Самовоспитание памяти и мышления.

В процессе образования и самообразования со­вершенствуются память и мышление. Каждый увидит пользу знаний для общества и себя, если захочет учиться всерьез.

Знания хранятся в памяти. Если человек хочет учиться, старается запомнить, да еще вникает в суть информации, он не только будет много знать, но и усовершенствует свою память.

Главное правило запоминания сформулировали советские психологи А, А. Смирнов и К. К. Платонов: запоминание бывает продуктивным, если то, что нужно запомнить, включено в нашу активную дея­тельность и так или иначе связано с ней. Главная наша деятельность — учение и труд по специаль­ности. Знания становятся активными, продуктив­ными, всесторонне глубокими и взаимосвязанными непосредственно в применении их к практической работе. Всегда стремитесь продумать, зачем, где и как пригодится та или иная научная информация, где и каким образом ее можно использовать уже сегодня.

Учитывая особенности своей памяти, следует ру­ководствоваться и общими правилами запоминания:

1. Чтобы хорошо запомнить, надо этого захотеть. Нужна установка на запоминание, усиливающая работу долговременной памяти, повышающая общую работоспособность.

2. Запомнить всего нельзя. Наша память долго хранит лишь небольшую часть полученных сведений (около 14—15 %). Поэтому необходимо отобрать для запоминания самое главное, самое нужное. Кто стремится запомнить все, не запомнит толком ничего.

3. Прежде чем запомнить основные мысли, све­дения, теорию, надо понять их сущность, связать главные мысли с усвоенным ранее материалом. Прочно запоминается то, что понятно и что связано с уже имеющимися знаниями. Память крепка, когда она основана на связях, ассоциациях, понимании, а не на механическом заучивании.

4. Хотите как можно больше запомнить — научи­тесь интенсивно мыслить. Кто умеет думать, тот больше и знает, потому что память требует не простого зазубривания, а осознанного, активного мышления.

5. Повторение дает эффект при условии актив­ного внимания. Есть разные способы повторения: воспроизведение рассказа преподавателя или текста учебника, применение теории на практике, сопостав­ление ранее изученного материала с новым и т. д. Выбирайте способ повторения с учетом особенностей вашей памяти. Однократное повторение обычно дает поверхностное и непрочное знание. Знания пере­ходят в долговременную память, если в первые двое суток они повторены 2—3 раза и применены на практике. Распределенное по времени повторе­ние (расчлененное на отрывки и разделенное пау­зами в 2—3 часа) более эффективно, чем концентри­рованное повторение (заучивание в один прием).

6. Надо учитывать некоторые «коварства памя­ти», нередко подводящие нас: путается сходный или родственный материал, чаще забывается главное до­казательство или основная зависимость. Лучше за­поминается положение одной вещи по отношению к другой, связь одних событий с другими, один признак предмета при сопоставлении с другим. Вообще асе, что связывается в определенных зависимостях, пропорциях, запоминается лучше, чем простой ряд, перечень или список предметов и явлений.

7. Научитесь искусству вспоминать изученный материал. Не спешите заглядывать в учебник, если что-то забыли. При напряжении памяти вначале всплывает общее представление о чем-либо. Затем, не спеша, его надо дополнить конкретными деталями. Чтобы это легче было делать, знания надо усваивать в системе.

Итак, зная особенности своей памяти, управляй­те ею, упражняйте, тренируйте ее повседневно. И она станет служить вам верно и долго. Память — слишком дорогая кладовая для того, чтобы пре­вращать ее в свалку всякой информации; в ней место только истинным знаниям, идеям, мыслям, самым необходимым научным фактам, высшим достижениям человеческого разума.

Дата добавления: 2015-11-14