Садхана — Духовные практики

Ягна создает энергию, а энергия создает сознание, осознанность. Повышенная осознанность приближает вас к реальности, а реальность — это наблюдатель.

Чтобы осознать, что все случается само по себе, необ­ходима повышенная осознанность. А чтобы она возник­ла, необходимо повысить уровень праны.

Уровень праны могут увеличить:

· пост и свежая пища,

· холодное обливание,

· полное истощение, сопротивление сну,

· эмоциональные пики,

· пение и напевание мантр,

· пранаямы, Крия и медитация,

· давать и служить без чувства "делателя",

· присутствие Мастера,

· молчание.

Все это вместе и есть ягна.

7 октября, 1998 г.,

Лоней, Женевское

озеро, Швейцария

Садхана — Духовные практики

Все вокруг вас дает вам знания соответственно вашей пробужденности. Если вы не пробудились, то даже самое ценное знание не имеет никакого смысла.

Пробужденность зависит от вашей способности откры­вать и закрывать свои окна. Во время грозы их необ­ходимо закрыть, иначе вы промокнете. Когда в поме­щении жарко и душно, их нужно открыть.

Ваши органы чувств подобны окнам. Когда вы пробу­дились и можете открывать и закрывать свои окна по собственной воле, то вы — свободны. Когда ваши ок­на не могут закрываться или открываться по вашему желанию, вы зависимы. Когда вы уделяете этому вни­мание, то это и есть садхана.

13 августа, 1997 г.,

Стокгольм, Швеция

Садхана — Духовные практики

Разные органы нашего тела управляются разными дэвами. Солнечное сплетение связано с солнцем, поэтому оно и называется "солнечное" сплетение. Оно оказывает глубокое воздействие на центральную нерв­ную систему, зрительные нервы, желудок и на то, что мы обычно называем "инстинктивным чувством". Это второй мозг в вашем теле.

Обычно солнечное сплетение лишь немного больше миндального ореха. Но с помощью занятий йогой, медитацией и Сударшан Крией оно может стать размером с ладонь. Тогда оно лучше уравновешивает функции тела. Когда солнечное сплетение расширяется, улучшаются интуитивные способности ума, и он становится ясным и сконцентрированным. Когда солнечное сплетение сокращается, человек чувствует себя несчастным, печальным, подавленным, и в нем возникает весь спектр негативных чувств.

Очень полезно для тела, когда первые лучи солнца падают на солнечное сплетение. Замечательный способ расширить солнечное сплетение — ранним утром выполнять йогическую асану Сурья Намаскар — приветствие солнцу.

Садхана — Духовные практики

Кришну называли Падманабха, что означает "тот, чей пупок размером с лотос". Превращаясь в Падманабха, вы становитесь в высшей мере творческими. Брахма, Творец, рожден из цветущего солнечного сплетения.

8 января, 1997 г.,

Европейский ашрам,

Бад Антогаст,

Германия

Если вы не можете медитировать, потому что ваш ум слишком много болтает, просто почувствуйте себя немного глупыми, и тогда вы сможете глубже погрузиться в медитацию. Ваш интеллект — это лишь небольшая часть вашего полного сознания. Застревая на интеллекте, вы многое упускаете. Счастье — это быть вне интеллекта. Вы пребываете вне интеллекта в благоговейном или глупом состоянии.

17 июня, 1998 г.,

Балтимор, Мэриленд,

США

Дата добавления: 2015-11-26