Массаж при нестабильности шейного отдела позвоночника

Задачи массажа:

1. Уменьшение спастичности шейно-затылочных мышц.

2. Нормализация трофики воротниковой зоны

Средства: массаж, упражнения.

Схема процедуры:

1. Массаж воротниковой зоны: поглаживание, растирание, разминание, непрерывная вибрация.

· Вводное поглаживание:

a) ладонной поверхностью кисти двумя руками вместе/ попеременно;

b) ладонной поверхностью 2–5 пальцев двумя руками вместе / попеременно;

c) обхватывающее поглаживание верхней порции трапециевидной мышцы двумя руками / попеременно.

· Растирание:

a) ладонной поверхностью пальцев двумя руками / попеременно и в противофазе;

b) локтевым краем кисти;

c) пиление;

d) пересекание.

· Промежуточное поглаживание:

a) ладонной поверхностью кисти двумя руками вместе / попеременно;

b) обхватывающее поглаживание верхней порции трапециевидной мышцы двумя руками попеременно.

· Разминание:

a) разминание кожно-жировой складки подушечками пальцев;

b) спиралевидно подушечками 2–5 пальцев двумя руками в противофазе;

c) щипцеобразное разминание в области надплечий;

d) сдвигание / растяжение в медленном темпе.

· Непрерывная вибрация:

a) ладонной поверхностью 2–5 пальцев стабильно;

b) встряхивание верхней конечности; рука фиксирована за локтевой сустав;

c) сотрясение плечевого пояса.

· Заключительное поглаживание:

a) ладонной поверхностью кисти двумя руками вместе;

b) обхватывающее поглаживание верхней порции трапециевидной мышцы двумя руками попеременно.

2. Массаж паравертебральной зоны: поглаживание, растирание, разминание, непрерывная вибрация.

· Поглаживание:

a) подушечками 1-х пальцев двумя руками попеременно;

b) основанием первого пальца одной рукой;

c) локтевым краем кисти одной рукой.

· Растирание:

a) спиралевидно подушечками первых пальцев двумя руками в противофазе;

b) основанием первого пальца.

· Промежуточное поглаживание:

a) подушечками 1-х пальцев двумя руками попеременно;

b) основанием первого пальца одной рукой.

· Разминание:

a) спиралевидно подушечками первых пальцев двумя руками разнонаправлено;

b) спиралевидно подушечками 2–3 пальцев одной рукой;

c) сдвигание / растяжение в проекции разгибателей позвоночника.

· Непрерывная вибрация:

a) подушечками 2–3 пальцев в проекции разгибателей позвоночника.

· Заключительное поглаживание:

a) подушечками 1-х пальцев двумя руками попеременно;

b) основанием первого пальца одной рукой.

3. Массаж в проекции позвоночника: поглаживание, растирание, разминание, непрерывная вибрация..

· Поглаживание:

a) подушечками первых пальцев двумя руками попеременно;

b) основанием первого пальца.

· Растирание:

a) спиралевидно подушечками первых пальцев двумя руками в противофазе;

b) основанием первого пальца;

c) штрихование в проекции межпозвонковых дисков.

· Промежуточное поглаживание:

a) подушечками 1-х пальцев двумя руками попеременно.

· Разминание:

a) спиралевидно подушечками первого пальца;

b) спиралевидно подушечками 2–3 пальцев одной рукой;

c) основанием первого пальца одной рукой.

· Непрерывная вибрация:

a) подушечкой третьего пальца в проекции остистых отростков и межостных промежутков.

· Заключительное поглаживание:

a) подушечками первых пальцев двумя руками попеременно.

4. Изометрические упражнения для мышц шеи.

Курс: 15 раз ежедневно 2 раза в год.

Дата добавления: 2015-10-16