Записью для начала дня может пригодиться для того,

Чтобы попрактиковаться в бросках в мусорную корзи-

Ну, или вы можете хранить эти страницы в папке или

Скоросшивателе как свой дневник.

Включите в таблицу учета времени свои чувства к

Предстоящему дню, но выражайте их позитивно. Напри-

Мер, недавно я чувствовала себя неудачницей на работе

И дома. В своей таблице учета времени я превратила

Печальные и негативные чувства в позитивное утверж-

дение: ≪Я выбираю общение с людьми, которые ценят

меня такой, какая я есть, —а я могу дать многое≫.

Поместите позитивное утверждение наверху стра-

Ницы, слева.

Джана, женщина типа делающих карьеру, работает с

Клиентами. Ее запись для начала дня придала ей направ-

ление на весь последующий день. ≪Два самых важных

Дела, которые я могла бы сделать сегодня —это пригла-

Сить средства массовой информации на мероприятие,

Организуемое нашей фирмой, и заполнить две таблицы

дел для двух других клиентов≫.

Вот как выглядит учет времени Джаны:

Как видите, в таблице учета времени день начинается

с позитивного высказывания; эта таблица позволяет вам

Устанавливать и выполнять самые главные дела дня,

И также дает возможность изучить, сколько времени

Вы тратите на работу, дом и личные интересы. В ней

Ясно объясняется, почему у вас нет ни одной свобод-

Дата добавления: 2015-09-05