Обливания

Обливания могут быть общими и частичными.

Физиологическое действие: обливание - тонизирующая, освежающая процедура, улучшающая периферическое кровообращение и питание тканей.

Основные условия: обливания могут проводиться в ванной комнате, душевых, на улице.

Проведение процедуры:

частичные обливания при температуре воды 30 -25оС и ниже, продолжительностью до 3 минут можно применять для любой части тела: ног, коленных суставов, области поясницы, головы, затылка, области позвоночного столба.

Местное обливание рук и ног назначают при повышенной потливости, вазомоторных расстройствах, расширении вен, как отвлекающее средство при приливах крови к голове, во время приступов бронхиальной астмы;

Спину обливают при наличии неврастенических состояний.

Рекомендуется начинать с частичных обливаний, а заканчивать общими.

Общие обливания также проводят с постепенным понижением температуры с 32 - 30оС до 25 - 20оС и ниже продолжительностью 2 - 5 минут. Возможно обливание из ведра, при помощи шланга или душевой установки. В зависимости от переносимости процедуры больным температуру воды можно снижать во время процедуры, например, одно ведро при температуре 32оС, другое при температуре 30оС.

Показания и противпоказания.

Процедура используется как закаливающая у детей и взрослых. При рекомендованном температурном режиме вызывает нормализацию функций сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Душ

Физиологическое действие:

Первыми душ с лечебной целью применили итальянцы в начале 14 века (душ - от итальянского слова, обозначающего трубу). При душевых процедурах на тело направляются от одной до бесчисленного множества водных струй. В настоящее время существует целый набор различных душей (от дождевого, игольчатого, циркуляторного до восходящего, подводного, циркулярного и других). В ряде из этих процедур используется прохладная или холодная вода.

Душ оказывает механическое и термическое действие одновременно. Это сочетание вызывает значительную перестройку циркуляции крови по сосудам. При прохладных душах сосуды вначале кратковременно сужаются, а потом расширяются, в коже происходит раскрытие обычно не функционирующих резервных капилляров, усиливается кровоток в глубоких сосудах. Под влиянием прохладной температуры наступает артериализация венозной крови, в ней значительно изменяется газовый состав, наступает реактивное покраснение (гиперемия) кожи. В клетках, подвергающихся воздействию тканей появляются гистаминоподобные вещества, которые усиливают реакцию сосудов. Тонус сосудов повышается, увеличивается приток крови к сердцу, урежается пульс, усиливается расслабление и сжатие сердечной мышцы, повышается артериальное давления, улучшаются показатели электрокардиограммы. Более глубоким и редким становится дыхание, кровь начинает лучше насыщаться кислородом. Длительное применение холодного душа Шарко (до 7 минут) действует как теплоотнимающая процедура, стимулирующая все виды обмена веществ. Прохладные или холодные струевые души продолжительностью до 12 минут вызывают прилив сил, появление чувства бодрости, повышение работоспособности.

Проведение процедуры:

Наиболее распространен обычный дождевой душ, который можно выполнять в ванной комнате. Если к каждому отверстию душевого диска прикрепить металлическую трубочку диаметром менее 1 мм и длиной 5 -7 см, то получаем, физиологически более активный игольчатый душ. Если сетка дождевого душа, направляется отверстиями кверху, получается восходящий или промежностный душ. Шотландский душ можно проводить при помощи шлангов водой разной температуры. Из первого шланга в течение 30 -40-секунд человека обдают водой температуры 38оС - 42оС, а затем из другого шланга - прохладной водой при температуре 25оС - 20оС в течение 15 -20 секунд. Этот цикл продолжается в течение 2 минут.

Показания и противопоказания:

Прохладный душ показан при неврастении, астении и депрессивных состояниях (души дождевые, пылевые с постепенным понижением температуры с 30оС до 20оС (по 2 - 3 минуты по 10 - 20 процедур)). При сексуальных неврозах рекомендуется дождевой душ с понижением температуры воды до 20оС - 15оС (по 3 минуты, 15 процедур), перевозбужденным людям, а также лицам с ожирением рекомендуют душ, начиная с теплого с постепенным переходом к прохладному (по 5 минут до 20 процедур). При геморрое показан восходящий душ с понижением температуры с 32оС до 25оС, по 3 - 5 минут (до 20 процедур). Души с постепенным понижением температуры до 20оС в течение 20 - 30 сеансов являются хорошим средством закаливания организма.

Прием прохладного душа противопоказан при пороках сердца с нарушением кровообращения всех степеней, артериокардиосклерозе и склерозе мозговых оболочек, гипертонии со стенокардией, при эпилепсии и перевозбуждении нервной системы.

Дата добавления: 2015-10-16