Шестой уровень

Следует отметить, что перейти на этот уровень го­раздо сложнее, чем на какой-либо из предыдущих. Это, однако, не означает, что на другие пять уровней перехо­дить легко. Как правило, на шестой уровень попадают только те, кто довольно долго занимается медитацией. Этому уровню могут соответствовать несколько схем вол­новой активности, которые и рассматриваются ниже. 1. Активный интеллект. Чем отличается активное со­стояние интеллекта шестого уровня от активного со­стояния интеллекта пятого уровня? Большей глуби­ной и меньшей ориентацией на содержание. Состоя­ние активного интеллекта, которое испытывает чело­век на шестом уровне, чрезвычайно трудно описать словами. Частота и амплитуда бета-волн падают, что приводит к снижению интенсивности мыслительной деятельности, направленной на рассмотрение личных проблем. Вместо этого возрастает интенсивность мыс­лительной деятельности, направленной на обработку вселенской информации.

2. Оптимальная медитация. На шестом уровне эта схема отображает полное погружение в медитатив­ное состояние.

3. Низкая электрическая активность мозга. Если схе­ма волн мозговой активности медитирующего пред­ставляет две прямые вертикальные линии, то это озна­чает, что находящийся в медитативном состоянии че­ловек испытывает ощущение отрыва от своего тела, В этом случае бывает, что волны мозговой активности неточно отражают состояние сознания, потому что связь между волнами и субъективными впечатления­ми может ослабевать или вовсе пропадать. Мне также приходилось наблюдать эту схему волн мозговой ак­тивности у людей, испытывающих сильный страх или неожиданный шок.

4. Развитое состояние интеллекта. Что происходит в сознании йогов и людей, достигающих глубоких медитативных состояний, которые живут в состоя­нии развитого интеллекта, когда они медитируют? В этом состоянии подсознание человека активизиру­ется настолько, что сливается с сознанием. Другими словами, подсознание становится неотъемлемой ча­стью сознания. Пропадают всякие разделительные ли­нии, и между сознанием, подсознательным и бессо­знательным уровнями не остается границ. Все эти три уровня сознания сливаются в один, происходит расширение сознания. Находясь в таком состоянии, человек ощущает себя частью Вселенной, чувствует, как сливается с Вселенной.

Мне не приходилось встречаться с теми, кто посто­янно живет в этом состоянии, но я знаю людей, которые могут достигать его. Мне также доводилось наблюдать состояния, близкие к рассматриваемому. Одной моей сту­дентке удавалось достигать этого состояния с помощью медитации. Находясь в нем, она не могла говорить, по ее лицу текли слезы, а после того как она вышла из этого состояния, она произнесла только одно слово: "Бла­женство..."

Хочу еще раз отметить, что последовательность пе­речисленных мною ощущений — только лишь путево-

56

57

дитель по обширным "просторам" медитативного состоя­ния. И хотя о подобных ощущениях чаще всего расска­зывают люди, занимающиеся медитацией, эти ощуще­ния не являются единственно возможными. Вы можете чувствовать совершенно по-иному, и это нормально.

Хочется еще отметить, что для того, чтобы находить­ся на одном из уровней медитативного состояния, со­вершенно не обязательно испытывать все описанные ощущения. На каждом уровне вы можете пережить толь­ко одно или два из них. Также не забывайте о том, что вы можете испытывать описанные ощущения в любой последовательности, а не только в той, в которой они стоят в таблице, причем бывает, что одновременно воз­никают несколько ощущений. Погружаясь в медитатив­ное состояние, вы можете познакомиться со всеми ощу­щениями или только с несколькими из них.

Кроме того, и уровни медитации вы также можете проходить в иной последовательности, чем та, в кото­рой они сгруппированы в таблице. Помните, что схемы волновой активности постоянно меняются. Частота волн мозговой активности и их амплитуда могут изменяться достаточно быстро, что приводит и к изменению схем этих волн.

Отношения "интеллект — тело "

Итак, каким же образом расслабление тела связано со схемами волн, которые производит головной мозг? Научиться контролировать волны мозговой активности проще всего, когда тело расслаблено, но это не всегда необходимо. Основное, что нужно понять, — то, как со­трудничают тело и интеллект, как они вместе формиру­ют психофизиологическое состояние. Этот процесс изо­бражен на рисунке, к рассмотрению которого мы сей­час перейдем.

На этом рисунке горизонтальная ось символизирует тело. Крайняя левая часть этой оси соответствует наибо­лее расслабленному состоянию тела, а крайняя правая часть — наиболее напряженному его состоянию. Верти­кальная ось представляет интеллект, совокупность волн мозговой активности от бета до дельта. Для простоты можно сказать, что самое напряженное состояние ин­теллекта соответствует верхней части вертикальной оси, а наиболее расслабленное — нижней ее части. Таким образом, весь рисунок можно разделить на четыре пря­моугольные части, которые и отражают взаимоотноше­ния тела с интеллектом:

1. напряженное состояние интеллекта —

напряженное состояние тела;

2. состояние релаксации интеллекта —

напряженное состояние тела;

3. состояние релаксации интеллекта —

расслабленное состояние тела;

4. напряженное состояние интеллекта —

расслабленное состояние тела.

59

Прежде всего следует отметить, что ни одна из частей

ЭТОГО РИСУНКА НЕ ОТОБРАЖАЕТ ПЛОХОГО ИЛИ НЕНУЖНОГО СО­СТОЯНИЯ Весь вопрос в том, чтобы научиться по своему желанию переходить в то состояние, в котором вы хоmume находиться. Чем более привычными будут для вас ощущения, которые вы испытываете в том или ином состоянии, тем легче вам будет переходить из одного состояния в другое.

---

Дата добавления: 2015-08-21