Самоценность

Если мы хотим прожить счастливую жизнь, нам не обойтись без ощущения самоценности. Натаниэль Бранден пишет об этом: «Для того чтобы стремиться к каким-либо благам, нужно считать себя достойным обладания ими. Для того чтобы бороться за свое счас­тье, нужно считать себя достойным счастья». Мы обя­заны дорожить ядром своей личности, уважать и лю­бить себя такими, какие мы есть, независимо от наших достижений и внешнего лоска. Мы обязаны верить в то, что заслуживаем счастья, ощущать себя достойны-

12. Медитация четвертая: зажечь свой свет Ш '<■ _____________ 203

ми его в силу одного лишь факта своего существова­ния — потому что мы рождаемся на свет с сердцем и разумом, дабы мы могли испытывать наслаждение и познавать смысл бытия.

Коль скоро мы не приемлем самоценность соб­ственной личности, мы пренебрегаем своими таланта­ми, своими потенциальными возможностями, своими радостями, своими достижениями или собственноруч­но ставим на них жирный крест. Например, применя­ем метод «да, но...»: «Да, я действительно чувствую, что живу не напрасно, и получаю удовольствие от жиз­ни, но что, если это долго не продлится?» «Да, я люб­лю свою работу, но что, если она мне наскучит, как это часто со мной бывает?» «Да, я встретил женщину, ко­торую смог полюбить, но что, если она меня бросит?» Если мы отказываемся принять то хорошее, что с на­ми происходит, неизбежным следствием этого является уныние и хандра; а если мы так и остаемся несчастны­ми, несмотря на все обилие потенциальных источников счастья в нашей жизни, то неизбежно придем к ниги­лизму.

минут* Какие внутренние и внешние факторы — если они, КО­НИ гШЬИЖ ^нечн0-^есть-^— мешают вам стать счастливее?

Мы не способны принять дар — будь то обычный подарок от друга или дар природы, — пока не будем к этому готовы; если бутылка плотно закрыта завинчи­вающейся крышкой, в нее не нальешь воды — и не­важно, сколько воды мы пытаемся влить или как час­то мы пытаемся это сделать, — вода просто стекает с боков, но никогда не проникает вовнутрь. Чувство самоценности и собственного достоинства — это со­стояние открытости; это ощущение, что ты открыт для счастья.

204 _____________________ * 3* Часть III. Медитации о счастье

Дата добавления: 2015-07-21