Запишите все зги выражения в левый столбец. Возможно, вы не сразу вспомните
все прозвища и обидные слова, которые вы слышали от родителей. Ничего страшно-
го. Если новые воспоминания будут постепенно всплывать в вашей памяти, вы будете
дополнять ими левый столбец.
Затем в правом столбце напишите положительные утверждения, противополож-
ные по смыслу негативным выражениям из левого столбца. Каждому выражению из
левого столбца должно быть подобрано противоположное положительное утверж-
дение.
Например, напротив записи «Неумеха!» пишите что-то вроде: «Я умелый и талант-
ливый человек, я легко делаю все, что захочу!». Напротив «У тебя руки не оттуда
растут» записываете: «У меня прекрасно получаются любые дела», напротив «Мерзав-
ка!»— «Я прекрасный человек, люди любят и доверяют мне», напротив «Ни рыба ни
мясо» — «Я энергичен, я хозяин своей жизни, я всегда достигаю поставленных целей» и
так далее.
Формулировки положительных утверждений могут быть любыми. Важно только,
чтобы они не содержали частицу «не» и были противоположны по смыслу негативным
утверждениям ваших родителей или других авторитетных для вас в детстве людей (учи-
телей, родственнников, друзей и т. д.).
После завершения такой работы вам необходимо некоторое время поработать с
положительными утверждениями из правого столбца. Возможны несколько вариантов
работы.
Первый — перепишите от руки не менее 300 раз все положительные утверждения из
правого столбца. Переписывать можно не более пяти раз в сутки, так что эта работа
займет почти месяц.
Второй путь — заучить положительные утверждения (или переписать их на маленький
листок и носить с собой) и мысленно повторять их — как мантру или молитву. Общее
время повторений — от 3 до 5 часов суммарно.
Таким образом вам удастся вытеснить из вашего подсознания те негатив-
ные программы, которые заложили в вас родители или другие люди в далеком
детстве.
Другие источники негативных программ. Но детство — далеко не единствен-
ный источник негативных программ в нашем теле ментала. Таких источников
множество.
Например, подобная программа может иметь форму кармической пробле-
мы, то есть мы принесли ее из прошлой жизни: это может быть неосознаваемая
боязнь темноты, высоких (рыжих, хромых и т. п.) людей, воды, высоты, нелю-
бовь к пению, чтению, вождению автомобиля и т. д. и т. п. Аффирмации тоже
годятся для перепрограммирования подобных проблем неизвестного происхож-
дения.
Негативные программы от авторитетных лиц. С неменьшим успехом мы
можем получить подобную негативную программу уже во вполне сознатель-
ном возрасте. Например, если какое-то значимое для вас лицо выскажет мне-
ние о вас, о ваших способностях или делает предположение о вашем будущем.
Нам неоднократно приходилось сталкиваться с ситуациями, когда извест-
ные врачи, целители, ясновидящие, астрологи и любые другие специалисты
практически «закладывали» в подсознание своих пациентов программы, та-
кие как «я вижу, что вы разойдетесь с вашей женой (или мужем)», «у вас
короткая линия жизни на руке, поэтому вам осталось жить совсем немного
лет», «в вашем роду все умирают от рака (спиваются, разводятся, одиноки,
бездетны, безденежны и т. д.)», «в этом виде бизнеса у вас не будет успеха» и
подобные. Чем более авторитетен человек, высказавший подобное мнение,
тем глубже оно проникает в подсознание человека и начинает практически
руководить его жизнью (в соответствии с четвертым правилом кармического
«воспитания»).
Хуже всего, когда человек забыл (или вытеснил из сознания) эту програм-
му, но практически руководствуется ею в жизни. Необходимо тем или иным
способом вытащить ее из подсознания и перепрограммировать. Сделать это
можно разными способами.
Например, можно восстановить в памяти эту ситуацию как можно ярче и
изменить ее ход, то есть представить, что этот человек говорит совсем дру-
гие слова. То есть отменить внесенную им негативную программу и заменить
ее на положительную, которая не будет отравлять вашу жизнь. Но пред-
ставлять нужно очень ярко, образно, насыщено, не меньше двадцати раз.
Если с визуализацией изображений у вас имеются проблемы, то для ис-
правления ситуации можно использовать аффирмации. Для этого нужно вы-
полнить следующее упражнение.
Упражнение «ОТМЕНЯЕМ НЕГАТИВНУЮ ПРОГРАММУ»
Возьмите чистый лист бумаги. Вспомните, как звучала фраза авторитетного для вас
человека, которая запала вам в память и отравляла последующую жизнь (например:
«В вашем роду все женщины одиноки»).
Придумайте фразу, противоположную по содержанию высказанному утвержде-
нию (например: «В нашем роду любая женщина может иметь полную семью и много
детей»).
Запишите ее на листе бумаги. Перепишите эту фразу не менее 300 раз.
Заучите ее наизусть и повторяйте ее про себя в течение не менее, чем 5 часов
суммарно.
Тем самым вы сможете вытеснить из своего подсознания внесенную по
неосторожности (или даже сознательно) авторитетным для вас человеком
негативную программу и заменить ее на положительную, которая сделает
вашу жизнь более полной и комфортной.
Еще один источник негативных программ — ваш собственный негатив-
ный жизненный опыт.
Негативные программы из жизненного опыта. Подобные программы воз-
никают у многих людей в результате участия в событиях, вызвавших боль-
шие эмоциональные переживания, чаще всего неприятные.
Например, вы попали в тяжелую автомобильную аварию из-за техничес-
кой неполадки автомобиля марки «Волга» (марка автомобиля может быть
любой). После выздоровления вы наверняка будете с подозрением относиться
к автомобилям этой марки и, по возможности, будете избегать поездок на
них.
Но это простой случай, вносящий мало дискомфорта в вашу жизнь. Бы-
вают варианты и покруче. Например, вы не очень законным путем зарабо-
тали крупную сумму денег, но об этом узнали бандиты, и в результате их
«наезда» вам пришлось отдать все деньги и долго скрываться от них. В ито-
ге у вас в подсознании может отложиться устойчивая программа типа «боль-
шие деньги— опасность».
После этого события прошло несколько лет, событие забылось, и вы сно-
ва пробуете зарабатывать. Вы прилагаете большие усилия, но ваш бизнес
никак не растет. Он достиг некоторого уровня, но никакими усилиями вам не
удается перешагнуть этот уровень и расширить свое дело. И такая ситуация
длится не один год. Вы никак не поймете, в чем проблема. Вроде бы есть
опыт, связи, хорошее дело, но оно не растет. И никакие усилия не приносят
успеха.
А причина подобной ситуации находится как раз в вашем прошлом. Ваш
давний испуг по поводу больших денег может неосознанно для вас контро-
лировать ситуацию. Ваше подсознание боится больших денег, потому что
это связано с опасностью для вашей жизни. А оно защищает вашу жизнь, не
пуская в нее большие деньги.
Такое случается довольно часто. Вот примеры. Владелец палатки на рын-
ке никак не может расширить свое дело, хотя никаких видимых препятствий
для этого нет. Но имеется воспоминание о прошлом опыте, когда он брал
большой кредит, возникли серьезные проблемы и после этого пришлось поме-
нять место жительства.
Еще пример. Молодой и энергичный директор государственного предприя-
тия (кризисный управляющий) никак не может расширить производство и орга-
низовать сбыт продукции за деньги (без бартера). В его прошлом есть опыт
успешного руководства коммерческой структурой, когда после получения боль-
ших денег ему пришлось долго отбиваться одновременно от налоговой инспек-
ции, налоговой полиции и рэкета. В итоге он потерял все деньги, но приобрел
устойчивую программу боязни получения больших денег.
Как бороться с подобной программой? Точно так же, как и в предыдущих
случаях. Нужно сначала восстановить свой негативный опыт и попробовать
сформулировать, какая программа могла возникнуть в результате этого опыта.
То есть сформулировать ее в виде фразы из 3—5 слов. А затем составить про-
тивоположное по смыслу утверждение и мысленно повтврять его в течение 3—
5 часов. В итоге негативная программа окажется вытесненной и не будет вли-
ять на вашу жизнь.
Подводя промежуточные итоги, можно констатировать, что аффирмации
направлены на вытеснение из нашего ментала ошибочных убеждений и запол-
нение его положительными мыслями. Дело это неплохое, но необходимо учиты-
вать некоторые особенности работы с аффирмациями.
Некоторые проблемы общения с деньгами. Деньги — это часть жизни, зна-
чимая для большинства людей и мы будем возвращаться к этой теме несколько
раз в нашей книге.
В частности, проблемы с деньгами могут возникнуть у человека из-за нега-
тивных программ по отношению к деньгам. И источники этих программ могут
быть самые разные.
Например, родители в детстве могут заложить в сознание ребенка свое отно-
шение к деньгам. Взрослые люди воспитывались в условиях социализма, когда
отношение к деньгам было иное, нежели сегодня. Деньги (пусть небольшие) были
практически у всех, но на них трудно было купить хороший товар. Ценность имел
именно товар, а не деньги. И одновременно вся мощная идеологическая машина
советского государства внушала людям, что деньги — это не главное в жизни
человека. Главное — это труд, дружба, интернационализм, патриотизм, общие
интересы, строительство светлого будущего и т. д.
Мы не утверждаем, что это неправильные ценности. В то время они были со-
вершенно естественны, и люди руководствовались ими. Что толку гоняться за
деньгами, когда их все равно некуда потратить? Общественное мнение нехоро-
шо относилось к людям, зарабатывающим деньги. Поскольку официальных кана-
лов получения больших денег в условиях уравниловки почти не было, то деньги
зарабатывали, в основном, нарушая закон. То есть криминальным путем.
В итоге у большинства людей сформировалось негативное отношение к день-
гам и к богатым. Стандартные программы тех времен: «Большие деньги добыва-
ются только криминальным путем», «Деньги можно получить только тяжелым
трудом», «Главное — это труд, а не деньги», «Без денег можно прожить, а вот без
совести (чести, доблести, патриотизма и т. д.) прожить нельзя». Тогда же сфор-
мировались программы пренебрежительного отношения к интересам своего тела:
«Зачем тратить деньги на лекарства — я и так потерплю», «Зачем тратить такие
деньги на вещи?» и т. д.
Эти программы негативного отношения к деньгам многие родители пере-
дали своим детям (ныне вполне взрослым дядям и тетям). Сегодня времена и
отношение к деньгам изменились, но программы продолжают действовать. В
результате часто возникает ситуация, когда человек вполне сознательно пред-
принимает усилия по развитию своего дела, но внутри него сидит про-
грамма «Большие деньги — это криминал, а я честный человек». В итоге он
сам блокирует все усилия по развитию своего дела. Именно поэтому се-
годня в бизнесе преуспевают молодые — они подрастали во времена пере-
стройки, и родители не сумели заложить в них устойчивые программы
негативного отношения к деньгам. И пусть у них нет опыта, знаний, свя-
зей, как у взрослых людей. Зато есть жажда денег и успеха, и нет скры-
тых ограничителей на пути к этим целям (пока их «сосуд кармы» не пере-
полнится, естественно).
Точно так же программу негативного отношения к деньгам можно полу-
чить от авторитетных для вас людей. В этом плане часто преуспевают раз-
личного рода ясновидящие, гадалки, астрологи и другие специалисты по раз-
гадыванию чужих жизненных программ. Они смело делают прогнозы, в том
числе негативные, и им верят. А вера в исполнение предсказания — это прак-
тически «заказ» этого События. В итоге у человека опускаются руки и отри-
цательное предсказание сбывается. Особенно это актуально для людей с не-
высокой энергетикой (обычно кареглазых), которые любят перекладывать
ответственность за свои действия на плечи ясновидящих и гадалок.
И, наконец, третьим источником негативных программ по отношению к
деньгам может быть личный опыт. Примеры, подобного развития событий
мы уже приводили.
Во всех этих случаях аффирмации могут помочь вытеснить программу
негативного отношения к деньгам и вместо нее поместить программу фи-
нансового благополучия и любви к деньгам. Но об этом мы еще поговорим
более подробно.
Особенности использования аффирмации. Эффективность использова-
ния аффирмации зависит от нескольких факторов. Ваш беспокойный и не-
контролируемый ум за много лет изрядно заполнил вашу голову разными
идеализациями и ошибочными убеждениями. Значит, чтобы вытеснить их
побыстрее, вам нужно как можно более интенсивно и энергично насыщать
себя положительными мыслями.
Общее количество положительных мыслей должно быть не меньше, чем
количество заполняющих ваш ментал отрицательных убеждений. А посколь-
ку многих лет на вытеснение ошибочных убеждений у вас нет, то интенсив-
ность процесса перепрограммирования должна быть очень высока.
Это легко достигается на групповых занятиях с хорошим ведущим, кото-
рый создает высокоэнергетическую обстановку коллективной эйфории и воз-
буждения. Два-три семинара, и вместо осуждений у вас в голове останется
уверенность в себе и положительные программы.
Но вот если вы занимаетесь по этим методикам самостоятельно, по кни-
гам, то результаты придут не так быстро. Вам очень сложно будет вызвать в
себе состояние восторженного экстаза в то время, когда голова переполне-
на проблемами и сомнениями.
Именно поэтому для самых сомневающихся мы предлагаем не только мыс-
ленно повторять аффирмации, но и переписывать их. При переписывании
информация проходит в наше подсознание по каким-то другим каналам, и
усвоение обычно идет более успешно. То есть аффирмации срабатывают и
вытесняют ваши ошибочные убеждения.»
Многократное и длительное повторение аффирмации тоже дает устой-
чивый эффект, позволяя вам поверить в содержащуюся в аффирмации идею.
И чем более энергично и эмоционально вы будете ее повторять, тем больший
эффект она вам даст.
10*
Заливаем пятно белой краской. Если попробовать поискать образный аналог
того, как работает аффирмация, то можно привести следующее сравнение.
Представьте себе, что ваше ошибочное убеждение — это грязное пятно на
чистом листе бумаги. Это пятно мешает вам жить, поскольку вызывает различ-
ные негативные переживания. Чтобы успешно функционировать, от него нуж-
но как-то избавиться. Здесь возможны варианты.
Можно, например, взять ножницы и вырезать часть листа вместе с пятном.
Тогда лист бумаги будет чистым, но в нем останется дырка — выпадение из ва-
шей памяти какого-то события (или множества событий), вызвавшего появле-
ние этого пятна. Примерно так работают техники гипноза, когда пациенту в
состоянии глубокого гипнотического сна дается команда, чтобы он навсегда
забыл какого-то человека и все связанные с ним события жизни. Затем паци-
ент возвращается в нормальное сознание, но он уже совершенно не помнит о
негативном событии. В его памяти специально сделана «дырка», связанная с
некоторым событием. К сожалению (или к счастью), далеко не все люди под-
вержены гипнозу, поэтому подобные техники используются довольно редко.
Если для вытеснения ошибочного убеждения мы используем аффирма-
ции, то более точной будет следующая аналогия. Аффирмация — это поло-
жительное, то есть нужное нам утверждение. Это похоже на белую краску,
которая сверху покрывает грязное пятно. Если она будет закрывать все пят-
но толстым слоем, то грязи не будет видно — она исчезнет, и лист опять бу-
дет чистым. В итоге в нашей жизни не будет проблем, вызванных этим оши-
бочным убеждением.
Чем толще слой краски, тем надежнее мы защищены от проявлений наших
ошибочных убеждений. Если слой краски тонкий, то пятно может проступить
сквозь нее и опять испортить нам жизнь. Именно поэтому аффирмации нужно
повторять достаточно долго и максимально эмоционально. Вложенные в аф-
фирмацию время и энергетика пропорциональны тому количеству краски, ко-
торая покроет грязное пятно.
Надеемся, что это сравнение позволит вам лучше понять механизм действия
аффирмации.
А нам уже пора окончательно перейти к выводам по этой главе.
ИТОГИ
1. В метальном попе человека могут находится негативные программы, которые
оказывают разрушающее влияние на его жизнь.
2. Источником негативных программ могут быть высказывания родителей и близких
людей в детстве, высказывания авторитетных людей и личный негативный опыт.
3. Для вытеснения этих негативных программ необходимо составить утверждения,
противоположные им по смыслу, и многократно повторять зги утверждения.
4. В результате многократных повторений положительных утверждений прежние не-
гативные программы вытесняются и заменяются на новые. В результате жизнь человека
изменяется в лучшую сторону.
Глава 4
ДОЛОЙ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ!
В этой главе мы хотим рассказать о тех приемах, которые можно использо-
вать для очистки следующего тонкого тела —тела эмоций. Именно в этом теле
хранятся все наши обиды, осуждения, память о приступах ревности или гнева и
обо всех остальных радостных (и не очень) наших переживаниях. Если эмоции
были хорошими, то память о них делает нашу жизнь более приятной. И мы,
соответственно, не будем бороться с ними.
Другое дело — негативные эмоции. Почти любой человек с детства ис-
пытывал множество таких переживаний. Возможно, они одолевают вас и
сегодня. Откуда они берутся — мы об этом уже не раз рассказывали. Наш
ум строит модели идеального мира, а реальный мир всегда отличается от
них. Заметив это отличие, можно позволить ему иметь место и не обра-
щать на него внимания. Можно постараться переделать мир по своему ра-
зумению (если получится). А можно ничего не делать, а просто испыты-
вать массу негативных переживаний — почему все так неправильно и не-
хорошо.
Эмоции хранятся в виде мыслеформ. Каждое наше переживание сопро-
вождается определенным набором мыслей. В итоге каждая сильная эмоция
образует соответствующую мыслеформу (некий сгусток энергии и инфор-
мации), которая в виде пятна грязно-серого или коричневого цвета (в слу-
чае негативной эмоции) хранится в нашем теле эмоций. Чем сильнее обида
или осуждение, тем больше и плотнее соответствующая мыслеформа.
Таким образом, все наши переживания, к сожалению, никуда не исчеза-
ют. Они остаются в нашем теле эмоций и являются инициаторами вспышки
очередных переживаний нашего неконтролируемого ума. Поэтому стоит вам
только где-нибудь увидеть человека, хотя бы чуть-чуть похожего на вашего
обидчика, как тут же память услужливо подтаскивает соответствующую мыс-
леформу, и механизм переработки ваших жизненных сил запускается в оче-
редной цикл. Вы вспоминаете нанесенные вам обиды, вновь переживаете их
и тем самым усиливаете уже имеющуюся мыслеформу обиды на этого чело-
века. Она становится более плотной и массивной. Несложно понять, что од-
новременно заполняется ваш «сосуд кармы».
Все обиды мы носим с собой. Соответственно, годам к сорока вы може-
те носить на себе множество больших негативных мыслеформ, каждая из
которых связана с определенным человеком — отцом, матерью, детьми,
мужем (или женой) и любыми другими людьми, с которыми вы сталкива-
лись в жизни и по отношению к которым у вас возникали негативные пе-
реживания.
Со временем острота переживаний стирается, обиды и осуждение вроде
бы проходят. Во всяком случае, так вам это представляется, поскольку эти
события и связанные с ними переживания выпали из нашей памяти. Но на
деле это, к сожалению, не так. Негативное переживание детства может вы-
пасть из нашей памяти. Но из тела эмоций без специальных процедур, к со-
жалению, не может.
Точнее, негативная мыслеформа тоже потихоньку рассасывается, но очень
медленно. Особенно если она создавалась в течение многих лет, когда вы
обижались или осуждали какого-то человека. За многие годы такая негатив-
ная мыслеформа стала большой и плотной, и простым забвением вашего
обидчика она не стирается. Не стирается она и тем, что вы сознательно про-
стили своих обидчиков. Через одномоментное прощение перекрывается со-
ответствующий клапан «сосуда кармы», но уровень его заполнения почти не
изменяется.
А поскольку обида или осуждение хранится в вашем тонком теле, то ваш
кармический «воспитатель» в соответствии с третьим способом разрушения
идеализации должен поставить вас в ту же позицию, в которой находился
человек, которого вы когда-то осуждали.
Мы уже приводили пример с идеализацией семейной жизни. Человек в
детстве и юности осуждает родителей за их негармоничные взаимоотноше-
ния. Соответственно, в его теле эмоций записывается большая мыслеформа
осуждения и обиды на родителей. Когда ребенок вырастает, он может созна-
тельно простить родителей и изменить к ним отношение (особенно если они
разошлись или кто-то из них умер). Но мыслеформа обиды или осуждения
родителей никуда при этом не девается. Она просто отодвигается чуть по-
дальше от «словомешалки», но вы по-прежнему носите ее с собой. И ваш кар-
мический «воспитатель» знает об этом. А раз знает, то он должен применить
«воспитательные» меры по отношению к вам — создать для вас ту же ситуа-
цию, которая так раздражала вас у ваших родителей.
Стираем негативные мыслеформы. Значит, чтобы избежать «воспитатель-
ных» процессов, нужно каким-то способом стереть эту мыслеформу в вашем
теле эмоций. Кто лучше всего это может сделать? Конечно, вы сами (поскольку
голова и все остальные проблемные части — ваши). Только вам для такой чист-
ки нужен какой-то специальный инструмент. Обычная щетка или скребок тут
вряд ли сгодятся, нужно что-то такое, что сможет взаимодействовать с тонкой
материей вашего тела эмоций. Подобные инструменты хорошо известны, и об
одном из них мы хотим вам рассказать.
Чем стираются мыслеформы. В принципе, инструментов для стирания не-
гативных переживаний придумано множество. Это известные техники, когда
с помощью специальных упражнений человек наполняет себя фиолетовым
светом, который стирает все негативные переживания. Это холодинамика, ког-
да с помощью специальных процедур специалисты выявляют самое острое не-
гативное переживание и заменяют его на положительную эмоцию. Это диане-
тика, когда в процессе специальной процедуры — одитинга вы вспоминаете и
многократно проговариваете все ваши негативные переживания, в результа-
те чего они теряют свою силу. Это метод духовно-эмоционального целитель-
ства, когда специалист выявляет ваши эмоциональные проблемы и вместе с
вами перепрограммирует их. Это программа покаяния Тимура Садецкого, ког-
да под руководством ведущего вы обращаетесь к Высшим силам и просите
прощения по 97 возможным грехам. Это ребефинг, когда в режиме кислород-
ного отравления вы вновь переживаете негативные эмоции и тем самым вы-
водите их из себя.
Наверное, существует еще множество других замечательных методов очи-
стки от негативных эмоций, полученных вами в прошлом. Другое дело, что эти
методы работают в основном с одной, самой сильной и отравляющей вашу
жизнь эмоцией (обида на бросившую вас любимую, ушедшего к другой жен-
щине мужа и т. п.). А кармическое «воспитание» может проводиться за все
накопленные вами негативные мыслеформы. В том числе за такую, о которой
вы уже давно забыли. Хотя конечно, если почистить даже одну, но самую боль-
шую мыслеформу, то уровень в сосуде сразу понизится. Именно поэтому лю-
бая из перечисленных выше методик дает явный и быстрый эффект. Но чаще
всего недолговечный, поскольку они не работают над перекрытием клапанов
вашего «сосуда кармы».
Чистим тело эмоций тотально. Мы предлагаем вам чистить тело эмоций
тотально. То есть очищаться от любых негативных мыслеформ, которые когда-
то возникли (или только могли возникнуть) во взаимоотношениях с людьми. А
поскольку в течение жизни вы сталкивались со множеством людей, то и чис-
тить тело эмоций нужно по отношению ко всем этим людям.
• -
Если годов у вас набралось немало и в жизни вы не отличались избыточ-
ной деликатностью, то вы можете носить с собой сотни негативных мысле-
форм — по числу людей, к которым вы испытывали негативные пережива-
ния. Представляете, как выглядит ваше тело эмоций? Это сплошной грязно-
серый клубок негативных переживаний. Чтобы очистить его, придется не-
мало попотеть. И тетя-экстрасенс со свечками и шаманскими заклинаниями
тут вам вряд ли поможет. Она сотрет одну-две мыслеформы, а остальные
будут отравлять вашу жизнь и давать пищу вашей «словомешалке».
Вспомните всех ваших знакомых. Поэтому мы рекомендуем составить спи-
сок всех людей, с которыми вы так или иначе сталкивались в детском саду,
школе, институте, на работе, в семейном кругу и т. д. В список заносите
всех, кого сможете вспомнить. Не забудьте вставить в него самого себя, если
вы когда-то осуждали себя по любому поводу.
Конечно, первыми в списке должны быть люди, которые вызывали в вас
самые острые негативные эмоции. А потом все остальные. И чистить тело
эмоций придется по отношению к каждому из этих людей по отдельности.
Дело это непростое, и потребует месяца два-три серьезной работы.
Быстрой чистки не бывает. Если вы попробуете просто простить всех
ваших бывших врагов и даже переполнитесь благостности и любви к ним,
то вряд ли сразу выйдете из-под кармического «воспитания». Любовь к пре-
жним врагам всего лишь означает, что вы перекрыли клапаны, по которым
ваши грехи поступали в «сосуд кармы». Значит, ваш «сосуд» перестал по-
полняться. Но это совсем не означает, что уровень его заполнения сразу
уменьшится. Со временем — да, но не сразу.
Поэтому может возникнуть ситуация, когда вы уже всех любите, а изме-
нений к лучшему не происходит, и даже совсем наоборот — неприятности
продолжаются. Очень нерадостная ситуация, не так ли? Что же можно сде-
лать, оказавшись в этом положении?
Если вы вспомните структуру выводящих труб «сосуда кармы», то там
есть труба под названием «Осознанные поступки». Видимо, для быстрой очи-
стки вашего сосуда нужно воспользоваться ее выводящими способностями.
То есть осознанно совершить поступки по чистке вашего сосуда. Обычное
милосердие и благотворительность здесь годятся, но это не быстрый путь.
Чтобы эта труба начала более активно сливать ваши грехи, нужно выпол-
нять специальные упражнения.
Одно из таких упражнений, которое мы рекомендуем использовать для
чистки «сосуда кармы», называется «Медитация прощения».
Это достаточно известное упражнение, используемое в различных ду-
ховных школах в том или ином варианте. Это упражнение одновременно с
чисткой переживаний будет помогать остановить вашу «словомешалку». Оно
основано на принципе вытеснения неконтролируемых мыслей другими, по-
ложительными мыслями.
Упражнение выполняется в любое время, когда ваша голова не занята
выполнением работы или контролируемыми размышлениями. Например, когда
вы идете по улице, едете в автобусе, сидите на совещании, стоите в очереди
и т. д. То есть как раз тогда, когда ваша воля ослабевает, осознанной загруз-
ки для головы нет и «словомешалка» стремится запуститься на полную мощь.
Упражнение «МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ»
Выберите человека, по отношению к которому вы будете стирать мыслеформу
ваших негативных переживаний по отношению к нему. Например, пусть это будет ваш
отец.
Начинайте мысленно многократно подряд повторять фразу «С любовью и благодар-
ностью я прощаю моего отца и принимаю его таким, каким его создал Бог (или: и прини-
маю его таким, какой он есть). Я прощу прощения у моего отца за мои мысли, эмоции и
поступки по отношению к нему».
Эта формула наиболее эффективно работает для стирания эмоций по отношению к
живущим людям, с которыми вы периодически встречаетесь и испытываете при этом
дискомфорт.
Дата добавления: 2015-08-28; просмотров: 22 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |