|
КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К КУРСОВОМУ ЭКЗАМЕНУ ПО СПОРТИВНОЙ ФИЗИОЛОГИИ
1. Физиологическая характеристика нестандартных (ситуационных) физических упражнений (с примерами из разных видов спорта).
2. Физиологическая характеристика стереотипных ациклических упражнений, выполнение которых оценивается в баллах (с примерами из разных видов спорта).
3. Физиологическая характеристика статических усилий и силовой работы. Утомление при этой форме мышечной деятельности. Особенности сердечно-сосудистых реакций. Натуживание.
4. Физиологические изменения в организме при динамической работе максимальной мощности.
5. Физиологические изменения в организме при динамической работе умеренной мощности.
6. Физиологические изменения в организме при динамической работе субмаксимальной и большой мощности.
7. Восстановление физиологических функций после окончания физической работы. Фазы восстановления и средства, ускоряющие восстановительные процессы (активный отдых и др.).
8. Утомление при физической работе. Факторы, ускоряющие его возникновение при разных видах мышечной деятельности.
9. Процессы врабатывания при мышечной деятельности. Истинное и кажущееся «устойчивое состояние», «мертвая точка» и «второе дыхание».
10. Предстартовые и стартовые реакции. Их разновидности и механизмы возникновения.
11. Формы проявления и физиологические механизмы физического качества быстроты. Физиологические основы тренировки и резервы быстроты.
12. Физиологическая характеристика мышечной силы, ее разновидности. Физиологические основы тренировки и резервы мышечной силы.
13. Формы проявления и физиологические механизмы выносливости. Физиологические основы тренировки и резервы выносливости.
14. Общая физическая работоспособность организма. Ее значение при занятиях различными видами спорта. Методы оценки общей работоспособности (PWCI70, Гарвардский степ-тест и др.).
15. Недостаточность двигательной активности (гипокинезия) и мышечных усилий (гиподинамия). Их влияние на двигательные и вегетативные функции.
16. Физиологические особенности мышечной работы в условиях повышенного давления окружающей среды (ныряние, подводное плавание).
17. Физиологические особенности мышечной работы человека в условиях высокой температуры и влажности воздуха.
18. Морфофункциональные особенности женского организма. Изменение работоспособности женщин-спортсменок в различных фазах специфического биологического цикла, их учет при построении тренировочных микро- и мезоциклов.
19. Физиологическое значение массовых форм физических упражнений (оздоровительные группы, туризм, профессионально-прикладная физическая подготовка).
20. Физиологическая характеристика тренированности и функциональных резервов при предельно напряженной работе.
21. Роль физических упражнений в повышении неспецифической устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.
22. Предутомление, хроническое утомление и переутомление.
23. Влияние биоритмов (суточных, месячных, годовых и т.д.) на работоспособность спортсменов. Физиологические изменения в организме при смене временных поясов.
24. Срочная и долговременная адаптация к физическим нагрузкам, стадии адаптации и индивидуальные типы адаптации. Функциональная система адаптации.
25. Потребление кислорода в состоянии покоя и при работе. Кислородный запрос и кислородный долг при разных видах мышечной деятельности. МПК.
26. Анаэробные возможности организма, факторы, их определяющие, методы оценки и изменения под влиянием спортивной тренировки.
27. Аэробные возможности организма, факторы, их определяющие, методы оценки и изменения под влиянием спортивной тренировки.
28. Физиологические особенности мышечной работы человека в условиях низкой температуры воздуха (лыжный и конькобежный спорт).
29. Физиологические механизмы и стадии формирования двигательных навыков. Автоматизация движений. Явление экстраполяции.
30. Влияние на организм среднегорья и высокогорья. Спортивная работоспособность после возвращения с гор на равнину.
Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 34 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
Вопросы к экзамену по физиологии человека и животных 2 курс. | | | по дисциплине «Спортивная метрология» |