Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

- хочешь жить - умей выживать 2 страница



Теперь постарайтесь детально вспомнить вчерашний день, восстановить в подробностях события прошедшей недели…

Какой настрой у вас преобладал? Уверенность наполняла душу или её терзали бесконечные сомнения?

Вспомните пики своей уверенности и провалы в бездну неуверенности. Как в том и в другом случае звучал ваш голос? Как работала голова? Каким было выражение лица? Отметим эти моменты.

 

Уверенность:

· лёгкость во всём теле;

· ощущение внутренней силы;

· непринуждённость жестов и поз, грациозность движений;

· позитивное восприятие мира;

· эмоциональная окраска и образность речи;

· гордость, ощущение собственной значимости;

· ощущение полного контроля над ситуацией.

 

Неуверенность:

· вялость, слабость во всём теле, бледность;

· скованность в движениях, неестественность жестов, "закрытые" позы;

· нарушение ритма дыхания;

· голос тихий и робкий, заметное изменение тембра, интонационная бесцветность;

· невыразительная речь, отсутствие чётких формулировок;

· враждебное восприятие мира, чрезмерная обидчивость, слезливость;

· ощущение собственной неполноценности;

· ощущение потери контроля над ситуацией.

 

Наша психика сродни дикому животному, которое нуждается в дрессировке. А в основе любой дрессировки лежит, как известно, положительное подкрепление.

 

Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в большой комнате с двумя зеркалами на противоположных стенах. В одном из них вы видите своё отражение. Ваш внешний вид, выражение лица, поза - всё говорит о крайней степени неуверенности человека в себе. Вы слышите, как робко и тихо вы произносите слова, а внутренний голос постоянно твердит: "Ты хуже всех!"

Постарайтесь абсолютно слиться со своим отражением в зеркале и почувствовать своё полное погружение в вязкое болото неуверенности. С каждым вдохом и выдохом усиливайте ощущение страха, тревоги, неуверенности.

А потом медленно "выйдите" из зеркала и отметьте, как ваш образ становится всё более тусклым и, наконец, гаснет совсем.

Вы уже никогда не вернётесь к нему.

Медленно повернитесь и всмотритесь в своё отражение в другом зеркале. Вы уверенный в себе человек! Память подсказывает три ярких события вашей жизни, когда вы были "на коне". Вспомните образы, звуки, запахи, сопровождавшие тогда ваше чувство уверенности. Ваш внутренний голос прорвался наружу: "Я верю в себя! Я уверен в себе!" Красный столбик вашей уверенности поднимается по шкале термометра и с каждым вдохом и выдохом приближается к стоградусной отметке.



Каков цвет вашей уверенности? Наполните себя им. Создайте вокруг себя облако уверенности и окружите им своё тело.

Добавьте музыку уверенности, запахи победы.

Постарайтесь увидеть символ, образ вашей уверенности и слейтесь с ним.

Представьте размашистую надпись золочёными буквами на базальте: "Я уверен в себе!"

Глубоко вдохните и откройте глаза.

 

наверх

 

ТАЙНА ЗА СЕМЬЮ ПЕЧАТЯМИ.

 

Самое прекрасное, что мы мо-

жем испытать, - это ощущение

тайны. Тот, кто никогда не ис-

пытывал этого чувства, подобен

мертвецу, и глаза его закрыты.

 

Альберт Эйнштейн

 

Знания и опыт, которые невозможно применить на практике, бесполезны. Всякого рода фокусы вызывают удивление, порой даже восхищение. Но что дальше?

…Человек, внимая голосу гипнотизёра, полностью подчиняется его воле. Отрешённый от действительности, он блуждает по лабиринтам своего внутреннего мира, внешне оставаясь неподвижным. В лучшем случае - неосознанно кого-то копирует.

Кому-нибудь такие сеансы помогают обрести внутреннюю силу после выхода из транса?

Нет!

Большинство специалистов в области гипноза занимаются лишь пассивными состояниями транса.

Мы предприняли попытку сделать прорыв в область ещё почти неизведанную - активного транса, понять механизмы пробуждения внутренней силы человека и использовать их.

 

Наше сознание и подсознание таят обширные пласты вселенского опыта.

В состоянии изменённого сознания - активного боевого транса - происходит резкое изменение активности коры и подкорки головного мозга. Человек наконец "пробуждается"! Его ресурсные состояния включаются в работу.

 

Используя специальные методы, учёные вызывают наведённое состояние активного транса, или так называемое "состояние сверхбодрствования". При этом, как правило, используются специально подобранные запахи и звуки.

Тибетские монахи не пользовались никакими специальными методами, обучая своих учеников бегу на сверхдальние расстояния. Тибетцы могли бежать сутками - без перерыва! - по труднопреодолимой местности.

Гениальные поэты, музыканты, художники мучительно пытались понять и объяснить, что происходит с ними в моменты озарений и приливов творчества.

Но если пророкам и гениям эта удивительная способность спонтанного вхождения в активный боевой транс была даже дана свыше, то нам, простым смертным, надо этому учиться. Благо, теперь такая возможность есть.

Бродячий средневековый самурай Миямото Мусаши писал: "Когда я стою с мечом против своего противника, я забываю обо всём, даже о противнике. Всё моё существо сливается с окружающим миром".

Может, в том и заключается соль жизни, что не всё можно испытать и прочувствовать?

 

Закройте глаза и вспомните самый чистый, лёгкий воздух, каким вы дышали когда-либо. Медленный, плавный вдох - и лёгкий, чистый воздух наполняет кисти рук, плечи; выдох - и он выходит через руки. Вдох - воздух заполняет ступни, голени, бёдра, живот, грудь; выдох - и он плавно выходит через ноги. Вдох - воздух заполняет всё тело. Свойства воздуха - теперь свойства вашего тела. Лёгкость, прозрачность, невесомость. Вы и есть этот чистый, прозрачный, лёгкий воздух.

А теперь представьте ласковую голубую воду. Вы лежите в голубом бассейне. Вдох - и вода заполняет ваши руки, плечи; выдох - выходит через руки. Вдох - и ваше тело полностью заполняется чистой голубой водой. Вы растворяетесь в ней. Свойства воды - свойства вашего тела и психики: текучесть, подвижность, всепроникаемость.

А теперь представьте бушующий огонь. Вы дышите всей поверхностью тела, и с каждым вдохом огонь заполняет ваши руки, ноги, грудь, живот, голову. Вы заполнены бушующим огнём, и свойства огня - ваши свойства.

А теперь представьте лёгкий серебристый металл. Медленный плавный вдох - и ваши руки и ноги заполняются металлом. Почувствуйте, как свойства металла становятся вашими свойствами: прочность, надёжность, стойкость.

А теперь представьте тяжёлую, рыхлую и надёжную землю. Вы лежите на земле и дышите всей поверхностью тела. С каждым вдохом вы втягиваете в себя энергию земли и наконец растворяетесь в ней. И свойства земли - теперь свойства вашей психики: стабильность, надёжность, уверенность. А теперь представьте себе мощное красивое дерево. Вдох - и ваши руки и плечи становятся ветвями этого дерева. Выдох - и вы обретаете все свойства этого дерева: гибкость, грациозность, прочность.

 

наверх

 

САМ СЕБЕ РЕЖИССЁР.

 

Побороть дурные привычки

легче сегодня, чем завтра.

 

Конфуций

 

Теперь вам понятен смысл выражения "побывать в родной стихии"?

Какая же из них - воздух или вода, металл или земля - оказалась вашей родной стихией?

А может, случилось такое, что вы не смогли раствориться в воде или почувствовать себя землёй? Это значит, что вам не хватает в жизни именно тех качеств, какими обладают "неподдавшиеся" стихии, или татвы, как их называют на Востоке.

Подумайте над этим… Очень важно определить свои внутренние барьеры. Определить и преодолеть.

Для лёгкой светской беседы можно войти в состояние воздуха, а когда необходимо кого-то увлечь своей идеей, воодушевить, зажечь в нём искру интереса - есть смысл выбрать татву огня. Если вам необходимо жёстко отстоять свои интересы - необходимо выбрать татву металла. И вы тут же заметите, как выбранная вами стихия изменит ваше внутреннее состояние и ваше отношение к миру, к людям.

У каждого из нас есть определённые стереотипы поведения, и переключиться порой бывает очень трудно. Отождествление себя с татвами открывает новые возможности.

Техника обретения психологической защиты, или так называемой "толстокожести", способствует изменению нашего внутреннего отношения к любой ситуации.

 

Закройте глаза и вспомните пять самых важных, ключевых событий вашей жизни. Они могут быть драматическими, трагическими или смешными.

А теперь представьте, что вы - гениальный режиссёр и актёр. Затем свяжите эти пять событий в один сюжет и поставьте, "сыграйте" психологический фильм, памятуя о том, что "наша жизнь - это притча…"

Потом измените жанр фильма на лирическую мелодраму. Затем создайте нечто среднее между боевиком и детективом. И в конце "перепишите" его в жанре комедии или леденящего кровь фильма ужасов.

Вот что значит искусство психологической гибкости…

Посмотрите, какой жанр вам давался легче всего? Какие роли?

Постарайтесь почувствовать, какой сюжет вашей жизни готовит ваше подсознание.

Какой жанр может определить вашу дальнейшую жизнь?

Нужно ли вам это?

 

наверх

 

ОБЫКНОВЕННЫЕ ЧУДЕСА.

 

Встань, спящий, и воскресни из

мёртвых, и осветит тебя Христос.

 

Послание к Ефесянам

святого апостола Павла

 

Известно множество случаев, когда обычные люди становились "сверхчеловеками". В критический момент они обретали невероятную физическую силу, в порыве вдохновения создавали изумительные шедевры искусства, невероятным образом достигали заоблачных высот духа.

Но это случалось, как правило, один-два раза в жизни и потому воспринималось как чудо. А ведь подобные чудеса можно совершать и по своему желанию!

Увы, большинство людей об этом даже не догадываются. Сон наяву - вот их жизнь от рождения до смерти.

Существуют методы, позволяющие пробудить сознание человека. Ими умело пользовались жрецы бога Сета, маги древних халдеев, воины самурайских кланов и ниндзя.

Они позволяют человеку выйти на совершенно иной уровень бытия.

Возможности пробуждённого кажутся сверхчеловеческими обычным людям. Ибо он способен пройти через огонь, не получая ожогов, выдержать удар ножа, не получая повреждений, снять болевой приступ, не прибегая к обычным методам обезболивания. Развитая интуиция позволяет ему предугадать любой, даже самый неожиданный поворот событий, мгновенно определить психоэмоциональное состояние другого человека. Наконец, он обладает необъяснимой гипнотической властью над другими.

Для достижения этого, разумеется, требуется специальная подготовка.

 

Закройте глаза и сосредоточьте внимание на дыхании. Почувствуйте, как вы дышите всей поверхностью своего тела. И с каждым вдохом и выдохом ваше тело наполняется силой и спокойствием природы: океана, земли, неба. С каждым вдохом тело увеличивается в объёме: сначала вы заполняете собой комнату, потом город и, наконец, достигаете размеров Вселенной. Чистый голубой цвет заполняет каждую клеточку вашего необъятного тела - свет блаженства и умиротворённого спокойствия. Вам уже неведом страх. Мир становится всего лишь продолжением вашего "я". Улыбнитесь…

 

наверх

 

ПО ЗАКОНАМ ВЕРЫ.

 

Так и вера, если не имеет

дела, мертва сама по себе.

 

Послание апостола Иакова

 

Вы, конечно, помните один характерный эпизод из фильма о Дракуле, когда герой, спасаясь от вампира, прикрывается крестом. Дракула спокойно берёт из его рук крест, вешает на стену и произносит классическую фразу: "Чтобы это работало - надо верить".

 

Основа любого достижения - осознанная ВЕРА.

Без веры - нет победы.

Без победы - нет движения вперёд.

 

Топтание на месте или откат назад - гарантия обретения всякого рода страхов, фобий, депрессии. Это вам нужно?

Как гласит восточная мудрость, "динамит сомнений нам нужен для того, чтобы разрушить предрассудки прошлого, а цемент веры - чтобы построить здание будущего".

 

Готовы ли вы поверить в то, что наше тело является продолжением наших мыслей?

 

Проверить это очень легко.

Закройте на минуту глаза и представьте большой жёлтый лимон. Мысленно отрежьте от него ломтик, положите в рот и начинайте медленно жевать. Вы почувствовали кислый вкус? Слюна наполнила рот?

Но это же не был реальный лимон! Это было всего лишь представление о нём, мысль…

 

Наше тело - продолжение наших мыслей.

 

Можно провести и другой эксперимент.

Достаточно того, чтобы только ваша рука "поверила" в то, что она из металла, - и вы будете поражены результатами!

 

Положите правую руку на плечо партнёру и попросите его согнуть её в области предплечья. Он сделает это легко.

Затем представьте себе, что ваша рука - рельс, бревно или бетонная балка.

Почувствуйте это!

Повторите свою просьбу - и вы увидите, что вашу руку невозможно согнуть.

часть первая

 

ДУМАЙ И ПОБЕЖДАЙ.

ПСИХОЛОГИЯ В ДЕЙСТВИИ.

 

a b c d e f g h i j k

 

- КАК СТАТЬ ОБОРОТНЕМ

- СИЛА ВАШЕГО РОДА

- САМ СЕБЕ АНЕСТЕЗИОЛОГ

- МАГИЧЕСКИЕ СЛОВА

- КОНТАКТ С ВНЕШНИМ МИРОМ

 

КАК СТАТЬ ОБОРОТНЕМ.

 

По-видимому, на свете нет

ничего, что не могло бы

случиться.

 

Марк Твен

 

…Во время судебного процесса во Франции в 1603 году некий пастух Греньер назвал точное число детей и собак, которых он убил, обратившись в волка. Родители погибших младенцев в один голос утверждали, что отчасти видели волка, а отчасти узнавали в нём Греньера…

 

Издавна в народе бытуют легенды о людях-оборотнях. Дикий страх и неподдельный ужас охватывают нас при одном только упоминании об этих непостижимых существах. Создатели триллеров нещадно эксплуатируют сюжеты, о которых кровь леденеет, и тем самым заставляют зрителей буквально приклеиваться к экранам телевизоров - непостижимое всегда завораживает!

Впрочем, если не нагнетать страсти, то в рассказах об оборотнях нет ничего чересчур уж невероятного. Верили же мы в детстве, что лягушка может превратиться в царевну, а Иван-царевич - в быстроногого серого волка. Это когда мы повзрослели, начали над этим потешаться.

Приведённое в начале главы историческое свидетельство - одно из многих - приоткрывает завесу таинственности над феноменом оборотней.

На самом деле физически человек не меняется, не надевает шкуру и не отращивает когти и клыки. Качественные изменения происходят в его сознании. Он меняется внутренне --он ощущает себя зверем, он обретает его повадки и силу, и окружающие воспринимают его соответственно образу.

Учителя всемирно известных боевых искусств Востока с давних пор блистательно используют "принцип оборотня" при подготовке мастеров. Они заставляют ученика вживаться в образ определённого зверя и таким способом обретать неукротимую ярость рыси, несокрушимую силу льва или беспощадную расчётливость волка. Открываются сверхвозможности, характерные для состояния активного боевого транса.

 

Закройте глаза и представьте, что вы плавно погружаетесь в сон в своей постели. Вы проваливаетесь в глубины своего "я", опускаясь до опыта своей генетической памяти.

Сумерки… Вы растворяетесь в темноте. Вы и есть эта темнота. Но вот далеко-далеко впереди забрезжил свет. Он становится всё ярче и ярче, вы попадаете в зону света в бескрайней степи. Вы - волк. Вы чувствуете свои мощные лапы, сильные клыки, гибкое тело. Вы - мощный и сильный хищник. Вы несётесь по степи, и для вас она - дом родной.

Но вдруг вы замечаете за собой погоню: вас преследуют три матёрых волка. Сама смерть несётся за вами по пятам. Вам не уйти от погони, и вы поворачиваетесь к ним, ваше отчаяние переходит в ярость, вы чувствуете мощный прилив энергии. Вы набрасываетесь на первого волка и разрываете ему горло. Наскакиваете на второго и перегрызаете ему лапы. Но самый мощный, третий волк впивается клыками вам в бок. Вас захлёстывают острая боль, злоба и отчаяние. Страх переходит в ярость, и вы загрызаете противника насмерть.

На степь уже спустилась ночь, и полная луна заливает леденящим светом округу. И вдруг вы, глядя на луну, начинаете выть древним воем мощного хищника, который вам самому жуток и непонятен. Вой переходит в дрожь. Но эта дрожь постепенно заполняет ваше тело и душу уверенностью и силой. Вы оказались сильнее трёх волков!

Тьма сгущается. Вы ложитесь на землю и засыпаете.

И просыпаетесь здесь и сейчас: сильным, ловким, уверенным в себе человеком.

 

наверх

 

СИЛА ВАШЕГО РОДА.

 

Глубочайшим стремлением

Человеческой натуры является

Желание быть значительным.

 

Джон Дьюи

 

До недавнего времени не только во дворцах царствующих династий, но и в домах простых людей было принято развешивать на стенах портреты и фотографии родственников.

В этом был смысл. Глядя на лица людей, кровь которых есть и в тебе, иначе ощущаешь свою значимость в этом мире. Особенно когда среди них есть герои, люди умные, сильные, энергичные. А этим, как правило, бывает отмечен каждый род.

Англичане благодаря своему знаменитому консерватизму сохранили традицию изучения истории своих предков до седьмого колена. Эту часть генеалогии каждый ребёнок до семи лет должен обязательно освоить. Имея такой багаж, он с раннего детства начинает ощущать и себя значимой частью своего рода. Более того, он понимает, что факты его биографии станут предметом не только ознакомления для следующих поколений, но и подражания или предостережения от ошибок.

А насколько хорошо вы знаете свою генеалогию? Какие качества родового характера вам присущи?

Постарайтесь вспомнить максимальное число своих родственников, представить их лица, вспомнить походку, интонации голоса. А теперь вспомните своё самое любимое место отдыха, где вы чувствуете себя комфортно и спокойно.

 

Закройте глаза и представьте, что вместе с вами там же находятся и все ваши родственники. Вы их видите всех сразу. Все вместе вы действительно похожи на дерево, у которого много сильных раскидистых ветвей. И вы - одна из них. В ваших жилах течёт кровь многих поколений предков, и их гены - ваши гены.

А теперь определите лучшего из вашего рода и слейтесь с ним воедино. Окунитесь в его жизнь. Как он работал? Как он общался с людьми? Как он переживал победы и поражения? Почувствуйте его силу духа так, чтобы она стала вашей силой.

Попробуйте потом подойти к другим избранным вами представителям рода. Обратитесь к ним, попросите поддержки и защиты. Когда-то и вас не станет на этой земле. И ваши потомки будут вспоминать вас, гордиться вами.

Так попросите эту силу сейчас у своих предков. Поблагодарите их и попрощайтесь.

Сделайте глубокий вдох и выдох и вернитесь в этот мир.

 

наверх

 

САМ СЕБЕ АНЕСТЕЗИОЛОГ.

 

Учитесь властвовать собой.

 

Александр Пушкин

 

…Лариса уже не плакала. Силы почти оставили её - боли были нестерпимыми. После тяжёлой операции врачи практически приговорили её к смерти. Родственники прятали глаза. Медсёстры стоически подбадривали. Но всё было напрасно. Сил жить не оставалось… И она смирилась.

Но вдруг ночью, мучаясь от бессонницы, она вспомнила, как прыгала на битые стёкла, гасила рукой пламя, падала навзничь со стула. Страха тогда не было. Были силы и уверенность. И это было всё с нею! Да-да! Как же она могла об этом забыть?!

И, испытывая поначалу тяжелейшие мучения, она стала работать, старательно концентрируясь на состоянии внутренней силы. Через неделю врачи, к своему удивлению, отметили улучшение её здоровья. Через три месяца она выписалась из больницы.

Она - выжила!

 

На самом деле боль - в большей степени - явление чисто психологическое. Научившись владеть своим телом, своим сознанием, своей энергией, мы обретаем и естественную способность справляться с болью.

Это трудно вначале - мы слишком привыкли концентрироваться на своём физическом состоянии. Но потом настолько привыкаешь к самоанестезии, что никакие болеутоляющие средства оказываются не нужны.

За несколько минут можно снять самую мучительную зубную боль, остановить кровотечение, за ночь - справиться с простудой.

Наше тело подчинено нашей воле, усилием которой можно выгнать из тела многие болезни.

 

Человек уникален.

Человек универсален.

 

В каждом из нас изначально заложен колоссальный эзотерический и мистический опыт рейки, цигун, йоги, и это всё хранится в подсознании.

После наших семинаров и практических тренингов любой человек оказывался способным проколоть иглой руку, не испытывая при этом никаких болезненных ощущений. В результате самоанестезии у многих приходило в норму артериальное давление, люди избавлялись от язвы желудка, исчезали симптомы диабета.

Наиболее эффективный путь - сначала отвлечься от боли, опереться на свой предыдущий опыт преодоления болезней, спрогнозировать последствия и решить, готовы ли вы её терпеть.

Если нет - действуйте!

 

Мысленно "раскачайте" болевое ощущение до предела, а потом резко погасите. Повторите это несколько раз. Повторяйте до тех пор, пока боль не потеряет силу. Поговорите со своей болезнью, поблагодарите её за то, чему она вас научила. Попрощайтесь с нею навсегда.

А теперь представьте, что вы порезались ножом. На руке - открытая рана. Вдох - и края раны медленно стягиваются.

Вдох - кровь становится более густой, края раны сходятся всё ближе и ближе. Максимально сосредоточьте своё внимание на месте пореза. Ещё вдох - и рана закрывается. Ещё вдох - и шрам уменьшается, становится просто царапиной, кожа становится гладкой.

 

наверх

 

МАГИЧЕСКИЕ СЛОВА.

 

Слова - самый сильный

наркотик, используемый

человечеством.

 

Редьярд Киплинг

 

Известно, что ниндзя перед каждым ответственным заданием совершали определённый ритуал, включающий в себя мантры и мудры.

 

М а н т р ы - это специальные звукосочетания, аналогичные молитвам по степени воздействия, которые настраивают душу.

 

М у д р ы - особые положения пальцев рук, символизирующие концентрацию силы, обретения сверхвозможностей, помогающие прогнозировать опасность, получать защиту, благодаря которой человек становится неуязвимым и как бы невидимым.

 

Вот некоторые мантры из арсенала ниндзя.

 

РИН - сила.

ПИО - быстрое достижение цели.

ТОХ - гармония со Вселенной.

СЯ - обретение целительских способностей.

КАЙ - прогнозирование опасности.

ДЗИН - обретение телепатических способностей.

РЕЦУ - проникновение в мир чистого духа.

ДЗА - достижение просветления.

ДЗЭН - защита, неуязвимость.

 

наверх

 

КОНТАКТ С ВНЕШНИМ МИРОМ.

 

Открытая истина делается

проста.

 

Николай Чернышевский

 

Присутствовать во всём, что делаешь…

 

Часто ли нам это удаётся?

Мы с вами живём как минимум в двух параллельных мирах.

Наш внутренний мир - это мир эмоций, фантазий, чувств, памяти… Это наше и только наше пространство, часто закрываемое о других, никогда до конца не понятое остальными. Не случайно говорится: "Чужая душа - потёмки".

Но существует и мир внешний - окружающие нас люди, вещи, природные ландшафты и явления. Это мир для всех. События, происходящие в нём, - по сути, нейтральны. Всё зависит от нашего к ним отношения. Когда у нас праздничное настроение, мы можем не заметить даже унылый осенний дождь. Но когда пасмурно на душе, мы и солнца не замечаем…

Наши отношения с внешним миром формируются миром внутренним. И если мы слишком погружены в свои мысли и эмоции - непременно рискуем потерей контакта с внешним миром.

Вспомните свою последнюю серьёзную травму. А теперь припомните - о чём вы думали накануне, какие чувства обуревали вас? Какое у вас было отношение к миру в тот момент - вы его видели, слышали, ощущали?

Вспомните, когда в последний раз у вас сломалась или разбилась какая-нибудь вещь в доме. Или когда вы раздражённо искали какой-либо предмет и не нашли, а потом, успокоившись, обнаружили его на видном месте. Не случайно в народе говорится - гнев глаза застит…

Итак, что же нужно реально делать, дабы улучшить контакт с внешним миром?

 

Первое: присутствовать во всём, что делаешь.

Второе: контролировать своё эмоциональное состояние.

Третье: относиться к вещам как к живым существам.

 

…К нам на занятия ходила одна супружеская пара. Привела их к нам,

можно сказать, общая беда. У жены руки были сплошь в порезах и ожогах.

Она проклинала свои сковородки и ножи, от которых спасу нет.

У мужа была другая проблема: он везде забывал свой портфель, который

был вместилищем всего самого важного и необходимого. Супруга на наших

тренингах усердно работала с огнём, стёклами, ножом. Супруг силился

освоить техники концентрации внимания. Наконец, мы им предложили самый

простой выход из положения: назвать некоторые вещи именами. Да-да,

сковородку - Машей, нож - Сашей, а портфель - Яшей. Через неделю жена

убрала из кухни аптечку. А муж изумлённо поведал: "Был я на днях на

одном банкете. Поздравили мы юбиляра, выпили, пора уж и честь знать.

Спускаюсь я по лестнице, а что-то гложет меня изнутри, вроде забыл

кого-то в ресторане. Ба! Друга Якова оставил! Стремглав назад. А он

там лежит под столом, пригорюнившись. Я на радостях ещё один тост

произнёс: "За друзей!"

часть первая

 

ДУМАЙ И ПОБЕЖДАЙ.

ПСИХОЛОГИЯ В ДЕЙСТВИИ.

 

a b c d e f g h i j k

 

- ВАШ ВЫБОР, ГОСПОДА!

- КОРОЛЬ ИЛИ ШУТ?

- ГДЕ ОНА, ВАША "АХИЛЛЕСОВА ПЯТА"?

- ЧЕТЫРЕ КИТА, НА КОТОРЫХ СТОИТ МИР

 

ВАШ ВЫБОР, ГОСПОДА!

 

Быть или не быть -

вот в чём вопрос!

 

Уильям Шекспир

 

Все игры, в которые играют люди, делятся на две категории.

Первые основаны на том, что вы манипулируете другими.

Вторые - на том, что позволяете манипулировать собой.

Третьего не дано. Все остальное -"лишь различные степени компромисса между первым и вторым.

 

 

"Ты должен либо покорять и властвовать, либо терпеть поражение и служить, страдать или ликовать, быть наковальней или молотом", - этими словами Гете однажды выразил то, что суще-ствовало всегда.

 

 

Подчинять или подчиняться?

Каждый делает свой выбор самостоятельно.

Если вы относите себя к лидерам, то, вероятнее всего, предпочитаете игры пер-вой категории. Ну а ежели вы постоянно идете на поводу у других и предоставляете право им принимать ответственные решения, то вам остается...

Впрочем, понятно, что остается - уповать на благосклонность или добропорядочность лидера. А это такая редкость!

 

Но так или иначе - эта глава для всех.

Ведущим она поможет отточить свое мастерство и избежать множества нелепых промахов. А ведомым - понять механизмы манипуляторства и овладеть искусными способами самозащиты.

 

наверх

 

КОРОЛЬ ИЛИ ШУТ?

 

Что дозволено Юпитеру,

то не дозволено быку.

 

Латинское изречение

 

В любой игре - даже самой примитивной - четко определены роли игроков. В преферансе есть вистующие, пасующие и болван, сидящий на прикупе. В хоккее

- нападающие, защитники и вратарь.

И так далее...

А какие роли были для вас наиболее привычными в детстве - доминантные или подчиненные?

Что изменилось с тех пор?

Например, пользуетесь ли вы лестницей, если занят лифт?

Жаждете ли вы перемен или вполне довольны своим нынешним положением?

Взрослея, мы обретаем новые навыки и видоизменяем предпочтения. Однако те психологические черты, которые были свойственны нам в детстве, неизбежно проявляются и в зрелом возрасте.

Активные, энергичные, решительные люди в детстве были страстными любителя-ми азартных. спортивных игр. Те же, кто отдавал предпочтение настольным играм и книгам, и впоследствии в большинстве своем предаются размышлениям - для действия им требуются значительные волевые усилия.


Дата добавления: 2015-10-21; просмотров: 28 | Нарушение авторских прав







mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.061 сек.)







<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>