Например, ходить по делам вместе с детьми, выполнять

Домашнюю работу вместе с членами семьи, брать детей

С собой в краткие командировки, и многое другое. Толь-

Ко с помощью эффективной организации времени вы

Можете освободить для себя дополнительное время и

Таким образом получить желаемый отдых, который, по

Словам специалистов, так необходим.

Мы можем снизить стресс, делая физические уп-

Ражнения, перейдя на здоровое питание и ухаживая

За собой. Кроме того, работающие женщины должны

Уделять большое внимание своему эмоциональному,

Физическому и умственному состоянию, чтобы быть

Сильнее и справляться с проблемами, которые неиз-

Бежно будут возникать.

Все мы знаем, что если не сходим в магазин за про-

Дуктами, то семья останется голодной. Не выделяя

Времени на личные дела и не предоставляя пищу для

Души, работающая женщина и ее семья будут голодны-

ми в эмоциональном плане.

Дженнифер, тридцатилетняя женщина переходного

Типа, потратила бы свободное время на подготовку к

Бегу в марафоне; Шелли, двадцатилетняя женщина,

Принадлежащая к типу делающих карьеру, потрати-

Ла бы это время на себя —на педикюр, массаж или

Покупки; Рэнди, пятидесятилетняя женщина, прина-

Длежащая к типу делающих карьеру, потратила бы это

Время на чтение всевозможных журналов; Сюзанна,

Дата добавления: 2015-09-05