся, предложить им получить доступ к этим трансовым состояниям, попросив их подробно вспомнить, что они делали. Вы говорите: "Теперь, опишите мне подробно, какой из способов, которые вы пробовали, обеспечил самый глубокий транс?" Они скажут: "Ну, вот этот довольно хорош", и снова начнут входить в транс, описывая, что произошло. По сути, вы будете получать доступ к предыдущему состоянию транса.

Первый метод само-индукции, который я хочу описать, это техника Бетти Эриксон. Бетти - жена Милтона, и она чрезвычайно опытна во введении себя в различные измененные состояния. Она может очень быстро впрыгивать и выпрыгивать из многих разных состояний. Техника, разработанная ею, предполагает репрезентативные системы. Эриксон, кстати, единственный человек, кроме нас, кто обладает точным пониманием репрезентативных систем; он знал, что есть три главные системы, и что есть предикаты, их определяющие.

В этой индукции Бетти использует репрезентативные системы. Она усаживается в удобное место и находит что-то, на что легко смотреть. Я бы, наверное, выбрал какое-то место, где отражается свет, типа кусочков граненого стекла, свисающих с этой люстры. Я фиксирую на ней свой взгляд, и потом говорю себе три предложения о своем зрительном

опыте. "Я вижу свет, сверкающий на разных кусочках граненого стекла; я вижу движение чьей-то обнаженной руки; я вижу, как кто-то только что взглянул на люстру".

Теперь я переключаюсь на слух и делаю три утверждения об этой части моего опыта. "Я слышу звук вентиляционной системы; я слышу шуршание бумаги, когда люди делают записи; я слышу, как кто-то прочищает себе горло".

Потом я делаю три утверждения о своем кинестетическом опыте. "Я могу почувствовать, где нижняя часть моих ступней твердо соприкасается с платформой, на которой я стою; я могу почувствовать вес своей куртки, как она покоится у меня на плечах; я могу чувствовать тепло там, где переплетены мои пальцы, когда я стою здесь". Я сделал три утверждения о моем текущем зрительном опыте, три о слуховом, и три о кинестетическом.

Потом, сохраняя ту же позу и то же направление взгляда, я повторяю цикл для каждого сенсорного канала, делая два утверждения для каждого. Я выбираю две дополнительные зрительные, слуховые и кинестетические части своего опыта. Потом я снова повторяю цикл из трех каналов, выбирая одну для каждого. Обычно, даже у начинающих, к тому времени, как вы пройдете полпути сквозь цикл из двух предложений для каждой системы, ваши глаза начинают становиться сонными, и у вас возникает туннельное зрение. Если ваши глаза становятся сонными, вы просто даете им закрыться и заменяете внешнюю визуализацию внутренней. Для слуховых и кинестетических утверждений вы можете продолжать использовать внешний опыт.

Мужчина: Вы произносите утверждения вслух, когда делаете это для себя?

Это неважно. Используйте то, что для вас легче всего. Многие из вас обнаружат, проделав это полдюжины раз или около того, что вам нужно будет только сказать: "Ну, я думаю, я сделаю эту индукцию" и вы там! Все, что мне нужно сделать, это посмотреть туда на граненое стекло, и у меня появляется туннельное зрение, которое является одним из признаков того, что я вхожу в нормальный транс.

Женщина: Вам нужно делать это в такой последовательности: зрительное, слуховое, потом кинестетическое?

Нет. Если вы вдруг знаете свою собственную предпочтительную последовательность, используйте ее, чтобы синхронизироваться с собой. Если вы склонны идти по зрительному, кинестетическому, и потом слуховому, то применяйте эту последовательность. Тогда она будет для вас более мощной, но она также будет работать по-другому.

Женщина: Вы не используете те же предложения всякий раз, проходя цикл, не так ли?

Используйте всякий раз разные, в соответствии с тем, каков ваш опыт в этот момент. Обратите внимание, что вы устанавливаете петлю биообратной связи. То есть, вы словесно представляете именно тот опыт, который вы имеете в зрительной, слуховой и кинестетической сфере. Одна из существенных характеристик любой хорошей гипнотической работы или работы с измененными состояниями - эта особая петля. Это очень похоже на упражнение 5-4-3-2-1, которое мы обсуждали раньше, и это первая фаза техники Бетти Эриксон.

На следующей фазе я сначала чувствую, какая рука с кистью ощущается как более легкая. Затем я даю себе внушения, говоря, что рука, которая ощущается как более легкая, будет и дальше ощущаться легче, и начнет подниматься честными бессознательными движениями, чувствуя притяжение к моему лицу, так что когда она прикоснется к моему лицу, я погружусь в глубокий транс.

Второй способ само-гипноза похож на первый, но в используете внутреннюю репрезентацию вместо внешней. Вы сидите или лежите в удобном месте и создаете внутренний зрительный образ того, как бы вы выглядели, если бы стояли в пяти футах напротив себя, глядя на себя. Если у вас есть какие-то трудности в создании такого образа, вам уже известен паттерн, который поможет вам сделать это - перекрывание. Начните с кинестетического ощущения своего дыхания, или со звука своего дыхания, и сделайте перекрывание, видя, как ваша грудная клетка поднимается и опускается. Продолжайте развивать и стабилизировать этот образ себя, пока не сможете увидеть его более подробно. В конце концов вам удастся увидеть подъем и опускание своей грудной клетки, что будет соответствовать кинестетическим ощущениям подъема и опускания вашей грудной клетки, когда вы дышите.

Продолжая видеть этот образ себя, вы затем сдвигаете свое осознание на самую макушку своей головы и кинестетически ощущаете температуру, напряжение, влажность, давление, и т.д. - любое различение, которое вы способны

Джон Гриндер и Ричард Бэндлер

проделать кинестетически. Вы медленно проходите свой путь вниз по своему телу, ощущая каждую часть своего тела. Глядя снаружи на этот зрительный образ себя, вы ощущаете, что кинстетически происходит в вашем теле.

Потом вы добавляете слуховую репрезентацию. Видя образ и кинестетически ощущая свое тело, вы внутренне описываете себе свой опыт. "Я ощущаю напряжение в правой брови, и пока я чувствую его, оно начинает уходить". Все три системы представляют одну и ту же информацию. Вы видите, чувствуете и слышите, каков ваш действительный опыт в данный момент.

Пройдя таким образом по всему своему телу, вы в конце можете добавить тот же кусочек, что я дал вам для другого способа. Чувствуя, какая рука с кистью ощущается легче, вы видите, что рука с кистью у образа начинает подниматься, испытывая притяжение к вашему лицу. Потом вы описываете это аудиально: "Моя левая рука начинает подниматься честными, бессознательными движениями". Даже если вы не знаете, что такое честные бессознательные движения, ваше подсознание знает. Предоставьте это ему. "Моя рука будет продолжать ощущаться легче и притягиваться к моему лицу. Когда она коснется моего лица, я погружусь в чудесный глубокий транс". Вы можете произносить эти вещи либо про себя, либо вслух, если это более удобно. Если вы произносите это вслух, закройте дверь, а то люди подумают, что вы очень странный.

Мужчина: Мне оказалось легче поднимать свою руку, если я видел длинную рукоятку, тянущую ее вверх.

Или вы можете использовать шар, надутый гелием. Есть еще множество вещей, которые вы можете добавить сюда. Используйте все, что только можете встроить в свои образы и чувства, и слова, что поможет вам осуществить каждый шаг. Я даю вам основы. Существует много чудных художественных способов выполнить это.

Мужчина: Если я использую внутренний образ себя вон там и я чувствую свою левую руку легче, чем правую, я вижу это как зеркальный образ или наоборот?

Попробуйте оба способа и выясните, какой для вас более эффективен.

Мужчина: Зачем заставлять свою руку касаться лица?

Точную задачу для выполнения вы выбираете произвольно. Большинство людей сообщают, что их рука с кистью действительно поднималась, и когда она прикасалась к их лицу, они чувствовали внезапное, радикальное изменение, и после этого момента у них была амнезия.

Прежде чем вы начнете любое из этих упражнений, и всякий раз в будущем, когда вы решите проделать самогипноз или медитацию, дайте своему подсознанию инструкцию о том, сколь долго держать вас там и когда вас разбудить. Прежде чем начать любое из этих упражнений, вы могли бы сказать себе: "Я бы хотел, чтобы ты, мое подсознание, разбудило меня через пятнадцать минут, позволив мне чувствовать себя освеженным и обновленным этим опытом". Ваш организм - это совершенное часовое устройство. Если вы измерите время, нужное человеку, чтобы вернуться из транса, оно обычно лежит в пределах четверти минуты от того момента, который он определил. Худшее, что случилось бы, даже если бы вы забыли эту инструкцию, это что вы могли бы войти в прекрасный глубокий физиологический сон и проснуться свежим через несколько часов.

Попробуйте оба способа, пока не определите, какой для вас наиболее эффективен. В первые полдюжины раз не пытайтесь проводить какую-то специальную работу по изменению, кроме просто расслабления, освежения и обновления самого себя. Подождите, пока не получите полную уверенность в своей способности входить и выходить; иными словами, подождите, пока не будете знать, что вы можете погрузить себя в глубокий транс и что ваше подсознание разбудит вас по прошествии подходящего периода времени.

Практикуя эти методы, вы разовьете уверенность в том, что способны входить и выходить. Вы также заметите, что процедура начинает упрощаться. Вместо того чтобы намеренно проходить через всю последовательность, садясь, чтобы проделать ее, вы начнете входить в транс немедленно. В этот момент само-гипноз становится вам доступным как действительно прекрасное средство вашей собственной самоэволюции.

Чтобы использовать само-гипноз для собственного развития, дайте своему подсознанию полный набор инструкций, прежде чем входить в транс. Во-первых, решите, какую область своего опыта вы хотели бы изменить. Попросите свое подсознание со звуками, образами и ощущениями пересмотреть те случаи, когда вы делали что-либо особенно творчески и эффективно. Попросите свое подсознание, чтобы оно, закончив этот обзор во всех системах, извлекло из обзора характерные элементы ваших действий и заставило бы их начать естественно и спонтанно возникать более часто в вашем повседневном поведении в подходящих контекстах.

Предположим, что вы собираетесь сделать торговую презентацию для совета директоров корпорации, и вы хотите провести самую лучшую презентацию, какую только можете. Прежде чем впасть в транс, когда вы заявляете, сколь долго вы хотите там оставаться, вы могли бы сказать: "Когда я на этот раз войду в глубокий транс, я бы хотел, чтобы ты, мой подсознательный разум, с образами, и звуками, и ощущениями пересмотрел пять случаев, когда я был наиболее динамичен, эффективен и изобретателен в проведении торговых презентаций".

Если вы хотите быть эффективны в семейной терапии, вы просите пересмотреть пять случаев, когда вы были наиболее изобретательны и т.д. в проведении семейной терапии. Если вы хотите более общего саморазвития, вы можете сказать: "Пересмотри пять случаев из моей жизни, когда я вел себя наиболее изящно, или наиболее уверенно, или наиболее изобретательно". Вы просите о пересмотре лучших репрезентаций чего бы то ни было, в чем бы вы хотели быть эффективны. Потом вы входите в транс и даете этому случиться. Если вы это сделаете, вы обнаружите, что изменяетесь; вы на самом деле будете развивать себя.

Вы можете также попросить вынести в сознание то, что вы прошли в трансе, но я рекомендую вам этого не делать. Я рекомендую вам просто привыкнуть доверять своим подсознательным процессам. Вы откроете новые паттерны в своем поведении, или старые паттерны будут более часто возникать в подходящем контексте. Когда это происходит, вы можете использовать собственное поведение в качестве примеров, на основании которых вы можете затем прийти к сознательному пониманию того, какие изменения вы произвели. Более эффективно идти от бессознательного изменения к поведению и затем к его сознательному просчитыва-нию, чем начинать с сознательного понимания, которое вы пытаетесь приложить к поведению. Окажите себе услугу и сделайте это просто.

Боб: Что если вы хотите сделать нечто, чего никогда не делали раньше?

Если вы не знаете, что были когда-либо успешны в некоем поведении, то примените Генератор Нового Поведения, которому мы научили вас этим утром. Подумайте о ком-то другом, кому это поведение удается очень хорошо. Выберите себе действительно первоклассную модель - кого-то, кого вы на самом деле уважаете и кем восхищаетесь - кто осуществляет это поведение особенно изящно и эффективно. Затем примените вариант тех же самых инструкций. Попросите свой подсознательный разум просмотреть все хранящиеся внутри вас образы, звуки и ощущения этого человека, осуществляющего именно это поведение. Сделайте это в три этапа. В первом просмотре вы просто видите и слышите, что происходит. Наблюдайте и слушайте, как тот человек делает то, что вы хотите научиться делать. На втором этапе вы просите свой подсознательный разум заменить образ и голос того человека своими собственными. Итак, во второй раз прокручивая фильм, вы увидите себя, делающим вещи, которые вы только что наблюдали и слушали в исполнении другого человека. На третьем этапе вы вступаете внутрь фильма,и переживаете его изнутри, чувствуя, как вы осуществляете поведение, а также видя и слыша с этой новой точки зрения.

Например, я мог бы использовать Милтона Эриксона. Я многие часы провел, наблюдая и слушая его поведение. Прежде чем войти в транс, я даю себе инструкцию: "Выбери случаи, когда он реагировал на неконгруэнтность с клиентом в моем присутствии. Что именно он делает?" На первый раз я бы наблюдал и слушал его, что бы он ни делал. На второй раз я бы поставил себя на его место и смотрел бы и слушал, как я делаю то же, что и он. Чтобы действительно ввести это в мое поведение - а именно там оно мне и нужно - я сам должен войти в фильм и ощутить мышечные движения и чувства, которые были бы у меня, если бы я и впрямь делал это.

Этот третий шаг предназначен для того, чтобы ввести эти ощущения и мышечные паттерны в ваше тело, с тем чтобы при возникновении ситуации вы автоматически реагировали таким образом. Закончив этот третий шаг, вы просите свое подсознание обеспечить, чтобы это поведение начало естественно и спонтанно возникать более часто в вашем поведении в подходящих контекстах. В качестве само-про-граммирующего средства это работает очень, очень хорошо.

Женщина: Вы выполняете это как инструкцию для своего подсознания, прежде чем входите в транс?

Да. Это слишком сложно для самостоятельного выполнения внутри транса. И я советую вам начинать с малых фрагментов поведения. "Я хочу научиться улыбаться, когда хочу получить определенную реакцию". Затем берите более и более крупные фрагменты поведения.

Я дал вам пошаговый процесс вызывания и использования в своих целях измененных состояний. Если эти инструкции кажутся вам скучными, позвольте мне вас заверить, что после того, как вы их попрактикуете, они упростятся так быстро, что на изменение вашего сознания понадобится шестьдесят секунд или около того. Вы будете способны делать это между сеансами или во время коротких перерывов.

ОБСУЖДЕНИЕ

Гарри: Вы не расскажете о том, как искажать восприятие времени? Как бы вы использовали гипноз, чтобы ускорить или замедлить свое восприятие событий?

Как бы я это делал, зависело бы от того, собираюсь я сделать это с собой или с кем-то другим. С собой я бы поручил своему подсознанию найти множество переживаний, объединенных одним признаком: изменением скорости моего восприятия. Например, вы знаете, что происходит, когда вы влетаете на автостраду и потом по наклонной выходите в обычное городское движение, и вам кажется, что вы проходите ноль миль в час. Или когда вы действительно чем-то наслаждаетесь, кажется, что время пролетает, и часы похожи на секунды.

Это пример изменений в вашем восприятии времени, который указывает на то, что такие изменения возможны. Я бы попросил свое подсознание найти все примеры, которые оно только может придумать, и поместить меня в эти переживания. Единственная общая нить, проходящая сквозь все переживания, - это наличие контроля над временем и скоростью реальности.

Пока мое подсознание делало бы это, я бы попросил его создать для меня что-то вроде контрольной ручки, так чтобы я мог ускорять события или замедлять их. Я„бы устроил так, чтобы, когда я пройду через двадцать переживаний, мои глаза бы открылись, я бы оставался в трансе, и я мог бы повернуть ручку в одну сторону, чтобы ускорить события, и повернуть ее в другую сторону, чтобы замедлить их.

Вот так я сделал бы это. Я знаю, что искажение времени уже присутствует в моем нормальном опыте, так что именно там я бы его нашел. Потом я бы мог взять теннис, чтобы попытаться применить искажения времени. Я бы мог замедлить время до такой степени, чтобы я мог легко отреагировать, а потом регулировал бы скорость между подачами. После каждой подачи я бы возвращался и оценивал: "На этот раз было быстро или медленно?" и соответственно регулировал бы ручку.

Гарри: Это способ, которым я мог бы ускорить научение чему-либо, например, гипнозу?

Я полагаю, что это вы должны были бы ответить мне на этот вопрос. Я могу дать вам пример, как это сделать, но я более заинтересован в том, чтобы вы сами узнали, как. Вы знаете, чего именно вы хотите. Тогда каковы параметры, с которыми вы работаете? Если вы хотите ускорить свое восприятие, найдите какие-то примеры, где вы этого достигли, и потом передайте себе какой-то контроль над процессом. Вы знаете, что вы чему-то научились. Вы знаете, что можете интегрировать это. Вы знаете, что у вас есть стандартная скорость. Тогда как вы можете это ускорить?

Гарри: Переходя к контекстам, в которых я делал бы это естественно.

Именно. Но фактор, который действительно позволит вам учиться быстрее, это наличие большего количества времени. Все, что вам нужно сделать, это создать два месяца. Этого хватит? Другими словами, сделайте то, что называется "псевдо-ориентацией" во времени. Поместите себя в транс и спроецируйте себя в будущее. Скажите себе, что это не завтра, это два месяца спустя после сейчас. Потом, в трансе полностью переживите все время между сейчас и тогда; создайте два месяца после сейчас. Вы можете придумать всех клиентов, с которыми вы работали, и все дела, которые вы делали; вы можете придумать все, что произошло между тогда и сейчас. Создайте в подробностях всю историю, которая вам нужна, чтобы вы уже научились многому про НЛП и гипноз.

Всякий раз, когда вы чего-нибудь хотите, все, что вам нужно сделать, это подумать, где бы это произошло в любом случае, и потом придумать это. Гипноз - это способ создания реальности. Если вы знаете, что то, чего вы хотите, произойдет в конкретной реальности, так используйте эту реальность, чтобы создать то, чего вы хотите. Если это не происходит ни в одной известной вам реальности, то создайте реальность, в которой бы это произошло.

Женщина: Можно ли создать избыток других реальностей?

Да. Это называется психозом. Когда вы используете альтернативную реальность, вы должны делать это так, как бы делал юрист. Вы должны убедиться, что создавая реальности, вы создаете их полными и завершенными. Вы должны убедиться, что они осуществят то, чего вы хотите, и вы должны убедиться, что из них есть ход наружу. Если вы создаете небрежные реальности и живете в них, то и реагировать вы будете небрежно, и человеком поэтому станете бросовым.

Есть книга, написанная очень известным гипнотизером, которая предлагает людям индукции, чтобы читать вслух друг другу. В этих индукциях есть программы, которые действительно разбалтывают людей. Люди, читающие их, встроят друг в друга стратегии, которые не будут полезны в их общем функционировании. По мне, так это глупо, и это тот род глупости, который я называю потаканием. Важно не потакать себе в применении гипноза. Когда вы строите реальность, стройте такую, которая будет работать, и стройте ее полно и совершенно, чтобы получить в точности то, что вам нужно. Вы же не хотите просто создать безумную реальность и жить в ней, потому что вы понятия не имеете, как будете на нее реагировать. Вы можете отреагировать на нее эмфиземой! Вы хотите быть уверены, что строите такую, которая будет работать вам на пользу.

Большинство гипнотических реальностей, которые люди построили для себя и в которых живут большую часть времени - то, что они называют бодрствованием - не является глубоко полезным. Я говорю это буквально. Большинство людей, которых я встречаю в мире, построили гипнотическую реальность, которая, в общем, сравнивая хорошее с плохим и удовольствие с болью, на самом деле не полезна для них. По мне, это потакание. Вы же не хотите делать вещи хуже, а только полезнее.

Дата добавления: 2015-09-30