Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Мощный инструмент: системы вознаграждений

Читайте также:
  1. V2: Экономические агенты, собственность и экономические интересы, экономические системы.
  2. А) регистрирует запуск, выключение и перезагрузку системы, а также действия, влияющие на безопасность системы или на журнал безопасности
  3. А)Партии, философские системы, ереси и рассколы. 1 страница
  4. А)Партии, философские системы, ереси и рассколы. 2 страница
  5. А)Партии, философские системы, ереси и рассколы. 3 страница
  6. А)Партии, философские системы, ереси и рассколы. 4 страница
  7. А)Партии, философские системы, ереси и рассколы. 5 страница

 

Вы когда-нибудь использовали тщательно сконструированную, структурированную систему вознаграждений, помогающую вам начинать и финализировать ваши проекты?

Если нет — вам следует развить ее. Вы приближаетесь к изучению простой системы, которая будет сподвигать вас к действию. Система также уменьшит конфликт между вами и Хайдом когда настанет время действовать и вы столкнетесь с реальными шагами, ведущими вас к достижению вашей цели. Но, в начале, несколько слов о вознаграждениях. В человеческих взаимоотношениях, вознаграждения исторически использовались для поддержания желаемого поведения. Тонны исследований подчеркивают преимущества использования вознаграждений. Систематические вознаграждения это золотой ключ, который безболезненно отопрет вам дверь к вашей самодисциплине. Опираясь на сказанное, давайте быстренько обратимся к хитростям Хайда, пока они не начались. Одна из излюбленных хитростей Хайда в том, чтобы сказать что-то вроде: «я не заслуживаю награды за то, что делаю то, что и так должен был сделать», «я считаю неправильным давать себе награду, это как взятка», «ощущение хорошо выполненной работы — достаточная награда для меня».

Не покупайтесь не это. Хайд использует это, чтобы предотвратить использование вами мощи вознаграждений для питания вашей самодисциплины. Ощущаете ли вы, что берете взятку, забирая на работе чек с жалованием? Конечно, нет. К сожалению, «хорошо сделанная работа» не усилит ваши позитивные действия настолько, чтобы быть уверенным, что вы их повторите. Для этого, вам нужна психологическая мотивация, которую могут дать лишь осязаемые вознаграждения. Успешная самодисциплина требует изучения и регулярного использования преимуществ системы вознаграждений. Поверьте мне, вознагражления — легчайший и наиболее эффективный психологический мотиватор доступный вам для начала и доведения до завершения ваших проектов.

Люди, посещавшие мои мастер-классы, семинары и тренинги отмечают гигантские преимущества использования персональной системы вознаграждений, включающей в себя Похвалу себя, Контракты и постепенные шаги.

 

Похвала себя.

 

Каждый раз, совершая даже малый шаг к глобальной цели, немедленно сопровождайте ваше действие похвалой себя. Правильно, немедленно отмечайте каждую позитивную мысль, чувство или действие, неважно каким малым и незначительным оно вам кажется, поддерживающим внутренним диалогом.


Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 92 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Ориентируемый на Действие внутренний диалог | Понимание Самодисциплины | День Первый | День 2. Боязнь успеха | День третий. Страх отказа | День пятый. Страх рисков | Помните: Уверенность в себе поддерживает самодисциплину. | Подсознательная система верований плюс пять мощных инструментов | День шестой. «Все, или ничего» и визуализация | Мощный инструмент: визуализация |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
День седьмой. Я должен быть безупречным и системы наград| Постепенные шаги

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)