Детская экзаменационная программа (4–8 лет)

Детская экзаменационная программа (4–8 лет)

10 Kю (белый пояс)	9 Kю (желтый пояс)
Рэй хо Сэйдза-хо Сикко-хо (маэ) Кохо укэми Уширо укэми Рио ката мочи кокью нагэ (сувари вадза) Отжимания (10раз)	Рэй хо Камаэ Сэйдза-хо Сикко-хо (маэ, уширо) Кохо укэми Укэми (маэ, уширо) Риокатэ мочи курума даоши Отжимания (10раз)
8 Kю (желтый пояс)	7 Kю (крас­ный пояс)
Рэй хо Камаэ Сэйдза-хо Тэнкай Сикко-хо (маэ, уширо) Укэми (маэ, уширо) Ката мочи курума даоши Айа мочи иккаджо Отжимания (10раз) Пресс (15 раз)	Рэй хо Камаэ Сэйдза-хо Тэнкай Сикко-хо (маэ, уширо) Укэми (маэ, уширо) Кататэ мочи курума даоши Захват за волосы иккаджо Отжимания (10раз) Пресс (15 раз)
6 Kю (крас­ный пояс)	5 Kю (светлый зе­леный пояс)
Тэнкай Тенкан Ирими тэнкан Уширо тоби укэми (коробочка) Ката мочи кокью нагэ Рио ката мочи иккаджо Муне мочи курума даоши Отжимания (10раз) Пресс (15 раз)	Тэнкай Тенкан Ирими тэнкан Тоби укэми (коробочка) Шомэн учи Шомэн учи иккаджо Шомэн учи удэгарами Отжимания (15раз) Пресс (20 раз)
4 Kyu (светлый зе­леный пояс)	3 Kyu (светло-синий пояс)
Тоби укэми (на четвереньках) Шомэн учи Ёкомэн учи Ёкомэн учи ирими нагэ (в плечо) Ёкомэн учи хиджишимэ Уширо эри мочи курума даоши Уширо куби мочи иккаджо Отжимания (20раз) Пресс (20 раз)	Тоби укэми (на четвереньках) Шомэн цуки (джо дан, чудан дан) чудан цуки котэ гаэши Джодан цуки хиджишимэ Джодан цуки иккаджо Ката мочи хиджи шимэ Отжимания (20раз) Пресс (20 раз)
2 Kyu (светло-синий пояс)	1 Kyu (светло-синий пояс)
Укэми Ёкомэн цуки Ёкомэн цуки тоэ кимэ нагэ Ёкомэн цуки курума даоши Ёкомэн цуки кокью нагэ (с заваливанием) Ёкомэн цуки коши наге Отжимания (25раз) Пресс (25 раз)	Укэми Захват за волосы хиджишиме Тоби мочи курума даоши Уширо тоби мочи айки атоши Уширо куби мочи кокью нагэ (с заваливанием и удерж) Отжимания (25раз) Пресс (25 раз)

Юношеская экзаменационная программа (9–13 лет)

10 Kю (белый пояс)	9 Kю (оранжевый пояс)
Рэй хо Сэйдза-хо Сикко-хо Кохо укэми Укэми Рио ката мочи курума даоши Айа мочи иккаджо Отжимания (15раз)	Рэй хо Сэйдза-хо Сикко-хо Тэнкай Тенкан Укэми Ката мочи иккаджо Муне мочи курума даоши Рио ката хиджи шимэ Отжимания (20 раз) Пресс (20 раз)
8 Kю (зе­леный пояс)	7 Kю (зе­леный пояс)
Рэй хо Камаэ Сэйдза-хо Тэнкай,тенкан, ирими-тэнкан Сикко-хо (маэ, уширо) Тоби укэми Шомен учи Ёкомэн учи Шомен учи иккаджо Шомен учи хиджи шимэ Ёкомэн учи курума даоши Ёкомэн учи ирими нагэ Отжимания (20раз) Пресс (20 раз)	Рэй хо Камаэ Сэйдза-хо Тэнкай,тенкан, ирими-тэнкан Сикко-хо (маэ, уширо) Тоби укэми Шомэн цуки (джодан, гедан) Ёкомэн цуки Гедан цуки котэгаеши Гедан цуки удегарами Джодан цуки иккаджо Ёкомен цуки шихонагэ Ёкомен цуки курума даоши Отжимания (20раз) Пресс (20 раз)
6 Kю (фиолетовый пояс)	5 Kю (фиолетовый пояс)
Тоби укэми (через четвереньки) Дабл-цуки Дабл-цуки иккаджо Дабл-цуки хиджи шимэ Дабл-цуки котэ гаеши Ката мочи ёкомен цуки коши наге Ката мочи ёкомен цуки курума даоши Отжимания (20раз) Пресс (20 раз)	Тоби укэми Мае гири Маваши гири Мае гири айки атоши Маваши гири курума даоши Уширо куби мочи коши нагэ Уширо тоби мочи сокумен ирими нагэ Гошин вадза Отжимания (25раз) Пресс (25 раз)
4 Kyu (синий пояс)	3 Kyu (синий пояс)
Укэми (дземпо, кохо) Тайно хэнко 1,2 Сувари вадза шомен учи иккаджо 1 Кататэ мочи никаджо осаэ 2 Кататэ мочи шихонагэ кудзуши Джодан цуки иккаджо осаэ 2 Шомэн учи кокью нагэ Гошин вадза Отжимания (30раз) Пресс (30раз)	Укэми (дземпо, кохо,тоби) Хирики но йосэй 1,2 Сувари вадза шомен учи иккаджо 2 Кататэ мочи никаджо осаэ 1 Ёкомэн цуки кокью нагэ Ката мочи иккаджо нагэ Риоте мочи хиджи атэ кокью нагэ Гошин вадза (танто) Отжимания (30раз) Пресс (30раз)
2 Kyu (синий пояс)	1 Kyu (белый пояс)
Укэми (дзенпо, хияку, уширо, хики) Шуматсу доса 1,2 Мунэ мочи хиджишимэ 1 Шомен цуки хиджиатэ кокью нагэ 2 Риоте мочи тэнчи нагэ Ката мочи сокумен ирими наге 1 Шомен учи шомэн ирими нагэ 1 Кататэ мочи джу вадза Отжимания (25раз) Пресс (25 раз)	Укэми (дзенпо, хияку, уширо, хики) Кихон доса рензоку Ката мочи никаджо нагэ Джодан цуки удэгарами 2 Рио ката мочи коши нагэ Уширо куби мочи иккаджо Уширо куби мочи санкаджо Танто дори Отжимания (25раз) Пресс (25 раз)

Таблица допуска к экзамену

сте­пень	возраст	цвет по­яса	ми­нималь­ный срок за­нятий меж­ду эк­за­мена­ми	ми­нималь­ное ко­личест­во тре­ниро­воч­ных дней
но­вичок	4 года	бе­лый	-	-
10 кю	4 года	бе­лый	3 ме­сяца
9 кю	4 года	жёл­тый	3 ме­сяца
8 кю	5 лет	жёл­тый	3 ме­сяца
7 кю	5 лет	крас­ный	3 ме­сяца
6 кю	5 лет	крас­ный	3 ме­сяца
5 кю	6 лет	св.зе­леный	3 ме­сяца
4 кю	6 лет	св.зе­леный	3 ме­сяца
3 кю	6 лет	св.синий	3 ме­сяца
2 кю	7 лет	св.синий	3 ме­сяца
1 кю	7 лет	св.синий	3 ме­сяца

сте­пень		цвет по­яса	ми­нималь­ный срок за­нятий меж­ду эк­за­мена­ми	ми­нималь­ное ко­личест­во тре­ниро­воч­ных дней
но­вичок	8 лет	бе­лый	-	-
10 кю	9 лет	бе­лый	3 ме­сяца
9 кю	9 лет	оранжевый	3 ме­сяца
8 кю	9 лет	зе­леный	3 ме­сяца
7 кю	10 лет	зе­леный	3 ме­сяца
6 кю	10 лет	фиолетовый	3 ме­сяца
5 кю	10 лет	фиолетовый	3 ме­сяца
4 кю	11 лет	синий	3 ме­сяца
3 кю	11 лет	синий	3 ме­сяца
2 кю	11 лет	синий	3 ме­сяца
1 кю	12 лет	бе­лый	3 ме­сяца

Дата добавления: 2015-08-29