стимуляция. Это возможно при постоянном контакте с ребенком, частом его
кормлении, - словом, если он в вашем лоскутном держателе.
Ношение ребенка порождает истинную близость с ним
Если мать носит малыша по много часов в день, она больше привязывает-
ся к нему, а он - к ней. А ведь связь людей, говоря проще, означает, что
им хорошо, когда они вместе, и плохо - если врозь. Мать может быстро ус-
покоить лежащего в держателе и заплакавшего младенца, она дольше его
кормит, может спать рядом с ним, поэтому их контакт не прерывается и
ночью. Мэгги, одна из наших пациенток, гордо восклицает: "Я чувствую,
что совершенно сроднилась с моим ребенком". Возможно, с биологической
точки зрения это чувство обусловлено именно гормональной стимуляцией.
Марта говорит: "Я скучаю по моему ребенку, когда он слишком долго
спит не в лоскуте, а где-нибудь еще".
Особенно важно носить ребенка, если ваши отношения с ним развиваются
в замедленном темпе - в силу медицинских причин, временно разлучивших
мать с ребенком, или если просто у матери биологическое влечение к ре-
бенку запаздывает. Тесная близость с малышом - вот что вам в этом случае
нужно.
Следующий шаг: гармония и удовлетворение
После того как мать и дитя почувствовали свое единение, - что дальше?
Общий эффект, достигаемый ношением ребенка, можно определить одним сло-
вом - гармония.
В словарях есть много определений слова "гармония", но мне больше
всего нравится самое простое:
"счастливое совместное существование".
В первые месяцы общения мать учится удовлетворять запросы ребенка. Он
подает голос - и она догадывается, что надо делать. Так повторяется сот-
ни раз, и реакция матери становится привычкой. Она естественным образом
и немедленно отвечает на просьбу ребенка, и в их отношениях наступает
гармония.
Связь, рожденная при ношении малыша, помогает матери лучше узнать и
прочувствовать его запросы. Хорошая тому иллюстрация - это то, что в
странах, где носят детей, не пользуются пеленками. Просто мать настолько
хорошо изучила ребенка, что может предчувствовать, когда ему захочется в
туалет, тогда она достает его из лоскута, держит на вытянутых руках, а
затем кладет обратно.
Простой лоскут ткани, в прямом смысле связывающий воедино мать и ре-
бенка, дает им возможность почувствовать удовлетворение друг от друга и
уверенность в том, что они на многое способны. Мать учится понимав и
умело реагировать на запросы малыша: она сама дивится своей наблюда-
тельности и счастлива этим. Мать настолько близка с ребенком, что не
пропустит ни единого его порыва. Из осознанных ее реакции становятся ин-
туитивными и рождается чувство удовлетворения. У ребенка в свою очередь
растет уверенность в себе, так как его призывы находят отклик, в ре-
зультате он учится лучше выражать свои желания. И это обоюдное понима-
ние, обостренную чувствительность и удовлетворение развивает именно но-
шение ребенка.
Кроме того, нося своего малыша, вы можете постоянно наблюдать, сколь
быстро он развивается, что нового привносит каждый прошедший день. То,
как малыш двигается, смотрит на вас, тянется к вам, не только трога-
тельно само по себе, но и позволяет оценить все новые и новые его дости-
жения. В сущности, мать и ребенок развиваются вместе в течение первого
года его жизни. Понять и оценить изменения, происходящие при развитии
ребенка, - один из существенных факторов, укрепляющих ваши отношения.
Ношение малыша позволяет преодолеть трудности при налаживании связи
Ношение ребенка не только стимулирует выработку у матери нужных гор-
монов, позволяет не только матери и ребенку чувствовать друг друга, но и
преодолевать многие трудности, возникающие при установлении связи.
Депрессия. Главная из таких трудностей - депрессия. Это состояние ме-
нее присуще женщинам, носящим детей. Возможно, это происходит за счет
выработки гормонов и снижения беспокойства ребенка. Как говорилось
раньше, при частой симуляции уровень гормонов у матери постоянно высо-
кий, а не скачет вверхвниз, как это бывает, если мать большую часть дня
отделена от ребенка. С биологической точки зрения гормоны материнства
оказывают успокаивающий эффект, позволяющий матери избежать депрессии.
Женщины, которых я опрашивал, утверждают, что, поносив ребенка, они
чувствуют расслабление. (И действительно, известно расслабляющее
действие таких натуральных транквилизаторов, как гормоны маюринова).
Кроме того, опасность появления депрессии уменьшается еще и по тому, что
такой ребенок меньше кричит, а мать чувствует себя увереннее, не так
волнуется.
Но, мамы, запомните: благополучие ребенка не всегда зависит от ваших
материнских стараний и способностей. Иногда ребенок кричит, независимо
от того, как с ним обходятся, поэтому не стоит думать, что вы плохая
мать. Крик может быть обусловлен темпераментом ребенка, а не стилем ухо-
да за ним. (Подробное объяснение, почему ребенок может много кричать в
силу своего темперамента см. в главе 16 "Уход за беспокойным ребенком
или ребенком, страдающим коликами"). И все же, нося ребенка, вы быстрее
обретете чувство уверенности, которое победит присущие многим молодым
мамам сомнения в своих материнских способностях.
Философия эгоизма. Другим препятствием на пути установления связи яв-
ляется получившая ныне широкое распространение потребительская философия
- "больше запросов, меньше отдачи". Ее основное положение "ставь себя в
центр всего" просочилось даже в советы родителям. Недавно отмечался нас-
тоящий всплеск различных техник самоуспокоения, приведенных во многих
журналах и брошюрах. (Согласно этим методикам, ребенок должен научиться
успокаивать самого себя, это позволит родителям уделять больше времени
своим делам, не утруждая себя постоянным уходом за малышом). В одной та-
кой статье утверждается: "Сегодня занятые родители уже не способны счи-
таться со всеми запросами своего ребенка".
Чтобы показать несостоятельность этого заявления, позвольте привести
один случай 5-летней давности из моей практики. Меня пригласили на собе-
седование в один крупный педиатрический журнал, чтобы предложить как пе-
диатру написать для этого издания. В офисе главного редактора мы попро-
бовали обсудить мои взгляды на проблему родителей и детей. Вскоре все
поняли, что мои статьи будут в основном рассматривать интересы детей, в
то время как сам журнал в центр внимания ставил проблемы родителей. Поэ-
тому они поинтересовались: "Не могли бы вы умерить свою пропаганду сов-
местного проведения времени матери и ребенка в таких количествах?" Позд-
нее редактор признался, что сам-то он убежден, что нет ничего лучше
близкого общения матери и ребенка, но сейчас это "не проходит". Я понял,
что наши с издателями воззрения расходятся, и отказался писать в этот
журнал.
Носящая ребенка мать не будет брать на веру все, что пишут журналы,
защищающие "интересы родителей", о пользе раздельного пребывания с ре-
бенком. Я заметил, что такие матери вообще не нуждаются в доброжелателях
- настолько уверенно они себя чувствуют. Им говорят: "Ты слишком много
возишься со своим ребенком, ты его испортишь", но они не прислушиваются
к советам тех, кто проповедует самостоятельность ребенка в большом мире,
утверждая, что чем больше ему предложить внешних раздражителей, тем для
него лучше. Это они называют "обогащением окружающей среды". (Но поду-
майте, какая окружающая среда может быть для ребенка ценнее, чем руки
родителей?!). Школы воспитания, ставящие на первое место "интересы" ро-
дителей, предлагают ограничивать удовлетворение потребностей ребенка,
что идет вразрез с многовековой практикой ношения детей. Матери, привык-
шей носить ребенка, такие советы едва ли покажутся правильными, а если
она их и примет, то все ее существо взбунтуется, и она поймет свою ошиб-
ку. Надевая лоскут с покоящимся в нем малышом, она интуитивно чувствует,
что самое лучшее, что она может дать ребенку, - это близость с ним. Все
прочие стили воспитания будут отвергнуты, если они не построены на тес-
ном контакте с ребенком.
Ношение ребенка облегчает жизнь занятым родителям
У нас большая семья, где каждый занят своим делом, поэтому мы с Мар-
той особенно любим спокойно вдвоем посидеть за ужином, когда все дневные
заботы позади, а дети заснули. Если же у нас родился еще один малыш, то
и часы мы проводим втроем, довольные и умиротворенные. Иногда Марта кор-
мит ребенка прямо за столом, и это никак нам не мешает. Если младенец
просыпается, он тихо прислушивается к нашей беседе.
Пользуясь лоскутным держателем, вы, например, облегчаете себе общение
с гостями: вам не приходится время от времени извиняться, чтобы отлу-
читься из комнаты и покормить или успокоить ребенка - он все время ря-
дом. Как мило бывает созерцать группу взрослых, каждый из которых сидит
со своим ребенком. Если дети достаточно подросли для положения "на бед-
ре" (от 4 до 6 месяцев), они могут смотреть друг на друга или как-нибудь
общаться, пока взрослые разговаривают.
НОШЕНИЕ РЕБЕНКА МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ
Даже очень занятая мама, носящая ребенка, считает, что он не только
не мешает ей жить, а, наоборот, помогает. Научившись этому искусству,
она с учетом его постоянного присутствия строит свои повседневные дела и
заботы, и круг замыкается: ношение малыша укрепляет связь, которая при-
зывает их быть вместе как можно больше. Так как мать хочет быть рядом с
ребенком, она находит способы носить его при выполнении своих дел. В
дальнейшем это еще более усиливает их связь, так как мать обнаруживает,
что ребенок для нее не помеха, а удовольствие и необходимая ЧАСТЬ ее са-
мой.
Кэрин решила вернуться на работу, когда ее ребенку было 6 месяцев.
Привыкнув на работе все делать как можно лучше, она сохранила серьезный
профессиональный подход и в уходе за ребенком. Для большего сближения с
ним она носила его по нескольку часов в день все эти месяцы и не снимала
его, выполняя работу по дому. За эти полгода Кэрин и Джейн, ее дочь,
стали настолько неразлучны, что Кэрин сказала мне: "Я не могу выйти на
работу и бросить Джейн". Она подошла к тому состоянию, при котором ее
врожденная материнская сущность препятствовала разлучению с ребенком.
Повинуясь голосу своего разума, Кэрин нашла такой род деятельности, ко-
торый позволил ей и работать, и ноешь ребенка. (Матери, которые не могут
себе это позволить, имеют возможность восполнить дефицит общения во вне-
рабочее время - путем ношения ребенка. См. главу 17 "Работа и материнс-
кие обязанности"). Ношение ребенка порождает такие условия, при которых
связь с ним усиливается, мать находит такой стиль жизни, чтобы эта нить
общения не обрывалась - и в этом еще одно преимущество такого способа
воспитания и для матери, и для ребенка, и для общества.
Если ношение детей станет стилем родителей 90-х годов, эти годы будут
самым счастливым временем для детей, а жизнь родителей существенно облу-
чится.
РОДИТЕЛЬСКИЕ ЗАБОТЫ НОЧЬЮ: КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ
Опираясь на свой опыт, мы выделили факторы, которые помогают и ребен-
ку, и родителям спать ночью.
Мы считаем, что подход к заботе о детях ночью должен быть уравнове-
шенным. Принцип его в понимании того, что уставшим родителям необходимо
выспаться, а у ребенка по ночам могут возникать свои потребности. Поэто-
му мы и говорим о родительской заботе по ночам, а не просто о том, как
заставить ребенка уснуть. Мы хотим помочь вам найти такую форму поведе-
ния, которая бы позволила спать и вам, и вашему ребенку. Кроме того, это
еще и далеко идущая цель - помочь ребенку выработать здоровое отношение
ко сну.
Сон - это не то состояние, в которое можно насильно ввести ребенка.
Более правильно создать условия, погружающие его в сон, чтобы он заснул
и продолжал спать. Нельзя, укладывая его в постель, использовать такой
бездушный принцип, как: "Дайте ему покричать в первую ночь пять минут,
во вторую десять.." - так ведь и с домашними животными не обращаются.
Наша цель - не только заставить ребенка уснуть; мы хотим, чтобы он смот-
рел на сон, как на нечто приятное и безопасное. Нельзя разделять заботу
о детях на две половинки - ночью и днем. Днем ребенок 50% времени (а то
и больше) спит, и это время не потрачено впустую - оно помогает ему вы-
работать нормальное отношение ко сну и к самой жизни.
Когда мы пытались найти оптимальные способы, как улучшить сон малыша,
мы перебрали и различные теории о том, как его заставить уснуть. Мы наш-
ли, что все они - варианты одной затасканной идеи: "позволь ему накри-
чаться". Это положение появилось примерно в 1900 г. и с тех пор встреча-
ется во всех книгах о детях. А бессонница все растет - и среди детей, и
у взрослых, поистине принимая характер эпидемии. В любом крупном городе
есть центры по борьбе с бессонницей, и тем не менее практика бездушного
"усыпления" продолжается. Пришло время более человечного подхода. Для
начала поделимся с вами некоторыми соображениями относительно детского
сна, а потом шаг за шагом будем рассказывать вам, как привить ребенку
здоровое отношение ко сну, которое останется у него на всю жизнь.
НЕКОТОРЫЕ МОМЕНТЫ ДЕТСКОГО СНА
Есть выражение "спать сном младенца". Но едва ли бы вы захотели ус-
нуть этим сном, если бы узнали о нем побольше. Только на картинках дети
мирно и блаженно дремлют. А вот как они спят на самом деле.
Никто не спит глубоко всю ночь
За ночь и у детей, и у взрослых проходит много стадий и циклов сна.
Давайте сначала понаблюдаем за вами во сне, а потом - за вашим ребенком,
чтобы вы поняли, насколько различно вы спите.
По мере того как вы погружаетесь в сон, ваш мозг начинает отдыхать и
постепенно отключается, позволяя вам войти в состояние глубокого сна,
при котором ваши глазные яблоки перестают двигаться, тело неподвижно,
дыхание ровное и глубокое, мышцы расслаблены, - вы действительно отклю-
чились. Но примерно через полтора часа такого сна активность вашего моз-
га вновь возрастает, и вы переходите к легкому (поверхностному) сну, при
котором белки глаз двигаются под закрытыми веками. При этом ваш мозговой
центр уже не спит полностью. Вы видите сны, постанываете, ворочаетесь,
поправляете покрывало, иногда совсем просыпаетесь, идете в ванную, затем
возвращаетесь, чтобы вновь погрузиться в глубокий сон. Это чередование
периодов поверхностного и глубокого сна происходит каждые несколько ча-
сов, в результате обычно за ночь взрослый человек проводит около 6 часов
в глубоком сне, и 2 - в поверхностном. Итак, абсолютного отключения на
всю ночь, как вы могли думать раньше, не происходит.
Дети спят по-другому
В отличие от взрослых, дети не могут, засыпая, сразу погрузиться в
состояние глубокого сна, им нужно пройти стадию поверхностного сна. Пос-
мотрим же, как спит ваш ребенок.
Дети засылают по-разному
Пришло время укладывать ребенка в постель. Его веки слипаются, он об-
мякает у вас на руках. Его глаза закрыты, но веки слегка подергиваются,
дыхание еще неровное, члены напряжены, он может вздрагивать, на лице его
появляется блуждающая улыбка, называемая "гримасой сна". Но как только
вы его укладываете в колыбель и, крадучись, пытаетесь уйти, он тут же
просыпается. Это происходит потому, что на момент, когда вы его решили
переложить, он полностью так и не уснул.
Теперь попробуйте еще раз. Покачайте его, покормите, походите с ним
или сделайте еще что-нибудь, что, как вы успели заметить, помогает ему
заснуть. Главное - не торопитесь. Вскоре его гримасы и подергивания
прекращаются. Дыхание становится более ровным и глубоким, мускулы пол-
ностью расслабляются. Кулачки разжимаются, конечности болтаются, как
тряпичные, - это признаки глубокого сна. Теперь вы можете спокойно поло-
жить его и уйти со вздохом облегчения: наконец он все-таки уснул. Урок
родительской заботы ночью номер один: мало положить ребенка спать, нужно
еще и позаботиться о том, чтобы он уснул.
Почему? Потому что в первые месяцы дети засыпают, проходя через пери-
од поверхностного сна, который длится около 20 минут. Затем они посте-
пенно погружаются в глубокий сон. Если вы попытаетесь уложить новорож-
денного в колыбель во время первого, поверхностного, сна, он может прос-
нуться. Сначала дождитесь, чтобы ребенок крепко заснул. Позднее малыш
будет погружаться в глубокий сон быстрее, минуя поверхностный. Учитесь
распознавать стадии засыпания вашего ребенка. Ведь только в глубоком сне
его можно перенести, например, с сиденья машины в дом, чтобы он при этом
не проснулся.
У детей циклы сна короче, чем у взрослых
Останьтесь у колыбели и понаблюдайте за малышом. Вот он мирно дрем-
лет. Примерно через час начинает ворочаться. Он немного приподнимается,
веки его подрагивают, дыхание становится неровным, на лице появляются
гримасы, мускулы в напряжении. Ребенок вновь переходит в стадию поверх-
ностного сна, и в это время может проснуться от малейшего раздражителя.
Вы кладете свою нежную руку ему на спину, поете колыбельную, и минут че-
рез 10 период этого сна проходит, и он глубоко засыпает. На всю оставшу-
юся ночь? Ан-нет!
Проходит еще несколько часов, и у ребенка вновь поверхностный сон,
который весьма уязвим. Урок родительской заботы ночью номер два: у детей
циклы сна короче, чем у взрослых. Особенно они коротки в первые месяцы и
наступают примерно вдвое чаще, чем у взрослых, - каждый час. Многие бес-
сонные родительские ночи обусловлены именно этим: убаюкать ребенка,
проснувшегося в момент поверхностного сна, сложно. Некоторые малыши с
трудом вновь переходят в глубокий сон. Дети не засыпают сразу так глубо-
ко, как взрослые.
Кроме того, у них не только чаще наступают моменты, чреватые пробуж-
дением, их сон вообще вдвое более чуток, чем у взрослых, хотя уставшим
родителям, носившим ребенка день напролет, очень хотелось бы, чтобы это
не подтвердилось. Урок номер три: дети спят так, как они спят, потому
что они так устроены.
Жизненная необходимость
Представьте себе, что ваш ребенок спит так же, как взрослые. Он про-
водит большую часть ночи в глубоком сне, у него редко случаются моменты,
в которые возможно пробуждение, а после них он сам засыпает вновь. Зву-
чит чудесно! Но только для вас, а не для вашего ребенка. Представьте,
что ребенок замерз, но не может проснуться и дать вам знать. Или что он
проголодался, но не проснулся и не получил необходимую еду. Представьте
также, что у него забился нос и дыхание затруднено, но он не проснется и
не подаст сигнал бедствия. Мы считаем, что склонность детей к частому
пробуждению именно в первые месяцы жизни объясняется тем, что в это вре-
мя их ночные потребности особенно остры, а сами они удовлетворять их еще
не в состоянии.
Основные понятия о детском сне
- Дети погружаются в глубокий сон, проходя через состояние поверх-
ностного сна. В этом им нужна помощь.
- Циклы сна у детей короче, чем у взрослых, и поверхностный сон пре-
обладает над глубоким.
- Сон детей более уязвим, им сложнее возвращаться к глубокому сну.
- "Спать всю ночь" для детей означает 5-часовой сон.
- Дети обычно просыпаются ночью в возрасте до 6 месяцев - 2-3 раза,
от 6 месяцев до года - 1-2 раза, могут просыпаться ночью и в возрасте от
1 до 2 лет.
- Особенности сна ребенка определяются больше его темпераментом, чем
вашими родительскими способностями, и не ваша вина, если ночью он просы-
пается.
- Для ребенка естественно спать в вашей кровати, может быть, даже бо-
лее естественно, чем спать отдельно в колыбели. Способ, при котором ро-
дители делят сон с ребенком (общий сон), многим семьям помогает лучше
всех иных средств.
- Вы не можете заставить ребенка заснуть насильно, какими бы то ни
было средствами. Вы можете только создать ему обстановку, располагающую
ко сну, и это лучший способ привить малышу здоровое отношение ко сну.
Наберитесь терпения - период, когда он часто просыпается, не будет
длиться вечно.
Привычки детей просыпаться ночью и отношение родителей к проблеме сна
варьируют в столь широких пределах, что о "норме" и "ее превышении" мож-
но говорить только условно.
Необходимость для развития
Изучавшие сон ученые считают, что поверхностный сон полезен для ре-
бенка, так как обеспечивает тренировку ума. Сновидения дают его развива-
ющемуся мозгу зрительные образы. Аутостимуляция во время сна способству-
ет умственному развитию. Однажды, когда мы объясняли, что поверхностный
сон помогает развиваться мозгу ребенка, одна мама, уставшая от своего
неугомонного чада, усмехнулась: "Тогда мой будет настоящим гением".
Но когда же ребенок будет спать всю ночь? У каждого это наступает в
разном возрасте. Одни легко засыпают, но плохо спят. Другие, напротив,
засыпают с трудом, зато потом их не разбудишь. А некоторые, особенно
"невыносимые", не могут ни заснуть, ни спать.
В первые несколько месяцев сон у детей сочетается с принятием пищи -
частые кормления, частые подремывания. Маленькие дети редко могут прос-
пать больше 4 часов подряд без того, чтобы их не покормили. Они плохо
различают день и ночь и обычно за все сутки спят от 14 до 18 часов.
В возрасте от 3 до 6 месяцев у многих детей формируется более четкое
отношение ко сну. Днем большую часть времени они бодрствуют, а ночью мо-
гут спать беспробудно часов по 5. Но все равно 1-2 пробуждения возможны.
По мере роста ребенка удлиняются периоды глубокого сна и укорачивают-
ся - поверхностного; периоды, чреватые пробуждением, идут на спад. Дети
погружаются в глубокий сон быстрее. Это называется "зрелостью сна", и
дети в разном возрасте достигают этого взрослого состояния.
Теоретически все это звучит хорошо, но почему же все-таки ребенок
по-прежнему просыпается ночью? Как только мозг ребенка засыпает крепче,
тело его будит. Такими раздражителями становятся холод, боль от режущих-
ся зубов. Когда ребенок проходит основные вехи своего развития (сидение,
ползание, ходьба), он может просыпаться, чтобы еще раз опробовать новые
навыки. Но когда ребенок преодолевает эти взрывы ночной активности, в
действие вступают другие причины пробуждения (например, страх одиночест-
ва), которые напоминают, что родительская забота - дело круглосуточное
Будьте готовы к ночному пробуждению - это сэкономит вам время. Такова
участь родителей А потом будут новые дети - и все начнется сначала.
Теперь, когда вы знаете, что дети спят не так, как взрослые, перейдем
к тому, как справиться с возникающими у вас проблемами. Наши рекоменда-
ции выработаны на основе ухода за своими 8 малышами, но они уже облегчи-
ли жизнь и сотням других родителей.
ШАГ ПЕРВЫЙ: ВАША ПОМОЩЬ НУЖНА РЕБЕНКУ С САМОГО НАЧАЛА
Берегитесь советов "знатоков"
С тех пор, как авторы книг о детях заглянули в их колыбель, все они
наперебой предлагают различные чудотворные рецепты сна. Большинство из
них - старые, затасканные трюки в новой личине. Очень немногие доискива-
ются до истинной причины отсутствия сна.
Будьте осторожны с чужими методами, советующими, как лучше добиться,
чтобы ребенок заснул. Перед тем, как попробовать новую для вас процеду-
ру, прикиньте все "за" и "против" на своей внутренней шкале, будьте са-
мим себе судьей. Выберите то, что лучше подходит к вашей ситуации и ка-
жется вам правильным. Так со временем вы выработаете свой собственный
метод.
Определитесь, как вы, собственно, относитесь ко сну малыша.
Вы необходимы ребенку и ночью
Что для вас сон ребенка? Вы смотрите на него, как на передышку, отдых
от малыша после дневного нянченья с ним? Вам нужно, чтобы ребенок прос-
пал всю ночь, и это предел ваших родительских чаяний? А если он не пода-
рил вам спокойного сна, у вас опускаются руки? Если вы ответили "да" на
последние три вопроса, вам необходимо изменить свой подход к этой проб-
леме.
Уход за ребенком по ночам входит в комплекс родительской заботы.
Смысл этого можно выразить словами: "Я хочу, чтобы мой ребенок был рядом
со мной и днем и ночью, чтобы мы были близки, чтобы он доверился мне. Я
не хочу, чтобы ночью он чувствовал себя оторванным от меня". Другими
словами, хотя близость днем и ночью различается, но все равно это бли-
зость. Мы хотим предостеречь вас от мысли о том, что помочь ребенку ус-
нуть должны особые приемы и специальная техника, позволяющие его "отклю-
чить". Все это дает кратковременную выгоду и большие потери в дальней-
шем. Уничтожая привычку ребенка просыпаться по ночам, вы можете разор-
вать и связь с ним. Проявлять свою заботу о малыше ночью вы можете таким
способом, какой вам больше удается Заимев ребенка, вы неизбежно приобре-
таете армию советчиков-"знатоков", которые знают, как заставить вашего
ребенка заснуть и не просыпаться, пока вы сами этого не пожелаете.
У разных детей разный темперамент, а в каждой семье свои особенности,
поэтому единственно правильного способа помочь малышу уснуть нет, но
можно найти верный подход к этой проблеме.
Характер ребенка, безусловно, влияет на то, как он спит. У родителей
свое отношение ко сну, свои привычки, с которыми тоже надо считаться.
Ваша задача: найти такой подход, который покажется вам правильным и бу-
дет удовлетворять вашим требованиям, запросам малыша и согласовываться с
вашим стилем жизни. И если он себя оправдает, придерживайтесь его, если
нет - ищите дальше.
Правильное отношение ко сну бывает частично врожденным, частично при-
обретенным, но никогда - насильно. Мы предлагаем различные подходы и ва-
рианты отношений с детьми в ночные часы, имея в виду интересы всей
семьи. Надеемся, что они помогут вам. Некоторые методы лучше зарекомен-
довали себя на одной стадии развития ребенка, при одном типе и образе
жизни, иные - при других.
Единственная просьба: будьте готовы перепробовать разные стили, чтобы
найти наиболее подходящий. Приверженность одному и неприятие всех ос-
тальных может лишить вас тех радостей, которые доставляет осознанная за-
бота о беспомощном создании, привести к долговременному расстройству его
сна. Все это в итоге помешает вам сблизиться с ребенком.
Стиль сближения
Методом проб и ошибок мы выяснили, что большинству семей для ухода за
ребенком ночью лучше всего подходит стиль сближения. Его мы используем в
нашей семье и рекомендуем другим, он обоснован как с научной точки зре-
ния и опыта, так и просто здравого смысла. В нем нет ничего особенного;
он прост и основателен. Все гениальное просто. Он включает в себя два
основных элемента: 1) оберегать ребенка от беспокойства днем, 2) спать
поблизости от него ночью.
Дата добавления: 2015-10-21; просмотров: 23 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |