Миф о том, что сигареты и алкоголь полезны.

Конечно же, если ты куришь и любишь выпивать, так, по праздникам, а праздников у нас много, дни рождения, свадьбы, похороны, ты скажешь, что алкоголь в малых количествах не вреден и даже полезен.

Как бы ни утверждали специалисты, что в малых количествах алкоголь полезен, я тебе скажу, что это вздор. Рекламу и специалистов проплатили производители алкоголя и табака. Кому от этого выгодно, тебе?! Какая польза от этого тебе? Польза и выгода лично тебе будет лишь в том случае, если ты будешь владельцем винно-водочной или табачной фабрики, во всех других случаях ты можешь заработать только рак или цирроз печени. На сигаретах хоть начали писать предупреждение о вреде, а на водке ничего. Представляешь, как изменились бы продажи алкоголя, если бы на каждой бутылке крупным шрифтом писали бы предупреждение о том, что выпив бутылку вина, ты можешь заработать цирроз, я думаю, что каждый раз откупоривая очередную бутылку, ты бы задумывался, а стоит ли пить. А ещё было бы лучше, если бы на сигаретах и на водке писали бы, «займись спортом». Тогда бы ты рано или поздно начал бы заниматься спортом, и со временем отказался бы от сигарет и сократил бы потребление алкоголя.

Но в выигрыше только производители алкоголя и табака, ещё государство, т.к. получает с продаж хорошие налоги.

А зубы, запах изо рта, кожа на лице у курильщика и любителя выпивки гораздо хуже.

Не буду много расписывать здесь о вреде алкоголя и табака, а лишь скажу, что если ты куришь одну две пачки сигарет в день, то бросить курить очень просто. Нужно лишь заменить вначале курение чем-то хорошим.

Начни ходить в спортзал, в сауну, в бассейн, займись большим теннисом, футболом, хоккеем. Откажись на месяц от лифта, причём ходи пешком как вверх, так и вниз. Это очень хорошая техника и имеет очень хороший результат. Через 2 – 3 недели регулярных тренировок ты будешь себя чувствовать гораздо лучше, сон будет здоровее, на твою сексуальную жизнь это тоже повлияет, конечно же в лучшую сторону. А количество друзей и подруг, с которыми интересно проводить совместно время у тебя вырастет.
Настоятельно советую продолжить чтение книги лишь в том случае, если ты начал/начала заниматься спортом или фитнесом. Или хотя бы на неделю отказался/отказалась щт лифта. Начни сейчас. Пять или десять минут, но начни. Это очень важно для твоей дальнейшей жизни.
Можешь сделать гимнастику «Гермес», начать с десяти или пяти приседаний, наклонов в сторону...главное задание для тебя - это начать действовать сейчас. Приведу здесь несколько выдержек из своих статей:
1.Внутри каждого человека действует армия из миллионов «солдат», каждый из которых в любой момент готов служить единственной цели – защите и сохранению жизни. Они сражаются со всем, что угрожает существованию человека, - простудой, ожогами, вирусами, раком и даже последствиями нашего нездорового образа жизни. День за днем, год за годом эта армия ведет битву за жизнь.

ПОБЕДА ЗАВИСИТ ОТ ПОЛКОВОДЦА, ТО ЕСТЬ ОТ ВАС САМИХ

2.Самый классный день — это ЗАВТРА. Завтра мы все займемся спортом, начнем учиться, усердно работать, бросим пить и курить, начнем читать какую-нибудь книгу, перестанем кричать на своих любимых детей, будем жить в гармонии с собой, будем любить своих любимых будем радоваться жизни… Но, блин, как не проснешься, постоянно СЕГОДНЯ.

В продолжении приведу интересные факты:

Ели ты твёрдо решил, и бросил курить, то:

-через 20 минут у тебя кровяное давление придёт в норму;

-через 48 часов весь никотин выведется из твоего тела;

-твои вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму;

-через 72 часа твои силовые характеристики возрастут;

-через 2 недели твоё кровообращение ускорится и продолжит улучшаться;

-через 3-5 месяцев твой кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём твоих лёгких увеличится на 10%;

-при стоимости 1$ пачки сигарет и при условии, что ты выкуривал 1 пачку в день за 10 лет ты сэкономишь 3652$ а за 20 лет 7304$ то есть за 20-30 лет курильщик прокуривает хороший автомобиль.

А при выгодном вложении эти деньги можно увеличить в 10-20 раз. А опытный инвестор за это же время с лёгкостью превратит эти деньги в миллион. Но как правильно инвестировать я напишу в своих других книгах про инвестирование. Цель же этой книги показать и научить тебя самостоятельно достигать своих целей, показать путь, по которому тебе будет очень легко достичь своей цели. После небольшого отступления, продолжим увлекательнейшее путешествие в счастливую жизнь.

А ещё у курильщиков притупляется ум, курильщик хуже соображает.

Ты скажешь, что мой дед курил, и до 85 дожил, мой отец курит…

Дед твой жил совсем в другой экологии, в экологически чистой зоне, а теперь не курящий житель мегаполиса так же чувствует себя, как твой дед выкуривая пачку сигарет в экологической чистой зоне. А если бы дед не курил, то возможно бы и до ста дожил бы и без болезней.

А по поводу алкоголя вот что ещё добавлю:

Общество нам навязало, что по праздникам надо выпивать, а кому это надо, ты не задумывался??

На каких-нибудь празднествах все пьют и к тебе пристают друзья, начинаются пьяные разговоры, типа «ты меня уважаешь?», если уважаешь, то пей. Неужели кто-то будет говорить тебе, что делать?? Или ты сам/сама хозяин/хозяйка своей судьбы??
И ещё напоследок правда про алкоголь:
Организм устроен таким образом, чтобы защищать его от внешних воздействий вредных веществ. Но есть одно вещество, которое с лёгкостью проникает в кровь – это этиловый спирт, который находится в любом алкоголе, в пиве, шампанском, вине, водке.
Что же происходит на самом деле, когда человек выпивает рюмку алкоголя??
Чтобы было понятнее, советую провести эксперимент. Я его периодически показываю старшеклассникам в школе. Возьми стакан чистой воды, и капни туда капельку крови. Кровь растворится по всей поверхности воды. Если же туда капнуть несколько капель алкоголя, например водки, то кровь сразу же в стакане свернётся в комки, как бы сварится. То же самое происходит в организме, при попадании алкоголя, кровь сворачивается, и закупоривает сосуды, по которым течёт.
Если закупорится сосуд в руке или внутри тела, то т.к. там много сосудов, кровь начнёт снабжаться по обходным путям, по соседним сосудам. А вот в головной мозг кровь поступает по очень маленьким сосудикам. Головной мозг состоит примерно из 15 млрд. нейронов, и каждый нейрончик снабжается кровью и кислородом. Так вот, если этот сосудик закупорится, то подача крови с кислородом приостанавливается, и после 5-7 минут этот нейрончик погибает, и там образуется «трупик». Когда в голове таких «трупиков» много, то чтобы не произошло загнивания, организм ведь наш очень умный, в голову закачивается лимфа – это жидкость, для того, чтобы эти «трупики» вывести из организма. Когда утром болит голова, это означает, что в голову закачана лимфа. И после застолья с алкоголем в прямом смысле слова, человек сливает в унитаз свои «умершие» мозги.

Так что выбирай сам/сама, что делать со своим мозгом.

Можно получать кайф, даже больший, чем от алкоголя и от других занятий. Кайф от влюблённости, от занятий тантрой, прыгать с парашюта, кататься на сёрфинге, кататься на лыжах, ходить в походы, а на вечеринках и праздниках от общения с друзьями. Можно массу занятий найти, от которых ты будешь получать неописуемое удовольствие.

Вывод:

Алкоголь и сигареты опасны для твоего здоровья. На каждой пачке сигарет написано предупреждение о вреде курения.
Но вот если бы на каждой пачке сигарет и на каждой бутылке алкоголя писали бы, занимайся спортом и будь здоров, то большинство людей задумались бы о здоровом образе жизни, но производителям алкоядов и тобакоядов, и государству не выгодно, чтобы люди были здоровые.

От здорового образа жизни только плюсы.
P.S.: АЛКОГОЛЬ является отличным РАСТВОРИТЕЛЕМ... Он растворяет браки, дружбу, семью, рабочие места, банковские счета, печень и мозг... НО ТОЛЬКО НЕ ПРОБЛЕМЫ!!!
Практическое занятие:
Упражнение 3. (только для тех курильщиков, кто не может отказаться от сигарет. Это упражнение работает в 99,99% случаях). Очень много было описано о негативном влиянии алкоголя и табачного дыма на организм человека, поэтому я не буду описывать и рассказывать о том, насколько плохо влияют сигареты и алкоголь, а лишь дам практические упражнения, проделав которые, ты уже перестанешь курить на первый или второй день, после упражнений, которые я описал ниже. Приглашаю тебя в удивительный мир, который ты проживёшь без табачного дыма и алкоголя.
Для того, чтобы отказаться от сигарет, необходимо проделать следующее очень простое упражнение:
Если ты всё ещё куришь, и у тебя есть действительное желание отказаться от сигарет, то я тебя поздравляю, потому как проделав очень простое упражнение с сигаретой, ты откажешься от сигареты навсегда, не зависимо от того, сколько ты куришь, всего пол года, или 50-60 лет, это не важно, а важно лишь твоё решение изменить свою жизнь и полностью наслаждаться жизнью в здоровом теле.
Берёшь сигарету, закуриваешь, но первую затяжку делаешь, не в лёгкие, а просто набираешь дым в рот. Потом начинаешь жевать этот дым, как мясо. Жуёшь, жуёшь, 5, 10 15 раз, 20 и наконец на 25 разе резко вдыхаешь то, что у тебя получилось во рту. Я назову это «вонючим вдохом». Причём вдыхаешь очень глубоко и резко, как будто тебе воздуха не хватает, очень глубоко. Потом мелким «кашлем» «выкашливаешь» то, что ты вдохнул в себя. 15-25 мелких выкашливаний (кхе кхе…кхе). Выкашливаешь дым из своих лёгких мелким кашлем.
Если ты действительно желаешь присоединиться к людям, которые живут именно так, как они того хотят без сигарет и алкоголя, то используя «вонючие вдохи», ты легко откажешься от сигарет. Нужно конечно же поработать над собой, очень тщательно пожевать табачный дым, потом проделать «вонючие вдохи». Выкурив всего 5-10 сигарет «вонючими вдохами» ты избавишься от этой привычки навсегда.
Более подробно о методе «вонючие вдохи» рассказывает Жданов. В интернете ты можешь найти много видео на эту тему.
Когда же твой организм окончательно откажется от сигарет, и ты ему в этом поможешь, то следующим этапом в твоей жизни будет приключение, под названием жизнь без алкоголя. Поживи без алкоголя хотя бы 3-6 месяцев, ради эксперимента. Твоё тело тебе скажет только спасибо. Если ты будешь только лишь помогать своему организму и прислушиваться к нему, то твоя жизнь начнёт меняться в лучшую сторону, ты будешь здоровый, у тебя будет больше денег.
Но если у тебя не хватает воли, для того чтобы полностью отказаться от алкоядов и табакоядов, то предлагаю отказываться от них с помощью следующего очень простого упражнения. Но в этом должна быть твоя твёрдая воля. Упражнение я назвал метод Геннадия Шичко.
К следующим словам я рекомендую отнестись очень серьёзно и даже выучить их:
Шичко доказал, что слово, записанное на бумагу в просонном состоянии, действует на наше подсознание в 100 раз эффективнее, чем слово услышенное, увиденное или сказанное. Это очень важное доказательство. Если ты записываешь на бумагу свои цели и пути, как ты к ним придёшь, или например запишешь, что ты уже не куришь, а вместо этого занимаешься спортом и т.п., то твоё подсознание тебе поможет в достижении твоей цели, и помощь будет в 100 раз эффективнее, чем ты просто будешь думать, как достичь твоей цели.
У тебя по крайней мере появится выбор как жить. Я желаю тебе выбрать путь здоровья, счастья, долголетия и богатства.
Реальная история, как отказался от сигарет мой дед.
Мой дедушка по отцу, вернулся после 2-й мировой войны без обеих ног. Он ходил на 2-х протезах, каждый из которых весил по 25 кг. По его словам, он курил с 5-го класса, с 11 лет. И как я помню, он выкуривал по полтора-две пачки папирос «беломор канала». Когда ему был 71 год, врачи ему сказали, что если не избавится от этой пагубной привычки, то проживёт отсилы 3-4 года. С того самого момента, как ему сообщили от этом, он усилием воли отказался от курения. А у него стаж курения был 60 лет. Так он после этого прожил ещё 17 лет. Он сам принял решение жить. И он действительно жил и радовался жизни. Когда ему было 73 года, то на своих протезах он полез на вишню и упал с неё. На вопрос, зачем же он полез на вишню, он ответил, что свежей вишенки захотелось.
По поводу тебя, могу точно сказать, что если у тебя будет намерение и желание, то ты обязательно найдёшь способ, который поможет именно тебе отказаться от табакозависимости и сделать огромный шаг к своему богатству.

Дата добавления: 2015-08-27