Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Упражнение 73. Простой маршрут с множеством задач.

Упражнение 45. Жерди между прыжками. Клавиши. | Готовы ли Вы к следующему шагу? | Упражнение 49. Гимнастика в обоих направлениях. | Упражнение 52. Гимнастика с одиночным препятствием по прямой. | Упражнение 53. Гимнастика с двумя препятствиями по бокам от центральной линии. | Упражнение 57. Две жерди на одной линии. | Использование жердей для отработки длины темпа на галопе. | Упражнение 61. Ряд кавалетти. | Упражнение 67. Чередуем жерди и препятствие. | Упражнение 71. Угол вправо – угол влево. |


Читайте также:
  1. Амортизация маршрутных транспортных средств
  2. Б) Упражнение для одностороннего подъема таза.
  3. Базовые принципы составления маршрута
  4. Вибрационное упражнение на заземление
  5. Второй тип исторических задач.
  6. Выбор и разработка маршрута
  7. Выбор маршрута
Установка.Постройте маршрут, состоящий из 6 разных препятствий, как показано на диаграмме. Каждое из шести препятствий должно быть установлено так, чтобы его можно было преодолеть в обоих направлениях. Установите препятствия на среднюю высоту, соответствующую текущему опыту и уровню подготовки Вашей лошади.   Средний галоп   Прибавленный галоп   Сокращенный галоп   Чухонец     Брусья Рис. 73

Схема действий.

Запомните и выполните, показанную на диаграмме (рис. 73) схему, с учетом всех изменений длины темпа. Повторите упражнение снова от старта до финиша.

 

Подсказки.

Запоминайте, визуализируйте и выполняйте данное упражнение от старта до финиша. Не останавливайтесь и не начинайте сначала, даже если Вы допустили ошибку.

После того, как Вы завершите движение по маршруту, дайте лошади передышку, пока Вы будете прокручивать в голове свою езду и анализировать ее. Отметьте, что прошло хорошо, а что можно было сделать лучше. Подумайте, что нужно изменить в Вашей езде, чтобы в следующий раз не допустить повторения ошибок.

Снова визуализируйте маршрут, с учетом всех выводов, которые Вы сделали после первой попытки. Только после этого Вы можете выполнить упражнение снова.

 

Проверка.

- Не забываю ли я подготовить свою лошадь заранее к каждой части упражнения для того, чтобы убедиться, что каждый элемент маршрута плавно перетечет в следующий?

- Правильно ли я сгибаю лошадь, когда мы проходим каждый угол или поворот?

- Легче ли получается у меня визуализировать маршрут после того, как я уже однажды проехал его?

- На сколько мне нужно улучшить мою езду во время повторного прохождения маршрута?

 


Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 52 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Упражнение 72. «Х» Джо Фаргиса.| Проблема: обнос.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)