Читайте также:
|
Плохая новость заключается в следующем: "в мире полно вещей, которые могут стать причиной стресса", но есть и хорошая новость: «мы в состоянии научиться преодолевать их».
Сейчас я предлагаю Вам несколько стратегий, которые могут помочь в преодолении стресса:
НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ПЕРСПЕКТИВУ!
Характерная черта человека, который лучше других способен избежать стресс, - это способность сохранить правильную перспективу, невзирая на любые обстоятельства.
Ерл Уильсон следующим образом определяет понятие перспективы:
"Это способность рассматривать настоящие события и настоящий момент в зеркале взаимосвязей".
Правильную перспективу невозможно ничем заменить. В следующий раз, когда Вы начнете нервничать из-за мелких трудностей, подумайте о взаимосвязи вещей! Это поможет посмотреть на ситуацию реально.
НЕ ИЗБЕГАЙТЕ РИСКА!
Страх перед риском приводит к стрессу, что, в свою очередь, может стать препятствием на пути к успеху.
Чарльз Суиндаль сказал следующее по этому поводу: "Нет плана, застрахованного от провала. Нет стопроцентной идеи. Жизнь не бывает такой удобной...
Бегство также небезопасно. Тот, кто летит, рискует упасть. Тот, кто идет, рискует споткнуться. Короче, каждый, кто живет, рискует.
Смеяться - это, значит, рисковать быть принятым за дурака.
Плакать - это значит рисковать быть примятым за сентиментального человека.
Любить - это значит рисковать быть нелюбимым.
Пытаться значит рисковать поражением.
Хочешь знать, какой кратчайший путь к провалу? Сдайся на милость стрессу и беги! Не рискуй никогда! Откажись от смелости, будь всегда осторожен! И, готовься к худшему!"
Рассчитывайте на худшее и Вы получите его! Рассчитывайте на лучшее и, чаще всего, Вы его добьетесь!
Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 39 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ОЧЕНЬ ВРЕДНО, ЕСЛИ СТРЕСС СТАНОВИТСЯ ПРИВЫЧКОЙ | | | ИЗБЕГАЙТЕ БЕССМЫСЛЕННОГО СОРЕВНОВАНИЯ |