Силовое разбивание

Ап джумок чируги. Удар наносится по доске толщиной 1.5 см (для спортсменов в возрасте до 12 лет) и толщиной от 1.5 см и больше (для спортсменов в возрасте от 13 лет и стар-ше).

Сонкаль тэриги. Удар наносится по доске толщиной 2 см (для спортсменов в возрасте до 12 лет) и толщиной от 1.5 см и больше (для спортсменов в возрасте от 13 лет и старше).

Йоп чаги. Удар наносится по доске толщиной 2 см (для спортсменов в возрасте до 12 лет) и толщиной от 2 см и боль-ше (для спортсменов в возрасте от 13 лет и старше).

Долльо чаги. Удар наносится по доске толщиной 1.5 см (для спортсменов в возрасте до 12 лет) и толщиной от 2 см и больше (для спортсменов в возрасте от 13 лет и старше).

Бандэ долльо чаги. Удар наносится по доске толщиной 1.5 см (для спортсменов в возрасте до 12 лет) и толщиной от 2 см и больше (для спортсменов в возрасте от 13 лет и старше).

Тора горо чаги. Удар наносится по доске толщиной 1см (для спортсменов в возрасте до 12 лет) и толщиной от 1.5 см и больше - для спортсменов в возрасте от 13 лет и старше). Доска держится одной рукой за верхнюю часть. После нанесения удара эта часть должна остаться в руке ассистента.

Спарринг:

Самбо матсоги (спарринг на 3 шаг с партнером)

Ибо матсоги (спарринг на 2 шаг с партнером)

Ильбо матсоги (спарринг на 1 шаг с партнером)

Свободный спарринг -5 мин, по минуте с разными парт-нерами.

ОФП: 50-отжиманий, 100-приседаний, 50-«складочка».

Теория:

Билет № 1. Духовные принципы Таэквон-До (краткое определение каждого принципа).

Билет № 2. Философия Таэквон-До. Любой туль, по желанию экзаменатора (расшифровать название, диаграмму и указать количество движений).

Билет № 3. История Таэквон-До (имя и основные даты основателя, расшифровать название, дата основания И.Т.Ф. и первые страны, вошедшие в состав федерации). «ГЕ-БЭК» (рас-шифровать название, диаграмму и указать количество движений).

Билет № 4. Теория мощности (основные составляющие). «ПО-УН» (расшифровать название, диаграмму и указать коли-чество движений).

Билет № 5. Дифференциация званий в Таэквон-До (как, по-корейски, называются инструктора, с 1 по 9 дан). Идеальный инструктор.

Билет № 6. «ЧУН-МУ» (расшифровать название, диаг-рамму и указать количество движений). Виды спарринга (на корейском языке).Что развивает специальная техника?

Билет № 7. Взаимоотношения «ученик-инструктор» (предписания, которые им необходимо выполнять).Система начисления очков в спарринге.

Билет № 8. Какие виды программ существуют в Таэквон-До? Критерии, по которым оценивается личный и командный туль. «КВАН-ГЭ» (расшифровать название, диаграмму и указать количество движений). Виды спарринга (на корейском языке).

Потернак Виктор Николаевич 01.09.1964 г.р. (г.Киев) 7-й Дан	Дубцов Владимир Михайлович 07.02.1958 г.р. (г.Харьков) 7-й Дан (Лицензия №5981)
Слепцов Александр Фёдорович 10.12.1968 г.р. (г.Киев) 6-й Дан (Лицензия №5882)	Нащинец Андрей Александрович15.05.1974 г.р. (г.Киев) 6-й Дан (Лицензия №5846)
Макаров Владислав Леонидович 05.02.1970 г.р. (г.Днепропетровск) 6-й Дан (Лицензия №5878)	Блех Виктор Эльгардович 12.11.1957 г.р. (г.Луганск) 6-й Дан (Лицензия №5749)
Гончарук Виктория Васильевна 28.11.1975 г.р. (г.Киев) 6-й Дан (Лицензия №5844)	Кальченко Эдуард Витальевич11.03.1968 г.р. (г.Керч) 5-й Дан (Лицензия №5855)
Чехов Игорь Валентинович 15.09.1974 г.р. (г.Киев) 5-й Дан (Лицензия №6067)	Ким Владислав Георгиевич 23.01.1968 г.р. (г.Симферополь) 5-й Дан
Асоцкий Валерий Владимирович15.03.1971 г.р. (г.Киев) 5-й Дан (Лицензия №7003)	Таранин Владимир Степанович 30.04.1961 г.р. (г.Харьков) 5-й Дан
	Радужан Юрий Михайлович 20.07.1976 г.р. (г.Харьков) 5-й Дан	Мизин Михаил Григорьевич 23.02.1962 г.р.(г.Днепропетровск) 5-й Дан
	Павлюк Юрий Станиславович 25.10.1974 г.р. (г.Киев) 4-й Дан	Вдовицкий Юрий Александрович 26.06.1973 г.р. (г.Кременчуг) 4-й Дан

Ук Дара Чан 14.12.1961 г.р. (г.Березань, Киевская обл.) 4-й Дан (Лицензия №5723)	Афанасьев Дмитрий Владимирович 29.11.1969 г.р.(г.Херсон) 4-й Дан (Лицензия №5856)
Логинов Олег Николаевич 22.09.1977 г.р. (г.Черкассы) 4-й Дан (Лицензия №7075)	Барчишен Олег Викторович 13.10.1977 г.р. (г.Винница) 4-й Дан (Лицензия №5782)
Михальский Владимир Петрович 24.01.1981 г.р. (г.Черкассы) 4-й Дан (Лицензия №7033)	Мартынов Сергей Фёдорович20.12.1973 г.р. (г.Мариуполь, Донецкая обл.) 4-й Дан (Лицензия №7094)

1. Чой Хонг Хи. Энциклопедия Таэквон-До. - М.: ТДК - 1993. - 763 с.

2. Материалы сайта Федерации Таэквон-До И.Т.Ф. Укра-ины http://www.itf-taekwondo.org.ua

3. TAEKWON-DO ITF. Учебное пособие / Под редакцией Потернака В.Н. - К.: 2012. - 183 с.

---

Дата добавления: 2015-08-20