Упражнения для развития деятельной воли
Деятельная воля представляет собой форму ментальной энергии, и для ее проявления нужен правильный ментальный настрой. Нам приходится слышать о людях с выдающейся силой воли – но, в действительности, эти слова неверны. Эти люди просто пользуются своей силой воли, в то время, как в других она дремлет. Осознайте, что ни у кого нет монополии на силу воли. Сила воли, о которой мы говорим, подразумевает концентрацию силы и ментальной энергии на чем-то одном. Никогда не думайте, что у кого-то из людей воля сильнее, чем у вас. Каждый человек получит в точности то количество воли, которое ему требуется. Если вы постоянно пользуетесь своими ресурсами и осознаете их влияние на вашу судьбу, вам не придется развивать силу воли. Ваша жизнь в значительной степени определяется использованием вашей воли. Если вы не пускаете ее в ход, вы не можете быть ни стойкими, ни независимыми. Вы не в состоянии контролировать себя. Вы превращаетесь в машину, которую используют окружающие. Научиться пользоваться волей важнее, чем развить интеллект. Человек, который не пользуется волей в должной мере, редко делает самостоятельный выбор. Он позволяет другим людям влиять на его решения. Он колеблется от одного мнения к другому, и, в конечном итоге, добивается очень скромных результатов, в то время, как его собрат с развитой волей становится одним из лидеров.
Ментальное требование
Урок 7
Ментальное Требование – это потенциальная сила достижения. Настрой разума влияет на выражение лица, определяет действия, меняет окружение и регулирует всю нашу жизнь.
Я не буду пытаться объяснить природу безмолвной силы, приводящей к нужным результатам. Вы хотите развить свои ментальные силы, чтобы влиять на обстоятельства по своему усмотрению – и именно этому я хочу научить вас. Концентрированное Ментальное Требование содержит чудесную силу и удивительные возможности. Ментальное Требование, подобно любым силам, подчиняется определенным законам. Мы можем повысить его потенциал при помощи последовательных и систематичных усилий.
Ментальное Требование должно управляться силой разума. Все ментальные элементы должны использоваться для того, чтобы заставить веление разума материализоваться. Можете ли вы интенсивно хотеть определенную вещь до тех пор, пока не исключите все отвлекающие вас мысли? Если вы концентрируетесь до тех пор, пока не достигнете цели, вы развили Волю, способную исполнить любое ваше желание.
Делая лишь ординарные вещи, вы будете одним из массы посредственных людей. Но если вы превзойдете других, пусть даже в чем-то малом, вы станете одним из успешных людей. Хотите ли вы стать успешными? Если да, то вы должны совершить что-то большее, чем доступно рядовым мужчинам и женщинам. Это легко осуществить, если вы только будете концентрироваться на своих желаниях и делать лучшее, на что вы способны. Гонку выигрывает не бегун с самыми длинными ногами или самыми сильными мускулами, но тот бегун, в ком живет самое сильное желание. Вы лучше поймете этот принцип, если подумаете о паровозе. Он начинает двигаться медленно, но, постепенно, машинист доводит давление в котле до максимума. Только тогда, паровоз может развить максимальную скорость. Тот же самый принцип применим к двум бегунам. Стартуя вместе, они постепенно увеличивают свое желание двигаться быстрее. Бегун с самым сильным желанием победит. Даже если он обгонит другого только на половину дюйма, он заслужит лавровый венок.
Успешные в мире люди не всегда обладали большой физической силой. Поначалу, они не всегда казались приспособленными к окружающим условиям. Их не всегда считали талантливыми. Они завоевали успехи своей решимостью достичь успеха в выбранном деле. Они не допускали, чтобы неудачи лишили их мужества, а трудности – испугали их. Они никогда не теряли из виду своей цели. У всех нас есть чудесная, безмолвная сила. Если ее развить, она поможет нам победить внешне непреодолимые препятствия. Эта сила постоянно побуждает нас стремиться к большим достижениям. Чем больше мы знакомы с ней, тем лучшими стратегами мы становимся, тем сильнее в нас мужество и желание проявлять себя в конкретных делах.
Если человек осознает эту безмолвную внутреннюю силу, которая контролирует его судьбу, он никогда не будет неудачником. Без осознания этой внутренней силы, вы будете лишены ясного видения, и внешнее окружение не отдаст своей силы вашему разуму. Только ментальная решимость делает достижения возможными. Никогда не позволяйте вашему разуму отказаться от претензий на цель, которую необходимо достигнуть. Сила разума нужна для исполнения ваших планов. Будьте терпеливы и настойчивы, чтобы эффективно использовать все ваши внутренние силы.
Настойчивость – главный элемент успеха. Будьте последовательны в своих решениях Концентрируйте мысли и всю свою энергию, пока не добьетесь выбранной цели. Слишком рано сдаться – это значит ослабить все будущие усилия.
Некоторым людям Ментальное Требование кажется нереальным, потому что его нельзя почувствовать. Однако, оно – самая могущественная сила в мире. Вы можете свободно пользоваться этой силой. Никто не использует ее вместо вас. Ментальное требование отличается от пустых мечтаний. Когда вы сомневаетесь, эта сила даст вам совет. Эта сила будет руководить вами, когда вы в нерешительности. Если вы боитесь, эта сила придаст вам мужества. Она придаст вам энергию, необходимую для достижения цели. У вас есть огромный запас возможностей. Ментальное Требование делает возможности реальными и обеспечивает все необходимое для их воплощения. Ментальное Требование выбирает инструменты и учит ими пользоваться. Оно помогает вам прояснить ситуацию. Делая Ментальное Требование, вы всякий раз укрепляете мозговые центры, привлекая к себе внешние силы.
Лишь немногие люди осознают силу Ментального Требования. Можете ли вы передать свою мысль другому человеку без разговора с ним? Бывало ли с сами, что после долгого обдумывания вы собирались обсудить с другом какой-то вопрос – но он первым начинал этот разговор? Может быть, в своем письме вы делали другу предложение, которое он выполнял еще до получения вашего письма? Может быть, вы планировали поговорить с другом – а он в этот момент сам приходил к вам или звонил вам? У меня было множество подобных реакций на мои мысли – и у вас, я думаю, тоже.
Подобные события нельзя считать случайностями или совпадениями. Они – результат Ментального Требования, которое было запущено сильной концентрацией.
Когда человек ничего не хочет, он мало получает. Решительное требование – первый шаг к получению того, чего вы хотите.
Сила Ментального Требования кажется абсолютной, а обеспечение – неограниченным. Проецируя себя, Ментальное Требование материализует состояния и возможности, необходимые для достижения цели. Не думайте, что я переоцениваю Ментальное Требование. Оно помогает обрести полноценную жизнь лишь в том случае, если его использовать для благих целей. Сделав Ментальное Требование, не допускайте сомнений и колебаний – иначе нарушится поток, который соединяет вас с вашим желанием. Используйте столько времени, сколько нужно, чтобы построить прочное основание. Пусть в вас не проникает даже тень сомнения. Принимая сомнения, вы теряете ментальную силу – а силу, которая однажды потеряна, сложно приобрести заново. Делая ментальное требование, держитесь твердо – до тех пор, пока ваша потребность не будет восполнена.
Хочу еще раз подчеркнуть, что Сила Ментального Требования – это не пустые мечтания. Вы можете использовать эту концентрированную силу. Данная сила не является сверхъестественной, но она требует развития мозговых центров. Вы получите результат, если подойдете к нему с непреклонной решимостью.
Ни один человек не сможет в должной мере развиваться до тех пор, пока не признает эту силу в себе. Если вы еще не стали ее осознавать, вы не добились значительного успеха в жизни. Именно она отделяет обычного человека от других людей. Благодаря ей, мы развиваем сильнуюперсональность.
Если у вас есть большие желания, вам нужны большие требования. Сделав требование, ожидайте его выполнения. Успех зависит от вас. Мы получаем награду в зависимости от наших усилий. Сила Ментального Требования может принести нам то, чего мы хотим. Мы становимся людьми, какими мы решаем стать. Наша судьба подчиняется нашему контролю.
Настройте свой разум должным образом – и вы обретете успех, в зависимости от ваших способностей.
Даже человек с ОБЫЧНЫМИ способностями – если вы видите себя таким – может стать успешным, независимым и свободным от беспокойства. Любой ординарный человек может СТАТЬ ПОВЕЛИТЕЛЕМ СВОЕЙ ЖИЗНИ, соблюдая два условия:
Во-первых, ему необходимо постоянное недовольство тем, что он делает и чего он уже достиг.
Во-вторых, он должен развить веру в то, что для него нет ничего невозможного.
Сформируйте в разуме уверенность, которая поможет вам пользоваться его силой.
Некоторые люди, особенно пожилого возраста, могут спросить:
«Как мне развить эту уверенность? Могу ли я, после многолетних разочарований и обыденной, ничем не примечательной жизни, внезапно составить и осуществить план, который сделает мою жизнь достойной и избавит меня от монотонной рутины?»
«Может ли человек выйти из колеи, по которой он многие годы медленно двигался к могиле?»
Это возможно – и жизнь многих людей служит тому успешным доказательством.
Среди великих людей Франции заслуженным почетом пользуется имя Эмиля Литре, который составил знаменитый словарь французского языка – величественный литературный памятник. Он принадлежал к числу сорока «бессмертных» во Франции, и его место смог занять только великий Пастер.
Когда Литре начал работу, которая принесла ему заслуженную славу, он был уже старше шестидесяти лет.
Концентрация приносит ментальный покой
Урок 8
Вы на опыте убедитесь, что человек, умеющий концентрироваться – спокоен, в то время как человек, который позволяет своему разуму блуждать, легко смущается. Когда он обеспокоен, его сознание не получает нужной мудрости из подсознательного хранилища. Прежде, чем два сознания могут работать в гармонии, человек должен достичь ментального спокойствия. Если вы умеете концентрироваться, вы обладаете ментальным покоем.
Если у вас есть привычка терять спокойствие, сформируйте привычку читать книги, которые успокаивают. Чувствуя, что ваше спокойствие уходит, говорите «покой». Удерживайте эту мысль в разуме – и вы никогда не потеряете самоконтроль.
Вы не достигнете совершенной концентрации, пока у вас не будет душевного покоя. Пусть ваши мысли и поступки будут мирными – до тех пор, пока вы не достигнете состояния мира со всем миром. Как только вы достигнете этого состояния, вы сможете без проблем концентрироваться на всем, на чем захотите.
Когда у вас на душе покой, в вас нет робости и беспокойства. В вас нет ни боязливости, ни жесткости. Вы не позволяете беспокойным мыслям влиять на вас. Вы отбрасываете все страхи и начинаете видеть в себе искру Божественного Бытия, манифестацию Единого Универсального Принципа, который наполняет все время и пространство. Думайте, что вы – дитя бесконечности, которое обладает бесконечными возможностями.
Запишите на листе бумаги слова: «У меня есть сила делать все, что я хочу, и быть тем, кем хочу». Удерживайте эту мысль в своем разуме, и вы убедитесь в ее пользе.
Не концентрируйтесь на бизнесе, пока вы дома
Чтобы добиться успеха в наше время, вам нужна концентрация – но не становитесь рабом концентрации. Не приносите домой свои деловые заботы. Делая это, вы будете сжигать свою жизненную энергию удвоенными темпами, и ваш внутренний «огонь» угаснет быстрее, чем нужно.
Многие люди настолько поглощены своим бизнесом, что, даже будучи в церкви, они не слышат проповедника – их разум сосредоточен на делах. Отправляясь в театр, они не наслаждаются пьесой, потому что также думают о делах. Ложась спать, они тоже принимаются размышлять о бизнесе – и потом удивляются, почему им не удается заснуть. Такая разновидность концентрации – опасная ошибка. Ее нельзя назвать добровольной. Когда вы не можете удалить какую-либо мысль из вашего разума, она становится болезненной и может привести к истощению организма. Управляйте мыслями, но не позволяйте, чтобы мысли управляли вами. Если человек не способен управлять собой, его нельзя назвать успешным. Если вы не умеете контролировать собственную концентрацию, ваше здоровье будет страдать.
Не будьте поглощены делами до такой степени, что были бы не в состоянии отложить их в сторону и приняться за что-либо другое. Только так вы разовьете настоящий самоконтроль.
Концентрироваться – это значит обращать внимание на избранные мысли. Все, что проходит перед вашими глазами, оставляет отпечаток в вашем подсознании. Но если вы не обратите внимания на какую-то конкретную вещь, вы не запомните, что видели ее. Так, например, если вы прошли по переполненной улице, но ничего не привлекло вашего внимания, вы ничего не запомните. Вы по-настоящему видите только то, что привлекает ваше внимание. Работая, вы видите и помните то, о чем думаете. Когда вы концентрируетесь на чем-либо, это занимает ваши мысли.
Учитесь сами
У всех людей есть привычки, которые можно победить при помощи концентрации. Например, если у вас есть привычка жаловаться на жизнь, видеть только проблемы в себе и в других, заниматься самоуничижением и сомневаться в себе, знайте, что это – мысли слабости. Вам нужно избавиться от них, заменив их мыслями силы. Помните: всякий раз, когда вы мысленно видите себя слабым, вы сами делаете себя слабым. Ментальные состояния делают нас такими, какие мы есть. Наблюдайте за собой. Замечайте, как много времени вы проводите в заботах, страхах и жалобах. Чем чаще вы допускаете подобные мысли, тем хуже вы становитесь.
Замечая в себе негативную мысль, немедленно заменяйте ее на позитивную. Начав думать о неудаче, переключайтесь на мысли об успехе. Семя успеха – внутри вас. Заботьтесь об этом семени так же, как курица заботится о своих яйцах, и успех станет реальностью.
Вы можете передать свои чувства всем людям, с которыми вступаете в контакт. Вы излучаете вибрации, и другие люди чувствуют эти вибрации. Концентрируясь на определенной вещи, вы обращаете на нее все ваши вибрации. Мысль улавливает все вибрации Жизни. Если человек, который чувствует себя незначительным, входит в комнату с множеством людей, его обычно не замечают, а если замечают, то не запоминают. Но пусть в ту же комнату войдет человек, который убежден в своем магнетическом влиянии и концентрируется на этой мысли. Другие люди почувствуют его вибрации. Помните, что вы передаете другим людям то, что чувствуете сами. Таков закон. Станьте динамомашиной, передающей вибрации своему окружению – и вы приобретете силу в мире. Учитесь чувствовать. Как я уже сказал раньше, вы заставите других почувствовать только то, что чувствуете сами.
Вы можете дать другим людям почувствовать то, что чувствуете сами. Таков закон. Станьте похожи на энергичную динамо машину, передающую свои мысли другим людям. Таким образом, вы приобретете силу в мире. Развивайте в себе способность чувствовать, и другие люди смогут почувствовать то же, что и вы.
Изучая великих исторических деятелей, вы убедитесь в том, что все они обладали энтузиазмом. Будучи энтузиастами сами, они передавали этот энтузиазм другим. В скрытом виде, энтузиазм присутствует во всех. Он – чудесная сила, необходимая всем людям, желающим приобрести успех среди людей. Развивайте энтузиазм при помощи концентрации. Найдите в течение дня час для того, чтобы беседовать с собственной душой. Медитируйте с искренним желанием, и вы достигнете того, о чем медитировали. Таков основной закон успеха.
«Думайте, говорите и поступайте как человек, которым вы хотите быть. Только так вы станете таким человеком».
Вы – тот человек, каким вы себя считаете, а не тот, на кого вы похожи. Даже если вы обманете других, вы не обманете себя. Вы можете контролировать себя и свои поступки точно так же, как контролируете свои руки. Прежде, чем поднять руку, вы думаете, что нужно ее поднять. Чтобы контролировать всю свою жизнь, в первую очередь вы должны контролировать свое мышление. Это легко делать – если вы начинаете концентрироваться на том, что думаете.
Лишь тот способен цель достичь,
Кто говорит, что он способен.
Что поможет нам поддерживать сосредоточенность? Заинтересованность и сильная мотивация. Доктор медицины Юстас Миллер утверждает, что чем сильнее мотивация, тем интенсивнее сосредоточенность.
Успешная жизнь – это жизнь концентрации
Множество беспомощных людей, которые в конце своего жизненного пути нуждаются в опеке благотворительных организаций – это люди, не умеющие концентрироваться. Они стали жертвами негативных мыслей.
Учитесь концентрировать мысль. Развивайте силу мозга и повышайте уровень ментальной энергии – в противном случае, вы станете неудачником, который дрейфует по жизни, ментально спит и часто сдается. Ваша жизнь зависит от вашей ментальной концентрации. Способность сосредоточиться – это сила, благодаря которой вы не тратите не минуты на мысли, которые не принесут вам пользы. Вы выбираете лишь те мысли, которые помогают вашим желаниям осуществиться, стать видимой реальностью. Все, что мы творим в ментальном мире, однажды материализуется. Таков закон. Не забывайте его.
В прошлом, люди могли позволить себе жить бесцельно. Но наше время – это время эффективности. Все наши усилия должны быть сосредоточенными. Лишь в этом случае мы завоюем успех, который достоин именоваться успехом.
Почему люди не всегда получают то, на чем они концентрируются?
Причина в том, что они сидят в безнадежном отчаянии, ожидая, что желаемое благо само придет к ним. Но если только они начнут двигаться к благу изо всех сил, они убедятся, что оно – в пределах их досягаемости. Никто не ограничивает нас, кроме нас самих. Мы стали такими, какие мы сегодня, благодаря нашему внутреннему настрою. Этот настрой можно контролировать. Он подчиняется нашей воли.
Благодаря концентрации, мы можем притянуть то, что хотим. Мы связаны с Универсальными силами, от которых зависит исполнение наших желаний.
Несомненно, вам приходилось наблюдать за спортивными соревнованиями. Спортсмены выстраиваются в одну линию, и разум каждого сосредоточен на цели – прийти к цели первым. Это – одна из разновидностей концентрации. Человек начинает думать над определенным вопросом. К нему приходят самые различные мысли – но, благодаря концентрации, он устраняет их – за исключением тех, которые избрал. Концентрация – это просто желание делать нечто определенное.
Если вы хотите чего-либо достичь, прежде всего, будьте сосредоточены. Пусть ваш разум станет восприимчивым. Принимаясь за незнакомую работу, действуйте медленно и осознанно. Вы должны принять внутреннюю активность, которая невозможна в спешке или в состоянии напряжения. Если вы «напряженно думаете» или же хотите получить слишком быстрые результаты, вы обычно перекрываете внутренний поток идей. Вам наверняка знакомо переживание, когда пытались думать о чем-то, но не могли найти ответ. Когда же вы прекращали попытки, ответ сам приходил к вам.
Концентрация избавляет от дурных привычек
Урок 9
Привычки созидают, или же разрушают нас – в большей степени, чем мы готовы это признать. Привычка может быть как могущественным врагом, так и чудесным союзником в деле концентрации. Научитесь побеждать привычки, вредные для концентрации, и развивать те, которые приносят пользу.
Значительное число людей – рабы своих привычек. Привычки бросают их из стороны в сторону, подобно тому, как океанские волны бросают щепку. Люди делают определенные вещи в силу привычки. Они почти не концентрируются и не думают, почему делают определенные вещи тем или иным образом. Они не стремятся действовать с большей эффективностью. В этой главе, я хочу убедить вас сосредоточиться на ваших привычках и понять, какие из них приносят пользу, а какие вред. Вы лично убедитесь, что можете изменить дурные привычки, чтобы они служили вам, и заставить хорошие привычки приносить вам больше пользы.
Прежде всего, осознайте, что привычки управляют вашей волей – сознательно или бессознательно. Большинство из нас все время формирует новые привычки. Зачастую, стоит вам несколько раз сделать какую-то вещь определенным образом, у вас возникнет привычка. Чем чаще вы повторяете это действие, тем сильнее и глубже в вас становится эта привычка. Через какое-то время, она становится частью вас, и ее бывает сложно победить. Но вы все равно можете избавиться от любой привычки через сильную концентрацию на том, что является ее противоположностью.
«Вся наша жизнь, имеющая определенную форму, представляет собой массу привычек – в практической, эмоциональной и интеллектуальной сферах. Эти привычки систематически организованы для нашего блага или же зла. Они неудержимо влекут нас к нашей судьбе, в чем бы эта судьба не заключалась».
Мы все созданы нашими привычек, «имитаторами и подражателями наших бывших «я». Мы изгибаемся, подобно листу бумаги – и каждый изгиб оставляет след, по которому нам будет легче согнуться в следующий раз. «Интеллект и воля – это духовные функции, погруженные в материю. Для каждого материального движения есть движение в мозгу, которое ему соответствует». Вот почему мы можем сформировать привычки мысли и воли. Физические органы исполняют повеления воли и интеллекта. Наша нервная система находится в нынешнем состоянии из-за упражнений.
Становясь старше, больше и больше людей становятся похожими на автоматические машины. Сформированные нами привычки становятся сильнее. Мы работаем так, как привыкли. Ближние научились ожидать, что мы будем делать определенные вещи определенным образом. Итак, вы видите силу привычек. Хорошие привычки так же просто сформировать, как и плохие – вот почему вы должны формировать только хорошие. Никто, кроме нас самих, не несет ответственности за наши привычки. У вас есть свобода формировать те привычки, которые вам нужны. Если бы каждый человек осознал важность этого занятия, наш мир стал бы другим, а люди сделались бы намного счастливее. В этом случае, успеха добивались бы все люди, а не единицы.
Привычки быстрее всего формируются в молодом возрасте. Но даже если вы уже не молоды и ваш разум не столь пластичен, начните контролировать привычки сейчас. Мы уже никогда не будем моложе.
Вот афоризмы, которые достойны запоминания:
Первый: «Мы должны сделать нашу нервную систему нашим союзником, а не врагом».
Второй: «Приобретая новую привычку или избавляясь от старой, заботьтесь о максимальной силе и решительности ваших действий, насколько это возможно».
Человек, который с молодости привык поступать правильно, обладает только хорошими мотивами. Вот почему вы должны настойчиво концентрироваться на привычках, которые будут усиливать хорошие мотивы. Примите любую помощь, которую только сможете найти. Не играйте с огнем, допуская дурные привычки. Начните сегодня же жить по-новому. Найдите причины, которые вели к вредным для вас поступкам – и устраните их сейчас же. Не поддавайтесь ни единому искушению. Поддаваясь искушению, вы закрепляете в себе дурные привычки. С другой стороны, сохраняя решимость, вы разбиваете цепь, которая порабощает вас.
Третий: «До тех пор, пока новая привычка окончательно не закрепится в вашей жизни, не допускайте исключений».
Вы не должны уступать до тех пор, пока привычка не закрепится – в противном случае вы разрушите все, чего добились предыдущими усилиями. В вас есть два стремления: быть непреклонными и поддаться. При помощи воли, вы можете оставаться твердыми – благодаря повторению правильных действий. Укрепите волю, чтобы справиться с любой оппозицией.
Четвертый: «Хватайтесь за любую возможность воплотить жизнь любое решение, которое вы принимаете. Концентрируйтесь на эмоциях, которые побуждают вас формировать нужные привычки».
Нет никакого смысла в том, чтобы принять решение, но не воплотить его в жизнь. Всеми силами следуйте решению, которое вы приняли. Таким образом, вы не только получите пользу от решения, но и получите замечательное упражнения для клеток мозга. Ваш разум начнет приспосабливаться, чтобы исполнить ваше решение. «Постоянные и продолжительные действия укрепляют вас. Мозг растет, когда им пользуются. Но если мы позволяем нашей решимости или нашим светлым чувствам испариться, не принеся никакого плода – это хуже упущенного шанса».
Если вы придерживаетесь своих решений, вы формируете самую важную привычку. С другой стороны, нарушая собственные решения, вы формируете крайне опасную привычку. Сосредоточьтесь на том, чтобы исполнять ваши решения, независимо от их важности. Помните, что неважные решения точно также важны, потому что помогают выработать привычку.
Пятый: «Поддерживайте в себе силу, каждый день упражняя волю».
Чем больше мы упражняем волю, тем лучше мы можем контролировать наши привычки. «Каждые несколько дней делайте что-то, не имея для этого иного повода, кроме сложности самого дела. Таким образом, когда возникнет необходимость, вы не окажетесь трусливыми или неготовыми перед лицом этих испытаний. Аскетизм подобного рода можно сравнить со страховкой, которую человек платит за свой дом и за свое имущество. Эти выплаты не приносят ему ничего хорошего, и, возможно, никогда не окупятся. Но если пожар все-таки произойдет, уплаченная сумма будет гарантией от разорения. Точно так же обстоит дело с человеком, который ежедневно страхует себя, вырабатывая привычки к сосредоточенности, энергичным и волевым действиям, самоотверженности в ненужных вещах. «Когда вокруг все шатается, он будет стоять, как башня. Он будет непоколебим, когда слабые уносятся ветром, словно пух».
Молодых людей нужно заставлять концентрироваться на их привычках и осознавать, что если они не будут этого делать, они превратятся в ходячее сборище плохих привычек. Молодость – это состояние пластичности, и его нужно использовать, чтобы заложить основание для славного будущего.
Важность привычек нельзя переоценить. «Привычка – это глубочайший закон человеческой природы». Ни один человек не может быть сильнее своих привычек, потому что привычки делают нас либо сильнее, либо слабее.
Почему наши привычки формируют нас
Привычки часто сравнивают с изобретениями, экономящими труд. Будучи сформированы, они почти не требуют ментальной и материальной силы с нашей стороны. Чем глубже укоренена в нас привычка, тем более автоматической она становится. Привычка – экономная тенденция нашей природы. Если бы не было привычек, нам приходилось бы быть более внимательными. Когда мы идем по людной улице, привычка останавливаться и смотреть по сторонам уберегает нас от ненужных столкновений. Хорошие привычки избавляют нас от ошибок и неприятных ситуаций. Хорошо известен тот факт, что водитель научится хорошо управлять машиной, когда у него появятся привычки. В случае чрезвычайной ситуации, он немедленно будет знать, что делать. Там, где безопасность зависит от быстроты, оператор должен работать автоматически. Привычки уменьшают риск и утомляемость, делают движения более точными.
«Вам ни к чему становиться рабом тривиальных привычек. Так например, когда Вагнер работал над некоторыми частями своих опер, он требовал для себя определенный костюм. Шиллер писал легко, только когда в ящике его письменного стола лежали гнилые яблоки – запах этих яблок казался ему сладким. В кабинете у Гладстона был особый письменный стол для каждых занятий. Когда он работал над переводом Гомера, он никогда не садился за стол, где занимался законодательными трудами».
Вот две вещи, которые необходимы для победы над нежелательными привычками. Во-первых, вы должны натренировать волю делать то, что вы хотите от нее. Чем сильнее воля, тем легче будет победить нежелательную привычку. Во-вторых, вы должны решить делать нечто, противоположное вашей привычке. Одна привычка должна заменить другую. Если у вас есть сильная воля, вы можете настойчиво концентрироваться на удалении плохой привычки – и, за короткое время, хорошая привычка получит преимущество. Заканчивая эту главу, я поделюсь советами доктора Оппенгеймера о том, как победить привычки.
«Если вы хотите избавиться от привычки и от ее результатов, вы должны взяться за дело так же ревностно, как если бы имели дело с физическим врагом. Вы должны подойти к этой задаче с мужеством и решимостью, со всей энергией – а также страстью к успеху, которая играет решающую роль. Среди людей, ни один враг не может быть таким же коварным и неуступчивым, как дурная привычка. Она никогда не спит, ей не нужен отдых.
Дурная привычка – словно паразит, который растет вместе с ростом тела, которое его поддерживает. Лучше всего убить паразита, насильственно отделив его от тела.
Вы приобретаете дурные привычки в ситуациях, когда ваша жизнь полна событиями, и кажется, будто все против вас. Именно тогда вам нужны особые усилия, чтобы говорить и поступать правильно. Несмотря на препятствия, даже самые незначительные усилия получат поддержку великой Силы. Вы подниметесь к уровню осознания, незнакомого вам раньше. Наш величайший прогресс происходят не в те моменты, когда жизнь легка, а вы всем довольны. В подобных обстоятельствах, для поддержания верного настроя не нужно больших усилий. Но посреди испытаний и несчастий, когда мы потрясены и нам кажется, что мы тонем, нам крайне необходимо осознание связи с великой Силой. Если мы живем так, как должны, в нашей жизни не может произойти ничего, что принесло бы нам непоправимый вред. Ничего не может нас обеспокоить. Всегда помните, что внутри вас есть неограниченная сила, готовая проявить себя и восполнить ваши потребности в данный момент. Если вам нужно решить сложную задачу, оставайтесь безмолвными, как ребенок – и вы получите вдохновение, когда оно приходит. Вы будете знать, как действовать. Вы поймете, что нет никакой нужды торопиться или беспокоиться. Мудрее всего – ждать внутреннего руководства, а не действовать на основании внешнего импульса».
Дата добавления: 2015-08-29; просмотров: 21 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |