Прием 8.
И. п.: больной упирается в ковер нижней частью височно-затылочного шва с левой стороны. Врач, захватывая лобно-теменную часть правой рукой, фиксирует голову больного в этом положении, а основание ладони левой руки ставит на область правого сосцевидного отростка со стороны передней наружной поверхности и давит на нее до «барьера», затем выполняет серийные надавливания назад и вниз, т. е. в каудально-дорса-льном направлении.
Прием 9.
И. п.: голова больного находится в обычном положении, прикасаясь к ковру затылком в области чуть выше затылочного бугра. Стоя перед больным, врач основание ладони правой руки накладывает на нижний край и переднюю поверхность тела левой верхнечелюстной кости несколько с латеральной стороны, а основание ладони левой руки — на верхнюю переднюю поверхность тела правой верхнечелюстной кости также несколько с латеральной стороны. Далее одновременно обеими руками врач давит на эти области до «барьера» и затем выполняет одновременно серийные надавливания правой рукой снизу вверх, т. е. в краниальном направлении, а левой рукой — сверху вниз, кзади и внутрь, т. е. в каудально-медиальном направлении.
Прием 10.
И. п.: то же. Основание ладони правой руки врач накладывает на нижний край левой надбровной дуги, а основание ладони левой руки — на верхний край правой надбровной дуги больного и одновременно обеими руками давит на них до «барьера», затем выполняет серийные надавливания: правой рукой — снизу вверх, т. е. в краниальном направлении, а левой рукой — сверху вниз, кзади и внутрь, т. е. в каудально-дорсаль-но-медиальном направлении.
Прием 11.
И. п.: голову больного врач фиксирует к ковру областью ламбдОБИДНОГО шва. Основание ладони правой руки врач ставит на область переносицы и лобной кости между бровя-
Глава 1 99
ми, а левой рукой фиксирует голову больного в этом положении. Далее правой рукой врач давит до «барьера», после чего выполняет серийные надавливания снизу вверх и кзади, т. е. в краниально-дорсальном направлении. Этим одновременно корректируются лобные и решетчатые кости и сошник.,..
Прием 12.
И. п.: затылок больного зафиксирован на ковре. Прием направлен на устранение коррекции костей носа и носовой перегородки. Врач, стоя лицом к больному, основание ладони левой руки накладывает на переднюю поверхность тела правой верхней челюсти с несколько латеральной стороны, а основание ладони правой руки — на левую сторону боковой носовой костной поверхности и одновременно обеими руками давит до «барьера», затем одновременно выполняет серийные надавливания: левой рукой — кзади и вниз, т. е. в медиально-каудальном направлении, а правой рукой — слева направо и несколько вверх, т. е. в латерально-краниальном направлении. Врач повторяет это два-три раза. Прием восстанавливает нормальное положение носовой перегородки, что способствует восстановлению правильного равномерного дыхания обеими ноздрями.
Прием 13.
И. п.: в положении «сидя» больной упирается спиной в спинку стула, а затылком —в туловище врача. Стоя сзади больного, врач кладет ладонную поверхность левой руки на лобную кость больного (пальцы врача приходятся на височную область) и в этом положении фиксирует его голову. Ногтевые фаланги второго, третьего и четвертого пальцев ладонной поверхностью правой руки врача фиксируют левую боковую поверхность носа больного и давят на нее до «барьера». Затем врач выполняет несколько раз серийные надавливания пальцами правой руки во фронтально-латеральном направлении. Во многих случаях этот прием восстанавливает положение перегородки носа, что способствует восстановлению правильного равномерного дыхания через обе ноздри.
Прием 14.
И. п. больного и врача прежнее. Ладонную поверхность левой руки врач кладет на лобно-височную область головы больного и жестко фиксирует его голову в этом положении. Ладонную поверхность правой руки врач кладет на нижнюю поверхность нижней челюсти, при этом ногтевые фаланги второго, третьего и четвертого пальцев с левой стороны, а тенар с правой стороны фиксируют нижнюю челюсть больной, рот которого несколько приоткрыт. Сначала врач давит на эту область до «барьера», а затем выполняет серийные надавливания слева направо в горизонтальном направлении. Этим приемом устраняется ротация нижней челюсти против часовой стрелки.
Прием 15. ' •-....
И. п.: больной, сидя на стуле спиной к врачу, упирается затылком в его туловище. Ладонную поверхность левой руки врач ставит на область левого угла нижней челюсти больного снизу, правой рукой фиксирует снизу свою левую кисть с тыльной стороны. Далее прижимает к себе голову больного снизу же и, помогая себе всем телом, тянет голову в вертикальном направлении до «барьера», затем фиксирует ее в этом положении, после чего выполняет серийные рывковые вытягивания головы в вертикальном направлении.
Этот прием используется для устранения смещения вниз левого угла нижней челюсти. Приемы 14 и 15 направлены на деблокацию, восстановление симметричного положения обоих углов нижней челюсти, устранение артритов и дисфункции нижнечелюст-
Часть II
ных суставов. Изначально коррекция и сопоставление височных костей дают возможность восстановить взаимосимметричное расположение суставных ямок височных костей и суставных головок нижней челюсти. Этими приемами вправляем нижнечелюстные диски и проводим деблокацию нижнечелюстных суставов. После такой коррекции удается устранить асимметрию и ротацию верхней челюсти и восстановить ее функцию. Коррекция височных костей также позволяет устранить дисфункцию суставов нижней челюсти, при этом удается восстановить ее полноценную биодинамику, устранить артриты, а в некоторых случаях восстановить и прикус.
Прием 16.
И. п.: больной сидит спиной к спинке стула и упирается затылком в переднюю поверхность туловища врача, который стоит позади него. Этот прием используется для коррекции твердого и мягкого нёба, или нёбного свода. Врач ладонной поверхностью левой руки фиксирует голову больного в этом положении и легкими надавливающими движениями ладонной поверхности ногтевой фаланги большого пальца корректирует обе половины нёбного свода относительно расположения верхней челюсти: с левой стороны — вверх, вперед и латерально; с правой стороны — вверх, назад и медиально. Затем по срединному нёбному шву в сагиттальной плоскости врач легкими надавливающими движениями выполняет коррекцию взаиморасположения нёбных костей.
Прием 17.
И. п.: больной сидит в том же положении. Врач основаниями обеих ладоней одновременно с обеих сторон давит поочередно до «барьера» на большие крылья клиновидных костей, начиная с клиновидно-верхнечелюстного шва и переходя к клиновидно-лобному, клиновидно-теменному и клиновидно-височному, затем серийными надавливаниями, продвигаясь мелкими «шажками», осуществляет дополнительную коррекцию этих швов. Устранение смещения и ротации затылочной кости в области бази-лярной части в итоге устраняет первопричину смещений и ротации клиновидной кос™ и одновременно снимает напряжение в мягких тканях большого затылочного отверстия. Коррекция затылочной кости способствует правильному пространственному положению «турецкого седла», мозговых структур этой области, устраняет перекрест зрительных нервов и т. д.
Наша методика позволяет восстановить подвижность, эластичность и симметрич ность межкостных швов, что дает возможность восстановить симметричное расположе ние парных и непарных костей лицевого и мозгового отделов черепа. При этом дости гается стойкий косметический эффект: восстанавливается симметричное расположе ние надбровных дуг, глазных орбит и глаз, ушных раковин и их отверстий, скуловы: дуг, костей носа, углов нижней челюсти, носогубных складок (при улыбке). В некото рых случаях нормализуется прикус (что будет рассмотрено дальше), разглаживают^ крупные и мелкие морщины вокруг глаз, в области углов рта и шеи.
После коррекции черепа необходимо провести коррекцию шейного отдела позвоноч ника, применив «Способ лечения по поперечным отросткам шейного отдела позвоночни ка» (по ранее запатентованным мною способам лечения) в положении «сидя», чтобь устранить атланто-окципитальный, атланто-аксиальный и аксиально-СЗ-позвонковьп блоки для восстановления просветов аксиальных отверстий. При устранении атланто-ок ципитального и атланто-аксиальных блоков достигаются большие результаты в восстанов лении зрения, слуха и речи.
Глава
Применение нашей методики не вызывает негативных побочных последствий.
В отличие от западных методик, которые направлены на восстановление только эластичности межкостных швов, наша методика имеет глобальную цель — устранение первопричины асимметрии и устранение асимметрии лицевого и мозгового отделов черепа как единого блока. Западные методики обладают кратковременным эффектом. Наша методика дает стойкий результат.
Преимущество данного метода состоит в том, что для диагностики и проведения одного лечебного сеанса требуется в несколько раз меньше времени — примерно 20 — 25 мин, а для проведения одного курса лечения необходимы три-пять, пять-семь процедур. Процедуры можно проводить ежедневно или через день. Эта методика устраняет посттравматические последствия и многие другие нозологии. Обращаем внимание читателя на то, что эту методику надо сначала апробировать и лишь потом делать справедливые выводы о ее достоинствах. Этой методике можно научить практикующих специалистов, и она будет прекрасно работать. Применять ее можно для лечения больных в возрасте от пяти до шестидесяти пяти лет.
*•*
Часть II
ГЛАВА 2
Закрепление результатов лечения аутомобилизацией и лечебной гимнастикой
2.2.1. Комплекс упражнений по аутомобилизации
Упражнение 1.
И. п.: «стоя»; ноги — на ширине плеч; руки — на поясе; спина прямая; мышцы таза и нижних конечностей максимально напряжены.
На вдохе подняться на носки. На выдохе резко опуститься на левую ступню с ударом на пятку при левостороннем каудальном смещении подвздошной кости в крестцо-во-подвздошном сочленении (с отражением удара в тазобедренный сустав). Левая нога прямая и напряженная, а правая расслабляется и сгибается в колене, не отрываясь носком от опоры.
Повторить 2 — 3 раза.
Упражнение 2.
И. п. то же.
На вдохе подняться на носки. Напрячь все мышцы нижних конечностей и таза. На выдохе резко опуститься на обе ступни с ударом на обе пятки (с отражением удара в тазобедренный сустав). Мышцы голени и стопы расслабить.
Повторить 2 —3 раза.
Упражнение 3.
И. п.: «стоя»; тугой и плотный валик длиной 30 см и диаметром 3 — 4 см поместить между ног и плотно прижать с трех сторон (промежность, левая и правая ноги); ноги в коленях выпрямлены.
Выполнять покачивающие движения тазом в левую и правую стороны. Если подвздошная кость смещена влево, то это движение тазом выполнять с большим усилием в левую сторону.
Повторить 3 — 4 раза. " **
При смещении подвздошной кости вправо движение таза выполнять с большим усилием в правую сторону, после чего сделать покачивающие движения тазом вперед — назад.
Повторить это упражнение 3 — 5 раз.
При движении в стороны напрягаются в основном Приводящие и ягодичные мышцы. При движении вперед — назад напрягаются четырехглавые мышцы бедра, портняжные, полусухожильная мышца, двуглавая мышца бедра и др.
Упражнение 4.
И. п.: полное приседание, держась за опору вытянутыми вперед руками.
На вдохе приподнять таз на 15 — 20 см, а на выдохе резко опустить таз вниз (как при падении).
Повторить 5 — 7 раз.
При подъеме таза напрягаются в основном мышцы передней группы бедра. При опускании таза мышцы расслабляются.
. • - • k
Глава 2
Упражнение 5.
И. п.: больной сидит на жестком стуле, опираясь спиной на его спинку; руки — на бедрах.
Сделать два вдоха и два выдоха. В конце второго выдоха, напрягая мышцы промежности и таза, втягивать анус и фиксировать его в этом положении в течение всей паузы до фазы вдоха.
Повторить 15 — 20 раз.
Этот комплекс упражнений по аутомобилизации направлен не только на аутомоби-лизацию, но и на устранение остаточного смещения, на выравнивание, взаимосопоставление и фиксацию смещенных костей тазового кольца и нижних конечностей.
2.2.2. Лечебная гимнастика
После аутомобилизации предлагаем провести, например, такой комплекс лечебной гимнастики.
Все упражнения выполнять, не нарушая дыхания. Длительность упражнений — до 1,5 мин.
Упражнение 1.,
И. п.: «лежа на спине».
Правую ногу согнуть в коленном суставе, подтянуть к животу и прикоснуться левым локтем к колену. Зафиксировать.
Упражнение 2. '
И. п.: то же.
Левую ногу согнуть в колене, подтянуть к животу и прикоснуться правым локтем к левому колену. Зафиксировать., -.->.;,
Упражнение 3.
И. я.: то же.
Согнуть обе ноги вместе в коленях, подтянуть к животу, коснуться правым локтем правого колена, а левым локтем — левого колена. Зафиксировать
Упражнение 4.
И. п.: то же. *"
Обе ноги, согнув в коленях, вместе подтянуть к животу (руки лежат вдоль туловища на столе) и подбородком коснуться ног между коленями. Зафиксировать.
Упражнение 5.
И. п.: «лежа на спине»; ноги согнуты в коленях, голени вертикально относительно пола. Больной, опираясь на лопатки, приподнимает таз от пола, чтобы бедро и туловище были на одной линии.
Больной, согнув правую ногу в коленном суставе, руками (пальцы сплетены в замок) захватывает голень спереди ниже колена и тянет ее к животу, фиксируя в этом положении.
Упражнение 6.
И. п.: «стоя»; ноги — на уровне плеч; руки — на поясе. Присесть, не отрывая пяток от пола, вытянув руки вперед. Вернуться в исходное положение.
Число приседаний желательно довести до 100 в день, делая их с перерывами для отдыха. За каждый период делать от 10 до 20 приседаний (в зависимости от пола, возрас-
Глава 2
Упражнение 5.
И. п.: больной сидит на жестком стуле, опираясь спиной на его спинку; руки — на бедрах.
Сделать два вдоха и два выдоха. В конце второго выдоха, напрягая мышцы промежности и таза, втягивать анус и фиксировать его в этом положении в течение всей паузы до фазы вдоха.
Повторить 15 — 20 раз.
Этот комплекс упражнений по аутомобилизации направлен не только на аутомоби-лизацию, но и на устранение остаточного смещения, на выравнивание, взаимосопоставление и фиксацию смещенных костей тазового кольца и нижних конечностей.
2.2.2. Лечебная гимнастика
После аутомобилизации предлагаем провести, например, такой комплекс лечебной гимнастики.
Все упражнения выполнять, не нарушая дыхания. Длительность упражнений — до 1,5 мин.
Упражнение 1.
И. п.: «лежа на спине».
Правую ногу согнуть в коленном суставе, подтянуть к животу и прикоснуться левым локтем к колену. Зафиксировать.
Упражнение 2.;
И. л.: то же.
Левую ногу согнуть в колене, подтянуть к животу и прикоснуться правым локтем к левому колену. Зафиксировать.
Упражнение 3.
И. п.: то же.
Согнуть обе ноги вместе в коленях, подтянуть к животу, коснуться правым локтем правого колена, а левым локтем — левого колена. Зафиксировать
Упражнение 4.
И. п.: то же.
Обе ноги, согнув в коленях, вместе подтянуть к животу (руки лежат вдоль туловища на столе) и подбородком коснуться ног между коленями. Зафиксировать.
Упражнение 5.
И. п.: «лежа на спине»; ноги согнуты в коленях, голени вертикально относительно пола. Больной, опираясь на лопатки, приподнимает таз от пола, чтобы бедро и туловище были на одной линии.
Больной, согнув правую ногу в коленном суставе, руками (пальцы сплетены в замок) захватывает голень спереди ниже колена и тянет ее к животу, фиксируя в этом положении. • -••'--..'
Упражнение 6.
И. п.: «стоя»; ноги — на уровне плеч; руки — на поясе. Присесть, не отрывая пяток от пола, вытянув руки вперед. Вернуться в исходное положение.
Число приседаний желательно довести до 100 в день, делая их с перерывами для отдыха. За каждый период делать от 10 до 20 приседаний (в зависимости от пола, возрас-
Часть II
та, физической подготовленности больного). Поэтапно увеличивая число приседаний за каждый период, довести число приседаний до 100 за один период.
Предлагаем провести следующие упражнения для шеи.
И. п.: «стоя»; ноги — на ширине плеч. Не нарушая дыхания, фиксацию довести до 1,5 мин.
Упражнение 1.
Наклонить голову вперед, коснувшись подбородком грудины. Приподнимая область надплечий, напрягая все мышцы плечевого пояса и шеи, создать мышечное напряжение между затылком и областью надплечий. Зафиксировать это положение.
Упражнение 2.
Голову откинуть назад. Поднять область надплечий, напрягая мышцы области надплечий и шеи так, чтобы создать мышечное напряжение между областью надплечий и затылком. Зафиксировать.
Упражнение 3.
Голова — в нормальном положении. Приподнимая надплечья, создать напряжение мышц между надплечьями и затылком. Зафиксировать.
Фиксацию напряжения мышц довести в этих упражнениях в течение нескольких недель поэтапно до 1,5 мин, не вызывая боли и переутомления мышц. Этот комплекс аутомобилизации и лечебной гимнастики проводить ежедневно, сочетая с пешими прогулками и плаванием.
2.2.3. Рекомендации практикующему мануальному терапевту
Прежде чем начинать лечебный сеанс мануальной терапии, рекомендую полностью осмыслить некоторые мои советы. По моей системе, выработанной за несколько десятилетий работы в области мануальной терапии, в частности в сакро-окципитальной терапии, все проблемы деформации костного скелета рассматриваются в тесной связи с состоянием крестца и затылочной кости. В «косом» тазе при смещении и ротации крестца с четырех сторон возникают функциональные блоки — в бедренно-подвздошно-крестцовых (слева и справа), крестцово-копчиковом, крестцово-позвонковом (с L5 позвонком) суставах или сочленениях, а смещение и ротация крестца компенсаторно отражаются на затылочной кости, которая в точности повторяет направление смещения и ротации крестца.
Функциональным блоком называют обратимое смещение и его фиксацию в смежных костях, составляющих суставы и сочленения, с частичной утратой амплитуды движения в них. Любое искривление позвоночного столба свидетельствует о межпозвонковых функциональных блоках с большим или меньшим ограничением амплитуды движения в межпозвонковых сочленениях относительно вертикальной силовой оси. Процесс этот обратимый. С помощью мануальной терапии функциональные блоки успешно устраняются, функции суставов и сочленений восстанавливаются и позвоночный столб выпрямляется. Деформация таза, функциональные блоки в суставах нижних конечностей и стоп
^___^______________________Глава 2____________________________105
приводят к смещению, ротации и функциональному блокированию крестца, а деформации позвоночного столба, грудной клетки, верхних конечностей и нарушение положения головы со смещением и ротацией затылочной кости исходят от смещенного и ротированного крестца. Деформация позвоночника и грудной клетки фиксируется ротированным крестцом с близнецовым L5 позвонком и компенсаторно смещенным и ротированным положением затылочной кости с близнецовым С1 позвонком. Такая фиксация обусловлена смещением пульпозных ядер в сторону верхушек сколиоза и поддерживается непосредственно мышечно-сухожильно-связочным аппаратом.
При устранении этой патологии нужно в первую очередь деблокировать крестец и L5 позвонок и ликвидировать блокирующее положение первого шейного позвонка и затылочной кости. Прежде всего необходимо выявить степень смещения и ротации крестца в «косом» тазе и степень искривления позвоночника, а уж потом строить алгоритм мобилизации таза в цепочках «нижние конечности — таз — крестец — копчик» и «таз — крестец — позвоночник — грудная клетка — верхние конечности — шея — затылочная кость — череп».
Для решения проблемы устранения «косого», «скрученного» таза (при этом устраняются смещение и ротация крестца) и копчика сначала необходимо устранить относительную разницу в длине ног, затем устранить функциональные блоки стоп и крупных суставов нижних конечностей и крестцово-под-вздошных сочленений, а потом восстановить симметричность линий илиосак-ральных сочленений и крыльев подвздошных костей и горизонтальный уровень их взаиморасположения. При этом устраняются смещение и ротация крестца, что дает возможность устранить смещение и ротацию копчика.
Деблокировав цепочку «таз — крестец — копчик», продолжаем деблокировать цепочку «крестец — позвоночник» в поясничном отделе, переходя в грудной отдел и деблокируя грудную клетку и верхние конечности. Завершаем процедуру, деблокируя положение шеи и головы и устраняя асимметрию черепа, т. е. восстанавливаем статодинамику и осанку всего костного скелета^
Далее я предлагаю использовать приемы контролируемой аутомобилизации, которая эффективно помогает устранить крестцовые функциональные блоки с наименьшими затратами сил и времени (с наименьшим числом процедур).
Без устранения смещения и ротации крестца как первопричины всех деформаций и функциональных блоков невозможно полностью ликвидировать смещение, ротацию и деформацию позвоночного столба, грудной клетки, затылочной кости и функциональные блоки в швах между костями черепа, т. е. невозможно устранить единый целостный функциональный блок всего костного скелета. Устраняя первопричину, приводим в действие компенсаторно-восстановительную функцию организма. При выравнивании «косого» таза компенсаторно выпрямляется искривленный позвоночник.:
При устранении «косого», «скрученного» таза методом аутомобилизации просим обратить особое внимание на то, насколько очевидны изменения, про-
Часть II
исходящие при этом в осанке: выпрямляется позвоночный столб, восстанавливаются симметричность и уровень плечевого пояса и верхних конечностей, устраняется асимметрия черепа, т. е. устраняется цепочка сакро-окципиталь-ных блоков. Я думаю, вы по достоинству оцените метод аутомобилизации.
Приемы аутомобилизации применимы как в сочетании с другими приемами мануальной терапии во время сеанса, так и в качестве укрепляющего и профилактического метода до и после лечения.
Эту терапию можно применять для детей и взрослых. Хотелось бы привлечь особое внимание нейрохирургов. При оперативном лечении грыж межпозвонковых дисков предлагаем до операции в процессе устранения деформации таза устранить и рычагово-выталкивающий механизм (см. главу 4), который и после операции не прекращает своего разрушающего воздействия как на прооперированный сегмент, так и на выше- и нижележащие межпозвонковые диски, что может привести к повторным операциям на позвоночнике.
Сакро-окципитальная терапия является наиболее прогрессивной на сегодняшний день терапией, способной решить неразрешимые ранее проблемы в лечении заболеваний костного скелета. Советую шире использовать сакро-ок-ципитальную терапию, в которой заложены неисчерпаемые возможности в решении сложных задач.,..,.....,.,,,.,.,<,,....,,,,.,-., -;.,,.-........
2.2.4. Советы мануального терапевта
Школа и семья должны заботиться о формировании и укреплении правильной осанки растущих детей. С древних времен замечено, что правильная осанка человека с гордо поднятой головой и прямая спина с расправленными плечами всегда имели физиологическую, эстетическую и социальную значимость. Это соответствовало представлениям о здоровом, энергичном, деятельном и уверенном в себе человеке. Да и в наше время представителям таких профессий, как балерина, танцовщик, манекенщица, артисты разных жанров, а тем более участникам конкурсов красоты просто необходимо иметь красивую фигуру, правильную осанку, симметричность архитектоники черепа и т. д.
Приоритетной сферой коррекции фигуры и осанки по-прежнему остается мануальная терапия, в том числе предложенный нами метод коррекции черепа.
В течение жизни человек приобретает много вредных привычек и подвергается травмам, которые вызывают нарушение осанки, заболевания позвоночника, нарушение симметрии черепа. Следует приучать людей с детского возраста к правилам двигательного режима и правильной осанке в положениях «лежа», «сидя» и «стоя». Наряду с мануальной терапией и лечебной гимнастикой предлагаем несколько правил двигательного режима для сохранения правильной осанки и здоровья. Ч •••'••• /
Прежде всего необходимо научиться правильно поднимать и переносить тяжести, а также правильно прыгать. Несоблюдение правил подъема и переноса тяжестей приводит к тяжелым последствиям в поясничном отделе позвоночни-
Глава 2
ка: растяжению и разрыву волокон мышц спины и поясницы; сплющиванию, деформации и смещению позвонков; образованию грыж межпозвонковых дисков; радикулитам.
Без специальной подготовки тела не следует поднимать и носить максимальный для данного индивидуума вес, а при больном позвоночнике не рекомендуется поднимать более 5 кг. Поднимать груз с пола необходимо так, чтобы груз был равномерно распределен между обеими руками, при этом спину держать прямой и, максимально используя рычаговые возможности ног, постепенно выпрямлять согнутые в коленях ноги. Опускать груз надо также с прямой спиной, сгибая ноги в коленях. Переносить груз следует, равномерно распределив его на оба плеча или на спине, или прижав к груди. Кроме того, при подъеме и перемещении грузов надо избегать резких рывковых движений, так как это чревато такими тяжелыми последствиями, как смещения позвонков и образование межпозвонковых грыж.
Важно соблюдать правила при прыжках. Во время прыжка необходимо сгруппироваться и в момент приземления распределить симметрично вес тела на обе ноги. Используя рессорно-амортизационную функцию организма и сгибая в суставах нижние конечности, приземляться на носки обеих стоп, а затем стать на пятки, выпрямляя ноги и спину.
Старайтесь меньше сидеть, тем более в позе «нога на ногу». Это на короткое время приносит облегчение и снимает утомление, но в итоге может привести к поясничным болям. Не желательно садиться, бросая тело в кресло, так как это может нанести микротравму копчику и позвоночнику. Садиться нужно плавно, перенося вес тела на ноги. Не следует более 2 ч в день ходить на высоких каблуках, так как это чревато нарушением лордоза в поясничном отделе.
Рекомендуется спать на анатомически правильном, жестком и упругом матраце. Автор предлагает подобрать размеры анатомически правильной подушки таким образом: в положении «стоя» мысленно провести вертикальную линию с латеральной стороны плеча, или, стоя около стены, прикоснуться к ней плечом, при этом расстояние от головы до стены определяет высоту подушки в горизонтальном положении на матраце. Матрац и подушка должны быть достаточно упругими, чтобы под тяжестью тела и головы во время сна матрац и подушка сильно не сплющивались. Это необходимо учитывать, чтобы во время 7 — 9-часового сна тело под собственным весом не «проваливалось», искривляя при этом позвоночник в его шейном и нижних отделах, и не находилось в искривленном положении столь длительное время.
*
Заключение САКРО-ОКЦИПИТАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
При тщательном изучении и практическом использовании разработаннь: мною методик оформилось новое направление в мануальной терапии — cap ро-окципитальная терапия, которая предлагает новый, комплексный подход проблемам костного скелета и их разрешению.
В костном скелете sacralis и occipitalis являются основными опорно-несущим узлами, от положения которых зависят состояние всего костного скелета и cmv метрия костного черепа. Крестец — это перекресток, где с четырех сторон возш кают функциональные блоки, которые создают различные деформации в статс динамике всего костного скелета: деформацию стоп; относительную разницу длине ног; бедренно-подвздошные и подвздошно-крестцовые мобильные коне} ликтные блоки, приводящие к смещению и ротации крестца, а крестец смеща< и ротирует копчик как свое продолжение. В свою очередь в затылочной KOCI возникают функциональные блоки в швах между затылочно-височной, затыло1 но-теменными и затылочно-клиновидной костями, а также между костями в т цевом отделе, что приводит к асимметрии в лицевом и мозговом отделах череп При этом возникают функциональные блоки в окципитально-атлантных сует; вах. Положение моста — позвоночного столба и степень деформаций в нем зав! сят от взаиморасположения крестца и затылочной кости.
Таким образом, мы считаем, что функциональные блоки в различных узл< костного скелета (сакро-вертеброокципитальные) следует рассматривать кг единый, целостный функциональный блок.
Цель нашей терапии — разблокировать крестцово-позвоночные, позвоно1 но-затылочные, а также функциональные блоки в швах между затылочной к< стью и остальными костями, образующими череп. В результате таких локал] ных деблокаций мы устраняем единый целостный функциональный блок все] костного скелета, что способствует восстановлению архитектоники KOCTHOI скелета. При этом восстанавливаются экскурсионный дыхательный ритм чер< па и ликворонейрогуморальный циркуляторный ритм, устраняются различно] рода нозологии.
По сравнению с краниосакральной терапией сакро-окципитальная терага сильнее и глубже воздействует на костный скелет и стабильно устраняет его п; тологии, так что потенциал этой терапии намного больше, а диапазон приме» ния гораздо шире.
ЛИТЕРАТУРА
Лес Я. К. Пояснично-крестцовый радикулит: Клиника и хирургическое лечение. — М., 1971.
Барвинченко А, А. Атлас мануальной медицины. — М., 1992.
Дата добавления: 2015-09-29; просмотров: 27 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |