с самого начала заложить у ребенка здоровое отношение ко сну.
МОЖЕТ РАЗРУШИТЬ НАШУ ПОЛОВУЮ ЖИЗНЬ
"Идея о том, чтобы спать с ребенком, звучит заманчиво, но как можно
при этом продолжать вести нормальную половую жизнь?"
Секс и ребенок в постели могут сочетаться, но при этом, как и в выбо-
ре имени, должно быть согласие обоих супругов. Если мать хочет взять ма-
лыша, а отец против, то он может приревновать ребенка. И задачей матери
становится не допустить сцен по типу "ребенок встал между нами". Обгово-
рите все до принятия решения и в первое время после него периодически
поднимайте вопрос, насколько это помогает. Уважайте чувства друг друга
Младенцы слишком малы, чтобы что-то заметить и обращать внимание на
занятия любовью, но когда ребенок взрослеет, его присутствие в постели
может смутить родителей, даже если он крепко спит. Когда ребенок подрас-
тет, вы можете после того, как он заснет, перенести его в другую комнату
или утром спровадить фразой типа "Пойди, посмотри мультики".
Другой способ - не класть ребенка сразу в вашу постель, а перенести
его туда из своей после первого его пробуждения. К тому же, если ребенок
спит, а вас одолевает желание, вы поймете, что для любовного уединения
годится любая комната в вашем доме.
Сообразуйте со временем ваши интимные отношения. Секс перед сном в
конце дня - не единственная форма близости родителей Кроме того, в пер-
вые месяцы после родов мать обычно слишком утомлена к ночи, чтобы думать
о чем-либо, кроме сна. По этому поводу одна мама заявила: "Мне сон нуж-
нее, чем мужу секс". Если ребенок в постели вам мешает, то наслаждайтесь
друг другом днем, утром или в любое другое время, когда ребенок дремлет
в другом месте.
ИНТИМНОСТЬ НОЧНОЙ ЖИЗНИ
"Я много читала о совместном сие с детьми. Многие мои друзья спят со
своими детьми, по, положа руку на сердце, мне не хотелось бы пускать к
себе своего ребенка. У нас еще четверо, и к наступлению ночи с меня бы-
вает достаточно детей. Я хочу побыть наедине с мужем. Может быть, я пло-
хая мать, если не хочу спать со своим ребенком?"
Нет, вы не плохая мать. Вы мудрая женщина, и у вас реалистический
подход к собственным потребностям ночью. Как и мать, кормящая грудью, не
может считаться лучше той, что кормит малыша из бутылочки, так и мать,
не желающая спать с ребенком, не хуже той, что спит с ним. Похоже, вы
честно признаете, что именно при вашей ситуации в семье вам необходимо
побыть с мужем ночью, скрепить семейные узы, а затем - восстановить си-
лы, чтобы днем с большей отдачей заботиться о детях. Мы советуем выбрать
ту организацию сна, которая наилучшим образом подходит всем членам
семьи. Не принимайте стиль заботы, который вас не привлекает, только по-
тому, что его превозносят друзья. Кроме того, ваш ребенок может быть не
столь чувствителен к разлуке и способен преспокойно спать в отдельной
кровати или комнате.
ВЫДВОРЕНИЕ РЕБЕНКА ИЗ ВАШЕЙ ПОСТЕЛИ
"Должны ли мы что-то делать, когда ребенку приходит время покинуть
нашу постель?"
Первым шагом на пути выдворения ребенка из вашей постели может стать
следующее: переложите его матрас на пол у кровати. Возможно, вам понадо-
бится, чтобы ребенок покинул вашу постель до того, как сам он будет го-
тов к этому. Отлучение от ложа сродни отнятию от груди. Делайте это пос-
тепенно. В возрасте от 2 до 3 лет обычно все дети спокойно уходят из
постели родителей и принимают это как должное. Начать можно с того, что
положить матрас на пол у кровати и продолжать следить за ребенком во
время сна. Следующий шаг - спать с ним в его комнате. Или попробуйте,
чтобы он спал с сестрой или братом. Не беспокойтесь, ребенок все равно
рано или поздно покинет вашу постель.
ПРЕОДОЛЕНИЕ ТРУДНОСТЕЙ: РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ СНА ВАШЕГО РЕБЕНКА
Если вы перепробовали все способы, а ребенок по-прежнему не спит, вот
что надо делать.
- Прежде всего, взвесьте, действительно ли здесь серьезная проблема
или вы можете это пережить и подождать, пока ребенок повзрослеет и смо-
жет засыпать без вашей помощи (большинство рано или поздно могут). Или
же ночные пробуждения мешают развитию вашего ребенка и отражаются на его
поведении днем? Вы настолько устали, что дневное общение не доставляет
вам удовольствия, а ночной кошмар, как и вообще мысль о вашем ребенке,
повергает в ужас? Короче, у вас нет сил заботиться о нем по ночам.
- Пройдитесь по списку возможных причин ночных пробуждений. Пробуйте
подобрать ключ к каждой из них, пока не найдете то, что помогает. Воз-
можно, вам придется пользоваться разными способами по мере развития ре-
бенка и изменения ситуации в семье.
- Если ничто не помогает, вам придется осознать, что выработать у ре-
бенка навыки здорового сна, к сожалению, удается не ранее, чем через
несколько недель. Помните о вашей далеко идущей цели - развить у ребенка
здоровое отношение ко сну.
Хотя ребенок любит постоянство и расположен к определенным ритуалам
отхождения ко сну, приучите его засыпать разными способами, не ис-
пользуйте всегда одно и то же средство.
Безопасный общий сон
Родители часто волнуются, что могут придавить ребенка во время сна.
Общий сон безопасен, и малыша вы не задавите - это у вас в подсознании
(так же, как вы не сможете упасть во сне с кровати).
Мамы, с которыми мы говорили, утверждают, что они настолько хорошо
чувствуют присутствие ребенка в постели, что даже не задевают его. А ес-
ли такое все же произойдет, ребенок поднимет шум, который заставит вас
проснуться сию же секунду. Папы не так остро чувствуют присутствие ре-
бенка - они-то и могут во сне навалиться на него.
Нужно принять следующие меры предосторожности.
- Малыш должен лежать между матерью и стенкой кровати, которую можно
сделать самим или купить. Можно также придвинуть кровать вплотную к сте-
не и ребенка положить с этой стороны, рядом с матерью, а не между роди-
телями (см. рисунок на с. 344). Учтите еще, что дети старше года часто
крутятся во сне и могут разбудить отца, если спят между родителями.
- Не берите в постель ребенка, если вы находитесь под влиянием алко-
голя, транквилизатора или любого другого средства, понижающего вашу
чувствительность к присутствию ребенка.
- Избегайте перегрева. Это может случиться, если ребенка сначала теп-
ло закутали и уложили в детской кроватке, а затем перенесли к родителям,
тела которых стали лишним источником тепла. (Признаки перегрева см. на
с. 641.)
- Не кладите ребенка на мягкую перину - он может зарыться в нее голо-
вой слишком глубоко.
- Побольше места, поменьше народу. Слишком маленькая или общая для
нескольких детей кровать - это тоже небезопасно для младенца. Не следует
спать отцу или брату с ребенком на диване - ребенок может оказаться за-
жат между спинкой дивана и старшим. Чем больше кровать, тем безопаснее.
Не позволяйте остальным детям спать с малышом всем сразу.
- Не спите с ребенком в гидропостели с сильным волнением. Он может
попасть в щель между матрасом и краем или телом матери. Мускулы его шеи
недостаточно сильны, чтобы освободить голову, и он может задохнуться.
Гидропостели без волн безопаснее из-за отсутствия щелей.
- Примите меры предосторожности, чтобы ребенок не скатился с кровати,
хотя это и маловероятно, особенно если он спит рядом с матерью. Ведь ре-
бенок, как ракета с инфракрасным наведением, притягивается к ее телу. И
все же для большей безопасности, особенно если ребенок остается на время
в вашей постели один, используйте какой-нибудь ограничитель - стенку,
диванный валик, приставьте стул спинкой к кровати или придумайте еще
что-нибудь, чтобы подстраховать малыша.
Средства, помогающие заснуть
Ключ к пониманию причин бессонницы вашего ребенка кроется в разгадке
системы ассоциаций (людей, вещей, событий), с которыми у него связан
процесс засыпания. У каждого у нас есть то, что помогает перейти ко сну:
книга, теплая ванна, музыка и т.д. Разница между детьми и взрослыми зак-
лючается в том, что взрослый, проснувшись, может вновь погрузиться в сон
без тех ухищрений, которые он использовал, чтобы заснуть в первый раз.
Когда вы ночью просыпаетесь, вам достаточно изменить положение или поп-
равить подушку. А когда просыпаются дети, они не могут заснуть без при-
вычных стимуляторов. Только взрослея, они приобретут способность засы-
пать так же легко, как взрослые.
Что подразумевается под стимулятором сна? Если ваш ребенок привык к
тому, чтобы его качали, кормили, гладили, прижимали к себе на сон гряду-
щий, то, проснувшись, он будет этого ждать и, может быть, без этого не
заснет. С другой стороны, если вы оставите малыша в кроватке наедине с
самим собой, он привыкнет засыпать с помощью собственных средств, и если
проснется среди ночи, то обойдется без вашей помощи.
Эта основная особенность детского сна породила две противоборствующие
школы. Согласно одной, ребенку нужно помогать уснуть, согласно другой -
его достаточно уложить спать. Мы постарались соединить оба подхода.
Надо ли давать ребенку возможность накричаться и уснуть?
Молодые родители часто говорят нам: "По телевизору я видел методику,
которая советует родителям давать ребенку накричаться ночью, подходя к
нему все реже, пока он не научится засыпать самостоятельно.
Мне такой подход не кажется правильным. Но, может, он помогает?" Эта
техника зародилась лет сто назад, и с каждым десятилетием мы читаем в
книгах о воспитании детей все новые варианты этого злополучного совета.
Может, кому-то это и покажется разумным и человечным - подходить к ре-
бенку сначала через 5, потом через 10 и 15 минут после того, как он нач-
нет кричать, но что мы получим в результате? Вымотанная мать и обозлен-
ный ребенок, который в конце концов устанет и уснет - но какой ценой?!
Мы советуем отказаться от этого способа навсегда. Мы писали статьи о
том, что он противоестествен, обсуждали его по телевидению, подробно
изучили, что думают о нем родители. Вот что у нас получилось.
Не кажется правильным
Чтобы узнать, как родители относятся к этому вопросу, мы опросили 300
матерей. Вот один из вопросов: "Какой обычно совет дают вам друзья,
родственники, когда вы спрашиваете их, что делать с ребенком, который
плохо спит?" Чаще всего ответ был таким: "Дайте ему накричаться". Но 95%
матерей сказали, что им он не кажется верным. Наше заключение: 95% мате-
рей ошибаться не могут, а между советами, которые они слышат, и их
чувствами действительно есть несоответствие.
Список причин и способов борьбы с ночными пробуждениями
- Страх одиночества
- Развитие новых навыков
- Темперамент (ребенок с большими запросами)
- Семейные проблемы
- Переезд в другой дом
- Подавленное состояние родителей
- Один из родителей уехал из дома
- Раздражающая одежда
- Режущиеся зубы
- Мокрая или грязная пеленка
- Раздражение, сыпь от пеленки
- Голод
- Заложенный нос
- Слишком жарко
- Слишком холодно
- Раздражители дыхательных путей:
- сигаретный дым
- парфюмерия
- порошки, пудра
- пушинки в воздухе
- волосы животных
- пыль
- благовония
Причины пробуждения
- Аллергия на молоко или пищу
- Шум в спальне
- Простуда
- Воспаление уха
- Лихорадка
- Гастроэзофагальный рефлюкс
- Острицы
- Инфекция мочевыводящих путей
Что предпринять
- Спите поближе к ребенку
- Успокойте его, нося в лоскутном держателе
- Постарайтесь убаюкать его
- Помассируйте его перед сном
- Покачайте его
- Прижмите ребенка к себе
- Используйте положение "гнездышко под шеей"
- Перепеленайте
- Используйте что-нибудь мягкое, теплое и пушистое (папину грудь, ов-
чину)
- Возьмите ребенка на руки
- Используйте качающуюся колыбель или кроватку на колесиках
- Искупайте в теплой воде
- Согрейте одеяло и простыни
- Включите успокаивающую музыку
- Используйте "белый звук"
- Используйте привычные малышу звуки (материнского чрева)
- оставьте в кроватке ребенка вещь, связанную с матерью
- Покормите перед сном
- Прокатите на автомобиле
- Попробуйте механическую "няню"
- Одевайте ребенка в вещи из хлопка
- Прибегните к медицинскому осмотру
Он себя оправдывает
Мы опросили издателей и продюссеров телевидения, которые помогают по-
явиться рекомендациям, касающимся этого способа, в прессе и в эфире. Они
защищают его: "Он себя оправдывает - родителям нужны быстрые результа-
ты". Мамы и папы! Ничего не удается сделать быстро, если речь идет о сне
ребенка и его спокойном состоянии. Как и все далеко идущие мероприятия,
задача помочь выработать у ребенка способность спать хорошо, о чем мы
рассказываем в этой главе, достигается постепенно, с помощью подхода,
который мы вам и предлагаем.
Мы не говорим, что подход "накричится и уснет" абсолютно неверный,
что он вообще не действует и его просто нельзя использовать. Нет, но мы
хотим, чтобы прежде чем окунуться с головой в этот метод, вы глубоко
проанализировали все его стороны и рассмотрели более гуманные альтерна-
тивы. Поможем вам разобраться в этом.
Почему матери возражают
Что же такое детский крик? По задумке природы, он способствует кос-
венно росту ребенка и прямо - развитию родителей. Давайте вновь обратим-
ся к нашему лабораторному эксперименту в главе 1, в котором мы определи-
ли биологическую реакцию матери на этот крик. Когда ребенок кричит, уси-
ливается приток крови к груди матери, что сопровождается сильным желани-
ем взять ребенка на руки и утешить его. Никакой другой сигнал не вызыва-
ет столь сильных эмоций в сердце матери, как крик ее ребенка. Вот почему
многие матери заявляют: "Я не могу выдержать, когда мой ребенок кричит".
Поэтому совет "дай накричаться" противоречит основам материнства, и
это наша первая стрела в адрес указанного метода.
Чувство вины
Однажды мне позвонила измученная мать ребенка, который часто просы-
пался. Она увидела по телевизору, как расписывали метод "дай накри-
чаться, пока не заснет", и начала разговор следующими словами: "Я попро-
бовала, но ничего не получается, к утру же мы оба были буквально на гра-
ни помешательства. Наверное, я плохая мать. Я чувствую себя такой вино-
ватой". Я успокоил ее: "Вы не плохая мать - вы просто устали. Непреодо-
лимое желание выспаться заставило вас предпочесть своей интуиции совет
так называемого эксперта". И продолжал объяснять: "Так у вас был приглу-
шен внутренний сигнал тревоги, который дает знать, что это неправильно.
Это ваше чувство и есть то, что вы называете виной; значит, вы чувстви-
тельный человек. Слушайтесь своего внутреннего голоса - он вас не подве-
дет". Куда больше меня беспокоят матери, которых не тревожит крик их де-
тей по ночам.
Только ли борьба с ночными пробуждениями?
Ломая привычку ребенка просыпаться ночью, разрушает ли мать еще
что-нибудь важное в нем? Предположим, несмотря на чувство вины и интуи-
тивное понимание того, что это ей не подходит, мать продолжает пользо-
ваться этим способом, поскольку ей так советовали. Шумные ночи продолжа-
ются, но каждую ночь ребенок кричит меньше, а терпение матери возраста-
ет. Наконец, такие крики больше не беспокоят мать, и ребенок спит
больше. Значит, все-таки получилось? Нисколько! Это все равно, что приу-
чать ребенка к личной гигиене, заставляя его дольше сидеть на горшке.
Упорствуя в методе "дай накричаться", мать разрушает доверие к себе,
и к сигналам, подаваемым ребенком. Она развивает в себе бесчувствен-
ность, а это может привести к беде. Ребенок теряет веру в способность
матери утешить его и в свою способность повлиять на нее, чтобы она удов-
летворила его потребности. Возможно, он также чувствует, что теперь его
меньше любят. Побывав в гостях у друзей, воспитывающих в детях "самосто-
ятельность", некоторые родители утверждают, что ночью такие дети криком
зовут на помощь - они в ужасе, так как считают, что родители просто не
слышат их.
Когда мать отзывается на крик ребенка, между ними существует
чувственная связь, теперь же она разрушена. Уверенность в себе и у мате-
ри и у ребенка сменяется неуверенностью, доверие друг к другу - недове-
рием, а это может распространиться и на другие аспекты их отношений. От-
чуждение растет, и в сознании матери могут укорениться вещи, которые бы
несколькими неделями раньше не пришли ей в голову.
Причина ночных пробуждений остается в тени
У этого подхода, который мы поиному называем "руки прочь от ребенка",
есть и другие стороны. Например, в этом случае родителям трудно доис-
каться до истинной причины пробуждения и терпеливо попытаться устранить
ее. Этот подход допускает только одну причину - ребенок "избалован". Он
не знает, как заснуть самому, потому что раньше вы ему все время помога-
ли, но если его оставить одного, он научится. Какие сложности? Ваша ви-
на, что он не может сам угомониться. Но это неправда (рамка на с. 348).
Синди, очень чуткая и привязчивая мама, рассказала мне, что недавно
ее годовалый бутуз превратился из примерного малыша в крикуна. "Я знаю
своего ребенка, - сказала она, - без причины он просыпаться не станет. С
ним что-то не так, и я не хочу позволять ему накричаться, как советуют
друзья". Я дал Синди список возможных причин ночных пробуждений ребенка.
Анализируя его, она пришла к выводу, что наиболее вероятным раздражите-
лем является синтетическая одежда и в ближайшую же ночь заменила ее
хлопчатобумажной. Малыш снова стал спать хорошо.
Вот почему нельзя разделять заботу о ребенке на 2 части - днем и
ночью. Мать, стремящаяся сблизиться с ребенком, отвергнет метод "руки
прочь от ребенка" как чуждый ей и сама интуитивно найдет причину плохого
сна своего малыша, а затем устранит ее наиболее безболезненным способом.
Мать, которая держит ребенка на дистанции, может попасться на крючок
этого метода и, доверившись, последовать ему.
"Тонуть" или спать
Когда вы учите ребенка плавать, вы же не бросаете его в воду с тем,
чтобы он или научился, или утонул. Сначала следует внушить ребенку, что
воды бояться не надо и что находиться в ней даже приятно, а затем обу-
чить его навыкам плавания. Так же нельзя, просто уложив младенца в кро-
ватку, ждать, что он заснет. Обучение сну - такая же наука, и начинается
она с того, что вы учите ребенка не бояться сна. Потом малыш открывает
для себя, что сон приятен, он не чувствует себя одиноким, засыпая или
просыпаясь. А затем вы обучаете, как сохранить сон.
Снежный ком отчуждения
Мэтью был у Марка и Келли первенцем и к тому же с особыми запросами,
требуя внимания к себе ночью. Они были чуткими и ответственными родите-
лями, но однажды друг дал им книгу с описанием метода "дай накричаться"
со словами: "Если сожметесь в кулак и последуете этому, то через нес-
колько ночей он будет нормально спать". Когда их годовалый малыш кричал,
они стояли за дверью, страдая и терзаясь, но не входили, боясь "нарушить
правила". С каждой ночью крик шел на спад, как и их взаимопонимание. Бе-
зответный плач поселил в ребенке недоверие, а родителей лишил чуткости.
Раньше Марк и Келли всюду носили сына с собой, так как сами хотели этого
и считали, что поступают разумно, а теперь они с легкостью могли его ос-
тавить. Дни разлуки сменились неделями. Росла отчужденность между роди-
телями и ребенком. Крик унес с собой не только ночные пробуждения.
Истории двух матерей
Для некоторых детей с легким характером годится и метод "дай накри-
чаться" (во всяком случае, - так кажется внешне). Но детям с особыми
запросами, с которыми вы встретитесь в следующей главе, он помогает ред-
ко. Не отвечая на крики ребенка, вы на самом деле не побуждаете его зас-
нуть, а демонстрируете ему, что крики бесполезны. Оставаясь безучастным
к ребенку, вы и его делаете безучастным. Этот "мудрый" метод порождает
много сложностей. Мы считаем, что это не ночное воспитание детей, а ноч-
ная дрессировка. Но ведь дрессируют животных, а детей надо воспитывать.
Обратите внимание на следующие две истории.
Лори, заботливая, но очень уставшая от плохого сна своего ребенка
мать, последовала совету предоставить его самому себе. "Я затыкала уши и
позволяла ему кричать. Вскоре мужу пришлось держать меня, так как я все
время порывалась взять малыша на руки. Крики становились все громче и
громче, наконец, я не выдержала и подошла к нему. Бедный мальчик - он
чуть сума не сошел! Никогда больше этого не сделаю".
Другая мать, которой доктор посоветовал дать ребенку вволю накри-
чаться, поделилась с нами рассказом о провале этого метода:
"Больше я не могла этого вынести и наконец подошла к малышу, чтобы
снова помочь ему заснуть. Мы сели с ним в кресло-качалку и оба плакали.
Чтобы убаюкать его, понадобилось вдвое больше времени, чем обычно, когда
я подходила сразу. На следующий день он все время льнул ко мне, явно
опасаясь вновь остаться в одиночестве.
В книге о кричащих детях подробно расписано, когда надо успокаивать
ребенка, когда взять его на руки, как вести себя с ним, как уложить его
спать, сколько секунд успокаивать. Конечно, в формировании родительской
заботы есть элемент обучающей игры, но не таким же путем!
Родительское искусство не должно превращаться в науку. Все должно
быть естественным, а основной путеводитель здесь - инстинкт. Я уверена,
что метод "дай накричаться" не подходит для меня, вернее для нас с сы-
ном".
Альтернативные методы
Вместо варварского метода, позволяющего ребенку кричать, пока ему не
надоест, и его более гуманной разновидности, в какой-то мере допускающей
успокаивание ребенка (но дать покричать все равно надо!), предлагаем ва-
шему вниманию такую линию поведения, которая поддерживает доверие между
ребенком и родителями и развивает их обоюдную чуткость.
Как при отнятии от груди, так и при отлучении ребенка от вашей посте-
ли и выборе подходящего для него стиля сна следует учитывать особенности
каждого ребенка и образа вашей жизни. Нам известна строгость метода "дай
накричаться". Там сплошные запреты, например: "Не входите и не берите
ребенка на руки". У нас же только один запрет. "Нельзя строго придержи-
ваться никакого иного метода, кроме вашего собственного".
Каждый ребенок требует индивидуального подхода. Поэтому мы вносим не-
которые базовые предложения, которые помогут вам выработать свой
собственный стиль поведения, когда вы попытаетесь помочь малышу уснуть.
Будьте гибки
Если в книге дается какая-то методика, это вовсе не значит, что вам
нужно строго следовать ей. Вы можете попробовать какие-то элементы этого
подхода и принять то, что помогает, а остальное - отбросить. Каждая по-
пытка выработать свой метод обогащает ваш опыт общения с ребенком в ноч-
ные часы. Если вам не удается решить проблему за 2 недели, это не зна-
чит, что теперь ребенок обречен на плохой сон на долгие годы. С каждым
месяцем, если вы что-то пробуете, вы становитесь умудренней, а ваш ребе-
нок - взрослее. Время на вашей стороне. Строгий метод "дай накричаться"
требует, чтобы вы неукоснительно придерживались его - на все 100%. А это
неверно. При любой тренировке (в том числе и при обучении сну) нужна
постепенность, чтобы ребенок не был встревожен резкой переменой.
Ваш барометр - реакция ребенка
При проверке нового подхода ориентируйтесь на реакцию своего малыша,
а не на чьи-то слова в книжке. Если рекомендация не помогает, отложите
ее и попробуйте вернуться через месяц. Пусть вы решили, что ребенок дол-
жен засыпать ночью самостоятельно, тогда последите за его поведением
днем. Это послужит вам барометром: если вы не получаете никаких тревож-
ных сигналов, делайте следующий шаг на пути к раздельному сну. Если же,
напротив, появились первые признаки отчуждения, выберите что-нибудь дру-
гое.
Ким и Элен были очень чуткими родителями, но постоянные пробуждения
их двухлетнего сына Джереми, ребенка с повышенными запросами, доконали
их. Устали и родители, и ребенок. Налицо была необходимость сменить
прежний уклад ночной жизни. До этого они придерживались стиля сближения.
Они знали ребенка, а он им доверял. Теперь, когда Джереми просыпался,
они не бежали к нему в ту же секунду, а давали ему время успокоиться са-
мому. Они не устанавливали никаких твердых правил, сколько ему кричать,
и каждую ночь ориентировались в зависимости от ситуации, учитывали ха-
рактер плача малыша. Если в крике Джереми чувствовалась паника, они счи-
тали, что обязаны откликнуться. Каждую следующую ночь они ждали чуть
дольше, прежде чем подойти и показать, что все хорошо. При этом они уси-
лили контакт с ним днем. Словом, использовали реакцию ребенка, как баро-
метр, чтобы выяснить, действует ли метод. Если днем Джереми казался
расстроенным или начинал чураться их, они откладывали дальнейшее обуче-
ние самостоятельности, не позволяя развиться в себе бесчувственности.
Через 2 недели Джереми стал спать дольше, как и его родители.
Почему это помогло? Прежде всего, родители и ребенок заложили основы
взаимной чуткости и доверия. Во-вторых, родители не ставили себя в стро-
гие рамки, регламентирующие, сколько ребенку кричать. Ребенок стал их
партнером в том способе, с помощью которого они приучали его к ночной
независимости.
Скорость задает ребенок
Вики и Джек были очень чуткими родителями 9-месячной малышки Мишель,
которая плохо спала ночью. Друг дал им книгу, где предлагался бес-
чувственный способ "дай ребенку накричаться, чтобы он заснул". Через па-
ру ночей Вики заметила следующие изменения: "Она стала много кричать и
днем. Временами, льнула к нам, иногда казалась отчужденной. Но какие-то
нити, связывавшие нас раньше, порвались". А Джек заключил: "Она нам
больше не доверяет".
Эти родители спрашивали нас, как помочь нормализовать поведение Ми-
шель днем. Мы посоветовали: "Вы сами видите по ее дневному поведению,
что заставили продвинуться слишком далеко и слишком быстро. Вы должны
осознать, что на карту поставлены и ее душевное равновесие, и ваши дове-
рительные отношения. Она не готова к такому гигантскому скачку. Это
слишком тяжело для нее - сразу перейти из вашей постели в кроватку в от-
дельной комнате, откуда она не может вас дозваться. Ну, хорошо, вы поп-
робовали, а теперь видите, что нужно вернуться назад. Подождите нес-
Дата добавления: 2015-10-21; просмотров: 26 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |