в зимний горнолыжный-сноубордический лагерь «ЗМ winter camp»

Что взять с собой

в зимний горнолыжный-сноубордический лагерь «ЗМ winter camp»

Памятка для участников лагеря

1. Паспорт или свидетельство о рождении (оригинал).
2. Документы: Копию мед. страхового полиса, предоставить всю информацию об имеющихся аллергиях, особенностях здоровья), справка от дерматолога (для посещения бассейна), расписка о принятии на себя ответственности за жизнь и здоровье реб. в случае грубого нарушения им правил безопасности, справка от терапевта о состоянии здоровья (что ребенок может посещать спортивный лагерь)
4. ОБЯЗАТЕЛЬНО взять с собой ШЛЕМ (можно взять напрокат),

Начинающим сноубордистам рекомендуем позаботиться о защите:

Наколенники, хоба (сидушка) – это минимум.

В идеале полная защита – шорты (копчик), наколенники, панцирь (спина).
5. горнолыжное или сноубордическое снаряжение в чехле (или на прокат)
6. Вещи:
• теплую шапку;
• одежду для катания, в которой не жалко валяться в снегу, ходить по лесу;
• перчатки или варежки;
• комплект одежды с закрытыми коленями и локтями;
• теплый свитер или кофту (лучше не из шерсти, а из флиса или полартека);

Одежда
- для активного отдыха:
• Горнолыжный костюм (куртка, штаны, термобельё, шапка, перчатки, маска)
• Горнолыжные очки или очки от солнца с хорошей защитой
• Обувь для улицы и помещения
- для плавания: купальник, шапочка, сланцы, полотенце (не забудьте справку от дерматолога)
- для мероприятий в помещении.

Кроме того
• вещи для личной гигиены
• любимые книги, блокнот, ручку, кружку (на склоне будут термоса с горячим чаем).

Дата добавления: 2015-09-29