Читайте также:
|
Может возникнуть вопрос: почему вначале предлагается разучивать выход из ближнего боя, хотя боксеров еще не обучили умению входить в ближний бой?
Но это не трудно понять: не имеет смысла учить вхождению в ближний бой, когда боксер еще не знает, что ему делать и как действовать в ближнем бою. Поэтому сначала следует разучить позиции, удары, защиты, комбинации ударов, то есть то, что должен уметь делать боксер, чтобы действовать на ближней дистанции. Когда же он получит представление об основах ближнего боя, его учат прерывать ближний бой, выходить из него. И лишь после этого можно обучать боксера входить в ближний бой, применяя для этого различные способы.
В главе, посвященной технике ближнего боя, и в графике-программе обучения приведены различные способы, пользуясь которыми боксер может прервать ближний бой и выйти из него.
Этими способами боксеры овладевают, преимущественно упражняясь в парах: один из партнеров выходит из ближнего боя, применяя для этого указанный тренером способ.
Необходимо соблюдать следующее условие: в тех случаях, когда боксер выходит из ближнего боя с ударом, он наносит его по перчаткам партнера.
В дальнейшем можно закрепить приобретенные навыки в упражнениях со снарядами, на лапах и в условном бою.
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 47 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Активные защиты | | | Вхождение в ближний бой |