|
Читайте также: |
Под этим названием идет довольно большой ассортимент спортивных добавок, основным действующим веществом в которых является аминокислота Аргинин.
То, что аргинин способен превращаться в организме в окись азота, было известно давно, но окись азота считалась токсическим веществом, крайне вредным для всего живого. Изменилось мнение об аргинине в результате случайности – врачебной ошибки. В США при исследовании лекарств, влияющих на сердечную деятельность, были перепутаны препараты. Введенный препарат, содержащий окись азота, вызвал резкое расслабление сосудов. В результате трое ученых в 1998 году получили Нобелевскую премию за исследование влияния окиси азота на человеческий организм, а мир получил сенсацию – окись азота чрезвычайно важна для человеческого организма.
Оказалось, что окись азота не только регулирует сердечную деятельность, но и участвует во всех обменных процессах организма. Без нее невозможны: нормальное функционирование нервной и иммунной системы, выработка ферментов и гормонов, половая деятельность и развитие мышечной массы. Именно поэтому первыми взяли в оборот аргинин спортсмены-культуристы. Аргинин способен повышать уровень креатина в мышцах, что позволяет увеличивать мышечную массу. Одновременно аргинин способствует уменьшению жировой прослойки.
Механизм действия
При поступлении аргинина в организм он всасывается из ЖКТ в кровь, а оттуда поступает в печень, где расщепляется на окись азота и аминокислоту орнитин. Из печени через кровоток окись азота разносится по всему организму. Вместе с ней, как на транспорте, по организму распределяется кислород и элементы железа. Большое количество окиси азота поступает в головной мозг и в нервные окончания. Там это соединение отвечает за передачу нервных импульсов и регулирование мыслительных процессов. Часть окиси азота поступает в мышцы и способствует расслаблению мышечной ткани, причем действие идет не только на скелетную мускулатуру, но и на мышцы сердца и других внутренних органов.
Остатки нерасщепленного аргинина идут на построение новых белков организма, гормонов (тестостерон в организме образуется тоже благодаря аргинину) и участвуют в нормальной работе печени. При помощи аргинина печень вырабатывает глюкозу из гликогена, но главное (!!!) – аргинин помогает очистить печень от продуктов распада белков, что чрезвычайно важно для спортсменов, употребляющих большое количество белковой пищи и протеиновых добавок.
В спортивных добавках аргинин в подавляющем большинстве случаев идет вместе с AKG – альфа-кетоглуторатом, который замедляет расщепление аргинина в организме и позволяет поддерживать длительный уровень окиси азота в крови. Часто в комплекс добавок с аргинином входят креатин, орнинтин, кофеин и многие другие компоненты, что взаимно усиливает действие всех составляющих данной добавки.
Примеры:
Аргининовая добавка - Nitrix (BSN)
Транспортные системы креатина - NO-Xplode (BSN), Xpand (DN)
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 42 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| КРЕАТИН | | | Жиросжигатели |