Свет............'.".....................
И т. д. (последовательность указана выше)
Для фоновых замеров, а также для остальных величин подкрепления запись производится в аналогичной форме
Форма 2
Оценка «вегетативного ответа»
Программа Пульс Кожно-гальваническая реакция
Интенсивность подкрепления (значения индивид, порога) Вероятность
появления
стимула Частота,
число
ударов
в 1 мин Дисперсия R-R-
зубцов мм, мм2 Суммарная площадь КГР, мм2 Сумма
амплитуд,
мм Дисперсия амплитуд
1,0 0,25
0,50
0,75
1,0
3,0 0,25
и т. д.
I. Определение индивидуального порога. Поскольку значение порога, измеренное в вольтах, для каждого испытуемого свое (например, для одного: 15,0; 22,5; 30,0; 37,5; 45,0 В, а для другого: 10; 15; 20; 25; 30 В), то требуется уравнять испытуемых перед угрозой воздействия электрическим током. Тем самым они будут поставлены в равные условия эксперимента. Это необходимо ввиду того, что в опыте важна именно субъективная оценка испытуемым силы подкрепления. Поэтому величина электрического воздействия при неправильных ответах должна быть определена в значениях индивидуального порога, например в данном задании 1,0; 1,5; 2,0; 2,5; 3,0.
Приложение 489
Процедура определения индивидуального порога состоит в следующем. Ручку регулировки напряжения на электростимуляторе экспериментатор ставит в положение «О». На предплечье испытуемого прикрепляют электроды для подачи раздражения. Затем ручкой регулировки экспериментатор постепенно наращивает напряжение тока до тех пор, пока испытуемый явно не почувствует появление электрического раздражения. После этого напряжение сбрасывают до нуля и затем вновь повышают до появления повторного ощущения. И так поступают не менее 5 раз. На основе этих замеров и определяют средний индивидуальный порог к воздействию электрического раздражителя. Величина среднего порога является исходной для определения остальных четырех значений электрического раздражения. Допустим, что порог равен 10 В, тогда соответственно значениям его, равным 1; 1,5; 2,0; 2,5 и 3,0, ряд значений подкрепления током будет следующим: 10, 15, 20 и 30 В.
II. Запись фоновых показателей ЭКГ и КГР. Эта процедура нужна для того, чтобы получить значение исходных для данного испытуемого значений вегетативных показателей. Процедура записи ЭКГ следующая. Нужно поставить электроды для записи ЭКГ (наиболее удобно первое стандартное отведение, т. е. размещение электродов на предплечьях правой и левой рук). Затем нужно поставить электроды для записи КГР (в данном случае их можно поставить на средний палец правой руки) и снять фоновые показатели ЭКГ и КГР. Процедура записи проста и подробно описана в руководствах по практическим занятиям по физиологии.
III. Основной эксперимент. Перед его началом надлежит надеть испытуемому наушники и посадить его перед лампой, с помощью которой один из экспериментаторов будет подавать предупредительные сигналы. Выбрать (выбор должен быть случайным) одну из четырех программ подачи стимулов и один из шести стимулов-подкреплений, рассчитанных в значениях индивидуального порога. Экспериментаторы приступают к подаче раздражителей в соответствии с выбранной программой. Все замеры повторяют для всех остальных программ, т. е. других вероятностей появления основного стимула и величины электрического воздействия. После этого испытуемому зачитывается инструкция.
Инструкция. Вам будет предъявлено несколько предупредительных - световых -сигналов и несколько основных - звуковых - сигналов. Вслед за световым сигналом возможно появление звукового стимула, но последний может и не появиться. Ваша задача состоит в том, чтобы на появление светового сигнала отвечать словом «да», когда вслед за ним, по вашему мнению, должен появиться звуковой стимул, или словом «нет», если вы не ожидаете появления звука. Будет проведено несколько проб. В первой из них успешность вашего угадывания не будет подвергаться оценке. Во всех остальных пробах за неправильный ответ вы будете подвергнуты удару слабым током. Интенсивность удара будет меняться от пробы к пробе.
Обработка результатов
1. На основании словесных ответов испытуемого подсчитывают вероятность правильного ответа, определяемую как отношение числа правильных ответов к общему числу предъявленных стимулов.
2. Обработку кардиограммы производят следующим образом. На отрезке, соответствующем серии сигналов одной вероятности появления звукового стимула при одной и той же величине подкрепления электрическим током, отыскивают всплески, отражающие электрические колебания сердца. Лучше всего заметны J R-зубцы, по их числу
490 Приложение
и определяют частоту пульса. Затем циркулем-измерителем замеряют расстояния между R-зубцами (в миллиметрах) и на основании 30-40 таких замеров подсчитывают дисперсию (D) этой величины.
3. Производят обработку записи КГР. Для этого сначала на ленте записи проводят нулевую линию. Проще всего это сделать, соединив прямой линией запись, произведенную пером самописца до и после записи КГР. Далее, с помощью полупрозрачной клетчатой бумаги (или палетки - стеклянной или из прозрачной пленки с нанесенной на нее сеткой) определяют суммарную площадь записи, заключенной между кривой КГР и нулевой линией на участке, соответствующем серии сигналов одной вероятности появления звукового стимула (в квадратных миллиметрах). Затем циркулем-измерителем измеряют амплитуды множества всплесков КГР (в миллиметрах), после чего подсчитывают сумму амплитуд и дисперсию амплитуд. Число реакций может изменяться от нескольких до 30 и более.
Обработку ЭКГ и КГР проводят для всех величин интенсивности подкрепления.
При анализе полученных зависимостей выявить области, где величины вегетативного ответа принимают экстремальные значения. Выявить наиболее и наименее информативные показатели. Проанализировать, как связана вероятность правильного ответа с величиной вегетативного ответа, выявить области наибольшей точности ответа.
2. Психологические методики изучения эмоциональных состояний
Методика наблюдения за эмоциональным возбуждением
Методика опубликована в книге: Практические занятия по психологии / Под ред. А. Ц. Пуни. - М.: ФиС, 1977. Шкала оценки внешних признаков эмоционального возбуждения включает в себя оценку поведения, внимания, мимики, пантомимики, движений, статических поз, речи, вегетативных сдвигов.
Поведение
Безразличие ко всему. Сонливость, зевота. Пониженная реактивность.......................1
Поведение не отличается от обычного. Деловитость. Сознание направлено на предстоящую соревновательную деятельность (правильное и рациональное исполнение упражнений, тактических приемов и т. п.)......................................................................2
Проявляется беспокойство, суетливость. Сознание направлено на возможный конечный результат (итог) соревнования.....................................................................................3
Частая смена настроений, раздражительность......................................................................4
Мимика, пантомимика
Лицо застывшее. Рот полуоткрыт. Глаза полузакрыты.......................................................1
Мимика и пантомимика не отличаются от обычных...........................................................2
В мимике проявляется некоторое напряжение, незначительные движения губами. Несильная жестикуляция при разговоре..........................................................................3
Мимика напряженная, челюсти сжаты, желваки на щеках, смещение губ в сторону, закусывание губ, резкие движения головой, частое мигание глаз, немотивированное прищуривание глаз. Бурная жестикуляция..............................................................4
Движения
Движения замедленные, вялые.....................................................................................................1
Движения спокойные, слитные, мягкие, как обычно...........................................................2
Некоторая резкость, порывистость движений. Лишних движений нет........................3
Приложение 491
Движения резкие, несоразмерные, сопровождающиеся излишними усилиями. Движения рук иногда сопровождаются движениями всего тела............................................4
Статические позы
Позы неудобные, но не меняющиеся, застывшие статические положения..................1
Позы удобные, непринужденные, оправданные обстоятельствами................................2
Позы удобные, но проявляется тенденция к их неоправданной смене.........................3
Позы неудобные, частая их смена..............................................................................................4
Речь
Речь замедленная, вялая, маловыразительная. Тихий голос.............................................1
Обычная речь.....................................................................................................................................2
Речь более учащенная, более громкая или более выразительная, чем обычно...........3
Речь частая. Окончания слов произносятся нечетко. Заметные изменения в интонации голоса.......................................................................................................................................4
Вегетативные сдвиги Пульс и дыхание обычные или замедленные. Побледнение кожных покровов лица. Легкое недомогание, ощущение вялости, слабости. Мышцы расслаблены больше, чем всегда, трудно напрячь их..............................................................................................1
Пульс и дыхание обычные. Цвет лица без изменений. Тонус мышц обычный..........2
Пульс несколько учащен (на 5-10 ударов в минуту). Дыхание чаще, чем обычно. Покраснение кожных покровов лица. Тонус мышц обычный или несколько повышен.........................................................................................................................................3
Пульс значительно учащен. Дыхание частое, поверхностное. Повышенное потоотделение. Повышенный диурез. Резкое покраснение кожи лица и тела. Мышцы напряжены...........................................................................................................................................4
Протокол оценок внешних проявлений эмоционального возбуждения
Внешние признаки Оптимальный уровень Чрезмерный Недостаточный
уровень уровень ¦
Поведение
Мимика,
пантомимика
Движения
Статические позы
Речь
Вегетатика
Сумма баллов
В каждой группе признаков шкала оценок строится по принципу нарастания внешнего проявления эмоционального возбуждения. Оценка 2 балла соответствует обычному - фоновому - эмоциональному состоянию, свойственному человеку, находящемуся в спокойной обстановке; оценка 1 балл - недостаточному эмоциональному возбуждению (предстартовой апатии); оценка 3 балла - повышенному по сравнению с обычным уровню эмоционального возбуждения (для многих спортсменов он является оптимальным, соответствующим состоянию готовности); оценка 4 балла - состоянию предстартовой лихорадки, когда внешние проявления эмоций свидетельствуют об их чрезмерной интенсивности.
492 Приложение
Методика «Шкала дифференциальных эмоций»
Методика взята из книги: Ротина Л. Н. Развитие эмоционального мира личности: Учебно-методическое пособие. - Минск, 1999.
Шкала дифференциальных эмоций (ШДЭ) - инструмент самоотчета, созданный для оценки выражения индивидом фундаментальных эмоций или комплексов эмоций. Она представляет собой список общеупотребительных определений, которые в то же время стандартизированы и переводят индивидуальное описание эмоционального переживания в отдельные категории эмоций. С помощью этой шкалы можно оценивать целый ряд эмоций человека. Изменение в инструкции позволяет использовать тот же самый набор шкал для оценки эмоциональных переживаний (частота, с которой в течение определенного времени переживается эмоция, может рассматриваться как «эмоциональная черта»). Эта модификация шкалы была обозначена как вторая шкала дифференциальных эмоций. И первая и вторая шкалы состоят из 30 прилагательных (по три для каждой из 10 фундаментальных эмоций). Инструкция к первой методике требует от индивида оценить по пятибальной шкале интенсивности степень точности, с которой каждое слово описывает то, что он чувствует в настоящее время. В инструкции ко второй методике индивида просят проанализировать определенный период времени (продолжительность которого может варьироваться) и оценить частоту, с которой он испытывал каждую эмоцию в течение этого времени. Цель второй шкалы - определить, как часто некто переживает каждую из фундаментальных эмоций, причем частота переживания данной эмоции рассматривается как показатель «эмоциональной черты». Ниже дается перечень слов, отражающих различные эмоциональные переживания.
1. Внимательный
2. Наслаждающийся
3. Удивленный
4. Унылый
5. Взбешенный
6. Чувствующий омерзение
7. Презрительный
8. Пугающий
9. Застенчивый 10. Сожалеющий
11. Концентрированный
12. Счастливый
13. Изумленный
14. Печальный
15. Гневный
16. Чувствующий отвращение
17. Пренебрегающий
18. Страшный
19. Робкий
20. Виноватый
21. Собранный
22. Радостный
23. Пораженный
24. Сломленный
25. Безумный
26. Чувствующий неприязнь
27. Надменный
28. Сеющий панику
29. Стыдливый
30. Раскаивающийся
Ключ
Определения 1,11 и 21 относятся к интересу; 6,16,26 - к отвращению; 2,12,22 -к радости; 7,17,27 - к презрению; 3,13,23 - к удивлению; 8,18,28 - к страху; 4,14, 24 - горю; 9, 19, 29 - к стыду; 5, 15, 25 - к гневу; 10, 20, 30 - к вине.
Подсчитывается сумма баллов, набранная при ответах при первом и втором задании (первая и вторая шкала), для каждой эмоции. Диапазон выраженности эмоции -от 0 до 15 баллов. Сравнение суммы баллов по каждой эмоции выявляет преобладающую эмоцию в данный момент (по первой шкале) и частоту ее проявления (по второй шкале).
Принижение 493
Модифицированная методика Т. Дембо «Размещение себя на шкале»
Используется в психопатологической практике в целях выявления самооценки испытуемого, представления человека о том, насколько он счастлив. Процедура оригинального эксперимента такова. Экспериментатор показывает испытуемому лист бумаги с начерченной на нем вертикальной линией и просит представить, будто на этой линии расположилось все человечество: вверху - самые здоровые, внизу - самые больные. Задача больного - отметить крестиком свое место на этой импровизированной шкале. После того как он это сделает, проводится еще одна линия и предлагается аналогичная задача, с той лишь разницей, что оценка идет не по шкале здоровья, а по шкале ума (вверху - самые умные, внизу - самые глупые). Процедура, таким образом, позволяет выявить самооценку по ряду параметров. Вся длина линии (100 мм) принимается за 100% и высчитывается расположение крестика от нуля.
Модификация методики состоит в том, что в качестве шкал выбираются четыре эмоции - радость, гнев, страх и печаль. Испытуемому дается письменная инструкция и лист бумаги с четырьмя параллельными вертикальными отрезками прямых (каждый отрезок имеет длину 100 мм, не проградуирован, обозначены словами только его концы: нижний - «минимум», верхний - «максимум». Каждый отрезок является шкалой, на которой испытуемый должен крестиком отметить свое место в отношении здоровья, чувства оптимизма (радость), подверженности к проявлениям чувства гнева, тревоги (страха) и печали. Шкала «здоровье» дается для ознакомления испытуемого с заданием, оценка по ней не учитывается. Данные по остальным шкалам выражаются количественно: числом миллиметров от начала шкалы до крестика, поставленного испытуемым (в %).
Эта методика может использоваться и во втором варианте, с привлечением зна-ющих данного испытуемого судей. Высчитывают средние арифметические оценок, данных несколькими судьями.
Особенностями модифицированной методики Т. Дембо являются глобальность оценки и предельная открытость целей эксперимента перед испытуемыми и судьями. Недостатком методики является возможная неискренность испытуемого, возможное отсутствие у него рефлексивного опыта, наличие симпатий или антипатий между судьями и испытуемым, различия субъективных шкал у судей.
Методика «Склонность к постоянному пониженному настроению (дистимии)»
Методика предложена В. В. Бойко.
Инструкция. Отвечайте «да» или «нет» на нижеследующие ситуации. Текст опросника
1. Вы унылый, редко радующийся человек.
2. Вам трудно быть абсолютно беззаботно веселым, «отключившись» от всех забот.
3. Вас трудно чем-либо обрадовать.
4. Вы оцениваете жизнь в целом пессимистично.
5. В будущем вы не ожидаете радостей.
6. У вас часто несколько подавленное настроение.
7. Жизнь вам кажется трудной.
494 Приложение
8. Вы равнодушны к анекдотам (или не любите их).
9. В беседе вы скудны на слова.
10. Вас часто посещают мрачные мысли.
11. Хорошая солнечная погода не вызывает у вас душевного подъема.
12. Вы чувствуете себя не совсем уютно в шумной, веселой компании. Обработка данных и выводы. За каждый утвердительный ответ начисляется по 1 баллу. Подсчитывается общая сумма баллов. Если опрашиваемый получил 10-12 баллов, то у него дистимия, определяющая стиль его жизни, 5-9 баллов - у него заметна тенденция к пониженному настроению, 4 балла и меньше - такой тенденции у него нет.
Методика САН (самочувствие, активность, настроение)
Методика предложена В. А Доскиным с соавторами (1973) и состоит из 30 биполярных шкал, которые группируются в три категории: самочувствие, активность и настроение.
Инструкция. На выданном бланке вам нужно выразить оценку своего состояния по каждой позиции в баллах в соответствии с имеющейся шкалой (зачеркните соответствующую цифру). Если вы не можете определить свое состояние по какой-нибудь позиции, то зачеркните 0.
Бланк для регистрации ответов ФИО____________________________Возраст_________________________Дата
ШКАЛА САМООЦЕНКИ (САН)
Самооценка Значительно Средне Слабо Вовсе нет Слабо Средне Значительно Самооценка
1 Самочувствие хорошее 3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие плохое 71 С
2 Чувствую
себя
сильным 3 2 1 0 1 2 3 Чувствую себя слабым 71 С
3 Пассивный 3 2 1 ' 0 1 " 2 3 Активный 17 А
.....4 Малоподвижный 3 2 1 0 1 2 3 Подвижный 17 А
5 Веселый 3 2 1 0 1 2 3 Грустный 71 Н
6 Хорошее настроение 3 2 1 0 1' 2 3 Плохое настроение 71 Н
7 Работоспособный 3 2 1 0 1 2 3 Разбитый 71 С
Припожение 495
8 1 Полный сил 3 2 1 0 1 2 3 'Обессиленный 71 С
9 Медлительный 3 2 1 0 1 2 3 Быстрый 17 А
10 Бездеятельный 3 2 1 0 1 2 3 Деятельный 17 А
11 Счастливый 3 2 1 0 1 2 3 Несчастный 71 Н
12 Жизнерадостный 3 2 1 0 1 2 3 Мрачный 71 Н
13 Напряженный 3 2 1 0 1 2 3 Рас-
лаблен-ный 71 С
14 Здоровый 3 2 1 0 1 2 3 Больной 71 г
15 Безучастный 3 2 1 0 1 2 3 Увлеченный 17 А
16 Равнодушный 3 2 1 0 1 2 3 Взволнованный 17 А
17 Восторженный 3 2 1 0 1 2 3 Унылый 71 Н
18 Радостный 3 2 1 0 1 2 3 Печальный 71 н
19 Отдохнувший 3 2 1 0 1 2 3 Усталый 71 с
20 Свежий 3 2 1 0 1 2 3 Изнуренный 71 с
21 Сонливый 3 2 1 0 1 2 3 Возбужденный 17 А
22 Желание отдохнуть 3 2 1 0 1 2 3 Желание работать 17 А
23 Спокойный 3 2 1 0 1 2 3 Озабоченный 71 Н
24 Оптимистичный ¦3 2 1 0 1 2 3 Пессимистичный 71 Н
25 Выносливый 3 2 1 0 1 2 3 Утомляемый 71 С
26 Бодрый 3 2 1 0 1 2 3 Вялый 71 с
27 Соображать трудно 3 2 1 0 1 2 3 Соображать легко 17 17 А А
28 Рассеянный 3 2 1 0 1 2 3 Внимательный
29 Полный надежд 3 2 1 0 1 2 3 Разочарованный 71 Н
30 Довольный 3 2 1 0 1 2 3 1 Недо-{ вольный 71 н
496 Приложение
Обработка результатов
Подсчитывается сумма балов по каждой категории, для чего цифры шкалы переводятся в 7-балльную оценку: по позициям 1, 2, 5-8,11-14,17-20,23-26, 29,30 - от 7 до 1 балла, а по позициям 3, 4, 9, 10,15, 16, 21, 22, 27, 28 - от 1 до 7 баллов.
Самочувствие определяется по сумме баллов, набранной по позициям 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26.
Активность определяется суммой, набранной по позициям 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Настроение выражается суммой, набранной по позициям 5,6,11,12,17,18,23,24, 29, 30.
Норма находится в пределах 50-55 баллов.
Самооценка эмоциональных состояний с помощью методики «Градусник»
Методика разработана Н. П. Фетискиным и предназначена для выявления эмоциональных состояний «здесь и сейчас». Она может использоваться в процессе учебных занятий и трудовой деятельности. Достоинством методики является быстрая фиксация состояний в их динамике.
Инструкция. Перед вами на бланке изображен медицинский градусник, на котором имеется несколько шкал, соответствующих тому или иному эмоциональному состоянию. Деления на шкалах соответствуют тому или иному уровню вашего состояния. Выберите ту шкалу, которая в наибольшей степени соответствует вашему состоянию в данный момент, и пометьте любым знаком на этой шкале градусника «температуру» имеющегося в данный момент состояния.
Шкалы градусника соответствуют следующим состояниям: восторженному, радостному, светлому (приятному); спокойному, уравновешенному; безразличному, скучному, дремотному; раздраженному, пресыщенному (рис. 1).
Рис.1
Интерпретация данных. Расположение знака до 36 градусов соответствует слабой выраженности состояния, от 36 до 37 градусов - средней выраженности состояния, от 37 до 38 градусов - высокой выраженности, а от 38 до 39 градусов - очень высокой выраженности данного эмоционального состояния.
Приложение 497
Методика «Визуально-ассоциативная самооценка эмоциональных состояний»
Методика разработана Н. П. Фетискиным и предназначена для экспресс-диагностики ряда эмоциональных состояний на основании выбора эталонных масок, соответствующих, по мнению испытуемого, его состоянию в данный момент.
Инструкция. На бланке (рис. 2) изображены девять мимических масок, отображающих различные эмоциональные состояния. Вам нужно сопоставить свое теперешнее эмоциональное состояние с эталонными масками и после этого на листе бумаги указать номер той из них, которая в большей степени совпадает с вашим настроением. Тут же буквой обозначьте степень выраженности вашего эмоционального состояния: а - оно выражено несколько больше других, б - выражено сильно, в -выражено очень сильно.
Рис. 2
Обработка данных. Для обработки и анализа результатов необходимо пользоваться ключом, в котором пронумерованным маскам соответствуют следующие эмоциональные состояния:
1. Спокойное, уравновешенное. 6. Неудовлетворенное.
2. Светлое, приятное. 7. Дремотное.
3. Безразличное. 8. Восторженное.
4. Скучное. 9. Пресыщенное.
5. Радостное.
Рисовально-символическая самооценка эмоциональных состояний
Методика предложена Н. П. Фетискиным. Ее характерной чертой является высокая включенность и самостоятельность испытуемых при конструировании экспрессив-
493 приложение
ного образа переживаемого ими одного из следующих состояний: восторженного, радостного, спокойно-уравновешенного, безразличного, скучного и раздраженного. Для облегчения этой задачи испытуемым дается бланк с шифром указанных эмоциональных состояний, на котором положение бровей, глаз, носа, рта, шеи и рук различно для указанных выше пяти состояний.
Инструкция. «Вам даны два бланка. На одном из них изображены контуры верхней части туловища («мишени») - рис. 3. На них вам нужно как можно точнее передать свое настроение. Для этого воспользуйтесь вторым бланком, на котором даны шифры различных настроений (табл. 2). В таблице слева указаны некоторые части лица, а справа по горизонтали - их детали, которые отражают разные состояния человека. Для облегчения заполнения «мишени» к каждой детали лица дается словесное пояснение, т. е. что обозначает каждая из пяти деталей. А теперь подберите ту деталь бровей, которая в большей степени совпадает с вашим настроением в данный момент. После этого переходите к глазам и т. д.
В процессе заполнения не старайтесь представить себя идеальным или симпатичным, а передайте как можно точнее свое состояние. Рисовать надо долго не думая, перенося из шифра те детали, которые совпадают, по вашему мнению, с имеющимся у вас настроением. На выполнение задания вам дается 3 мин».
Возможны и другие варианты работы с методикой (в большей мере для лиц мужского пола), когда вместо цельного заполнения мишени символическими деталями предлагается записывать номер детали в специальный бланк (табл. 3). В этом случае нейтрализуется повышенный интерес к рисованию деталей и сокращается время исследования.
Рис. 3
Приложение 499
Таблица 1 Бланк заполнения рисовально-символической оценки эмоционального состояния
Брови Глаза Нос Рот Шея Руки Сумма баллов
Шифр 1 3 2 3 4 3
Баллы +2 0 +2 +1 -1 0 +4
Обработка результатов. Оценка результатов производится в диапазоне от +2 до -2 по каждой части лица. Оценка деталей бровей, носа и шеи слева направо оце-нивается так: +2, +1, 0, -1, -2; глаз, рта и рук: -2, -1, 0, +1, +2. На основе этого под-считывается общее количество баллов выданной «мишени».
Интерпретация. Восторженному состоянию соответствует +12 баллов и больше, радостному +6 - +11 баллов, спокойному, уравновешенному 0 - +5 баллов; безразличному 0 -6 баллов, скучному -7-11 баллов, раздраженному (пресыщенному) - 12 и больше баллов.
Измерение степени выраженности сниженного настроения -
субдепрессии
Для проведения исследования используется шкала сниженного настроения - субдепрессии (ШСНС), основанная на опроснике В. Зунга и адаптированная Т. Н. Балашовой. Шкала включает 20 утверждений, характеризующих проявления сниженного настроения - субдепрессии.
Исследование проводится индивидуально.
Инструкция. Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и отметьте один из четырех вариантов ответов справа в зависимости от того, как вы чувствуете себя в настоящее время.
Варианты ответов: 1 - нет, неверно; 2 - пожалуй, так; 3 - верно; 4 - совершенно верно.
Опросник
1. Я чувствую подавленность, тоску...............................................................................1234
2. Утром я чувствую себя лучше всего..........................................................................1234
3. У меня близко слезы.......................................................................................................1234
4. У меня плохой ночной сон...........................................................................................1234
5. У меня аппетит не хуже обычного..............................................................................1234
6. Мне приятно общаться с привлекательным и женщинами (мужчинами)... 123 4
7. Я теряю в весе...................................................................................................................1234
8. Меня беспокоят запоры.................................................................................................1234
9. Мое сердце бьется быстрее, чем обычно...................................................................1234
10. Я устаю без всяких причин..........................................................................................1234
11. Я мыслю так же ясно, как и всегда............................................................................1234
12. Мне легко делать то, что я умею..................................................................................1234
13 Я чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.........................................1234
14. Я надеюсь на будущее.....................................................................................................1234
15. Я более раздражителен, чем обычно..........................................................................1234
16. Мне легко принимать решения...................................................................................1234
500 Приложение
17. Я чувствую, что полезен и необходим......................................................................1234
18. Я живу достаточно полной жизнью...........................................................................1234
19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если меня не будет................ 1234
20. Меня и сейчас радует то, что радовало всегда.......................................................1234
После заполнения тестового бланка производится подсчет баллов, набранных
испытуемым. В опроснике содержатся 10 «прямых» (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15 и 19) и 10 «обратных» вопросов (2,5, 6,11,12,14,16,17,18 и 20). Каждый ответ оценивается от 1 до 4 баллов, «обратные» ответы подсчитываются отдельно. Затем баллы, набранные испытуемым по «прямым» (?) и «обратным» (Е 6) ответам, суммируются, и полученная таким образом «сырая»оценка переводится в шкальную 0' по формуле:
tr-[(Snp+ZJ:SO]*100
Нормативные данные, полученные на 200 здоровых испытуемых, указывают, что средняя величина индекса снижения настроения равна 40,25 ± 5,99 балла. Весь объем шкальных оценок делится на четыре диапазона:
диапазон 1 - ниже 50 баллов - лица, не имеющие в момент опыта сниженного
настроения;
диапазон 2 - от 51 до 59 баллов - незначительное, но отчетливо выраженное снижение настроения;
диапазон 3 - от 60 до 69 баллов - значительное снижение настроения;
диапазон 4 - выше 70 баллов - глубокое снижение настроения (субдепрессия или
депрессия).
Таким образом, результаты каждого испытуемого соответствуют одной из четырех степеней снижения настроения. Полученные данные записывают в протокол с указанием как количества набранных испытуемым баллов, так и степени снижения настроения.
Методика «Определение уровня депрессии»
Предлагаемая методика В. А. Жмурова дается в авторской правке В. В. Бойко и выявляет главным образом тоскливую или меланхолическую депрессию на данный момент. Инструкция. Прочтите каждую группу показаний и выберите подходящий вариант ответа - 0, 1, 2 или 3. Текст опросника 1 0. Мое настроение сейчас не более подавлено (печально), чем обычно.
1.1. Пожалуй, оно более подавлено (печально), чем обычно.
1.2. Да, оно более подавлено (печально), чем обычно.
1.3. Мое настроение намного более подавлено (печально), чем обычно.
2.0. Я чувствую, что у меня нет тоскливого (траурного) настроения.
2.1. У меня иногда бывает такое настроение.
2.2. У меня часто бывает такое настроение.
2.3. Такое настроение у меня бывает постоянно.
3.0. Я не чувствую себя так, будто я остался без чего-то очень важного для меня.
3.1. У меня иногда бывает такое чувство
3.2. У меня часто бывает такое чувство.
Припожеиие 501
3.3. Я постоянно чувствую себя так, будто я остался без чего-то очень важного для меня.
4.0. У меня не бывает чувства, будто моя жизнь зашла в тупик.
4.1. У меня иногда бывает такое чувство.
4.2. У меня часто бывает такое чувство.
4.3. Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь зашла в тупик.
5.0. У меня не бывает чувства, будто я состарился(лась).
5.1. У меня иногда бывает такое чувство.
5.2. У меня часто бывает такое чувство.
5.3. Я постоянно чувствую, будто я состарился(лась).
6.0. У меня не бывает состояний, когда на душе очень тяжело.
6.1. У меня иногда бывает такое состояние,
6.2. У меня часто бывает такое состояние.
6.3. Я постоянно нахожусь в таком состоянии.
7.0. Я чувствую себя спокойно за свое будущее, как обычно.
7.1. Пожалуй, будущее беспокоит меня несколько больше, чем обычно.
7.2. Будущее беспокоит меня значительно больше, чем обычно.
7.3. Будущее беспокоит меня намного больше, чем обычно.
8.0. В своем прошлом я вижу плохого не больше, чем обычно.
8.1. В своем прошлом я вижу плохого несколько больше, чем обычно.
8.2. В своем прошлом я вижу плохого значительно больше, чем обычно.
8.3. В своем прошлом я вижу намного больше плохого, чем обычно.
9.0. Надежд на лучшее у меня не меньше, чем обычно.
9.1. Таких надежд у меня несколько меньше, чем обычно.
9.2. Таких надежд у меня значительно меньше, чем обычно.
9.3. Надежд на лучшее у меня намного меньше, чем обычно.
10.0. Я боязлив(а) не более обычного.
10.1. Я боязлив(а) несколько более обычного.
10.2. Я боязлив(а) значительно более обычного.
10.3. Я боязлив(а) намного более обычного.
11.0. Хорошее меня радует, как и прежде.
11.1. Я чувствую, что оно радует меня несколько меньше прежнего.
11.2. Оно радует меня значительно меньше прежнего.
11.3. Я чувствую, что оно радует меня намного меньше прежнего.
12.0. У меня нет чувства, что моя жизнь бессмысленна.
12.1. У меня иногда бывает такое чувство.
12.2. У меня часто бывает такое чувство.
12.3. Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь бессмысленна.
502
Приложение
13.0. Я обидчив(а) не больше, чем обычно.
13.1. Пожалуй, я несколько более обидчив(а), чем обычно.
13.2. Я обидчив(а) значительно больше, чем обычно.
13.3. Я обидчив(а) намного больше, чем обычно.
14.0. Я получаю удовольствие от приятного, как и раньше.
14.1. Я получаю такого удовольствия несколько меньше, чем раньше.
14.2. Я получаю такого удовольствия значительно меньше, чем раньше.
14.3. Я не получаю теперь удовольствие от приятного.
15.0. Обычно я не чувствую вины, если нет на это причины.
15.1. Иногда я чувствую себя так, будто в чем-то виноват(а).
15.2. Я часто чувствую себя так, будто в чем-то виноват(а).
15.3. Я постоянно чувствую себя так, будто в чем-то виноват(а).
16.0. Если что-то у меня не так, я виню себя не больше обычного.
16.1. Я виню себя за это несколько больше обычного. 16.2 Я виню себя за это значительно больше обычного.
16.3. Если что-то у меня не так, я виню себя намного больше обычного.
17.0. Обычно у меня не бывает ненависти к себе.
17.1. Иногда бывает, что я ненавижу себя.
17.2. Часто бывает так, что я себя ненавижу.
17.3. Я постоянно чувствую, что ненавижу себя.
18.0. У меня не бывает чувство, будто я погряз(ла) в грехах.
18.1. У меня иногда бывает теперь это чувство.
18.2. У меня часто теперь бывает это чувство.
18.3. Это чувство у меня теперь не проходит.
19.0. Я виню себя за проступки других не больше обычного.
19.1. Я виню себя за них несколько больше обычного.
19.2. Я виню себя за них значительно больше обычного.
19.3. За проступки других я виню себя намного больше обычного.
20.0. Состояние, когда все кажется бессмысленным, у меня обычно не бывает
20.1. Иногда у меня бывает такое состояние.
20.2. У меня часто бывает теперь такое состояние.
20.3. Это состояние у меня теперь не проходит.
21.0. Чувства, что я заслужил(а) кару, у меня не бывает.
21.1. Теперь иногда бывает.
21.2. Оно часто бывает у меня.
21.3. Это чувство у меня теперь практически не проходит.
22.0.
Я вижу в себе не меньше хорошего, чем прежде.
Приложена 503
22.1. Я вижу в себе несколько меньше хорошего, чем прежде.
22.2. Я вижу в себе значительно меньше хорошего, чем прежде,
22.3. Я вижу в себе намного меньше хорошего, чем прежде.
23.0. Обычно я думаю, что во мне плохого не больше, чем у других.
23.1. Иногда я думаю, что во мне плохого больше, чем у других.
23.2. Я часто так думаю.
23.3. Я постоянно думаю, что плохого во мне болыше, чем у других.
24.0. Желания умереть у меня не бывает.
24.f. Это желание у меня иногда бывает.
24.2. Это желание у меня бывает теперь часто.
24.3. Это теперь постоянное мое желание.
25.0. Я не плачу.
25.1. Я иногда плачу.
25.2. Я плачу часто.
25.3. Я хочу плакать, но слез у меня уже нет.
26.0. Я не чувствую, что я раздражителен(на).
26.1. Я раздражителен(на) несколько больше обычного.
26.2. Я раздражителен(на) значительно больше обычного.
26.3. Я раздражителен(на) намного больше обычного.
27.0. У меня не бывает состояний, когда я не чувствую своих эмоций.
27.1. Иногда у меня бывает такое состояние.
27.2. У меня часто бывает такое состояние.
27.3. Это состояние у меня теперь не проходит.
28.0. Моя умственная активность никак не изменилась.
28.1. Я чувствую теперь какую-то «неясность» в своих мыслях.
28.2. Я чувствую теперь, что я сильно «отупел(а)», (в голове мало мыслей).
28.3. Я теперь ни о чем теперь не думаю («голова пустая»).
29.0. Я не потерял(а) интерес к другим людям.
29.1. Я чувствую, что прежний интерес к людям несколько уменьшился.
29.2. Я чувствую, что мой интерес к людям намного уменьшился.
29.3. У меня совсем пропал интерес к людям («я никого не хочу видеть»).
30.0. Я принимаю решения, как и обычно.
30.1. Мне труднее принимать решения, чем обычно.
30.2. Мне намного труднее принимать решения, чем обычно.
30.3. Я уже не могу сам(а) принять никаких решений.
31.0. Я не менее привлекателен(на), чем обычно.
31.1. Пожалуй, я несколько менее привлекателен(на), чем обычно.
31.2. Я значительно менее привлекателен(на), чем обычно.
504
Приложение
31.3. Я чувствую, что я выгляжу теперь просто безобразно.
32.0. Я могу работать, как и обычно.
32.1. Мне несколько труднее работать, чем обычно.
32.2. Мне значительно труднее работать, чем обычно.
32.3. Я совсем не могу теперь работать (все валится из рук).
33.0. Я сплю не хуже, чем обычно.
33.1. Я сплю несколько хуже, чем обычно.
33.2. Я сплю значительно хуже,чем обычно.
33.3. Теперь я почти совсем не сплю.
34.0. Я устаю не больше, чем обычно.
34.1. Я устаю несколько больше, чем обычно.
34 2. Я устаю значительно больше, чем обычно. 34.3. У меня уже нет никаких сил что-то делать.
35.0. Мой аппетит не хуже обычного.
35.1. Мой аппетит несколько хуже обычного.
35 2. Мой аппетит значительно хуже обычного. 35.3. Аппетита у меня теперь совсем нет.
36.0. Мой вес остается неизменным.
36.1. Я немного похудел (а) в последнее время.
36.2. Я заметно похудел(а) в последнее время.
36.3. В последнее время я очень похудел(а).
37.0. Я дорожу своим здоровьем, как и обычно.
37.1. Я дорожу своим здоровьем меньше, чем обычно.
37.2. Я дорожу своим здоровьем значительно меньше, чем обычно.
37.3. Я совсем не дорожу теперь своим здоровьем.
38.0. Я интересуюсь сексом, как и прежде.
38.1. Я несколько меньше интересуюсь сексом, чем прежде.
38.2. Я интересуюсь сексом значительно меньше, чем прежде.
38.3. Я полностью потерял(а) интерес к сексу.
39.0. Я не чувствую, что мое «Я» как-то изменилось.
39.1. Теперь я чувствую, что мое «Я» несколько изменилось.
39.2. Теперь я чувствую, что мое «Я» значительно изменилось.
39.3. Мое «Я» так изменилось, что теперь я не узнаю себя сам(а).
40.0. Я чувствую боль, как и обычно.
40.1. Я чувствую боль сильнее, чем обычно.
40.2. Я чувствую боль слабее, чем обычно.
40.3. Я почти не чувствую теперь боли.
Припожение 505
41.0. Некоторые расстройства (сухость во рту, сердцебиение, запоры, удушье) у меня бывают не чаще, чем обычно.
41.1. Эти расстройства бывают у меня несколько чаще обычного.
41.2. Некоторые из этих расстройств бывают у меня значительно чаще обычного.
41.3. Эти расстройства бывают у меня намного чаще обычного.
42.0. Утром мое настроение обычно не хуже, чем к ночи.
42.1. Утром оно у меня несколько хуже, чем к ночи.
42.2. Утром оно у меня значительно хуже, чем к ночи.
42.3. Утром мое настроение намного хуже, чем к ночи.
43.0. У меня не бывает спадов настроения весной (осенью).
43.1. Такое однажды со мной было.
43.2. Со мной такое было два или три раза.
43.3. Со мной было такое много раз.
44.0. Плохое настроение у меня бывает, но это длится недолго.
44.1. Подавленное настроение у меня может длиться по неделе, до месяца.
44.2. Подавленное настроение у меня может длиться месяцами.
44.3. Подавленное настроение у меня может длиться до года и больше.
Обработка данных. Определяется сумма отмеченных номеров ответов (они одновременно являются баллами). Интерпретация данных:
1-9 - депрессия отсутствует, либо незначительна;
10-24 - депрессия минимальна; 25-44 - легкая депрессия; 45-67 - умеренная депрессия; 68-87 - выраженная депрессия; 88 и более - глубокая депрессия.
Шкала депрессии Э. Бека
Методика взята из книги: Каппони В., Новака Т. Сам себе психолог. - СПб.: Питер, 1994.
Инструкция. Прочитайте каждое утверждение, помещенное против порядковых цифр, и выберите такое, которое наиболее точно определяет ваше самочувствие в настоящий момент. В рамках пронумерованных позиций можно выбрать несколько утверждений. Итак, сначала познакомьтесь со всеми буквенными пунктами раздела, а затем решите, что истинно по отношению к вам. Текст опросника La) я чувствую себя хорошо;
б) мне плохо;
в) мне все время грустно, и я ничего не могу с собой поделать;
г) мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть. 2. а) будущее не пугает меня;
б) я боюсь будущего;
в) меня ничто не радует;
506 Приложение
г) мое будущее беспросветно.
3. а) в жизни мне большей частью везло;
б) неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого;
в) я ничего не добился в жизни;
г) я потерпел полное фиаско - как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне - словом, всюду.
4. а) не могу сказать, что я неудовлетворен;
б) как правило, я скучаю;
в) что бы я ни делал, ничто меня не радует, я как заведенная машина;
г) меня не удовлетворяет абсолютно все;
5. а) у меня нет ощущения, будто я кого-то обидел;
б) может, я и обидел кого-то, сам того не желая, но мне об этом ничего не известно;
в) у меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья;
г) я плохой человек, слишком часто я обижал других людей.
6. а) я доволен собой;
б) иногда я чувствую себя несносным;
в) порой я испытываю комплекс неполноценности;
г) я совершенно никчемный человек.
7. а) у меня не складывается впечатление, будто я совершил нечто такое, что заслуживает наказания;
б) я чувствую, что наказан или буду наказан за нечто такое, чему стал виной;
в) я знаю, что заслуживаю наказания;
г) я хочу, чтобы жизнь меня наказала.
8. а) я никогда не разочаровывался в себе;
б) я много раз испытывал разочарование в самом себе;
в) я не люблю себя;
г) я себя ненавижу.
9. а) я ничем не хуже других;
б) порой я допускаю ошибки;
в) просто ужасно, как мне не везет;
г) я сею вокруг себя одни несчастья.
10. а) я люблю себя и не обижаю себя;
б) иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь;
в) лучше было бы вовсе не жить;
г) я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством.
11. а) у меня нет причин плакать;
б) бывает, что я и поплачу;
в) я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться;
г) раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда хочется.
12. а) я спокоен;
б) я легко раздражаюсь;
в) я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котел;
г) мне теперь все безразлично; то, что раньше раздражало меня, ныне будто бы меня не касается.
13. а) принятие решения не доставляет мне особых проблем;
Приложение 507
б) иногда я откладываю решение на потом;
в) принимать решение для меня проблематично;
г) я вообще никогда ничего не решаю.
14. а) мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде;
б) меня волнует, что я неважно выгляжу;
в) дела идут чем дальше, тем хуже, я выгляжу плохо;
г) я безобразен, у меня просто отталкивающая внешность.
15. а) совершить поступок - для меня не проблема;
б) мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-либо важный в жизни шаг;
в) чтобы решиться на что-либо я должен очень много поработать над собой;
г) я вообще не способен что-либо реализовать.
16. а) я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь;
б) по утрам я просыпаюсь более утомленным, чем был до того, как заснул;
в) я просыпаюсь рано и чувствую себя невыспавшимся;
г) иногда я страдаю бессоницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, в общей сложности я сплю не более пяти часов в сутки.
17. а) у меня сохранилась прежняя работоспособность;
б) я быстро устаю;
в) я чувствую себя уставшим, даже если почти ничего не делаю;
г) я настолько устал, что ничего не могу делать.
18. а) аппетит у меня такой же, каким он был всегда;
б) у меня пропал аппетит;
в) аппетит у меня гораздо хуже, чем прежде;
г) у меня вообще нет аппетита.
19. а) бывать на людях для меня так же приятно, как и раньше;
б) мне приходится заставлять себя встречаться с людьми;
в) у меня нет никакого желания бывать в обществе;
г) я нигде не бываю, люди не интересуют меня, меня вообще не волнует ничто постороннее.
20. а) мои эротико-сексуальные интересы сохранились на прежнем уровне;
б) секс уже не интересует меня так, как прежде;
в) сейчас я мог бы спокойно обходиться без секса;
г) секс вообще не интересует меня, я совершенно потерял к нему влечение.
21. а) я чувствую себя вполне здоровым и забочусь о своем здоровье так же, как и раньше;
б) у меня постоянно что-то болит;
в) со здоровьем дело обстоит серьезно, я все время об этом думаю;
г) мое физическое самочувствие ужасно, болячки просто изводят меня. Оценка. За ответы «а» начисляется 0 очков, «б» - 1 очко, «в» - 3 очка, «г» - 4 очка.
Подсчитывается общая сумма набранных очков (в том случае, если в отдельных позициях вы выбирали не одно, а несколько утверждений, считайте их тоже).
Степень депрессии:
0-4 очка - отсутствует;
5-7 очков - легкая;
8-15 очков -средняя;
16 и более очков - высокая.
508 Приложение
Шкала ситуативной тревожности (СТ)
Методика разработана Ч. Д. Спилбергером и на русском языке адаптирована Ю. Л. Ха-ниным. Она предназначена для определения у человека уровня тревожности в данный момент.
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже определений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросом долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Итоговый показатель находится в диапазоне от 20 до 80 баллов.Чем выше показатель, тем выше уровень тревожности. При интерпретации показателей можно ориентироваться на следующие ориентировочные оценки уровня тревожности: до 30 баллов - низкая, 31-44 балла - умеренная, 45 и более - высокая.
Шкала ситуативной тревожности (СТ)
Суждение Ответ
Дата добавления: 2015-08-29; просмотров: 23 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |