The Journey of Personal Healing 25 страница

В тex же областях жизни, в которых мы испытываем затруднения, мы живем в условиях негативных соглашений. Ограничивая восприятие реальности, мы усваиваем определенные стандарты отношения к жизни и начинаем придерживаться такого образа жизни, который помогает нам удовлетвориться собственной ограниченностью. Главное основание для заключения негативных контрактов с окружающими заключается в том, что это позволяет нам избегать некоторых чувств и опытов, которых мы не хотим переживать. Заключая негативный договор, мы замораживаем нашу жизненную энергию и блокируем свои творческие силы.

За негативными контрактами скрывается не только страх испытать те или иные чувства, но и убеждение в том, что мир — это зло. Обычно такое убеждение бывает подсознательным и имеет своим источником старую детскую травму, вытесненную в подсознание. Например, маленькая девочка, которую в детстве жестоко наказывал отец, вырастает с подсознательным убеждением, что все мужчины жестоки. Этому ее научил печальный опыт общения с отцом, первым мужчиной в ее жизни. Став взрослой, такая женщина вследствие своих негативных ожиданий скорее всего будет испытывать страх перед мужчинами и с трудом общаться с ними. Эта женщина будет заключать с мужчинами такие контракты, что они не смогут выдержать отношений с ней, или же она сойдется с жестоким мужчиной. Подобные отношения лишь укрепят ее уверенность в том, что все мужчины жестоки.

Заключенные договоры постоянно корректируются. Всякий раз, когда устанавливается негативное соглашение, оно усиливает отрицательное отношение человека к жизни. Это происходит всякий раз, когда справедливость наших подозрений относительно плохих ожиданий подтверждается. Конфигурация ауры с каждым отрицательным опытом становится все более и более искаженной. Другими словами, можно сказать, что негативные договоры укрепляют негативное мышление или негативные убеждения.

Сгустки негативной энергии-сознания выглядят в энергетическом поле как искажения седьмого уровня. Эти искажения постепенно распространяются на нижележащие уровни поля. На четвертом уровне, отвечающем за межличностные отношения, эти искажения выглядят как блок энергии данного, отдельно взятого человека или искажение поля взаимодействия двух людей. Таким образом, искажение поля, зарождающееся на седьмом уровне и обнажающее негативную систему убеждений, переносится на четвертый уровень, где оно выражается негативным соглашением с другой личностью. Чем больше отношения подчиняются негативному соглашению, тем больше искажения четвертого уровня аурического поля. Искажение продолжает распространяться на нижележащие уровни, постепенно достигая уровня физического тела. В итоге все может кончиться физическим недомоганием или настоящей телесной болезнью.

Поскольку как положительные, так и отрицательные соглашения действуют голографически, то мы заключаем с разными людьми совершенно однотипные договоры. Процесс исцеления вскрывает и аннулирует негативные контракты. Как только это происходит, негативное отношение к жизни заменяется положительным.

ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИРОДЫ НЕГАТИВНЫХ СОГЛАШЕНИЙ

Прежде всего, рассмотрим, как заключаются негативные соглашения, как они выглядят и как можно их расторгнуть. И только потом мы будем учиться заключать позитивные, здоровые соглашения с интимными партнерами, друзьями и профессиональными целителями.

Типичным негативным соглашением является соглашение, заключенное между родителями и детьми, как правило, в трудных семьях. Давайте рассмотрим случай Гари, мальчика, мать которого работает, выбиваясь из последних сил, и, возвращаясь домой, не может думать ни о чем, кроме того, где раздобыть еще денег. Мать не в состоянии дать Гари все, что ему требуется. Мальчик же готов на все, лишь бы заслужить внимание матери. Как только такой способ будет найден, Гари станет использовать его до тех пор, пока он будет действовать. Ребенок понимает, что если он поможет матери по хозяйству или посочувствует ей, когда она плохо себя чувствует, то заслужит ее заботу и внимание. Подсознательно Гари путает внимание с любовью. Таким образом, он получает внутренний сигнал, который сообщает ему, что он должен заботиться о матери, чтобы заслужить ее любовь. Естественно, такой порядок вещей противоположен тому, который должен присутствовать в отношениях матери и сына. Подсознательно Гари делает вывод, что если он не будет заботиться о маме, то лишится ее любви. Так он получает представление о том, что у любви есть вполне материальная цена. Динамический стереотип закрепляется в поведении, и вот мы уже видим взрослого Гари, который считает, что любовь надо заслужить, и демонстрирует в силу этого преувеличенную заботливость о близких людях. Как только судьба сталкивает его с женщиной, будь то возлюбленная, коллега по работе или просто приятельница, Гари начинает проявлять преувеличенную, нездоровую заботу. В глубине души он уверен, что это необходимо, чтобы заслужить любовь или хорошее отношение. Естественно, эта уверенность формируется на подсознательном уровне. Он просто знает, что стоит ему поближе сойтись с женщиной, как он начинает заботиться о ней, выжимая себя, как лимон. Тогда он начинает избегать тесных и близких отношений с женщинами, поскольку постепенно начинает понимать, что овчинка вряд ли стоит выделки. Такой подход к взаимоотношениям ввергает Гари в порочный круг: нужда в контакте, отчаяние, озлобление и отчуждение. Временами он даже испытывает потребность в одиночестве.

Табл. 9 демонстрирует шаги, которые проделывает Гари, заключая свой очередной негативный контракт. Но помните, что забота в контексте негативного соглашения есть преувеличенная, нездоровая забота. Такая забота проявляется в опеке над взрослым человеком, словно он маленький ребенок и нуждается в постоянном постороннем уходе. Первая колонка озаглавлена: «Если я буду/не буду». Этот заголовок относится к тем действиям Гари, которые, как он считает, надо предпринять, чтобы получить то, в чем он нуждается. В нашем случае он считает, что должен заботиться о матери или о любой женщине, с которой вступает в те или иные отношения. Тип заботы — всеохватывающий, словно мать или другая женщина — малое беспомощное дитя. Гари берет на себя ответственность за ее жизнь, словно она сама не в состоянии этого сделать. Следовательно, в первую колонку мы заносим: «Если я буду заботиться о маме».

Вторая колонка озаглавлена: «Он/она будет/не будет». Это утверждение относится к результату, который Гари подсознательно надеется получить, действуя согласно негативному контракту. В нашем случае Гари надеется получить любовь матери или другой женщины. Заносим в колонку: «Она полюбит меня».

Третья колонка озаглавлена: «Подсознательное убеждение». В ней мы проставим неосознанное убеждение Гари в том, что он должен что-то сделать, чтобы получить желаемое: «Я должен заботиться о маме, чтобы получить ее любовь».

«Непосредственная цена» в четвертой колонке обозначает видимую цену, которую Гари платит вследствие своих ошибок. Он не только вынужден заботиться о матери или любой другой женщине, он должен еще и примириться с тем фактом, что эта забота не приносит ему долгожданной любви. «Я забочусь о маме, но не получаю ее любви».

Пятая колонка озаглавлена: «Подкрепление негативного убеждения». Под этим названием скрывается более широкий опыт, который, тоже на подсознательном уровне, подтверждается практикой: «Эти отношения высасывают из меня все силы, но не удовлетворяют моих потребностей».

Шестая колонка озаглавлена: «Другие области жизни, в которых я испытываю аналогичные затруднения». Это название отражает факт, что по законам голографии негативное подсознательное убеждение влияет и на другие стороны жизни Гари: «Я плачу за любовь всеми своими средствами, а не только заботой — в ход идут деньги, подарки, личное время».

Последняя, седьмая колонка озаглавлена: «Истинная цена». Это есть отражение реального результата, который проявляется в ощущениях Гари на личностном, психологическом уровне. Эффект воздействия негативного контракта чрезвычайно сильно воздействует на всю жизнь Гари. Во-первых, все его дары не могут купить любовь, в которой он так отчаянно нуждается. Он оказывает внимание и заботится, но не имеет даже надежды получить за это любовь. Это и является причиной разочарований, крушения иллюзий и озлобления, которые вызывают в нем складывающиеся отношения. Он заключает: «Я устал от этого гнета, я избегаю любых близких отношений. Слишком уж высока цена».

Таблица 9 НЕГАТИВНОЕ СОГЛАШЕНИЕ ГАРИ

ИМЯ ОБЪЕКТА: Мать
Если я буду/не буду	Он/она будет/не будет	Подсознательное убеждение	Непосредственная цена	Подкрепление негативного убеждения	Другие области жизни, в которых я испытываю аналогичные затруднения	Истинная цена
Если я буду заботиться о маме...	Она полюбит меня	Я должен заботиться о маме, чтобы получить ее любовь	Я забочусь о маме, но не получаю ее любви	Эти отношения высасывают из меня все силы, но не удовлетворяют моих потребностей	Я плачу за любовь всеми своими средствами — в ход идут деньги, подарки, личное время	Я устал от этого гнета. Я избегаю всех и всяческих близких отношений. Слишком уж высока цена

Теперь Гари несчастен. Он испытывает чувства угнетенности, обиды и одиночества. Петля, связывающая склонность к преувеличенной заботливости и одиночество, с каждым годом затягивается все туже и туже.

Чтобы вырваться из этого заколдованного круга, Гари должен изменить свои негативные установки и встать лицом к лицу с теми исходами своих действий, которых он так страшится. Ему просто необходимо изменить все свое поведение, которое диктуется подсознательными убеждениями. Если же он продолжит свою избыточную опеку и дальше, то, в конце концов, разум его помутится настолько, что он перестанет хорошо относиться к женщинам вообще — будь то его мать, жена, деловая партнерша, сестра или подруга. Скорее всего, такой поворот в отношениях будет касаться не одной женщины. Выработанная Гари тактика поведения при общении с женщинами получит всеобщий характер и распространяется на всех женщин, которых он знает. Начать работу над собой следует с отношений к одной женщине, но если начало окажется успешным, Гари сможет трансформировать свои негативные убеждения и действия. И он будет потрясен результатами. Теперь давайте рассмотрим табл. 10 и разберемся в том, как можно разрешить проблему Гари — расторгнуть негативный контракт и создать здоровые отношения с матерью и другими женщинами в его жизни. Первая колонка, по-прежнему озаглавленная: «Если я буду/не буду», предназначена для инверсии исходного действия. Теперь мы занесем в нее утверждение: «Если я не буду заботиться о маме».

Вторая колонка, озаглавленная: «Он/она будет/не будет», содержит тот результат, которого он боится. В данном случае это: «Она не будет меня любить».

Возможно, поначалу мать Гари будет недовольна новым отношением к себе со стороны сына. Она станет более требовательной, желая восстановления прежнего порядка. Гари же, со своей стороны, может испытать страх, что мать оставит его или заболеет. Какое-то время он будет очень плохо себя чувствовать. Но обычно все кончается хорошо, поскольку избыточная забота — это совсем не то, в чем по-настоящему нуждается мать Гари. Конечно, здесь не идет речь об отношении к больному человеку, когда грань между необходимым и избыточным уходом провести очень трудно, а иногда и невозможно. (Этому вопросу будет посвящен следующий раздел — «Создание здоровых отношений с семьей и друзьями».) Но в конце концов все утрясется. Выяснится, что мама Гари все равно любит сына, хотя он и не заботится о ней больше в своей старой нездоровой манере. Теперь можно будет заполнить третью колонку таблицы — «Истинный результат». Под результатом здесь подразумевается исход разрыва старого негативного соглашения. Мы можем записать: «Мама по-прежнему любит меня. Мне больше не надо покупать ее любовь».

Таблица 10 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ РАСТОРЖЕНИЯ НЕГАТИВНОГО СОГЛАШЕНИЯ ГАРИ

ИМЯ ОБЪЕКТА: Мать
Если я буду/не буду	Он, она будет/ не будет	Истинный результат	Подкрепление положительного убеждения	Воздействие на другие стороны жизни	Положительный результат для меня	Положительные результаты для других
Если я не буду заботиться о маме.	Она не будет меня любить	Мама по-прежнему любит меня. Мне больше не надо покупать ее любовь	Я достоин любви; любовь не имеет материальной цены	Мне больше не надо покупать чью-либо любовь	Я дарю и получаю любовь, создавая при этом полноценные отношения	Мама научилась сама стоять на ногах. Она принимает от меня любовь, а не повинность

Сначала Гари не поверит в истинность и долговечность благоприятного исхода и будет всячески его проверять, колебаться между здоровой и нездоровой, привычной заботой о матери. Но как только он окончательно уяснит себе разницу между этими двумя подходами, перед ним откроется неведомый доселе прекрасный мир. Переоценивая ценности, Гари сможет на опыте убедиться, что мать любит его. И поскольку мать продолжает любить его, несмотря на то, что чрезмерной заботы и опеки с его стороны больше нет, Гари получит бесценный жизненный опыт, который поддержит его новые, позитивные убеждения. Этот результат заносится в четвертую колонку, озаглавленную: «Подкрепление позитивного убеждения». Гари понимает, что «Я достоин любви; любовь не имеет материальной цены».

Гари наконец начинает понимать, что невозможно заставить другого человека любить себя, что бы он для этого ни делал. Любовь исходит от того человека, который способен любить. Любовь — это дар жизни, С этого момента начнется освобождение Гари. Словно снежный ком начнет расти число областей жизни, которые страдали от нездоровых негативных убеждений нашего героя. Он узнает, что его могут любить и другие женщины, а не только мать, что любовь не купишь ни за какие блага, да этого и не нужно делать. Результат заносится в пятую колонку. «Мне больше, не надо покупать ничью любовь».

Гари перестанет покупать любовь, потому что осознает, что заслуживает ее и без того. Отпадет необходимость в добровольной изоляции. Он начнет без опаски завязывать отношения, поскольку теперь они перестанут угнетать его. Теперь он обретет способность извлекать пользу из отношений с женщинами. Вместо чередования преувеличенной заботливости, обиды и отчуждения от матери, он теперь будет просто дарить ей свою любовь. Это положит начало свободному потоку любви, исходящей от него по отношению к другим женщинам. В шестой колонке мы запишем результат, который получит Гари, освобожденный от своего гнета. «Я дарю и получаю любовь, создавая при этом полноценные отношения».

Все это немедленно самым чудесным образом окажет положительное воздействие на всех женщин, с которыми сталкивает Гари судьба. Он больше не заботится о них с чрезмерным рвением, а значит, обретает способность свободно любить. Это бросает им вызов, предоставляя возможность самим заботиться о себе. Женщины теперь будут принимать от Гари любовь, а не заботу как суррогат любви. У женщин появляется выбор — расторгнуть негативное соглашение и пренебречь заботой, сохранить здоровые отношения или совсем их прекратить. Седьмая колонка озаглавлена: «Положительные результаты для других». В данном случае мать, скорее всего, найдет в себе реальную, истинную любовь к сыну: «Мама научилась сама стоять на ногах. Она принимает от меня любовь, а не повинность». Так же поступят и все остальные женщины в жизни Гари.

Согласитесь, какое это хорошее средство, и самое главное, оно подходит всем без исключения! Естественно, такой подход сработает и в случае девочки, для которой источником повышенной заботливости был её отец.

СОЗДАНИЕ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ В СЕМЬЕ И С ДРУЗЬЯМИ

Во время процесса исцеления вам придется изменить свои взаимоотношения с близкими вам людьми. Вы увидите, как в той или иной степени меняются буквально все ваши дружественные отношения. Если вы поймете природу ваших контрактов с другими людьми, то смена таких соглашений, их разрыв и создание новых пройдут более гладко и безболезненно. Чем в большей степени вы осознаете свое исцеление, тем меньше будет у вас шансов со временем вновь заключать негативные соглашения.

Приходилось ли вам замечать, что для того, чтобы сохранить расположение человека, вы вынуждены играть какую-нибудь роль или вести себя совершенно определенным образом? Это и есть первый признак негативного контракта. С другой стороны, есть люди, с которыми вы можете полностью оставаться самими собой. Вам не нужно ничего прятать и не приходится убеждать этих людей в чем-либо. Хотя вы знаете, что при необходимости они выскажут вам в лицо все, что думают, даже если это вам не понравится. Это признак положительного контракта.

Обнаружение негативного соглашения

Для того чтобы проверить ваши отношения, начертите табл. 11, подобную табл. 9. Эта таблица позволит выявить ваш негативный контракт. Таблицу можно использовать для проверки ваших длительных или недавно завязавшихся отношений с любым человеком или группой людей. Я советую начать с самых запутанных отношений, которые вызывают у вас наибольшие трудности. Возможно, вы даже не отдаете себе отчета в своих действиях, когда находитесь в присутствии лица, с которым вас связывают отношения, но замечаете, что после общения у вас остается неприятный осадок или портится самочувствие. Вы не понимаете, в чем дело, но чувствуете, что не все ладно. Посмотрите, что именно отличает ваше поведение в присутствии этого человека от поведения с людьми, в присутствии которых вы чувствуете себя вполне комфортно. Что вы делаете не так? Разница в действиях и есть то бессознательное поведение, которого вы придерживаетесь, чтобы что-то получить от человека, общение с которым для вас столь тягостно. Запишите в первой колонке это действие.

Чтобы выяснить, почему вы делаете что-то, необходимо определять эмоции, которые лежат в основе ваших действий. Обычно это страх. Надо понять, чего вы боитесь в действиях вашего партнера, если нарушите условия негативного соглашения. Чтобы обнаружить этот страх, представьте себя рядом с человеком, отношения с которым вызывают у вас затруднения. Теперь представьте, что вы поступили не согласно условиям контракта, а вопреки им. Вообразите, как отреагирует на такое поведение ваш партнер. Описание этого действия занесите во вторую колонку.

Теперь вы понимаете, чего боитесь. Следовательно, ваши действия продиктованы желанием контролировать поведение партнера. Эта запись показывает, что вы убеждены, что действия, которые вы совершаете, необходимы для того, чтобы получить желаемое от партнера. Третья колонка содержит ваше «Подсознательное убеждение». Она отражает непосредственный результат, который вы оби извлекаете из соблюдения негативного контракта. Запишите этот результат в следующей форме: «Если я буду/не буду выполнять (требуемые действия), то мои партнер будет/не будет (делать то, что предусмотрено условиями негативного соглашения)».

Таблица 11 ВЫЯВЛЕНИЕ НЕГАТИВНОГО СОГЛАШЕНИЯ

ИМЯ ЧЕЛОВЕКА
Если я буду/ не буду	Он/она будет/ не будет	Подсознательное убеждение	Непосредственная цена	Подкрепление негативного убеждения	Воздействие на другие стороны жизни	Истинная цена

Предположим, что вы боитесь возражать и прекословить партнеру, выражать свое истинное мнение, опасаясь вызвать его раздражение. В таком случае можете занести в соответствующую колонку: «Если я не брошу ему /ей вызов, то он/она поддержит меня». Или «Если я брошу ему/ей вызов, он/она не поддержит меня. Или он/она станет всячески вредить мне, возможно, даже публично».

Рассмотрим другой пример: вы заболели, но стыдитесь или боитесь просить о помощи, в которой нуждаетесь. До этого опекающим партнером в ваших взаимоотношениях были вы, но теперь роли поменялись. При этом ваш партнер, естественно, хочет, чтобы вы быстрее поправились и все вернулось к норме, но вы тем не менее нуждаетесь в реальной помощи. «Если я не стану ни о чем его просить, он будет по-прежнему очень мил со мной» или «Если я попрошу его о чем-либо, то он рассердится».

В следующую колонку заносится цена, которую вы платите за подобный результат. Какое воздействие оказывает на вас ваше поведение, не выражающее вашу истинную сущность? Как вообще это могло получиться? Почему вы боитесь быть самим собой? Запишите ответ в колонку номер четыре: «Непосредственная цена».

В первом примере вам надо будет написать: «Если я не буду высказываться прямо, то не смогу высказать своей правды, не смогу действовать согласно своим убеждениям, своей сущности. Я не смогу выразить себя. Мне не удается использовать свою силу, которая проистекает из правды жизни. Если я не стану противоречить партнеру, то у меня никогда не будет возможности найти в себе то, что непременно надо изменить». Во втором примере в четвертой колонке надо будет записать следующее: «Если я не смогу удовлетворять свои нужды во время болезни, то заболею еще сильнее».

Из-за таких конфликтов в вашей жизни вы начинаете ощущать себя в ложном положении. Вы считаете себя человеком более мелким, чем являетесь на самом деле. Ваши неправильные действия ограничивают ваше самовыражение и заставляют верить в то, что это и есть истинный вы. Интересно, что вы теперь обо всем этом думаете? Насколько ложное поведение сковало ваши творческие силы? Насколько сузило опыт жизни? Насколько отдалило выполнение жизненной задачи?

В первом примере, рассуждая таким образом, вы поймете, что вы — трус и как таковой боитесь проявить инициативу потому, что в этом случае раздраженный партнер начнет публично подрывать ваш авторитет. Сковывая свою творческую энергию, вы тем самым отказываетесь от воплощения своей мечты. Теперь обсудим второй пример. Вы испытываете отвращение и раздражение по отношению к самому себе, поскольку считаете, что стали обузой для всех. Вы начинаете верить в то, что мир может поддержать только вашу фальшивую маску, но не истинного вас. В чем же состоит общее негативное убеждение, что мир — это место, где очень выгодно иметь маску и вести себя фальшиво? В пятой колонке запишите, что именно подкрепляет ваше негативное убеждение.

Для первого примера запись будет выглядеть приблизительно так: «Высвобождение моих творческих сил опасно, потому что может привести к публичным нападкам». Во втором примере можно записать примерно следующее: «Если я начну просить помощи в нужде или болезни, люди начнут на меня злиться и раздражаться. Следовательно, я не должен болеть, а иметь какие-то потребности — попросту опасно».

Негативное убеждение поражает всю вашу жизнь во всех ее проявлениях — этот факт следует отобразить в шестой колонке: «Воздействие на другие стороны жизни».

Касательно первого примера можно сказать, что вы уклоняетесь от вызовов во всех областях вашей деятельности, более того, возможно, вы избегаете даже бросать вызов самому себе. Вы блокируете свою созидательную энергию всегда, когда это сопряжено с определенными трудностями и опасностями. О втором случае можно сказать, что вы не требуете удовлетворения своих насущных потребностей во всех областях жизни.

Цена, которую вы платите за это, не ограничивается указанной в четвертой колонке. Истинная цена заключается в том, что вы ограничиваете свои возможности и блокируете творческую энергию во всех областях своей деятельности, лишь бы соблюсти условия негативного соглашения, что тормозит ваше движение вперед. Запишите этот результат в графу «Истинная цена» в седьмой колонке.

Таблица 12 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РАСТОРЖЕНИЯ НЕГАТИВНОГО СОГЛАШЕНИЯ

ИМЯ ОБЪЕКТА
Если я буду/ не буду	Он/она будет/ не будет	Истинный результат	Подкрепление позитивного убеждения	Воздействие на другие стороны жизни	Положительный результат для меня	Положительные результаты для других

В отношении первого примера можно сказать, что истинная цена в этом случае выражается самой жизнью, скучной, пустой и бесполезной. Во втором случае истинной ценой является жизнь в условиях неудовлетворенности и отчуждения. Возможно, вы даже не осознаете своих истинных потребностей. Следовательно, вы не осознаете и чужих потребностей.

Как расторгнуть негативное соглашение

С другой стороны, при разрыве договора вам может не понравиться реакция вашего друга или непосредственный результат. Но в долговременном аспекте, поверьте, игра стоит свеч. Составьте еще одну табл. 12, (которая очень похожа на табл. 10, составленную для случая Гари).

Первая колонка озаглавлена: «Если я буду/ не буду». Заполните ее. Заголовок второй колонки — «Он/она будет/не будет». Это цена, которую вам придется платить и которой вы надеетесь избежать. Заполните вторую графу таблицы.

Для первого случая будем иметь: «Если я брошу вызов, он/она перестанет меня поддерживать и, возможно, станет публично на меня нападать». Для второго: «Если я попрошу о чем-либо, то он/она рассердится».

Теперь настало время платить по счетам. Вы не хотите переносить в свою новую жизнь старые долги, поэтому платить надо немедленно. Вы будете удивлены, узнав, чем обернется для вас эта цена. Попробуйте поступать по велениям своих истинных убеждений, а не по условиям фальшивого негативного соглашения, и посмотрите, что из этого выйдет. Истинное действие может быть противоположно по своему содержанию фальшивому, но это совершенно не обязательно. Возможно, ваше истинное, искреннее действие будет еще лучше! Занесите этот результат в третью колонку, озаглавленную: "Истинный результат".

В первом примере истинное действие может заключаться в вызове, бросаемом вами человеку, которого вы опасаетесь. Вы выскажете мнение, противоположное его мнению. Делать это не обязательно вызывающе. Просто выскажите свое мнение, не заряжая себя отрицательной энергией. Партнер может отреагировать на это несколькими способами. Он может бросить вам ответный вызов, не согласившись с вами. Тогда между вами может завязаться оживленная дискуссия, в ходе которой вы многому научитесь, привыкая слушать друг друга и объясняя свои позиции. Вы обнаружите при этом, что жизнь состоит не только из черных и белых красок, как это представлялось вашему ребенку в себе. Если же ваш партнер обрушится на вас с публичными нападками, то вам придется принять этот вызов и противостоять ему. Если вы и в этом случае будете открыто отстаивать свою правду, то в результате осознаете свою силу. Ваши творческие силы будут освобождены прежде всего тем, что вы просто отважились принять брошенный вам вызов. Вы научитесь противостоять вызовам, взаимодействуя с другими людьми. Следовательно, в колонке «Истинный результат» вы сможете записать: «Я могу бросить вызов и при этом сохранить свое лицо и даже кое-чему научиться!»

В первом примере ожидаемая со страхом цена — это не только противодействие партнера, чего вы боитесь, но и возможность публичного скандала, которого вы опасаетесь еще больше. Вы научитесь, наконец, отличать истинную реальность от вашей проекции реальности, которая возникла на основе системы негативных убеждений.

Если же вы, как во втором примере, попытаетесь попросить партнера о помощи во время своей болезни, то вас наверняка поразит ответная реакция. Скорее всего, он окажется очень внимательным к вашим просьбам. Возможно, ему придется, тем не менее, напомнить, что вам тоже бывает нужна его помощь. Ваш партнер немедленно вспомнит, что у вас есть и другие запросы, о которых он пока не знает. Возможно, ваш партнер станет раздражаться и злиться, если ваше недомогание продлится слишком долго. Однако если вы не замкнетесь в себе, а будете продолжать высказывать свои истинные мысли, то общими усилиями вы найдете взаимоприемлемое решение. Вы начнете при этом осознавать и понимать свои собственные потребности. Вы удивитесь тому, насколько они разносторонни, и убедитесь, что это всего-навсего нормальные, обычные человеческие потребности. Следовательно, в графе «Истинный результат» во втором случае надо будет написать: «Мои потребности удовлетворяются, когда я прошу об этом».

Четвертая колонка озаглавлена: «Подкрепление позитивного убеждения». Это подкрепление состоит из ваших новых действий. Заполните эту колонку. Проанализируем два наших случая. Для первого примера подходят следующие рассуждения: «Мир — это обитель правды. Правда надежна, творит силу и открывает творческие возможности». Для второго примера подходит: «Мои потребности не выходят за рамки обычных человеческих потребностей. Я могу знать, в чем они заключаются, имею право просить о помощи и удовлетворять свои нужды. Мир — это место, где человеческие потребности естественны и должны удовлетворяться».

Дата добавления: 2015-09-29