Обратитесь к тем, кто может помочь

Чтобы изменить поведение, которое делает вас несчастными и отталкивает от вас детей вместо того, чтобы приближать, вам нужна поддержка. Когда мы – самые главные, когда непомерно озабочены помощью другим, мы легко пропускаем сигналы о том, что пришла пора выслушать и нас, понять и помочь.

Родителям, чья любовь чрезмерна, тоже необходимо оплакивать свои потери, делиться обидами, высказывать в словах гнев и недовольство. Мы не можем избавить себя от того, что не позволяем себе чувствовать.

Если мы посмотрим вокруг, то обнаружим множество источников помощи. Психиатры и психоаналитики умеют определять бессознательные шаблоны, мешающие нам жить полнокровно. Они могут показать нам то, чего мы сами в себе не видим. Они умеют общаться с нами так, чтобы мы не становились в оборонительную позицию, и потому помогут выстроить перспективу лучшей жизни.

В отношениях с ними мы защищены щитом конфиденциальности. Нам не надо заботиться о том, чтобы "хорошо выглядеть". Со временем у нас выстроятся доверительные и честные отношения, которые позволят нам выявить свое истинное я –

может быть, впервые в жизни. Рассказать свою историю – это зачастую самый освобождающий опыт в нашей жизни.

Самого интенсивного развития собственной личности мы часто достигаем, работая с людьми, похожими на нас, – с родителями, которые лучше нас знают, что значит заботиться о детях, и которые тоже до такой степени поглощены проблемами других, что не находят сил идентифицировать и решать свои собственные.

Группы работающих вместе во имя перемен собираются в такой обстановке, где главное – взаимодействие между людьми. В них "воссоздаётся" семья и с нею тот стиль отношений, какой был заложен в нас с детства. Помещённые среди людей, забота, участие и поведение которых напоминают нам наши семьи, мы заново играем ту роль, которую играли в своей семье – роль "тихони", "помощника", "клоуна", "вундеркинда".

Группы поддержки – это те же семьи, но с новыми устоями: здесь царят честность, поддержка и конструктивная критика. Манипуляционные игры, самомнение и уход в себя встречают пусть мягкий и сочувственный, но отпор. Выражение чувств

поощряется. Все имеют возможность испытать близость в отношениях, сбросить защитную маску, лучше почувствовать, кто они есть на самом деле.

Сегодня в мире существуют сотни групп поддержки, подходящих для родителей, мучающихся семейными проблемами: "Анонимные алкоголики", "Анонимные обжоры", "Анонимные родители", "Анонимные наркоманы", "Взрослые дети алкоголиков" и т.д. Ни у кого из нас проблемы не настолько уникальны, чтобы нельзя было найти понимание и помощь хотя бы в одной из них.

Для родителей, чья любовь чрезмерна, самым трудным будет первый шаг – вхождение в контакт с одной из этих групп. Ведь это означает расстаться с убеждением, что мы можем справиться сами.

Но иногда мы не можем. Принять свои несовершенства, свою неспособность изменять других, особенно тех, кого мы сами создали, – трудно. Но если наша любовь начинает проявлять признаки нездорового, как бы наркотического пристрастия, нам непременно надо обратиться за помощью. Нам нужна заботливая, конструктивная поддержка.

Если вы ощущаете необходимость такой помощи, но стесняетесь за ней обратиться, подумайте вот над чем:

• Жизнь – это нескончаемый процесс исследований, открытий, познания. Невозможно знать всё. Нет нужды заранее знать решение проблем всех людей вокруг. Нет нужды заранее знать решение собственных проблем.

• Сходите на любое занятие – от публичной лекции о воспитании детей до собрания частной группы поддержки родителей. Помните, вам необязательно участвовать, можно просто посидеть и послушать. Вы не поверите, насколько легко вы почувствуете себя среди людей, которые через это прошли и в точности знают ваши ощущения.

• Позвоните другу и поделитесь своей заботой. Может оказаться, что сам факт наличия у вас проблемы укрепит вашу дружбу, не говоря уже о столь необходимой вам помощи.

Если вы родитель, любящий слишком

Дата добавления: 2015-07-26