Читайте также:
|
В последние годы сферу соревнования в США можно назвать "крысиными гонками". Речь идет о безумной конкуренции между людьми занятыми в одной сфере. Часто люди ведут безжалостную борьбу друг против друга, непременно стремясь стать победителем.
Об этом Пили Томлин пишет следующее: "Проблема в том, что даже если ты победишь, все равно остаешься всего лишь крысой". Когда человек принимает участие в крысиных гонках, то вместо того, чтобы работать ради осуществления своих цепей, он выставляет себя все новым и новым стрессам.
Сколько бы не работал такой человек, он не получает удовлетворения. Он не может стать "победителем", потому, что нет предела его корыстным стремлениям.
ОПАСАЙТЕСЬ ПЕРЕГРУЗОК!
Часто люди берут на себя все больше и больше ответственности, чтобы стать более продуктивными. Это потенциальный источник стресса.
Если Вы тоже относитесь к тем людям, которые любят вызовы и берут на себя многое, советую Вам время от времени останавливаться и подумать. Ведь и Вы не можете взять на себя все:
ВЕРЬТЕ!
Др. Харольд Доддз говорит: "Убивает не ускоренный темп жизни, а скука. Ощущение того, что на самом деле ничто в жизни не стоит наших усилий, причиняет усталость, болезни и несчастье".
В XX веке отсутствие смысла жизни у людей превратилось в эпидемию. Люди не знают, во что им верить. Многие променяли ценности на сомнения, убеждения - на безразличие.
Еще Фридрих Ницше, немецкий философ, определил, что люди нуждаются в вере. Он сказал: " Если мы знаем за что, то сделаем, не смотря ни на что".
Твердое убеждение делает человека способным смело, с достоинством смотреть в глаза любой ситуации в жизни. Чем глубже вера, тем сильнее человек. И тем меньше вероятность стресса в его жизни.
УСТУПИТЕ СВОИ ПРАВА!
Всем известно, что современное американское общество построено на незыблемой вере в то, что каждый гражданин имеет определенные права.
Это прекрасная мысль, но дело в том. что многие американцы настолько заняты борьбой за свои законные права, что совершенно забывают о своих обязанностях, ответственности.
Серьёзная проблема, что когда мы изо всех сил стараемся добиться всего, "что нам положено", это причиняет стресс и эмоциональное истощение. Бывает, как бы мы ни старались, мы не можем получить все, чего желаем.
В результате часто возникает саморазрушающее чувство, состояние гнева, горечи, ненависти и страха.
Все слышали поговорку: "Приятнее давать, чем получать". Эта поговорка распространяется и на наши права. Вы увидите, что станете спокойнее, если не будете постоянно требовать, не будете любой ценой добиваться своих желаний.
Давать - это большое удовольствие и возможность для снятия стресса.
Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 46 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССА | | | ПЕРЕПРОГРАММИРУЙТЕ СВОЙ МОЗГ |