Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Три линии внутренней Улыбки

Средняя линия | Задняя линия. Улыбка вдоль позвоночника | Запасание энергии Внутренней Улыбки в области пупка |


Читайте также:
  1. А самое главное - это улыбки и благодарность самих участников!
  2. Авиакомпанией Оренбургские Авиалинии
  3. Актуальность работы с молодежью в Обществе. Анализ факторов внутренней и внешней среды
  4. Анализ внешней и внутренней бизнес - среды.
  5. Верхние и нижние линии тока
  6. Виды рельсовых цепей в зависимости от конфигурации рельсовой линии.
  7. Вихревые линии

 

Сядьте удобно, поставьте стопы полностью на пол. Положите руки удобно на коленях, правая ладонь поверх левой.

Дышите нормально. Закройте глаза. Когда вы сосредотачиваетесь, дыхание должно быть мягким, длинным и плавным. Через некоторое время вы забудете о том, как вы дышите.

Представьте перед собой весеннее солнышко, улыбку любимого человека или ребенка. Или мордочку вашего любимого домашнего питомца.

Вы заметите, что мышцы лица начинают расслабляться, переберите несколько образов, чтобы найти тот, который вызывает больше положительных эмоций.

Улыбнитесь сами, почувствуйте, как энергия улыбки заполняет глаза, растекается по лбу. Позвольте улыбнуться вашим глазам.

 


Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 39 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
ХМЕЛЬНИЦКИЙ Богдан (Зиновий) Михайлович| Передняя Линия

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)