Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ближний бой в боксе

Повторные удары одной рукой в туловище и голову и защита от них | Серии из трех и четырех ударов и защиты от них | Выход из углов и от канатов ринга | ОБЩИЕ ЗАДАЧИ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БОКСЕРА | Упражнения на лапах | Для бокового удара левой в голову – удара снизу правой в туловище расположение лап обратное. | Упражнения в технике ближнего боя с партнером | Упражнения в приемах ближнего боя на боксерских снарядах | ТАКТИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ БОКСЕРА В БЛИЖНЕМ БОЮ | Групповые занятия |


Читайте также:
  1. Быстрота в боксе
  2. В КАЖДОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЕСТЬ БЛИЖНИЙ КРУГ
  3. Вхождение в ближний бой
  4. ВХОЖДЕНИЕ В БЛИЖНИЙ БОЙ В МОМЕНТ АТАКИ ПРОТИВНИКА
  5. ВХОЖДЕНИЕ В БЛИЖНИЙ БОЙ ВО ВРЕМЯ СОБСТВЕННОЙ АТАКИ
  6. Вылезаю из душа и практически бегу в мокрых боксерах в постель, ты перестилаешь мне постель, заботливо поправляя простыни.

 

Редактор А. И. Шавердова

Художник А. Г. Шикин

Художественный редактор О. И. Айзман

Технический редактор Е. И. Шпекторова

Корректор З. Г. Самылкина

 

А00917. Сдано в набор 13/VI 1968 г. Подписано к печати 30/Х 1968 г.

Формат 84Х108 1/32. Печ. л. 6. (Усл.-печ. л. 10,08). Уч.-изд. л. 10,38.

Бум. л. 3. Бумага типографская № 2. Тираж 75 000 экз.

Цена 56 коп. Заказ № 1137.

 

Издательство сФизкультура и спорт»

Комитета по печати при Совете Министров СССР.

Москва, К-6, Каляевская ул., 27.

 

Ярославский полиграфкомбинат Главполиграфпрома

Комитета по печати при Совете Министров СССР.

Ярославль, ул. Свободы, 97.


* В момент соприкосновения кулака с целью боксер всегда дол­жен сжимать кулак. Поэтому в дальнейшем изложении мы об этом упоминать не будем.

* Во всех случаях, когда боксер наносит одиночный или акцентированный, удар в серии, другой рукой он страхует голову (раскры­той перчаткой) и туловище (опущенным локтем). Страховка головы при разных ударах различна: при ударе снизу боксер страхует под­бородок, поворачивая к нему тыльную сторону раскрытой кисти; при боковом ударе помещает кисть сбоку головы (со стороны, противо­положной бьющей руке), повернув кисть ладонью к ней. При корот­ких прямых ударах страхующая рука сначала движется к подбо­родку и вместе с поворотом туловища переходит на место сбоку головы, как во время бокового удара.

Боксер должен много упражняться, постоянно повторять движе­ния страховки, для того чтобы они стали автоматизированными.

* Итоги сессии Академии наук СССР и Академии медицинских наук, «Теория и практика физической культуры», 1951, № 1, стр. 17.

* Исходные положения тела влево иди вправо рассматривают­ся по отношению к боксеру.

** Первые удары; снизу, боковые, короткие прямые со средней дистанции наносятся с шагом вперед.

* И. П. Павлов. Избр. произв. АМН СССР, 1949, стр. 525.

** Там же, стр. 470.

*** А Н. Крестовников. Итоги сессии Академии наук СССР и Академии медицинских наук. «Теория и практика физической куль­туры», 1951, № 1, стр. 17.

Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 53 | Нарушение авторских прав

<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Индивидуальные занятия| Евгений Иванович Огуренков
mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)