Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Упражнение 57. Две жерди на одной линии.

Упражнение 37. Базовая гимнастика плюс «Чухонец – Чухонец – Брусья». | Чем отличается прыжок через Чухонец от прыжка через Брусья? | Поставить брусья пошире? | Схема действий. | Упражнение 41. Темпы: 2 – 1 – 3 | Упражнение 43. Темпы 2-3 | Упражнение 45. Жерди между прыжками. Клавиши. | Готовы ли Вы к следующему шагу? | Упражнение 49. Гимнастика в обоих направлениях. | Упражнение 52. Гимнастика с одиночным препятствием по прямой. |


Читайте также:
  1. II. Насилие над свободной волей
  2. lt;variant>произведения народной музыки и поэзии
  3. А как вы считаете пользовались ли они преимуществами этих программ. Вот эта информированность с одной стороны и возможность их использования этих программ?
  4. Аварийно-спасательные устройства подводной лодки.
  5. Актуальные проблемы лингвистики, перевода и международной коммуникации;
  6. Анемия. Как в народной, так и в научной медицине мед используется из-за его антианемичных качеств.
  7. Б) Упражнение для одностороннего подъема таза.

 

Установка.Положите две жерди посередине манежа, как Вы делали в Упражнении 5. Установите дистанцию 4,20-5 метров между ними для работы на галопе.     Жерди   Траектория движения на среднем галопе   1 темп галопа Рис. 57

Схема действий.

1. Проезжайте галопом через центр жердей в спокойном, расслабленном ритме.

2. Попросите помощника откорректировать расстояние между жердями так, чтобы длина темпа галопа до, между и после жердей была одинаковой.

3. Убедитесь, что Вы можете выполнять данное упражнение с любой ноги и в обоих направлениях.

 

Подсказки.

Сидите спокойно и ровно. Смотрите вперед и фокусируйтесь на той точке, по направлению к которой движетесь.

Проезжайте на галопе через жерди также как ехали на рыси: сидите легко и ничего не делайте.

Не имеет значения, как Вы подошли к первой жерди. Помните, что это задача вашей лошади приспособить свой темп к движению через жерди.

Сконцентрируйтесь на темпе между жердями, пусть он останется таким же, как и предыдущий темп через первую жердь.

 

Результат.

Ваша лошадь должна двигаться через жерди ровным галопом, сохраняя баланс и ритм так, будто бы жердей не существует вовсе. Если по началу лошади приходится трудно, не торопитесь, дайте ей время разобраться, что и как она должна сделать, чтобы выполнение упражнения не доставляло ей неудобства.

 


Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Упражнение 53. Гимнастика с двумя препятствиями по бокам от центральной линии.| Использование жердей для отработки длины темпа на галопе.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)