«Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке 3 страница

«Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

(для военнослужащих женского пола)»

баллы/наименование упражнения/единица измерения	Упражнение № 1 сгибание и разгибание рук в упоре лежа	Упражнение № 2 наклоны туловища из положения лежа	Упражнение № 22 Передвижения по бревну или по узкой опоре	Упражнение № 32(а) Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий	Упражнение № 39(а) бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения	Упражнение № 40 бег 60 м	Упражнение № 41 бег 100 м	Упражнение № 42 челночный бег 10х10 м	Упражнение № 45 бег 1 км
Кол-во раз	Кол-во раз	мин, с	мин, с	мин, с	с	с	с	мин, с
до 30 лет	после 30 лет	до 30 лет	после 30 лет	До 10 чел.	Св. 10 чел.	до 30 лет	после 30 лет	до 30 лет	после 30 лет	до 30 лет	после 30 лет	до 30 лет	после 30 лет
					10,0	2.00	6.30	7.15	8,8	9,5	14,8	15,8	29,0	31,0	3.40	4,10
		-			10,1	2.01	6.31	7.16	-	-	14,9	15,9	29,1	31,1	3.41	4.11
					10,3	2.02	6.32	7.17	-	-	-	-	29,2	31,2	3.42	4.12
		-			10,4	2.03	6.33	7.18	8,9	9,6	15,0	16,0	29,3	31,3	3.43	4.13
					10,5	2.04	6.34	7.19	-	-	-	-	29,4	31,4	3.44	4.14
	-	-			10,6	2.05	6.35	7.20	-	-	15,1	16,1	29,5	31,5	-	-
		-			10,7	2.06	6.36	7.21	-	-	-	-	29,6	31,6	3.45	4.15
	-				10,8	2.07	6.37	7.22	9,0	9,7	15,2	16,2	-	-	-	-
		-			10,9	2.08	6.38	7.23	-	-	-	-	29,7	31,7	3.46	4.16
	-	-			11,0	2.09	6.39	7.24	-	-	15,3	16,3	29,8	31,8	-	-
					11,1	2.10	6.40	7.25	-	-	-	-	29,9	31,9	3.47	4.17
	-	-			11,3	2.11	6.41	7.26	-	9,8	15,4	16,4	-	-	-	-
		-			11,4	2.12	6.42	7.27	9,1	-	-	-	30,0	32,0	3.48	4.18
	-				11,5	2.13	6.43	7.28	-	-	15,5	16,5	30,1	32,1	-	-
		-			11,6	2.14	6.44	7.29	-	-	-	-	30,2	32,2	3.49	4.19
	-	-			11,7	2.15	6.45	7.30	-	9,9	15,6	16,6	-	-	-	-
					11,8	2.16	6.46	7.31	-	-	-	-	30,3	32,3	3.50	4.20
	-	-			11,9	2.17	6.47	7.32	9,2	-	15,7	16,7	30,4	32,4	-	-
		-			12,0	2.18	6.48	7.33	-	-	-	-	30,5	32,5	3.51	4.21
	-				12,1	2.19	6.49	7.34	-	10,0	15,8	16,8	-	-	-	-
		-			12,3	2.20	6.50	7.35	-	-	-	-	30,6	32,6	3.52	4.22
	-	-			12,4	2.21	6.51	7.36	-	-	15,9	16,9	30,7	32,7	-	-
					12,5	2.22	6.52	7.37	9,3	-	-	-	30,8	32,8	3.53	4.23
	-	-			12,7	2.23	6.53	7.38	-	-	16,0	17,0	-	-	-	-
		-			12,8	2.24	6.54	7.39	-	10,1	-	-	30,9	32,9	3.54	4.24
	-	-			12,9	2.25	6.55	7.40	-	-	16,1	17,1	31,0	33,0	-	-
	-				13,0		6.56	7.41	-	-	-	-	31,1	33,1	3.55	4.25
		-			13,1	2.26	6.57	7.42	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-			13,3		6.58	7.43	9,4	-	16,2	17,2	31,2	33,2	3.56	4.26
	-	-			13,4		6.59	7.44	-	10,2	-	-	31,3	33,3	-	-
		-			13,5	2.27	7.00	7.45	-	-	-	-	31,4	33,4	-	-
	-				13,6		7.01	7.46	-	-	16,3	17,3	-	-	3.57	4.27
	-	-			13,7		7.02	7.47	-	-	-	-	31,5	33,5	-	-
		-			13,8	2.28	7.03	7.48	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-			13,9		7.04	7.49	9,5	10,3	16,4	17,4	31,6	33,6	3.58	4.28
	-	-			14,0		7.05	7.50	-	-	-	-	31,7	33,7	-	-
		-			14,4	2.29	7.06	7.51	-	-	-	-	-	-	-	-
	-				14,5		7.07	7.52	-	-	16,5	17,5	31,8	33,8	3.59	4.29
	-	-			14,6		7.08	7.53	-	-	-	-	-	-	-	-
		-			14,7		7.09	7.54	-	-	-	-	31,9	33,9	-	-
	-	-			14,8	2.30	7.10	7.55	9,6	10,4	16,6	17,6	32,0	34,0	4.00	4.30
	-	-			14,9		7.11	7.56	-	-	-	-	32,2	34,2	4.02	4.32
		-			15,0		7.12	7.57	-	-	16,7	17,7	32,4	34,4	4.04	4.34
	-	-			15,1	2.31	7.13	7.58	9,7	10,5	-	-	32,6	34,6	4.07	4.37
	-				15,3		7.14	7.59	-	-	16,8	17,8	32,9	34,9	4.00	4.40
		-			15,4		7.15	8.00	9,8	-	16,9	17,9	33,1	35,1	4.13	4.43
	-	-			15,5	2.32	7.16	8.01	-	10,6	-	-	33,3	35,3	4.16	4.46
	-	-			15,6		7.17	8.02	9,9	-	17,0	18,0	33,5	35,5	4,19	4,49
		-			15,7		7.18	8.03	-	-	17,1	18,1	33,7	35,7	4,22	4,52
	-	-			15,8	2.33	7.19	8.04	10,0	10,6	17,2	18,2	34,0	36,0	4.25	4.55
	-				15,9		7.20	8.05	-	-	-		34,1	36,1	4.27	4.57
		-			16,0		7.21	8.06	10,1	10,7	17,3	18,3	34,2	36,2	4.29	4.59
	-	-			16,1	2.34	7.22	8.07	-	-	17,4	18,4	34,3	36,3	4.31	5.01
	-	-			16,3		7.23	8.08	10,2	10,8	17,6	18.6	34.4	36,4	4.33	5.03
		-			16,4		7.24	8.09	-	-	-	-	34,5	36,5	4.35	5.05
	-	-			16,5	2.35	7.25	8.10	10,3	10,9	17,7	18,7	34,6	36,6	4.37	5.07
	-				16,6		7.26	8.11	-	-	17,8	18,8	34,7	36,7	4.39	5.09
	-	-			16,7		7.27	8.12	10,4	11,0	17,9	18,9	34,8	36,8	4.41	5.11
		-			16,8	2.36	7.28	8.13	-	-	-	-	34,9	36,9	4.43	5.13
	-	-			16,9		7.29	8.14	10,5	11,1	18,0	19.0	35.0	37,0	4.45	5.15
	-	-			17,0		7.30	8.15	-	-	18,1	19,1	35,1	37,1	4.47	5.17
	-	-			17,1	2.37	7.31	8.16	10,6	11,2	-	-	35,2	37,2	4.49	5.19
					17,3		7.32	8.17	-	-	18,2	19,2	35,3	37,3	4.51	5.20
	-	-			17,4		7.33	8.18	10,7	11,3	18,3	19.3	35.4	37,4	4.53	5.21
	-	-			17,5	2.38	7.34	8.19	-	-	18,4	19,4	35,5	37,5	4.55	5.23
		-			17,6		7.35	8.20	10,8	11,4	18,5	19,5	35,6	37,6	4.57	5.25
		-			-		7.36	8.21	10,9	-	-	-	35,7	37,7	4.59	5.27
	-	-			17,7	2.39	7.37	8.22	-	11,5	18,6	19,6	35,8	37,8	5.01	5.28
	-	-			-		7.38	8.23	11,0	-	18,7	19,7	35,9	37,9	5.03	5.29
	-				17,8		7.39	8.24	11,1	11,6	18,8	19,8	36,0	38,0	5.05	5.31
		-			-	2.40	7.40	8.25	-	-	18,9	19,9	36,1	38,1	5.07	5.33
	-	-			17,9		7.41	8.26	11,2	11,7	19,0	20,0	36,2	38,2	5.09	5.34
I 28	-	-			-		7.42	8.27	11,3	11,8	19,2	20,2	36.3	38,3	5.10	5,35
	-	-			18,0	2.41	7.43	8.28	-	-	19,4	20,4	36,4	38,4	5.15	5.40
II 26		-			-		7.44	8.29	11,4	11,9	19,6	20,5	36.5	38,5	5.20	5.45
	-	-			-		7.45	8.30	-	-	19,8	20,6	36,6	38,6	5.25	5.50
III 24	-	-			18,1	2.42	7.46	8.31	11,5	12,0	20,0	20.8	36.7	38,7	5.30	5.55
	-				-		7.47	8.32	11,6	12,1	20,2	21,0	36,8	38,8	5.35	6.00
IV 22		-			-		7.48	8.33	11,7	12,2	20,4	21,2	36.9	38,9	5.40	6.05
	-	-			18,2	2.43	7.49	8.34	-	-	20,6	21,4	37,0	39,0	5.50	6.15
V 20	-	-			-		7.50	8.35	11,8	12,3	20,8	21.5	37.1	39,1	6.00	6.25
	-	-			-		7.51	8.36	11,9	12,4	21,0	21,6	37,2	39,2	6.10	6.35
VI 18					18,3	2.44	7.52	8.37	12,0	12,5	21,1	21.8	37.3	39,3	6.20	6.45

Дата добавления: 2015-08-28