Читайте также:
|
Практик похож на виноградную лозу, которая может расти только тогда, когда есть опора.
Внешние обстоятельства оказывают сильное влияние на вашу жизнь, поэтому старайтесь жить втаких местах и с такими людьми, которые не отвлекают от практики, а поддерживают ее.
Полезно читать книги по Дхарме, практиковать медитацию совместно с другими, посещать учении держать связь с другими практикующими.
Практикующие обязаны честно оценивать свою практику и ее результаты. Если этого не делать, то вполне может получиться, что вы потратите много лет впустую, веря, что движетесь цели, хотя самом деле никакого продвижения нет.
Препятствия
Йога сна распространяется не только на период сна.
Это практика непрерывного пребывания в недвойственном осознавании в течение всех четырех состояний: бодрствования, сна, медитации и смерти. Поэтому упоминаемые ниже препятствия, в сущности, есть единое препятствие, которое уводит нас от Ясного Света в двойственное сансарное переживание. Вот эти препятствия:
Потеря присутствия естественного Ясного Света дня при отвлечении явлениями, связанными с чувствами или умом.
Потеря присутствия Ясного Света сна при отвлечении сновидениями.
Потеря присутствия Ясного Света самадхи (во время медитации) при отвлечении мыслями.
Потеря присутствия Ясного Света смерти при отвлечении видениями бардо.
Потеря присутствия естественного Ясного Света дня.
Препятствия, действующие во время состояния бодрствования — это внешние видимые проявления.
Мы увлекаемся переживаниями, образами объектов чувств. Раздался звук — и мы последовали за ним, донесся запах — и мы размечались о свежевыпеченном хлебе, ветер пощекотал шею волосами — и мы потеряли не имеющее центра осознавание-ригпа и стали переживать ощущение. Если мы пребываем в ясности ригпа, переживание совсем другое.
Раздается звук, но мы нераздельны с тишиной, которая в нем заключена, и не теряем присутствия. Перед нами что-то появляется, но наше спокойствие прочно, и мы пребываем в непоколебимости ума.
Способ преодолеть препятствие внешних проявлений заключается в том, чтобы развить устойчивость в естественном Ясном Свете.
Естественный Ясный Свет — это Ясный Свет дня, он одинаков с Ясным Светом ночи.
Зная Ясный Свет дня, мы сможем обнаружить Ясный Свет и во время сна.
Практика заключается в том, чтобы соединять Ясный Свет состояния бодрствования с Ясным Светом сна и с Ясным Светом самадхи до тех пор, пока не станем непрерывно пребывать в чистом ригпа.
Дата добавления: 2015-12-01; просмотров: 36 | Нарушение авторских прав