Читайте также:
|
В походной аптечке
| 1. Пластырь (рулон) – 1 шт. 2. Пластырь (бактерицидный) – 10 шт 3. Спирт нашатырный – 1 шт 4. Перекись водорода – 1 шт. 5. Термометр – 1 шт. 6. Бинты (стерил и нестерил.) – 3 шт. 7. Фурацелин - 1 уп. 8. Жгут – 1 шт. 9. Вата – 1 уп. 10. Аспирин – 1 уп. | 11. Парацетамол – 1 уп. 12. Уголь активированный – 1 уп. 13. Фестал – 1 уп. 14. Бинт эластичный – 2 шт. 15. Мезим – 1 уп. 16. Фуразолидол - 1 уп. 17. Валидол – 1 уп. 18. Анальгин – 1 уп. 19. Но-шпа – 1 уп. 20. Валерьяна (табл.) – 1 уп. 21. Фастум гель – 1 шт. |
Приложение №6
к Положению о военно-патриотической
экспедиции допризывной молодежи
"Рубежи Славы-2015"
Примерный перечень продуктов питания,
Рекомендуемый при составлении суточного рациона юного туриста
В походах и путешествиях
| № | Наименование продуктов | Вес в граммах |
| 1. | Хлеб черный, белый | |
| Сухари, печенье, галеты, хлебцы хрустящие, мука | ||
| 2. | Крупы, макаронные изделия, готовые концентраты каш, концентраты супов в пакетах | 100-200 |
| 3. | Масло сливочное, топленое, растительное | 50-60 |
| 4. | Мясо тушеное, фарш, паштет, печеночный паштет | |
| Мясо сублимированное | ||
| 5. | Сахар | 80-100 |
| Конфеты, шоколад, халва, мед | 70-100 | |
| 6. | Колбаса сырокопченая, грудинка, корейка, сало-шпиг, ветчина, сосиски консервированные | |
| 7. | Рыбопродукты, рыба соленая, консервированная в масле, томате, вяленая, холодного и горячего копчения | |
| 8. | Овощи свежие | |
| Овощи сухие, сублимированные | ||
| 9. | Молоко сухое, сливки сухие | 25-35 |
| Молоко сгущеное | ||
| Яичный порошок | ||
| 10. | Сыр, сыр плавленый, брынза, творог сублимированный | 20-40 |
| 11. | Фрукты свежие | |
| Сухофрукты разные, концентрированные кисели, орехи, сухой ягодный сок | ||
| 12. | Кофе | |
| Какао-порошок | ||
| Чай | ||
| 13. | Специи: перец, горчица, лавровый лист, томат-паста/соус, лук, чеснок, лимонная кислота, крахмал, желатин | 30-40 |
| 14. | Витамин, глюкоза | |
| 15. | Соль | 10-12 |
Приложение №7
к Положению о военно-патриотической
экспедиции допризывной молодежи
"Рубежи Славы-2015"
Примерное типовое меню
Для питания участников военно-патриотической экспедиции (с учетом примерного перечня продуктов питания и суточной нормы потребления для походов и экспедиций)
1-й день.
Завтрак
А. Каша гречневая с маслом и сахаром
Чай с сахаром
Сухари, сушки, печенье
Б. Каша пшенная на молоке с маслом, изюмом и сахаром
Чай с сахаром
Сухари, сушки, печенье
В. Каша рисовая с маслом (Или молочная с сахаром)
Кофе, какао с молоком
Сухари, сушки, печенье
Питание на привалах и в движении – перекус во время приезда, отъезда
Сыр - 40
Колбаса, корейка -50
Консервы рыбные- 50
Сухари, сушки, печенье- 50
Конфеты -50
Фрукты: банан, яблоко, апельсин-50
Обед
А. Суп мясной с макаронами
Б. Борщ туристский весенний
В. Суп овощной с мясными консервами и крупой
Компот из сухофруктов, фрукты
Ужин
А. Макароны по-флотски с тушенкой
Сухари, сушки, печенье
Какао с молоком
Б. Гречневая каша с тушенкой, луком, морковью и томатным соусом
Чай, Сухари и сушки
В. Картофельное пюре с тушеной капустой и колбасой или рыбой консерв. в томатном соусе
Чай, Сухари и сушки
2-й день.
Завтрак
А. Картофельное пюре с маслом и колбасой
Чай с сахаром
Бутерброд с джемом
Б. Макароны с маслом и сыром
Кофе, какао с молоком
Сухари, сушки, пряники
В. Каша гречневая с мясом консерв. с томатным соусом
Чай с сахаром
Бутерброд с сыром
Питание на привалах и в движении – перекус во время приезда, отъезда
Сыр - 40
Колбаса, корейка -50
Консервы рыбные- 50
Сухари, сушки, печенье- 50
Конфеты -50
Фрукты: банан, яблоко, апельсин-50
Обед
А. Суп мясной с макаронами
Б. Борщ туристский весенний
В. Суп гороховый с копченостями
Компот из сухофруктов, фрукты
Ужин
А. Макароны по-флотски с тушенкой
Сухари, сушки, печенье
Какао с молоком
Б. Каша рисовая на молоке с маслом, изюмом, сахаром
Чай с сахаром
Бутерброд с джемом
В. Картофельное пюре с рыбой консерв. в томатном соусе
Бутерброд с сыром
Какао с молоком
3-й день
Завтрак
А. Каша гречневая с маслом и сахаром
Чай с сахаром
Сухари, сушки, печенье
Б. Каша рисовая на молоке с маслом, изюмом, сахаром
Чай с сахаром
Бутерброд с джемом
В. Картофельное пюре с маслом и колбасой
Кофе или какао с молоком и сахаром
Бутерброд с сыром
Питание на привалах и в движении – перекус во время приезда, отъезда
Сыр - 40
Колбаса, корейка -50
Консервы рыбные- 50
Сухари, сушки, печенье- 50
Конфеты -50
Фрукты: банан, яблоко, апельсин-50
Обед
А. Суп мясной харчо с рисом
Б. Щи из свежих овощей с пшеном
В. Суп картофельный с рыбными консервами и крупой
Компот из сухофруктов, фрукты
Ужин
А. Рагу овощное
Кофе или какао с молоком
Сухари, сушки печенье
Б. Макароны по-флотски с мясными консервами
Салат из св. капусты и моркови с луком
Кофе или какао с молоком
Сухари, сушки печенье
В. Картофельное пюре с острым соусом. Рыба консервированная
Чай с сахаром
Бутерброд с джемом
Дата добавления: 2015-12-01; просмотров: 24 | Нарушение авторских прав