Читайте также:
|
Альянс» вул.Галицька,145б
Тел.066-788-59-86, 096-478-44-58, 71-88-26
Розклад групових занять з єдиноборств
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | |||||||
| Час | Зал№1 | Зал№2 | Зал№1 | Зал№2 | Зал№1 | Зал№2 | Зал№1 | Зал№2 | Зал№1 | Зал№2 | Зал№1 | Зал№2 |
| 10.00 | Тайський Бокс (Ігор) | Греплінг (Артем) | Мікс-Файт (Андріан) | Тайський Бокс (Ігор) | Мікс-Файт (Тарас) | Греплінг (Артем) | Тайський Бокс (Ігор) | Мікс-Файт (Андріан) | Мікс-Файт (Тарас) | |||
| 12.00 | Тайський Бокс (Андріан) | Мікс-Файт (Тарас) | Combat Cross Fit (Тарас) | Жіноча самооборона (Наталя) | ||||||||
| 14-00 | Тайський Бокс (Ігор) | Бокс (6-12р) (Святослав) | ||||||||||
| 15.00 | Мікс-Файт (Артем) | Тайський Бокс (Ігор) | Мікс-Файт (Артем) | Тайський Бокс (Ігор) | Мікс-Файт (Артем) | |||||||
| 16-00 | Таеквон- до (Наталя) | Таеквон- до (Наталя) | Таеквон- до (Наталя) | Тайський Бокс (Андріан) | Греплінг (Артем) | |||||||
| 17.00 | Тайський Бокс (Тарас) | Фрі-файт (10-15років) (Андріан) | Бокс (6-12р) (Святослав) | Мікс-Файт (Артем) | Тайський Бокс (Тарас) | Фрі-файт (10-15років) (Андріан) | Бокс (6-12р) (Святослав) | Мікс-Файт (Артем) | Тайський Бокс (Тарас) | Фрі-файт (10-15років) (Андріан) | ||
| 18.00 | Combat Cross Fit (Тарас) | Combat Cross Fit (Тарас) | ||||||||||
| 19.00 | Бокс (Андрій) | Мікс-Файт (Андріан) | Тайський Бокс (Андріан) | Греплінг (Артем) | Бокс (Андрій) | Мікс-Файт (Андріан) | Тайський Бокс (Андріан) | Греплінг (Артем) | Бокс (Андрій) | Мікс-Файт (Андріан) |
БОКС (від англ. Box - коробка, ящик, ринг) - контактний вид спорту, єдиноборство, в якому спортсмени наносять один одному удари кулаками в спеціальних рукавичках. Рефері контролює бій, який триває від 3 до 12 раундів.
ТАЕКВОН-ДО – корейське бойове мистецтво, характерною особливістю якого є активне використання в поєдинку ударів ногами. Слово «таеквондо» складається з трьох слів: «тае» - нога, «квон» - кулак (рука), «-до» - мистецтво, шлях таеквондо, шлях до вдосконалення (шлях руки і ноги). За визначенням, «таеквондо означає систему духовного тренування і техніку самооборони без зброї, разом із здоров'ям, а також кваліфікованим виконанням ударів, блоків і стрибків, що виконуються голими руками і ногами для поразки одного або декількох суперників.
ГРЕПЛІНГ - спортивне єдиноборство, комплексний вид боротьби, в основі якого лежить позиційне маневрування двох спортсменів, кожен з яких за допомогою больових та задушливих прийомів намагається підкорити суперника, а також набрати більшу кількість очок в процесі боротьби за допомогою різних технічних прийомів (звалювань, захоплень, кидків, переворотів, підніжок, підсічок тощо). Греплінг - це боротьба на підкорення, тобто основною метою спортсмена (греплера) є саме примус суперника до здачі. Ударна техніка у греплінгу суворо заборонена.
МІКС-ФАЙТ - змішані бойові мистецтва, часто невірно звані «боями без правил», що представляють собою поєднання безлічі технік, шкіл і напрямів єдиноборств. МІКС-ФАЙТ це повноконтактний поєдинок із застосуванням ударної техніки руками, ногами та колінами, а також боротьби, як в стійці, так і на підлозі (партер) з використанням больових та задушливих прийомів. Здобути перемогу в МІКС-ФАЙТІ зможе тільки по справжньому сильний та технічний боєць, здатний нестандартно та творчо мислити.
ФРІ-ФАЙТ (англ. Free-Fight — «Вільний бій») — змішане бойове мистецтво, Український варіант змішаних контактних єдиноборств.
Фрі-файт поєднує досвід багатьох бойових традицій світу в єдину систему, використовуючи найефективніші прийоми ведення поєдинку. В фрі-файті дозволені удари руками, ногами, колінами, кидки, больові й задушливі прийоми, а також добивання суперника в партері.
МИСТЕЦТВО САМООБОРОНИ ДЛЯ ЖІНОК - це поєднання декількох важливих складових: фізичних навантажень, технічних навичок самозахисту, можливість скорегувати вагу, надати тілу бажану стрункість та пластику, бути завжди в хорошій фізичній формі. Техніка жіночої самооборони базується на прийомах "ліквідації" та тимчасового знешкодження суперника, травматичних, заломлюючих та блокуючих прийомах, психологічному тренінгу, вивченні форми поведінки при нападі та відводі атак, вивченні технік керування енергій та медитацій, бойових та енергетичних кат.
ТАЇЛАНДСЬКИЙ БОКС (муай тай) - бойове мистецтво Таїланду. У сучасному тайському боксі можна завдавати ударів руками, ліктями, ногами і колінами - через це муай тай називають «боєм восьми кінцівок». Відмінною особливістю муай тай є церемоніальний танець рам муай, що передують кожному поєдинку.
CROSSFIT - різновид системи Crossfit, що забезпечує функціональну підготовку бійця.Відповідає за тренування силової витривалості, підвищення якості і ефективності ведення поєдинку, сили і швидкості удару.Головною відмінністю Combat Crossfit є його прикладний, виключно практичний характер,заточений на ведення поєдинку.Combat Crossfit спалює велику кількість калорій, формує суху м'язеву масу і атлетичну фігуру.
Дата добавления: 2015-09-01; просмотров: 32 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ ЧИНГИСА | | | ИЮЛЯ 1979 |