Упражнение 1. Исходная позиция: Два мяча в одной руке, в другой – один.
Поднять правую ногу. Правая рука с внешней стороны бросает мяч под поднятой правой ногой. В этом положении продолжить жонглирование тремя мячами. Сделать это упражнение под левой ногой.
Фото 60
Упражнение 2. Исходная позиция: два мяча в правой руке, в левой – один.
Вывести правую руку с мячами за спиной к левой руке. Тем самым обе кисти оказываются около левого бока. В спине небольшой прогиб. Начать жонглирование, сохраняя позицию.
Дата добавления: 2015-09-01; просмотров: 43 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Фото 58в | | | Тренинг развивающий. |