Страх оценки

У многих людей есть страх оценки. Они боятся глупо выглядеть в чужих глазах. Они думают, что не так талантливы и умны, как другие. Каждую секунду они контролируют себя: «Все ли правильно я делаю?», «Не выгляжу ли я смешно?», «Не сказал ли я какую-нибудь глупость?», «А вдруг им не понравится?»

Степень страха оценки может быть разной. Но если вы заметили в себе нечто подобное, то нужно с этим разобраться. Зависимость от чужого мнения не поможет вам стать гуру.

Страх публичных выступлений – это результат страха оценки.

Есть теория, что подобные страхи взращиваются в нас в школе и институте. Нам ставят оценки за выполнение различных работ. С одной стороны, это мотивирует работать лучше. Но есть и другая сторона. Если вы получали плохую оценку и вас за это ругали, то могла возникнуть излишняя чувствительность к мнениям окружающих. А если вы активно старались получить «5», то это могло привести к аналогичному результату – стремлению понравиться всем и показать, какой вы молодец.

Школа давно окончена. Пора перестать реагировать на оценки других людей.

Разрешите себе быть гуру.

«Я еще недостаточно знаю и умею»

Есть множество примеров, когда отличных результатов в бизнесе добиваются двоечники, которых все считали безнадежными. Таким людям, как правило, не важно выглядеть умными. Они просто идут и зарабатывают деньги, славу, популярность (в то время как отличники еще раздумывают, когда им можно начать что-то делать – через 3 месяца или через 3 года).

Вы никогда не будете знать достаточно. Чем больше вы узнаёте, тем больше понимаете, что вы не знаете об этом мире ничего. Позвольте себе учиться в процессе вашей деятельности. Разрешите себе ошибаться.

Как работать с внутренними ограничениями?

Выбирайте способ, который вам больше подходит: можно пройти тренинг личностного роста, найти хорошего коуча или отправиться к психотерапевту. Кому-то помогают психотехники для самостоятельной работы типа BSFF. Пользуйтесь чем угодно, главное – честно оценивайте результат.

Не стоит недооценивать психологический аспект становления гуру. Все препятствия на пути – только у вас в голове.

Дата добавления: 2015-09-05