|
Читайте также: |
Восприимчиво- проприоцептивная деятельность, а также координационные способности (равновесие, дифференциация, сочетание и т.д.) и стабилизация базовых моторных схем (перекатываться, бежать, прыгать и т.д.) получают сильную стимуляцию. Кроме того, стимулируется ведение мяча, которое в этом случае может сочетаться с другими моторными действиями (передача и прыжок, передача и передача низкая и т.д.)
Рис.2
Ученик стартует с мячом, совершает слалом между кеглями, встречает одно препятствие низкое и одно высокое, на низком препятствии, делает подачу под препятствием и перепрыгивает его, у высокого подает мяч стороной, проходит под ним, после чего делает кувырок на мате, изменяет маршрут, поднимается на подставку для ног или похожее средство, совершает слалом и бьет по воротам.
Варианты:
● ведение мяча с подпрыгиванием на ногах (подошва).
● изменять маршрут, размещение инвентаря, его количество.
● при установке силуэтов игроков они являются активными защитниками, защищающими определенную линию.
Трафик «с помехами»
Целью его является развитие техники ведения и защиты мяча.
Рис. 3 (casa = дом)
4 ученика ведут мяч в свободном пространстве, стараясь выбить мяч товарища за игровую площадку, тот, кто выбивает мяч противника, не должен терять контроль над своим мячом.
Варианты:
● свободное ведение к себе «домой».
● увеличение количества домов.
● свободное ведение, по сигналу выполнить техническое движение или движение, определенное предварительно (например, катить мяч, перекатывание на земле и т.д.)
Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Против 1 (защитник на линии) | | | Соревнование эстафета в трех группах |