Читайте также:
|
Короткий прямой удар правой в голову с переносом веса тела на левую ногу. Из наступательной позиции толчком левой ноги боксер переносит вес тела на правую ногу. Одновременно он вращает туловище слева направо, выпрямляет его и отводит кисть правой руки несколько вправо, поднимая кулак на уровень своего подбородка.
Из этого исходного положения боксер начинает движение удара резким толчком правой ноги, вращением туловища справа налево, перенося вес тела на левую ногу.
Вместе с вращением и движением туловища вперед боксер поворачивает руку в плечевом суставе и направляет кулак прямолинейно к цели. В последний момент боксер сгибает кисть в лучезапястном суставе вперед, что увеличивает скорость движения кулаком и силу удара (рис. 26).
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 46 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Боковой удар левой в туловище с шагом влево. | | | Короткий прямой удар левой в голову с переносом веса тела на правую ногу. |