«Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке 4 страница

Баллы/наименование упражнения/единица измерения	Упражнение № 53 лыжная гонка на 5 км	Упражнение № 57 плавание на 100м вольным стилем	Упражнение № 57 (а) плавание на 50 м	Упражнение № 57 (б) плавание на 300 м	Упражнение № 58 плавание на 100 м способом брасс	Упражнение № 62 приседание	Упражнение № 63 прыжки в длину с места	Упражнение № 64 акробатическое упражнение
мин, с	мин, с	мин, с	мин, с	мин, с	Кол-во раз	см	с
До 30 лет	После 30 лет	До 30 лет	После 30 лет
	25.00	1.25	1.35	36,0	7.00,0	1.45	1.55			8,5
	25.20	1.27	1.37	36,3	7.05,0	1.47	1.57	-	-	8,6
	25.40	1.29	1.39	36,6	7.10,0	1.49	1.59		-	8,7
	26.00	1.31	1.41	36,9	7.15,0	1.51	2.01	-	-	8,8
	26.20	1.33	1.43	37,2	7.20,0	1.53	2.03		-	8,9
	26.40	1.35	1.45	37,5	7.25,0	1.55	2.05	-		9,0
	27.00	1.37	1.47	37,8	7.30,0	1.57	2.07	-	-	-
	27.20	1.39	1.49	38,1	7.35,0	1.59	2.09		-	9,1
	27.40	1.41	1.51	38,4	7.40,0	2.01	2.11	-	-	-
	28.00	1.43	1.53	38,7	7.45,0	2.03	2.13	-	-	9,2
	28.15	1.45	1.55	39,0	7.50,0	2.05	2.15			-
	28.30	1.47	1.57	39,3	7.55,0	2.07	2.17	-	-	9,3
	28.45	1.49	1.59	39,6	8.00,0	2.09	2.19	-	-
	29.00	1.51	2.01	39,9	8.05,0	2.11	2.21		-	9,4
	29.15	1.53	2.03	40,2	8.10,0	2.13	2.23	-	-	-
	29.30	1.55	2.05	40,5	8.15,0	2.15	2.25	-		9,5
	29.45	1.57	2.07	40,8	8.20,0	2.17	2.27		-	-
	30.00	1.59	2.09	41,1	8.25,0	2.19	2.29	-	-	9,6
	30.15	2.01	2.11	41,4	8.30,0	2.21	2.31	-	-	-
	30.30	2.03	2.13	41,7	8.35,0	2.23	2.33		-	9,7
	30.45	2.05	2.15	42,0	8.40,0	2.25	2.35	-		-
	31.00	2.07	2.17	42,3	8.45,0	2.27	2.37	-	-	9,8
	31.15	2.09	2.19	42,6	8.50,0	2.29	2.39		-	-
	31.30	2.11	2.21	42,9	8.55,0	2.31	2.41	-	-	9,9
	31.45	2.13	2.23	43,2	9.00,0	2.33	2.43	-	-	-
	32.00	2.15	2.25	43,5	9.05,0	2.35	2.45			10,0
	32.15	2.17	2.27	43,8	9.10,0	2.37	2.47	-	-	10,1
	32.30	2.19	2.29	44,1	9.15,0	2.39	2.49	-	-	-
	32.45	2.21	2.31	44,4	9.20,0	2.41	2.51		-	10,2
	33.00	2.23	2.33	44,7	9.25,0	2.43	2.53	-	-	-
	33.10	2.25	2.35	45,0	9.30,0	2.45	2.55	-		10,3
	33.20	2.27	2.37	45,3	9.35,0	2.47	2.57		-	-
	33.30	2.29	2.39	45,6	9.40,0	2.49	2.59	-	-	10,4
	33.40	2.31	2.41	45,9	9.45,0	2.51	3.01	-	-	-
	33.50	2.33	2.43	46,2	9.50,0	2.53	3.03			10,5
	34.00	2.35	2.45	46,5	9.55,0	2.55	3.05	-	-	10,6
	34.10	2.37	2.47	46,8	10.00,0	2.57	3.07	-	-	-
	34.20	2.39	2.49	47,1	10.05,0	2.59	3.09		-	10,7
	34.30	2.41	2.51	47,4	10.10,0	3.01	3.11	-		-
	34.40	2.43	2.53	47,7	10.15,0	3.03	3.13	-	-	10,8
	34.50	2.45	2.55	48,0	10.20,0	3.05	3.15		-	10,9
	35.00	2.47	2.57	48,3	10.25,0	3.07	3.17	-	-	-
	35.10	2.49	2.59	48,6	10.30,0	3.09	3.19	-		11,0
	35.20	2.51	3.01	48,9	10.35,0	3.11	3.21		-	-
	35.30	2.53	3.03	49,2	10.40,0	3.13	3.23	-	-	11,1
	35.40	2.55	3.05	49,5	10.45,0	3.15	3.25	-	-	11,2
	35.50	2.57	3.07	49,8	10.50,0	3.17	3.27			11,3
	36.00	2.59	3.09	50,1	10.55,0	3.19	3.29	-	-	-
	36.10	3.01	3.11	50,4	11.00,0	3.21	3.31	-	-	11,4
	36.00	3.03	3.13	50,7	11.05,0	3.23	3.33		-	-
	36.10	3.05	3.15	51,0	11.10,0	3.25	3.35	-		11,5
	36.20	3.07	3.17	51,3	11.15,0	3.27	3.37	-	-	11,6
	36.30	3.09	3.19	51,6	11.20,0	3.29	3.39		-	--
	36.40	3.11	3.21	51,9	11.25,0	3.31	3.41	-	-	11,7
	36.50	3.13	3.23	52,2	11.30,0	3.33	3.43	-		-
	37.10	3.15	3.25	52,5	11.35,0	3.35	3.45		-	11,8
	37.20	3.17	3.27	52,8	11.40,0	3.37	3.47	-	-	11,9
	37.30	3.19	3.29	53,1	11.45,0	3.39	3.49	-	-	-
	37.40	3.21	3.31	53,4	11.50,0	3.41	3.51			12,0
	37.50	3.23	3.33	53,7	11.55,0	3.43	3.53	-	-	-
	37.00	3.25	3.35	54,0	12.00,0	3.45	3.55	-	-	12,1
	37.10	3.27	3.37	54,3	12.05,0	3.47	3.57		-	-
	37.20	3.29	3.39	54,6	12.10,0	3.49	3.59	-		12,2
	37.30	3.31	3.41	54,9	12.15,0	3.51	4.01	-	-	-
	37.40	3.33	3.43	55,2	12.20,0	3.53	4.03		-	12,3
	37.50	3.35	3.45	55,5	12.25,0	3.55	4.05	-	-	12,4
	38.00	3.37	3.47	55,8	12.30,0	3.57	4.07	-		-
	39.10	3.39	3.49	56,1	12.35,0	3.59	4.09		-	-
	39.20	3.41	3.51	56,4	12.40,0	4.01	4.11	-	-	12,5
	39.30	3.43	3.53	56,7	12.45,0	4.03	4.13	-	-	-
	39.40	3.45	3.55	57,0	12.50,0	4.05	4.15			12,6
	39.50	3.47	3.57	57,3	12.55,0	4.07	4.17	-	-	12,7
I 28	40.00	3.49	3.59	57,6	13.00,0	4.09	4.19	-	-	12,8
	40.30	3.51	4.01	57,9	13.05,0	4.11	4.21		-	12,9
II 26	41.00	3.53	4.03	58,2	13.10,0	4.13	4.23	-		13,0
	41.30	3.55	4.05	58,5	13.15,0	4.15	4.25	-	-	13,1
III 24	42.00	3.57	4.07	58,8	13.20,0	4.17	4.27		-	13,2
	42.30	3.59	4.09	59,1	13.25,0	4.19	4.29	-	-	13,3
IV 22	43.00	4.01	4.11	59,4	13.30,0	4.21	4.31		-	13,4
	44.00	4.03	4.13	59,7	13.35,0	4.23	4.33	-	-	13,5
V 20	45.00	4.05	4.15	1.00,0	13.40,0	4.25	4.35			13,6
	46.00	4.07	4.17	1.00,3	13.45,0	4.27	4.37	-	-	13,7
VI 18	47.00	4.09	4.19	1.00,6	13.50,0	4.29	4.39		-	13,8

Примечание – представленные в таблице нормативы соответствуют спортивной форме одежды.

Дата добавления: 2015-08-28