Расхождение состояний тела и интеллекта

Первая и третья части схемы характеризуют те слу­чаи, когда тело и интеллект работают синхронно, нахо­дясь в одном состоянии. А вторая и четвертая части схемы отображают те случаи, когда тело и интеллект находятся в разных состояниях. Если вы хотите, чтобы ваше тело и интеллект находились в одном состоянии, но не можете выйти из второй или четвертой части схемы, то этот случай называется расхождением состоя­ний тела и интеллекта.

Сомнамбулическое состояние, должно быть, является самым резким проявлением расхождения состояний те­ла и интеллекта. В этом случае интеллект спит, а тело находится в активном состоянии и может спокойно пе­редвигаться. В эту категорию попадают и некоторые слу­чаи бессонницы. Когда у человека бессонница, его ин­теллект хочет спать, а тело находится в активном, на­пряженном состоянии, и это делает нормальный сон невозможным.

"Может ли человек находиться в состоянии глубокой медитации, думая, что его тело расслаблено, в то время как оно на самом деле напряжено? Если это так, то возможно ли потерять физический эффект медитации, не подозревая об этом?"

Если вы считаете, что с физической точки зрения расслабление и медитация — одно и то же, то вы оши­баетесь. Это совершенно не так! Без помощи инструмен­тов обратной биологической связи, которыми можно измерить реакцию вашего тела, трудно отличить про­стое расслабление от состояния медитации, когда ин­теллект погружается в медитативное состояние, а тело остается напряженным. Вы можете считать, что получае­те пользу от глубокого расслабления, но это не будет соответствовать действительности. Вот что называется расхождением состояний тела и интеллекта.

64

Если состояние вашей медитации относится ко вто­рой части схемы, то вы можете находиться в том на­строении, которое называется фиксированным симпа­тическим настроением. Симпатическая нервная систе­ма представляет собой часть нервной системы, которая активизируется во время стресса. Тело находится в на­пряженном состоянии, а интеллект продолжает медити­ровать. Именно поэтому перед вхождением в медитатив­ное состояние рекомендуется применять приемы рас­слабления тела, которые помогают войти в состояние психофизиологического расслабления. Находясь в этом состоянии, человек испытывает приятные ощущения лег­кости, полета, легкого покачивания.

Фиксированное симпатическое настроение может иметь место также и в других случаях. Случается, что человек, выходя из медитативного состояния, попада­ет из третьей части схемы не в первую часть (нор­мальное состояние), а во вторую. Если это происхо­дит, то медитирующий может испытывать довольно странное и пугающее ощущение. Тело переходит в ак­тивное, напряженное состояние, а интеллект продол­жает находиться в глубоком медитативном состоянии. Если это с вами случится, то не пытайтесь искусствен­но выводить интеллект из состояния медитации, а по­старайтесь расслабиться и снова попасть в третью часть схемы. А вернувшись в третью часть, снова попытай­тесь выйти из медитативного состояния, но на этот раз следите, чтобы не возникало расхождения состоя­ний тела и интеллекта.

Другая форма расхождения состояний тела и интел­лекта может наблюдаться в четвертой части схемы. Она называется фиксированным парасимпатическим на­строением. Парасимпатическая нервная система пред­ставляет собой часть нервной системы, которая активи­зируется в случае расслабления. Ярким примером такого расхождения состояний тела и интеллекта является тот случай, когда интеллект внезапно выходит из состояния глубокой медитации, а тело остается в медитативном

65

состоянии. Когда такое происходит, человеку кажется,что его тело парализовано, и интеллект начинает паниковать. В этом случае не следует стараться вывести тело из расслабленного состояния. Лучше снова вернуться в третью часть схемы, в состояние медитации. А вернув­шись в это состояние, можно снова попытаться возвра­титься в нормальное состояние, но теперь нужно сле­дить за тем, чтобы не возникало расхождений в состоя­ниях тела и интеллекта.

---

Дата добавления: 2015-08-21