Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Схема действий.

Упражнение: Строим «страшные» препятствия. | Упражнение 83: Прыжки на вольте. | Упражнение: Как выиграть время на поворотах. | Упражнение 86: Повороты в обратном направлении. | Схема действий. | Схема действий. | Упражнение 89. | Схема действий. | Упражнение 92. | Упражнение 94: Система чухонцев. |


Читайте также:
  1. III. Схема проведения соревнований
  2. V-16. Схема работы плиточно-рамного фильтрпресса.
  3. ГЕОМЕТРИЧНА СХЕМА Й ОСНОВНІ ЧАСТИНИ НІВЕЛІРА
  4. Гидрораспределители - схема, устройство, чертежи, типы, виды и принцип работы
  5. Двухъярусная Схема Накопления
  6. Диагноз и его обоснование? Группа диспансерного учета? Стандартная схема химиотерапия?
  7. Диагноз? Группа диспансерного учета? Стандартная схема химиотерапии?
  1. Позвольте лошади ознакомиться с изменением уровня земли под ногами, аккуратно спрыгивая вниз и запрыгивая наверх на шагу и рыси. Приземление на другом уровне, нежели уровень отталкивания требует от Вас идеального баланса. Предварительная подготовка путем преодоления низких препятствий, расположенных на пологом склоне, может быть очень полезна.
  2. Когда Вы запрыгиваете на банкетку, Ваш вес должен быть обязательно перенесен на пятки, таким образом, во время прыжка Ваш центр тяжести окажется на уровне плеч лошади. Заход на банкетку на слишком длинном поводу может значительно осложнить соблюдение правильной посадки, и может послужить причиной того, что Ваш баланс сместится назад, и Вы отстанете от лошади во время прыжка.
  3. Прыгая с банкетки вниз, держите ногу около подпруги или даже немного сместите ее вперед. Ваш центр тяжести должен остаться немного позади плеча лошади.
  4. Ваши руки должны быть расслаблены на протяжении всего упражнения. Убедитесь, что повод может легко скользить между пальцами, если вдруг лошадь совершит более сильный прыжок вниз или вверх, чем Вы от нее ожидаете.

 

 

Подсказки от Джима Воффорда.

При прыжке вниз у Вас может сложиться впечатление, что вы приземлитесь слишком близко к банкетке. Не паникуйте и не тяните повод в попытке сократить лошадь. «Как и множество других ситуаций в верховое езде, эта ситуация создает такие условия, которых Вам бы хотелось избежать», пишет Джим Воффорд в своей книге. В данном случае, если Вы начнете тянуть за повод, это только заставит лошадь сняться раньше, и ей придется делать более длинный прыжок.

Вместо этого, подходите к банкетке на рыси и думайте о том, чтобы помочь лошади сделать плавный и спокойный шаг с банкетки вниз и приземлиться максимально близко к банкетке, чтобы выиграть больше места для установления ровного темпа перед следующим препятствием.

 

Рис. 96

 

Правильный баланс всадника при прыжке с «Банкетки»

 


Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 41 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Схема действий.| Упражнение 97: Гимнастика с «Банкеткой».

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)