|
Читайте также: |
(Время 2 часа)
Цель: научить студентов выполнять приемы освобождения от захватов и обхватов.
Задачи:
1. Теоретически обосновать изучаемые приемы и напомнить о правилах сопровождения.
2. Ознакомить и изучить освобождения от захватов, и обхватов туловища (с руками и без рук) спереди, сзади.
3. Совершенствование освобождений от захватов ног.
4. Развитие силы, ловкости, быстроты.
Метод: фронтальный и фронтально-групповой.
Форма одежды: спортивная.
Место проведения: спортивный зал.
Материальное обеспечение: секундомер, свисток.
Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 62 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Занятие № 3, 4 | | | Занятие № 7, 8 |