1. К средствам физического воспитания относятся(4)

1. К средствам физического воспитания относятся(4)

+Ходьба

+Бег

+Ходьба на лыжах

+Плавание

Ведение дневника

2. К физическим качествам человека относятся(4)

+Сила

+Быстрота

+Гибкость

+Ловкость

Решительность

3. Какие упражнения относятся к циклическим видам (4)

+Ходьба

+Бег

+Езда на велосипеде

+Плавание

Метание

4. Какие дистанции включает в себя «спринт»(4)

+60м

+100м

+200м

+400м

800м

5. Какие дистанции относятся к средним(2)

+800м

+1500м

3000м

5000м

400м

6. Какие дистанции относятся к «стайерским»(3)

+3000м

+5000м

+10000м

1500м

42км 195м

7. Виды учета успеваемости в учебном процессе(3)

+Текущий

+Промежуточный

+Итоговый

Оперативный

Индивидуальный

8. На какие медицинские группы делятся занимающиеся(3)

+Основная

+Подготовительная

+Специальная

Группа ОФП

Группа спортивного совершенствования

9. Физическая подготовка подразделяется на(3)

+Общефизическая подготовка

+Специальная подготовка

+Профессионально – прикладная физическая подготовка

Универсальная подготовка

Основная подготовка

10. Современный спорт подразделяется на(2)

+Массовый

+Спорт высших достижений

Любительский

Профессиональный спорт

Коммерческий спорт

11. Основные разделы планирования тренировки в избранном виде спорта(3)

+Перспективное планирование

+Годичное планирование

+Текущее и оперативное планирование

Промежуточное планирование

Итоговое планирование

12. В общую структуру подготовленности спортсмена входят следующие виды(4)

+Физическая подготовка

+Техническая подготовка

+Тактическая подготовка

+Психологическая подготовка

Универсальная подготовка

13. Физическая подготовленность подразделяется на(3)

+Общую подготовленность

+Вспомогательную подготовленность

+Специальную подготовленность

Техническую подготовленность

Тактическую подготовленность

14. В структуре психологической подготовленности спортсменов выделяют две стороны(2)

+Волевая подготовленность

+Специальная психологическая подготовленность

Настойчивость и упорство

Самостоятельность и инициативность

Выдержка и самообладание

15. Виды контроля за эффективностью тренировочных занятий(3)

+Этапный контроль

+Текущий контроль

+Оперативный контроль

Итоговый контроль

Срочный контроль

16. К принципам основным физического воспитания относятся (4)

+Оздоровительная направленность

+Систематичность

+Последовательность

+Доступность

Зрелищность

17. Распределите упражнения по степени оздоровительной направленности(4)

+Ходьба на лыжах

+Плавание

+Оздоровительный бег

+Езда на велосипеде

Поднятие штанги

18. При классификации физических упражнений по признаку биомеханической структуры движения выделяют(3):

+Циклические упражнения

+Ациклические упражнения

+Смешанные упражнения

Упражнения с отягощениями

Беговые упражнения

19. При классификации физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем ФВ выделяют группы(3):

+Гимнастика

+Спортивные игры

+Туризм

Физическая культура

Спорт

20. При классификации физических упражнений по признаку их преимущественной направленности на воспитание физических качеств классифицируют на(3):

+Скоростно-силовые

+Выносливости

+Силы

Реакции

Выдержки

21. Физическое развитие – это биологический процесс, который включает в себя (3)

+Масса тела

+Окружность грудной клетки

+Жизненная емкость легких

Сила

Аппетит

22. Основные физические качества это(2):

+ Сила, быстрота,

+ Ловкость, выносливость, гибкость,

- Мужество, прыгучесть, выносливость, гибкость,

- Смелость, мужество, выносливость,

- Смелость, прыгучесть, решительность.

23. Какие виды упражнений входят в комплексы ОРУ(3).

+ Гимнастические,

+ легкоатлетические

- Подготовительные,

- специальные,

- акрабатические

24. Для решения задач физического воспитания применяют следующие средства(3):

- вспомогательные средства

+ Физические упражнения,

+ оздоровительные силы природы,

+ гигиенические факторы.

- инвентарь

25. К средствам физического воспитания младших школьников не относится(4)

- Гимнастические упражнения

+ Тяжелая атлетика

+ Восточные единоборства

+ Футбол

+ Гандбол

26. К циклическим видам упражнений относятся(2)

- спортивные игры;

+ плавание;

+ езда на велосипеде;

- прыжки в высоту;

- фигурное катание

27. Физическими качествами человека являются (3):

+ сила;

- внимательность;

+ ловкость;

- уравновешенность;

+ выносливость.

28. После прохождении медицинского обследования учащиеся распределяются по следующим медицинским группам(3):

+основная,

+ подготовительная,

- лечебная;

+ специальная;

спортивная

29. Педагогическая деятельность учителя физкультуры связана с проявлением таких способностей как:

+коммуникативные

+конструктивные

+организаторские

телосложение

красотой

30. Сильнейшие бегуны на короткие дистанции характеризуются следующими особенностями(2)

+Средний рост 180см у мужчин и 167см у женщин

+Вес тела – 75кг и 55кг

Средний рост 170см у мужчин и 160 см у женщин

Вес тела 65кг и 50кг

31. Для достижения результатов международного уровня в беге на короткие дистанции необходимо иметь(3):

+Мгновенную реакцию на стартовый сигнал

+Способность набрать максимальную скорость на коротком отрезке

+Способность сохранить скорость до финиша

Отличную скоростно-силовую выносливость

Способность работать при нарастающей кислородной недостаточности

32. Сильнейшие бегуны на 400 – 800м характеризуются следующими особенностями(4):

+средний рост 182см у мужчин и 169см у женщин

+хорошим атлетическим телосложением

+особых свойств опорно-двигательного аппарата

+обладать высокими качествами психики

устойчивый вестибулярный аппарат

33. Возрастные группы участников соревнований по легкой атлетике до 20 лет подразделяются на(4):

+ подгруппа подростков

+ младшая юношеская группа

+ старшая юношеская группа

+ подгруппа юниоров

подгруппа молодежи

34. Подгруппа подростков и младшая юношеская группа участников соревнований по легкой атлетике лет подразделяется по возрастам(3):

+ 6-12 лет

+ 12-13 лет

+ 14-15 лет

16-17 лет

18-19 лет

35. Старшая юношеская группа, подгруппа юниоров участников соревнований по легкой атлетике лет подразделяется по возрастам(2):

+ 16-17 лет

+ 18-19 лет

14-15 лет

20-22 года

36. Подгруппа молодежи и группа взрослых участников соревнований по легкой атлетике лет подразделяется по возрастам(2):

+ 20-22 года

+ Старше 18 лет

18-19 лет

Все возраста

37. Для подростков юношей в возрасте 12-15 лет проводятся соревнования по четырехборью, которая включает(4) вида:

+60м

+высота (или длина)

+метание мяча

+800м

100м с/б

38. Для подростков девочек в возрасте 12-14 лет проводятся соревнования по четырехборью, которая включает(4)

+60м

+высота (или длина)

+метание мяча

+800м

100м с/б

39. Задачи на этапах подготовки, в группе начальной подготовки(4)

+укрепление здоровья

+улучшение физического развития

+выявление задатков и способностей

+овладение основами техники выполнения упражнений

развитие физических качеств

40. Легкоатлетические многоборья требуют от спортсмена(3)

+высокого уровня развития физических качеств

+специфических антропометрических особенностей

+высокой психической устойчивости

пропорционально развитые жировые отложения

41. Задачи этапа подготовки в учебно-тренировочных группах(5)

+ укрепление здоровья

+ укрепление опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы

+ развитие физических качеств

+ обучение основам техники видов спорта

+ начало участия в соревнованиях

совершенствование техники видов спорта

42. Задачи этапа подготовки в группах спортивного совершенствования(5):

+ укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие

+ развитие физических качеств

+ совершенствование техники видов легкой атлетики

+ постепенное увеличение объема тренировочных нагрузок

+ овладение тактическими действиями в процессе соревнований

выявление задатков и способностей

43. Основные задачи для многоборцев, занимающихся в группах высшего спортивного мастерства(2):

+ укрепление здоровья

+ совершенствование физических качеств, технического мастерства

+ совершенствование тактических действий

+ совершенствование психической устойчивости

обучение технике легкоатлетических видов

44. При построении спортивной тренировки следует руководствоваться принципами(4):

+направленности на высшие спортивные достижения

+единства общей и специальной подготовки

+волнообразности и вариативности нагрузок

+возрастной динамики развития юных спортсменов

профилактики профессиональных заболеваний

45. Дети школьного возраста согласно физиологической периодизации делятся на возрастные группы(4):

+конец периода первого детства

+период второго детства

+подростковый возраст

+юношеский возраст

юниорский возраст

46. Процесс многолетней тренировки спортсмена делится на 4 основных этапа:

+этап начальной подготовки

+учебно-тренировочный этап

+этап спортивного совершенствования

+этап высшего спортивного мастерства

мезоцикл

47. В многолетнюю структуру тренировки юного спортсмена входят следующие компоненты:

+тренировочные задания

+тренировочные занятия

+ микроциклы

+мезоциклы

подготовительный период

48. Тренировочные задания делятся на (3) группы:

+ аэробного воздействия

+ смешанного аэробно-анаэробного воздействия

+ анаэробного воздействия

Вариативных упражнений

49. При оценке уровня индивидуальной физической подготовленности юного спортсмена выделяют (3) уровня:

+ средний

+ выше среднего

+ ниже среднего

отличная

50. Тренировочные задания условно делятся на (4 группы):

+обучающие

+комплексы, развивающие физические качества

+игры, развивающие физические качества

+специальные(состоящие из средств беговой подготовки)

схематичные

51. Система профилактико-восстановительных мероприятий включает в себя средства(2)

+ психолого-педагогического воздействия

+ медико-биологического воздействия

умственного воздействия

морального воздействия

52. Средства восстановления подразделяются на (3) группы:

+педагогические

+психологические

+медико-биологические

тренировочные

53. В состав психолого-педагогических средств подразумеваются(3):

+творческое использование тренировочных нагрузок

+оптимальная продолжительность отдыха между занятиями

+применение средств и методов психорегулирующей тренировки

гидропроцедуры

54. К медико-биологическим средствам относятся(3):

+специализированное питание

+распорядок дня

+гидропроцедуры

Применение средств ОФП

55. Спортивный массаж, применяемый для восстановления спортсменов подразделяется(3):

+ручной массаж

+вибромассаж

+ультразвуковой

парные бани

56. Для контроля за состоянием юного спортсмена, применяются следующие виды медицинского обследования(3):

+углубленное медицинское обследование

+этапное обследование

+текущий контроль

определение специальной тренированности

57. Оценка результатов обследования должна содержать медицинское заключение(4):

+оценка состояния здоровья

+оценка физического развития

+оценка функционального состояния

+определение специальной тренированности

углубленное медицинское обследование

58. Процесс многолетней тренировки юных спортсменов должен осуществляться на базе следующих основных методических положений(4):

+преемственность задач, средств и методов тренировки детей, подростков, юношей, девушек и взрослых

+постепенный рост объема средств общей и специальной физической подготовки

+непрерывное совершенствование техники основных видов упражнений

+правильное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок

принимать участие во всех проводимых соревнованиях

59. Основу методов воспитания составляют которые связаны между собой и в практике воспитания применяются в единстве.

+ средства

+ приемы,

упражнения

тренировка

60. Наиболее действенными методами воспитания являются:

– традиционно принятые(5):

+ убеждение,

+упражнение,

+поощрение,

+принуждение

+пример;

самоанализ

61. К основным методам, применяемым в физическом воспитании относятся(5):

+метод убеждения

+метод практического приучения

+метод поощрения

+метод наказания (принуждения)

+наглядный пример

деловые игры

62. К средствам нравственного воспитания в процессе физического относят(3):

+содержание и организацию учебно-тренировочных занятий,

+спортивный режим, соревнования (строгое выполнение их правил),

+деятельность преподавателя (тренера)

физическое упражнение

63. Перед эстетическим воспитанием в процессе занятий физическими упражнениями стоят следующие специфические задачи(3):

+ воспитание эстетических чувств и вкусов в области физической культуры;

+ воспитание эстетической оценки тела и движений человека;

+ воспитание умений находить и оценивать прекрасное в поведении товарищей и в окружающей обстановке.

анализ и обобщение изучаемого материала;

64. Перед трудовым воспитанием в процессе физического воспитания ставятся следующие задачи(3):

+ воспитание трудолюбия;

+ формирование сознательного отношения к труду;

+ овладение элементарными трудовыми умениями и навыками.

воспитание эстетической оценки тела и движений человека

65. К средствам трудового воспитания относят(3):

+ учебный труд (в процессе академических занятий по физическому воспитанию, напряженных спортивных тренировочных занятий, соревнований,

+ выполнение практических обязанностей по самообслуживанию и обслуживанию группы (подготовка и уборка мест занятий, инвентаря, уход за спортивным снаряжением и пр.),

+ общественно полезный труд в связи с занятиями по физическому воспитанию (в оздоровительно-спортивном лагере и др.).

овладение элементарными трудовыми умениями и навыками

66. К специфическим методам трудового воспитания в процессе физического воспитания относятся:

+ практическое приучение к труду;

+ беседа;

+ оценка результатов труда;

наказание

67. Эффективность воспитательной деятельности педагога по физической культуре и спорту достигается(6):

+ организацией целостного деятельностно-воспитательного процесса в соответствии с требованием законов, научными рекомендациями и реальными потребностями;

+ достижением социально-ценностной целевой и содержательной направленностью воспитания, оптимальной его организацией;

+ обеспечением положительной мотивации в процессе занятий физическими упражнениями и спортом, раскрытием и задействованием сущностного потенциала каждого занимающегося;

+ достижением сплоченности спортивного коллектива (команды);

+ личным отношением к выполнению обязанностей на высокопрофессиональном, творческом уровне;

+ всесторонним обеспечением воспитательного процесса.

занятия различными видами спорта

68. Обязательными деловыми качествами преподавателя физического воспитания (тренера по виду спорта) должны быть(5):

+ понимание идейных основ воспитания в нашей стране, знание своего дела,

+ умение обучать движениям и воспитывать физические качества,

+ умение организовывать коллектив занимающихся и находить важный подход к ученикам,

+ умение наблюдать и учитывать результаты учебно-воспитательного процесса,

+ уметь воспитывать своим предметом, быть культурным.

творческая активность

69. К основным личным качествам, которыми должен обладать преподаватель (тренер), относятся(6):

+ творческая активность,

+ гибкость ума,

+ трудолюбие,

+ честность, бескорыстие,

+ принципиальность, выдержка,

+ требовательность, скромность, культура.

достижением сплоченности спортивного коллектива (команды);

70.

Дата добавления: 2015-10-21