Читайте также:
|
Удар правой снизу в голову с шагом вперед правой ногой. Из наступательной или активно-защитной позиции боксер делает шаг вперед правой ногой, перенося на нее вес тела, слегка сгибая ее и несколько опуская правое плечо.
Из этого исходного положения боксер начинает движение удара, резко выпрямляя в колене правую ногу, посылая таз вперед, разгибаясь и поворачиваясь правым бедром. Затем боксер, одновременно с движением вперед и поворотом таза и туловища справа налево, делает резкое движение плечом вверх, направляя удар в цель (рис. 16).
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 60 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Удар левой снизу в голову с переносом веса тела на правую ногу. | | | Боковые удары |